&img data-rawheight=&1707& src=&/v2-d294d4c86e256a2a26540_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-d294d4c86e256a2a26540_r.jpg&&&br&这是崔玉涛的书截图。理论确实是只要体重下降不超过7%，就可坚持纯母乳喂养。且只要无特殊情况，新生儿出生三天内不会出现低血糖。&br&但是我想告诉各位妈妈的是，根据实际情况决定。实现不了纯母乳喂养也不要自责（这里有个概念，只要婴儿喝过奶粉，即使之后全用母乳喂养，也叫全母乳喂养，不属于纯母乳喂养）。&br&&br&我家宝也是及早身体接触、吮吸，而且我有奶。但是孩子真的会哭到嗓子都哑了。尿不湿换过、温度刚好，抱起来哄也没用，给奶头，她会拼命的吸，吸一会儿，累的睡着了，半个小时又哭到不行。这种情景，当妈的真的受不了。后来问了医生，医生让给10ml奶粉，孩子才好好睡了一觉，&br&紧接着我还是打算让她吸到下奶，但是两天后孩子黄疸有些厉害，还照了蓝光。医生说孩子多吃多拉会好得快一些。但是就算母乳有轻泻作用，奶不够孩子也拉不多啊。所以我放弃了，加奶粉吧，加奶粉前先让孩子吸一会儿奶头。同时我自己也不停地喝水、喝奶、喝小米汤。到了第四天，奶多了，第五天，奶完全够了。孩子并没有乳头混淆，后来再没加过奶粉。&br&&br&我隔壁的就坚持不加奶粉。但是第一这个妈妈身体很弱，小米汤都喝不下，第二他家孩子哭得肚脐都鼓了出来，是叫脐疝吗。医生说尽量别让孩子哭，但孩子能懂吗，哭到没音、脸蛋涨的发紫。第三孩子也有黄疸，我看着比我家的都厉害，又黄又黑的。孩子奶奶急到不得了，让我劝。我能劝啥，可能在隔壁妈妈眼里我才是不合格的妈妈。只能给那个奶奶宽心，我看过书，没问题的，这样也是对孩子好。不行你们再问问医生。&br&&br&现在当妈的都很容易受到大众的指责。其实我认为如果知识不完备或者太担心孩子，加了些奶粉，这件事不严重。我喝三鹿奶粉喝到小学，难道要找我妈追责吗。&br&&br&&br&不过我看大家有一个观点很一致：啥啥树不可信。哈哈。
这是崔玉涛的书截图。理论确实是只要体重下降不超过7%，就可坚持纯母乳喂养。且只要无特殊情况，新生儿出生三天内不会出现低血糖。 但是我想告诉各位妈妈的是，根据实际情况决定。实现不了纯母乳喂养也不要自责（这里有个概念，只要婴儿喝过奶粉，即使之后…
&p&劝各位孕期别乱看什么帖子，一些有母乳经验的妈妈提供的可能只是信仰，而不是知识。母乳哺育指导这一行，学得越多越不敢乱说，而一定要说就要根据实际情况，有理有据。&/p&&p&但这个世界上很多人都喜欢断章取义以偏概全。比如我在另一个知乎问题下面的回答&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/5413&/span&&span class=&invisible&&1982/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&是根据题主问题中描述的实际情况回答的，但是很多人骂我，我又不是回答所有情况，其实母乳喂养广义上来说可以具有普遍性，但是一旦指导起来，必须是针对个案分析的。但是很多人把我针对这个题主个案的回答当做回答所有人的普遍意义的断言，攻击我，诋毁我，说我是母乳邪教，所以现在都不敢回答了。&/p&&p&那对于准备阶段的准父母来说，学习知识一定要足够全面，不然你知其一不知其二，知其然不知其所以然，就很容易出问题，最后怨恨攻击当初给你科普的人，没用。&/p&&p&拿“新生儿自带三天口粮”这个例子来说，你们以为只看这句话就够了吗？背后的东西就不管了？就打算产后让孩子自己饿三天？学这点东西就敢怀孕生子我只能说你们是无知者无畏。&/p&&p&这几天正好世界母乳喂养周，冒着被骂风险，我就再说道说道，我们提倡前六个月纯母乳喂养，重视第一口奶和初乳的重要性，这绝对没问题，这是全世界人类应该去做的一件事情。&/p&&p&但是“新生儿自带三天口粮”这句话正确的前提，你们要搞清楚：&/p&&p&1、健康足月儿；&/p&&p&2、健康产妇，没有先天性乳腺发育不良及其他不能哺乳的病症，用药遵哺乳期安全用药；&/p&&p&3、产后半小时到1小时内，让宝宝趴在妈妈身上，肌肤接触的同时，在这个新生儿原始吮吸反射最强的时机，放任让宝宝吮吸妈妈的乳房，称之为“开奶”。