高原反应杀伤力大感冒也夺命 7种情况不适合上高原-中新网
高原反应杀伤力大感冒也夺命 7种情况不适合上高原
　　感冒也夺命 高原反应杀伤力大
　　高原旅游出发前先体检，7种情况不适合高原旅游
　　【核心提示】
　　武汉人高原出游不重体检
　　66岁硬朗老人因高血压憾别高原游
　　壮丽的雪山、纯净的天空、朝圣的藏民，身体一向硬朗的66岁汤爹爹一直想去西藏看看这些美丽的风景，都说暑期适合进藏，日前他报名参团。
　　因年岁较大，旅行社劝他行前体检，结果体检查出汤爹爹患有高血压，虽然不算太严重，但因年岁较大，发生高原反应的几率更高，医生建议他慎行，以防不测。得知医嘱，旅行社、家人都劝汤爹爹放弃西藏游，老人无奈退团。
　　武汉市第三医院体检中心统计显示，来做高原游体检的，每年仅百余人，其中以中老年居多，体检多集中在夏、秋季。检查人群中，一般中年人的达标率在70%以上，60岁以上的老年人达标率较低，仅30%左右的人能如愿出行。
　　据了解，上海等地已开设高原旅游专科门诊，专门提供相关健康服务，武汉目前尚没有这类门诊，市民通常到各医院体检中心体检。在武汉大学中南医院、武汉亚洲心脏病医院、武汉市第一医院、武汉市第六医院等院体检中心，为高原游体检的，多则百余人，少则几十人，甚至有医院没有遇到过。医生们都说，市民这方面的安全意识还比较薄弱。
　　高原行前体检
　　要做这些项目
　　@武汉亚洲心脏病医院门诊主任戴阳阳教授：高原地区迥异的地理、气候环境，很容易暴露、放大平原中的健康隐患。一些平时觉察不到的疾病，一旦到了高原地带，便可能诱发各种危急病征，危及生命。如脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖等。建议健康人群至少要进行心电图检查和血常规的检查，看是否存在心律失常的隐患，以及是否贫血。如果存在上述问题，在高原环境很容易诱发心律失常或缺氧。中年以上的旅游者，最好还是查一下是否有高血压、冠心病，如果有建议最好不要轻易高原游。
　　【医生提醒】
　　高原上感冒很凶险
　　感冒完全好后一个月才能上高原
　　高原游死亡案例一直不绝于耳。最近的是一名上海女背包客金玲，因咳嗽发烧引起高原反应，抢救无效，命断阿里。
　　众所周知，高原反应很常见，稍加干预就能击退，但为何有的高原反应竟然会要命？
　　武汉市第一医院呼吸内科主任助理张念说，高原反应即是医学上所称的“高原病”，最常见的是急性轻型高原病，即平常说的“急性高原反应”，一般发生时间为初进入高原2周内，症状有头晕头痛、心慌气短、食欲减退、疲倦乏力、恶心呕吐、腹胀腹泻、胸闷痛、眩晕眼花等，轻度者只需吸氧、服用抗生素药物，2天左右症状可好转或消失。
　　值得一提的是，由于气压的关系，即使轻微的呼吸道感染，如感冒，都有可能夺命。一旦在高原上出现感冒咳嗽、口吐白沫等症状，就可能发生高原肺水肿和高原脑水肿两种急症，应立即送医，一旦延误时机，将有生命危险。
　　就算在平原感冒，最好痊愈后一个月，再前往高原。医生解释，感冒后发热会增加机体耗氧量，将加重高原低氧，感冒病毒可损害呼吸道上皮，易发生高原肺水肿。高原环境可能还会影响机体免疫功能，影响机体的抗高原反应能力。这些损害通常需要一个月才能完全恢复，此前应暂缓进高原。
　　带有这些病
　　不要上高原
　　@武汉市第三医院体检中心主任何青峰：患有器质性心脏病、冠状动脉供血不足、显著心率失常、静脉脉率在100次/分以上、严重高血压病和各种血液病患者；患有各种呼吸系统疾病如支气管扩张、哮喘、间质性肺病、慢性阻塞性肺疾病及其他各种呼吸功能不全、活动性肺结核者；患有癔病、癫痫、严重神经衰弱、脑血管疾病者；重症胃肠道疾病，如消化性溃疡活动期、慢性活动性肝炎、肾功能不全者；糖尿病未控制及其他严重内分泌系统功能不全者；曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿病史者，以及曾有症状明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多症病史者；高度近视或病理性近视者，因低氧可诱发视网膜剥离导致失明。
　　【关于流言】
　　身体越好高原反应越重？
　　不对，身体越好越能抗住高原反应
　　对于高原反应，一直流传着一个说法，平时身体越好，上高原以后反应越重，相反身体素质较差的人，高原反应反而轻。
　　武汉市第三医院体检中心主任何青峰直言，这种说法不正确。平时身体比较好，到高原旅游耐受性比较强，反应不会很重，身体虚弱的人，一般反应相对更重。专家总结，高原反应的发生因人而异，就耐受性而言，身材瘦的好于身材肥胖的，矮身材好于高个子，女性好于男性，年轻人好于老年人。儿童和老人容易发生高原反应，60岁以上的老年人即使平时身体健康，也较常人易发生高原反应。
　　红景天能预防高原反应？
　　正确，但最好提前一个月服用有效
　　用红景天预防、缓解高原反应，的确有一定作用。何青峰说，红景天可以提高蛋白量，能改善供氧系统，提高机体对氧的利用系数和对缺氧的耐受性，对高原低氧环境所致的自由基代谢失衡有调节、保护作用。
