膏方大师方达任谈宫寒是什么造成的 有哪些方法可调理？
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膏方大师方达任谈宫寒是什么造成的 有哪些方法可调理？
& 宫寒，会使女性气色不佳、脸上长斑，还可能引发50%以上的妇科病，如痛经、月经失调、不孕等等。首先方达任老师告诉女性朋友有哪些原因会造成宫寒：　1、太爱漂亮　　一到盛夏，街头“春色无边”，女人们都在尽情展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底;即使是冬天，短裙美腿随处可见。从中医角度讲，着装过于单薄，长期穿低腰裤、露脐装，不知不觉间，易令寒气侵入身体，引起体内血管收缩，供血供氧能力下降，甚至全身循环功能下降，女性特有的脏器子宫首当其冲，离宫寒也就不远了。2、游泳惹祸　　游泳的人长期泡在冰凉的水里，子宫热胀冷缩，很容易因受凉受到寒邪的侵犯。即使夏天为了消暑游泳，次数也不应过于频繁，最好在恒温泳池中进行。3、节食减肥　　健康的减肥需要循序渐进，但现代人追求美，长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡，甚至出现营养不良。虽然用很短的时间达到瘦身效果，但是身体却在短时间内丢失大量的能量性物质，寒邪很容易乘虚而入，攻击子宫，得不偿失。所以，想减肥的女性朋友应采用科学有效的方法，预防宫寒。4、喜爱冰冷　　女性体质属阴，不可以贪凉。如果吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，血遇寒则凝滞，损伤阳气，侵害子宫。另外，女性如果长时间呆在空调房或低温的办公环境下，贪图凉快将风扇或空调口对着身体吹，肩颈、背部、腰部以及关节易受到寒凉的侵袭，而子宫首当其冲就会形成宫寒。5、天生体质有一些女性朋友天生体质较寒，阳气不足，四肢冰凉，容易怕冷，对气候问题特别敏感;还有一些女性是由于遗传的原因，如果父母体质偏寒，或是出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这些都会直接导致你的基因上写入寒性体质密码。这样的女性如果生活习惯不健康，或者受到寒冷的刺激，则更容易加重宫寒情况。其次方达任老师教你简单4步诊断宫寒：1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。2、闻——白带带有腥味。3、问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。4、触——小腹的温度较低。&&最后方达任说到以下方法进行调理：1、按涌泉穴。在空余时间，可按摩涌泉穴，有益于固护阳气、预防宫寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至发红发热，这也是治疗宫寒的好办法。2、少吃凉的。女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物，最好放置一段时间再吃。还要记住，吃冷食之前，应先吃一些热的东西垫底。生姜能温中散寒，可适当吃点。另外，可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。3、重保暖。如果把空调温度调得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入脏腑，伤害子宫。所以，呆在有空调的室内一定要注意保暖，也尽量穿长一点的上衣，护住腰腹。外出时，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。4、餐前姜茶。餐前可以趁热喝下一杯姜茶，即用一片姜，以开水冲泡。姜茶可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。5、宫寒宜吃食物。乌鸡是最好的暖宫食物，能补血驱寒。还有就是喝驱寒的蜂蜜，也可以吃点温补的食品，如桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等，平时多泡点红糖姜茶水喝喝也有很好的效果。此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。&
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TA的最新馆藏服用膏方的注意事项
核心提示：膏方在调治亚健康状态（如体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等）、更年期前期、多种慢性病及病后康复等方面均有显著优势，尤其适用于体质偏颇、体弱的人群、及注重调养的健康人士。
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　　什么情况不宜服用膏方？
　　1、新近患有、之人，宜暂时停服；
　　2、肠胃不适者，应停服一二日，若可冲服陈皮水；
　　3、已明确怀孕后，不建议继续服用膏方；
　　4、急性病和有感染者、急性发作者，暂停服用。
　　进膏注意事项？
　　1、膏方是针对个体情况、体质状态而制定的，必须在指导下选择服用。
　　2、膏方不宜与常服药同时服用，可间隔1~2小时。
　　3、服药期间还需“忌口”，一般应忌食生冷、油腻、辛辣等不易及有特殊刺激性的食物；
　　4、服滋补性膏方时，不宜过量饮茶；
　　5、某些膏滋药还忌食某些食物，如含人参的膏，忌吃生萝卜；含首乌的膏，忌猪、羊血及铁剂。
　　服膏方期间不能吃萝卜