&/p&&p&4、产后72小时内分泌初乳，量少（肉眼难以看到，挤奶难以挤出，但宝宝吮吸有吞咽动作和声音，且宝宝吃完后有排便），但刚好够宝宝吃。关键问题来了，如果在这72小时内，觉得自己奶不涨就不去哺乳，傻傻“等下奶”再喂，那就搞笑了，因为哺乳次数不足，平均每天没有达到8-10次左右，新生儿自带干粮这句话就要变成一句笑话了，你很可能搞不定你哭闹的孩子，接下来面临所谓的“哭笑不得的下奶”，专业叫做“生理性乳涨”，非要等奶涨得厉害，变得硬邦邦了才认为自己有奶，这能怪谁？&/p&&p&5、还有很多意外情况，宝宝出生后立即测血糖，发现偏低，医院立刻指导喂葡萄糖水或者奶粉，而更先进的做法是立刻进行母婴肌肤接触，并让宝宝吮吸妈妈的乳房，1小时后复查血糖值，普遍能发现回升。联合国儿童基金会一直在世界范围内推新生儿肌肤接触，数据告诉我们，这样做可以避免100万宝宝的死亡。如果血糖依然偏低低于临界值，建议静脉滴注，而不是口服葡萄糖，因为宝宝最初的食物事关宝宝整个肠道健康。&/p&&p&6、还有新生儿嗜睡的情况，正常有一次舒服的肌肤接触和哺乳后，有一部分新生儿会进入深度睡眠，有的甚至长达12小时，血糖偏低状态，但安全线内，会急坏不少家长和医生。但是通常度过这个时期后立刻会迎来密集的哺乳需求，国外对这个研究称之为“新生儿过渡期”建议不要打扰，留意观察，并让妈妈同步休息以有精力应对接下来的不停喂奶的需求。&/p&&p&7、宝宝黄疸，摄入量不足导致黄疸值升高，很多儿医会建议喂糖水，喂奶粉，而这个时候最应该做的是根据情况判断，首先哺乳次数是否达到，其次宝宝排便情况是否正常，最后黄疸值是多高？医生判断病理性还是生理性？宝宝吃奶吮吸是否有力，清醒时哭声是否响亮，等等情况综合判断你的宝宝黄疸是否严重到需要怪责到母乳头上了？要知道有太多母乳要背的黑锅，都是妈妈自己承担了这个压力，因为乳房是妈妈的，这样的情况，因为知识不足全家怪责最后造成妈妈抑郁，真的得不偿失。&/p&&p&就写这么多，不服也不欢迎来撕，我不应战，毕竟这种平台只适合科普不适合个案指导。&/p&
劝各位孕期别乱看什么帖子，一些有母乳经验的妈妈提供的可能只是信仰，而不是知识。母乳哺育指导这一行，学得越多越不敢乱说，而一定要说就要根据实际情况，有理有据。但这个世界上很多人都喜欢断章取义以偏概全。比如我在另一个知乎问题下面的回答…
今天又遇到一个例子，新手妈妈一定注意，孩子不要过度使用消毒剂、湿巾、带有抗菌成份的肥皂。今天那个宝宝就是长期鹅口疮，怎么也好不了，后来询问得知平时经常用抑菌成份的肥皂给孩子洗衣服，孩子奶奶有洁癖，太过干净也不好的。因为抗菌成份不仅会杀死有害菌，益生菌同样会被杀死，而益生菌是可以抑制真菌的，过度使用抑菌成份的东西，宝宝很容易患鹅口疮好不了。第三次修改回答，很多朋友问我具体的原因，我就把每条禁止的原因添加在最后吧。&br&&br&原答案：&br&天天泡在妈妈群里的人，怒答！&br&不要捏孩子脸，不要捏！不要捏！不要捏！&br&不要把尿谢谢！&br&不要叫魂儿！&br&不要一吐奶就竖着拍孩子！&br&不要给卡介苗的疮面擦碘伏红霉素红药水！&br&不要一出生就灌奶粉。&br&不要动不动补钙！补维生素d就足够了！&br&不要亲宝宝！&br&不要给宝宝24小时穿袜子带手套！&br&不要给宝宝裹成球！&br&不要给健康孩子做什么被动操，抚触就足够了。&br&不要给六个月以内孩子喂水！漱漱口还行，拿奶瓶半瓶子半瓶子灌，我谢您了！&br&不要颠孩子！&br&不要让孩子过早站立！人还没爬够好吗？&br&不要动不动给掏鼻子掏耳朵，当妈了收起您的强迫症好吗？掏出一个鼻黏膜肿大，中耳炎就开心了？&br&不要啥啥都吃抗生素！（有更正，抗生素不等于消炎药，不过很多人分不清，大部分都把抗生素叫成消炎药，很多人口语里消炎药指的就是抗生素，大家可能根本想不到抗生素有多滥用。）&br&不要再给小月龄宝宝喂橘子、苦瓜、啤酒……好吗？特别是那些蠢爸爸！&br&不要给发烧的孩子用酒精降温，不要！&br&不要埋怨妈妈带的不好！&br&多陪孩子少玩手机！&br&ok？！&br&以上。&br&&br&原因：&br&不要捏孩子的脸，因为孩子唾液腺在脸两侧，捏多了以后孩子会爱流口水，特别两三岁还流。&br&&br&不要把尿，因为可能会引起肛裂脱肛等等问题。&br&&br&不要叫魂儿，孩子的惊跳反射是新生儿常见的一种反射，一般三个月左右消失，安全感不足和维生素d缺乏的宝宝惊跳反射有可能比较严重。