　　他建议，入藏前提前一个月，最少提前一个星期开始吃些。但是药物对人体作用因人而异，除了红景天，还应多带些药，比如感冒药、抗生素类药、利尿药、心脏急救药、皮肤过敏类药物，防止呼吸道哮喘类药物，以及预防高原紫外线灼烧类擦剂等。
　　【应急支招】
　　避免高原反应最好的办法是多休息
　　假如因健康问题刚刚“踩线”而无法成行，运动可以为健康加分。何青峰说，体能锻炼能增加体力和肺活量，每天进行有氧运动，如长距离慢跑、散步、游泳、韵律操都是不错的选择。不过，一般每天最少运动40分钟至1个小时，连续一个月至一个半月才有效果。
　　大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，避免高原反应最好的办法就是多休息。行前注意休息保持良好体能，旅行中出现反应时可低流量吸氧，身体保暖以及合理安排旅游时间，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品。
　　此外，还可服用一些缓解高原反应的药品，如高原安、西洋参含片等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。一般来说，我们提倡乘坐火车进入西藏，这样身体有一个适应过程，而不是一下就飞到了海拔几千米的高原。
　　【延伸阅读】
　　激活生理机能高原旅游有四大健康作用
　　人长期生活在同一环境中，经受不同气候、不同地理环境的考验较少，身体的适应性和代偿能力也较低，而有些特殊环境能刺激身体产生一些有益改变，对健康大有益处。专家认为，高原轻度缺氧能够对人体起到一种“激活”生理机能的作用，给健康带来一系列的好处。
　　■具有健身效果。高原独特的气候环境使人体的心肺功能增强，心率加快，血液循环加速，红细胞和血红蛋白增多等，而这些正是平原人们到健身房健身的目的。
　　■有利某些疾病的治疗和康复，如早期高血压、冠心病、心肌硬化症、糖尿病、支气管哮喘、帕金森病等。
　　■具有一定的“减肥效应”，缺氧状态下人的食欲减退，消化系统功能减弱，能达到减肥的目的。
　　■改善不良情绪。高原地区生态环境较好，没有工业污染，噪音少，空气清新，鸟语花香和美丽的自然景观给人一种赏心悦目，轻松愉快的感觉，能缓解压力，改善不良情绪。记者余乐 通讯员樊颖 陈敏 吕惠 徐莎 制图陶刚
【编辑:蒋妍】
>健康新闻精选：
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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重感冒会加重高原反应吗？
健康咨询描述：
这周和公司的同事到西藏去玩，可是在路上却感冒了。再加上进入了高原地区，感觉头疼不已，还有点发烧和咳嗽。深呼吸还会感觉有憋胀感，我估计可能是高原反应。可是又因为有一点感冒，所以感觉更加的不舒服。
想得到怎样的帮助：重感冒会加重高原反应吗？
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医生回复区
何医生爱心医生
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&&&&&&感冒是可以加重高原反映的症状的, 这是一种人体不适应高原环境的表现，重点是氧供应不足造成的。正常的情况绝大部分人到达了3000米左右的海拔就会出现高原反应（排除本来就在高海拔生活的人）。但是这样的反应会因为人体耐缺氧和抵抗能力的不同而有不同的表现，大多数人是轻症，是可以参加正常的活动的。有一些人就谁反应稍重一些，必须休整和控制体力活动，不能让身体疲劳，等过上一两天的时间就可以适应高原环境。有一些人就会出现严重的高原反应，可以说不能够维持日常的活动了，这个时候就需要治疗和休息。
吴医生爱心医生
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&&&&&&到高原地区注意事项：&&&&&&1,刚到高原,会有不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,这是正常的,一般1-3天左右会缓解,但缓解后仍需控制自己的行动,一般情况下不要过于激动,最好刚到时用半天时间进行修养。&&&&&&2,若上诉症状不太严重,提议不用吸氧,因为会延缓你的适应时间。&&&&&&3,切忌不可暴饮暴食,可以适当多食用蔬菜和水果,大量饮水。&&&&&&4,要防止感冒,因为可能引起急性高原肺水肿。&&&&&&5,旅游行程安排要尽量先到海拔低的地方再到海拔高的地方。&&&&&&6,一旦发生高原反应也不要紧张,若反应低,就采取静养,多饮水,少运动；若反应很大,就必须到医院进行治疗,输液,吃药,吸氧等,实在不行就提早回内地，其中最值得一提的是在高原的感冒问题，如果在高原上患了重感冒就要小心了，因为重感冒会加重对高原的反应。因此在高原地区要多加注意自己的身体，以防感冒。
党医生爱心医生