　　一般说来，服用膏方期间不宜吃萝卜。因为服用膏方绝大多数是为了补养身体，这些膏方是针对人体的虚证而设，大多含有人参。人参大补元气，是补气药中的佼佼者，而萝卜却能破气，两者作用相反，所以同时服用就会减弱或抵消人参的补气功效。文献上记载服何首乌、生地黄亦要忌萝卜，这是因为萝卜会下气耗血，从而削弱了何首乌、生地黄的滋阴养血作用。
　　但是如果服用人参过量，出现不思饮食、、、腹胀等副作用，却可以用萝卜或莱菔子来化解。有些补膏味厚滋腻，特别是一些动物性滋养药，对脾胃功能比较差的人来说，不易被消化吸收，容易呆胃，萝卜不但能下气，还能消食、化痰、降脂，这时两者同用反有利而无害。所以服用膏方期间能不能吃萝卜要视具体情况而言。
　　服用膏方期间不宜饮茶。
　　因为茶叶中含有大量，遇到补膏中的蛋白质、生物碱或重金属盐等会起化学反应，生成不溶解的沉淀物，影响人体对物质及其他有效成分的吸收，降低疗效。补血药物含有铁离子，茶叶中的鞣酸与铁反应，就会生成不溶性沉淀物鞣酸铁，它不仅会影响药物的吸收，使药物失去疗效，还会刺激胃肠道，引起不适。
　　有些滋补膏均可加强大脑皮质的兴奋作用，有显著的抗作用，茶叶所含有的咖啡碱、等成分，也具有兴奋高级神经中枢的作用，若服膏滋药同时饮茶，往往可使人过于兴奋，影响大脑休息，会出现、、不能入睡的副作用，不利于调养。
（责任编辑：徐蓓蓓）
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白露是二十四节气之一，其是全年昼夜温差最大的一个节气，是真正凉爽季节的开始。秋季人体的精气开始收藏，这有利于补品的吸收藏纳，有助于改善人体的脏腑功能，增强体质，正是进补的大好时机。白露节气可选用一些补而不峻，防燥不腻的平补之品。下面我们就来介绍四款进补药膳方：当前位置： >
滋补膏方大全 特别的膏方给特别的你
滋补膏方 ★ 养心 首选膏方：柏子养心膏 膏方组成：柏子仁200g 枸杞子100g 麦冬100g 当归100g 石菖蒲50g 茯神50g 玄参50g 熟地50g 炙甘草50g 处方出处：明代《摄生秘剖》 功效：滋阴养血，补心安神 适合人群：阴亏血少，难于入睡，梦多，或易于惊醒，心烦气躁，心悸神疲，健忘盗汗，大便干结，口舌生疮的人群。 ★ 柔肝 首选膏方：一贯煎膏 膏方组成：枸杞子200g 北沙参100g 麦冬100g 当归身100g 生地黄100g 川楝子50g 处方出处：清代《柳州医话》 功效：滋阴柔肝，理气润燥 适合人群：肝肾阴虚，血燥气郁，用眼过度而至眼干、眼涩、眼疲劳的人群，胸胁疼痛，泛酸口苦，咽干口燥，易怒或易抑郁的人群。 ★ 补血 首选膏方：当归补血膏 膏方组成：当归200g 炙黄芪500g 处方出处：《内外伤辨惑论》 功效：补血益气 适合人群：血虚气亏，脱发掉发，月经量少，经期缩短，面色萎黄，皮肤干燥，头晕心悸的人群。 膏方滋补是一个很好的养生方法，可以起到保健养生，防病治病，强健身体的功效，但是选择膏方也是有很多的讲究的，不能盲目食用，一定要根据自身的情况选择适合自己的膏方!
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患有子宫肌瘤患者能吃膏方吗？
在门诊的时候，我们通常会根据患者的身体及经济情况建议其可服用膏方。有些女性患者就会提出疑问：“医生，我有子宫肌瘤，妇科的医生说我不能吃补药，膏方能吃吗？”今天我们就来和大家解释一下子宫肌瘤患者适不适合吃膏方。膏方，又称“煎膏”、“膏滋”，是中药丸、散、膏、丹、汤五大剂型之一，分内服及外用两类，内服膏方有“成方膏滋”及“定制膏方之分”。成方膏滋如益母草膏、十全大补膏、阿胶补血膏等调理补益之剂，定制膏方则是医生根据患者身体状况进行辨证处方，将处方中药饮片反复煎煮，去渣浓缩，加冰糖或蜂蜜收膏而成，服用方便，可长期服用，并且具有补虚扶弱、纠偏祛病、防病治病、抗衰延年的作用。临床有医家将膏方中药物适当配伍治疗各种疾病。秦伯未尝谓“膏方非单纯补剂，乃包含救偏却病之义”，全面阐释了膏方补益祛病的强大功效。女子以血为用，以血为主。妇女因其特有的生理特点，数伤于血，气血不足，易出现经带胎产引起的病理表现，故妇科病治疗多以补虚为主。而膏方药性温和作用持久，加之具有补虚扶弱纠偏祛病等功效，尤适于妇科疾病的长期调治。妇科膏方在调补脏腑气血的同时，可以通过中药配伍来实现祛病纠偏的目的，故膏方在妇科病的调治中有其独特优势。凡女性因气血虚弱、阴阳不足、脏腑亏损、冲任失调所引起的月经病、带下病、妊娠病、产后病以及杂病等均可服用膏方调治。子宫肌瘤属中医“癥瘕病”的范畴，《景岳全书·妇人规》说: 瘀血留滞作癥，惟妇人有之。其证则或由经期，或由产后。凡内伤生冷，或外受风寒或发怒伤肝，气逆而血留，或忧思伤脾，气虚而血瘀，或积劳积弱，气虚而不行，总由血动之时，余血未净，而一有所逆，则留滞日积，而渐以成癥矣。”子宫肌瘤的发生主要是由于机体正气不足，加之多种因素（如情志不畅、先天肾虚或后天伤肾、饮食不节等）导致了脏腑虚弱，整体功能失调，尤其是与肝脾肾三脏的功能失调关系密切。我们认为子宫肌瘤是一种慢性顽固性疾病，病机比较复杂，既有疾病造成的脏腑功能紊乱，同时兼夹有气滞、血瘀、痰结、湿阻、热毒等不同的病理因素，治疗上采用整体调理、辨证辨病相结合，以补肾益气、祛瘀散结、养血调经为治疗大法，根据患者具体情况随证加减。因此，只要医师因时、因地、因人制宜，四诊合参，辨证处方，辨证用药，子宫肌瘤患者同样可以服用膏方。若您觉得稿子不错，喜欢本文，烦请点赞或分享到您的朋友圈！ 此文原创发布，如要转载，请注明出处！
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