所以及时补充维生素d很重要。而某些叫魂儿方式，呵呵，只有你想不到的，没有他们不敢干的。&br&&br&不要一吐奶就竖直抱孩子，很多新手宝妈一看见宝宝大口吐奶就很慌张，急忙抱起来，但殊不知这个动作有可能让宝宝嘴巴和呼吸道里的奶水倒流入肺，引起吸入性肺炎（特别是早产儿和先心病宝宝）。正确做法是让宝宝头侧向一边让奶水顺嘴角流出来再抱起来。&br&&br&不要给卡介苗涂抹任何药物，卡介苗打完以后会有一个红肿→流脓→结痂的过程，这个过程大概6个月才能恢复，很多妈妈看到宝宝胳膊流脓就涂药膏，却不知道这样有可能影响接种效果。正确的就是清水清洁就可以了。&br&&br&不要一出生就灌奶粉，孩子出生以后越早吸吮妈妈乳房，下奶越快，而新生儿胃口很小，没必要喂奶。过早喂奶粉有可能为将来肠道过敏埋下隐患，看看现在多少湿疹宝宝。早就有研究说现在湿疹大范围的爆发和奶粉大量使用有关系。&br&&br&不要动不动补钙，很多医院，包括某些三甲医院，给新生儿开维生素d就算了，还搭两包迪巧干嘛？当医生的真不知道新生儿不需要补钙？呵呵！&br&&br&不要亲宝宝，这一条是有实例的。我一个聊的挺好的宝妈，孩子有一天突然吐血，大概八九个月的月龄，吐血有多吓人知道吗？最后诊断为巨细胞病毒感染，住院半个月，就是因为奶奶总是亲宝宝，而这个病毒成人的携带率是90%&br&&br&不要给宝宝总穿袜子戴手套，孩子的大脑发育离不开周围刺激，而感官刺激是大脑发育的一个重要途径，宝宝手脚长期包裹在衣服里面，对大脑的刺激要少的多。&br&&br&不要给宝宝裹成球，宝宝的新陈代谢比较快，加上宝宝大脑发育不健全，体温控制能力差，心脏发育不完全，孩子手脚确实容易比较凉，但不能通过这个就判断宝宝冷，而让孩子穿太多，很容易免疫力低下，爱感冒生病。&br&&br&不要做被动操，可以搜搜被动操把孩子搞脱臼的新闻。&br&&br&不要给六个月以下孩子喝水，指的是孩子尿量正常的情况下，有的妈妈给孩子吃了100毫升的奶，还想再喂50毫升的水，占肚子不说，还加重孩子肾脏负担。&br&&br&不要颠孩子，孩子大脑还很脆弱，特别怕剧烈震动，有的老人哄孩子就颠来颠去，孩子很快睡着了。呵呵，那不是睡着，那是被颠晕了好么。让你这么颠，你也晕。&br&&br&不要让孩子过早站立，我真的见过四个月就咨询为什么抱着孩子站立的时候腿打弯儿的妈妈，我哭笑不得。大运动一定不要揠苗助长，一定要遵循孩子的客观发育规律。&br&&br&不要给孩子吃橘子苦瓜这类具有刺激性味道的食物，除了孩子苦苦的表情取悦了成人的请问还有别的作用吗？那些给孩子抽烟喂酒的家长，呵呵，我不想说脏话，我就是真心心疼那孩子。&br&&br&不要用酒精给发烧的孩子降温，因为孩子皮肤很薄，发烧的时候汗毛孔都是张开的，擦在皮肤表面的酒精有可能进入宝宝体内，要知道酒精代谢需要肝肾的参与，酒精中毒是严重的，加重宝宝内脏负担也不好呀。&br&&br&不要埋怨妈妈带的不好，很多人，某些人，孩子好的时候没人承认妈妈的付出，没人心疼一下妈妈，孩子但凡有点不对，各种埋怨，各种指责，好像当妈的生了一个孩子养了一个孩子跟罪人一样似的。我说的这个某些人，好好反思一下有没有说过这句话，有说过，麻烦请道歉，这句话很伤人。&br&以上口气不太好，请原谅我真心为这些可怜的孩子着急。有人说养孩子不要太焦虑，可是我想说养娃是一个不怕一万就怕万一的事情，侥幸心理不能有。心态上放轻松，行动上多注意。否则世界上没有后悔药可吃。
今天又遇到一个例子，新手妈妈一定注意，孩子不要过度使用消毒剂、湿巾、带有抗菌成份的肥皂。今天那个宝宝就是长期鹅口疮，怎么也好不了，后来询问得知平时经常用抑菌成份的肥皂给孩子洗衣服，孩子奶奶有洁癖，太过干净也不好的。因为抗菌成份不仅会杀死有…
&figure&&img src=&/50/v2-29b5f5e225d_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/50/v2-29b5f5e225d_r.jpg&&&/figure&&p&宝宝来到这个世界后，喂奶是妈妈和宝宝第一次亲密接触。宝宝喝奶也是妈妈非常关心的事儿。&/p&&p&&br&&/p&&p&经常有小宝宝的妈妈留言：&/p&&blockquote&我家宝宝吃奶时，总是吃吃停停，过一会儿又醒了，是不是没吃饱啊？