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&&&&&&高原反应的症状一般表现为：头痛,气短,胸闷,厌食,微烧,头昏,乏力等.部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫,嗜睡,精神亢奋,睡不着觉等不同的表现.部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙,嘴唇干裂,鼻孔出血或积血块等.对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天.如果能适应,可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用.同时在高原地区很容易受凉，毕竟高原地区的天气变化格外的大。因此在高原地区要多加注意自己的身体，预防感冒。特别是高原反应严重的人群更需要注意，因为重感冒是会加重高原反应的。&&&&&&以上是对“重感冒会加重高原反应吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖医生爱心医生
&&&&&&高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。 感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒去高原极易转为其他高原病，特别是肺水肿-一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，一定要将感冒治好后才去，不能带感冒病菌过去。
刘医生爱心医生
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&&&&&&高山适应问题主要是由于高海拔地区气压下降,氧分压减少引起肺泡氧分压减少,低血氧.氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降,输送到血液中的氧量减少.因此立即引起身体几方面的反应.呼吸频率增加,将更多的空气吸入肺;心搏率和心输出量增加以加大经过肺和身体的动脉血流量;身体逐步增加红细胞和血红蛋白的生成,改善血液输送氧的能力.即使进行了这些调整,也不能使新近达到高原的人发挥他正常的生理效能.曾经测定,在海拔5500米的高度,一个人完成运动的能力只有海平面的50％.如果有感冒就要多加注意，一般情况下普通感冒并无大碍，但是进入高原地区就需要注意，特别感冒情况可能加重高原反应以及对氧气耐受性减低，适当多饮水，口服感冒药物对症治疗，注意保持充足睡眠。
叶医生爱心医生
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&&&&&&部分初次进入高原的人,在海拔3000米的高度,24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状,严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。出现这些症状,应在原高度处停留休息3~5天,或立即下降数百米高度,一般就可恢复正常。如果进入高原的人群中有感冒的患者就要多加注意了，其实一般的普通感冒是没什么的，但是如果是严重感冒那就要小心了。严重感冒是会加重高原反应的，还会减小对氧气的耐受性。所以进入高原地区要多喝水，口服感冒药对症治疗。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
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常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
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小感冒在高原也可致命 有慢性病的驴友慎入藏
10月21日，是上海女孩金玲的31岁生日。4天前，正穿越新藏线旅行的她，曾在微博写道，生日那天可能会在拉萨。但两天前，金玲却命殒天路，倒在了距离拉萨1000多公里外的阿里地区普兰县。一名悲伤的驴友获悉噩耗后，写下忠告：“户外有风险，生命只一次。 ”
记者采访了呼吸科和免疫科的医学专业人士，他们提醒，由于高原有氧气稀薄、紫外线强等气候特点，有慢性疾病的人不宜前往。即使是健康人，在高原出现小感冒都不可轻视，因小感冒也可能诱发严重疾病，一定要充分休息、吸氧，甚至住院观察。
小感冒在高原也可致命
据报道，上海女孩金玲的微博简介中形容自己是最爱无所事事、自娱自乐的女青年一枚。10月7日，金玲在新疆喀什的一家青年旅社和另外3名驴友相遇，随后4人结伴上路，勇闯新藏线，向着心中的圣地——拉萨进发。