&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&宝宝大一点了，也不省心： &/p&&blockquote&宝宝 10 个月了，每次喝多少奶比较好？喝多了有坏处吗？&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&今天，我们就就和大家聊聊，宝宝该喝多少奶，怎样才算饱。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/50/v2-bf4e740def095ecb0edba_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&70& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-bf4e740def095ecb0edba_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&一. 0～24 个月，宝宝该喝多少奶？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，妈妈们需要知道，宝宝的胃容量在变化，&b&所以每个阶段需要喝的奶量都是不一样的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&0～3 个月：&/b&&/blockquote&&p&&b&按需哺乳，饥饿引起哭闹时需要及时喂奶。&/b&妈妈要注意观察婴儿的哭闹，学会识别饥饿信号。当宝宝发出饥饿信号时给以喂养，这也就是我们常说的顺应性喂养。&/p&&p&最初不强求固定的喂奶次数和时间，但如果坚持顺应性喂养，婴儿很快可以养成定时吃奶的习惯。一般每天喂奶的次数可能在 8 次以上，出生后最初会在 10 次以上。&/p&&figure&&img src=&/50/v2-ebd43e148a3c9c2ddb42d1bb5c91a9f6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-ebd43e148a3c9c2ddb42d1bb5c91a9f6_r.jpg&&&figcaption&图片来源：.cn 正版图片库&/figcaption&&/figure&&blockquote&&b&4～6 个月：&/b&&/blockquote&&p&WHO 建议仍然按需哺乳，中国营养学会《 6 月龄内婴儿母乳喂养指南》建议，针对这个阶段的宝宝，继续给予顺应性喂养。&/p&&p&&b&随着婴儿月龄增加，顺应性喂养的婴儿会逐渐减少喂奶次数，建立规律哺喂的良好饮食习惯。&/b& &/p&&p&著名的育儿专家西尔斯博士建议，逐渐形成大约 3～4 小时/ 次的喂奶模式，帮宝宝养成 EASY（吃 - 玩 - 睡）的作息习惯，实现规律养育。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&&i&注意事项&/i&&/b&&br&&br&&b&&i&（1）纯母乳喂养时 &/i&&/b&&br&&i&完全依靠母乳，就可以让婴儿喂好、吃饱。这种情况下，要喂空一侧乳房，再喂另一侧；下次从未喂空的一侧乳房开始。&/i&&br&&i&若宝宝每月体重增长少于 500 克，需要考虑是否喂养次数太少、哺乳时间短、婴儿乳头衔接不良等原因。&/i&&br&&br&&b&&i&（2）混合喂养时&/i&&/b&&br&&i&如果经过调整哺乳姿势，排除一些异常情况后，仍旧母乳不足，或者由于各种原因无法给予足够哺乳量，可以考虑在医生指导下加喂代乳品（一般是指配方奶）。 &/i&&br&&i&一般先喂母乳，宝宝没吃饱再补代乳品，根据宝宝食欲及母乳量决定，一般 2～3 日可定下每次需要补充的乳量。&/i&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&7～24 个月&/b& ：&/blockquote&&p&&b&婴儿在满 6 个月后，就需要开始添加辅食，同时建议继续保持母乳喂养。&/b&WHO 建议母乳喂养应该坚持到 2 周岁。&/p&&figure&&img src=&/50/v2-b6c634c76ec1c2a57f9211a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-b6c634c76ec1c2a57f9211a_r.jpg&&&figcaption&图片来源：.cn 正版图片库&/figcaption&&/figure&&blockquote&&b&7～9 个月：&/b&&/blockquote&&p&每天的母乳量应不低于 600 mL，喂奶 4 次以上，辅食 2～3 次。 &/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&10～12 个月：&/b&&/blockquote&&p&每天母乳量约 600 mL，每天应母乳喂养 4 次左右，辅食 2～3 次。 &/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&13～24 个月：&/b&&/blockquote&&p&总奶量 500 ml/天，2 次奶 + 3 次谷类食物。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&总结表格如下：&/b&&/p&&figure&&img src=&/50/v2-e1f2fa0777ece6e28ff45_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-e1f2fa0777ece6e28ff45_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&注：&/b& &/p&&p&1. 婴幼儿发育存在个体差异&/p&&p&2. 低出生体重儿（体重&2.5 kg）情况较为复杂，应咨询医生后再确定&/p&&p&3. 4 个月以上，如果宝宝有需要，也可适量添加辅食&/p&&p&&br&&/p&&p&如果上面的数字仍然让你感到困惑，不知道宝宝到底要喝多少奶，还有什么小妙招吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/50/v2-63cc47f37cfad2b471963_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&70& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-63cc47f37cfad2b471963_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&二. 如何发现宝宝有没有吃饱？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&对于有没有吃饱，宝宝也会发出「信号」。&/p&&p&&br&&/p&&p&比如宝宝饿的时候眼神喜欢找寻妈妈的乳房，烦躁哭闹，一有奶喝马上凑上来，迫不及待，大口大口，都能听见吮吸的声音。&/p&&p&&br&&/p&&p&而宝宝喝饱了后，安静满足，也不看妈妈了，吃撑了就不太动了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/50/v2-9b4cebb31ea4f09f7da97ce_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-9b4cebb31ea4f09f7da97ce_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&其实，宝宝的这些「信号」，主要还是要靠母子之间建立起的良好的默契。「奶牛」当久了，妈妈会知道宝宝是饿了，还是吃饱啦。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/50/v2-938c9baf0d0986359baca044d547029c_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&70& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-938c9baf0d0986359baca044d547029c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&三. 