10月17日，金玲一行到扎达县时，金玲开始有些不适。那天晚上，她咳嗽了一整夜，她以为是咽喉炎。到了10月18日下午，金玲并未好转，还有点发烧，同行的驴友将她送到医院，配了药、打了退烧针，医生让她晚上留在医院观察。但金玲不愿意，说自己感觉好些了。10月19日一早，金玲等人继续上路，但她的状态很差，一直在吸氧。当车开过普兰县一个边防站两三公里后，金玲晕厥过去，并开始口吐白沫。虽经边防站战士给予急救，但由于医疗设备有限，金玲最终没能救回来……
根据报道中所描述的金玲去世前的症状，广州中医药大学第一附属医院呼吸科主任医师张伟分析，初起小小的不适竟会导致金玲丧命的原因，最有可能的是高原性肺水肿。他解释，高原空气中的含氧量很低，当地人的身体已经适应了这种气候特点，他们血液中的血红蛋白量高达160克—200克/升，而平原人的血红蛋白量为120克—160克/升。血红蛋白就是负责输送氧气的，平原人初到高原，很容易出现缺氧状况，感到呼吸急促、呼吸困难，心肺的负荷增大。初到高原，当地气温昼夜温差大，加之舟车劳顿，游客很容易因抵抗力降低而诱发感冒。本来心肺负荷就加重，再加上感冒引起呼吸道粘膜水肿，这样就可能诱发高原性肺水肿。
张伟建议，即使平时身体很健康的人，到了高原如果出现感冒、咳嗽等不适，一定不能掉以轻心，要将游览计划暂时放下，充分休息、吸氧，甚至要到当地医院住院观察。
如何应对高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应。急性高原反应的症状包括：头痛、头晕、心悸、气促、食欲不振甚至恶心、呕吐、胸闷、口唇轻度发紫及面部浮肿。部分人因缺氧而出现嗜睡或睡不着等情况。
建议初到高原时，在没有适应的情况下，不要急速行走、跑步。下飞机后不要剧烈运动，行动放缓。千万不要一时兴奋，上蹦下窜的。抵达宾馆后，当天不要再安排外出活动，多喝水，多吃水果，充分休息可以加快生理调整适应期。此外，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，注意防寒保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
如果旅游者短时间内进入4000米以上高度，加上活动量大，身体难以适应，如不及时诊治，有可能发展为高原肺水肿和高原脑水肿，危及生命。因此，出现胸闷、心悸等不适时，应及时吸氧并对症用药。
慢性病人最好不去西藏
张伟提醒，去西藏旅游前宜进行身体检查，一般健壮者较易适应低氧环境，凡有严重高血压、心脏病、呼吸道疾病、感冒等患者均不宜进藏。因为和健康人相比，本身患有基础疾病者，在高原低氧低压环境下代偿能力不够，更容易出现高原性肺水肿。
中山大学附属第一医院风湿免疫科教授杨岫岩接受记者采访时介绍，西藏空气中氧气稀薄，对于许多慢性病人来说都是“负面因素”，可能会诱发疾病发作或使疾病加重，一般不建议慢性疾病人冒险去西藏。特别是西藏紫外线很强，红斑狼疮等免疫系统疾病的患者均不宜前往。紫外线会是红斑狼疮的重要诱因之一，一些没有发病的“潜在”红斑狼疮患者，也可能因一次西藏或海边之旅，受到强紫外线照射后而突然发病。
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新华记者看浙江小孩在高原上感冒后果很严重吗？
小孩在高原上感冒后果很严重吗？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：小孩一岁四个月第一次来高原，来了几天就感冒了，最先是流鼻涕吃了上药好了，没几天又咳嗽了，咳嗽好了又有点发烧一直是38度左右，去医院也只是说吃点药这样的感冒有十多天了还没好，我应该怎么办？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：擅长心脑血管疾病以及消化内科！
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你好，根据孩子的症状看，最好去医院查血常规看看白细胞是否高提问者对于答案的评价：ask4HXID：谢谢
你好，如果是白细胞高的话是不是就要住院？因为她每次感冒都会白细胞高或低。现在白天又不发烧了，如果现在一直不发烧是不是就没那么严重了？她现在一直吃的 小儿氨酚黄那敏颗粒和阿莫西林颗粒有没有更好的药推荐一下？谢谢！
你好，可以给孩子吃头孢克洛颗粒抗炎治疗，护彤也是可以吃的，多喝水，避免再次受凉。
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疾病百科（别名：急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）（别名：急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）　　感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽...　　感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头
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