留心宝宝的身长和体重&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&除了喂奶时要观察，平时也要留心宝宝身长和体重的增长情况。这两点也是反映婴儿喂养是否充足，营养是否良好的直观指标。&/p&&p&&br&&/p&&p&宝宝生病或喂养不当、营养不足容易生长缓慢或停滞。&b&中国营养学会建议，6 月龄前，宝宝应该每半个月测一次身长和体重。&/b&&/p&&figure&&img src=&/50/v2-2d0f6c1b11c6aa62f89b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-2d0f6c1b11c6aa62f89b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&此外，如果宝宝已经生病，病后恢复期也可以增加测量次数，可以参考《儿童生长曲线》来判断。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&宝宝生长有自身规律，过快、过慢生长都不利于他的远期健康。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&母乳喂养的宝宝，体重增长可能低于配方奶喂养的宝宝，但只要处于正常的生长曲线轨迹，即是健康的生长状态。&/p&&p&&br&&/p&&p&妈妈们不用担心，可以继续坚持母乳喂养哦～&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&参考资料：&/b&&/p&&p&1. 纽迪希亚研究中心与英国利兹大学合作研究：Shloim, N, et al. 《Looking for cues - infant communication of hunger and satiation during milk feeding. 》 Appetite 108(2017):74. &/p&&p&2. 中国营养学会《 6 月龄内婴儿母乳喂养指南（2016 版）》&/p&&p&3.《宝宝安睡魔法书》—（美）威廉·西尔斯&/p&
宝宝来到这个世界后，喂奶是妈妈和宝宝第一次亲密接触。宝宝喝奶也是妈妈非常关心的事儿。 经常有小宝宝的妈妈留言：我家宝宝吃奶时，总是吃吃停停，过一会儿又醒了，是不是没吃饱啊？ 宝宝大一点了，也不省心： 宝宝 10 个月了，每次喝多少奶比较好？喝多…
&p&希望儿子是鹰，搏击于天地，天行健君子当自强不息&/p&&p&愿女儿是树，自尊自重自爱不做藤萝依附于他人&/p&&p&我和先生而言，生女儿的压力更大&/p&&p&生而为女，是苦&/p&&p&我们要成为她最有力的保障&/p&&p&随时随地，有家可归，有路可退&/p&&p&一个母亲，只是想要自己的孩子平安喜乐无忧至百岁&/p&
希望儿子是鹰，搏击于天地，天行健君子当自强不息愿女儿是树，自尊自重自爱不做藤萝依附于他人我和先生而言，生女儿的压力更大生而为女，是苦我们要成为她最有力的保障随时随地，有家可归，有路可退一个母亲，只是想要自己的孩子平安喜乐无忧至百岁
请问你如何知道你母乳不够宝宝吃的？不要轻易给自己下这样的结论 &br&我宝宝现在25天 也曾如你一般困惑 宝宝出生时没扛住婆婆 给喂了奶粉 第三天来了奶水 但婆婆总是质疑我奶水不够 搞得我自己也没有信心了&br&在第六七天的时候 无意接触到了一位母乳指导师 她教给我判断母乳是否足够的方法 试过之后我终于坚信自己有足够的母乳给宝宝了 然后开始全母乳喂养 这个方法 分享给你 如果你仍然有怀疑 欢迎联系我 真心希望你也能实现全母乳喂养（Ps：添加图片总是闪退，只好手动打字给你看啦）&br&月子里面 宝宝母乳吃饱的标准就是 24小时内 小便6--8次 4个硬币大小面积的大便&br&不用看其他的 不用管什么有木有吞咽声 不用管是否有涨奶现象 不用看是否额能挤出奶&br&只要娃娃吸吮 绝对会有的 请相信自己
请问你如何知道你母乳不够宝宝吃的？不要轻易给自己下这样的结论 我宝宝现在25天 也曾如你一般困惑 宝宝出生时没扛住婆婆 给喂了奶粉 第三天来了奶水 但婆婆总是质疑我奶水不够 搞得我自己也没有信心了 在第六七天的时候 无意接触到了一位母乳指导师 她教给…
&p&1.孩子来到这个世界上，是来成为家庭的新成员，而非家庭的中心，让孩子融入家庭的节奏比全家大人围着孩子团团转，对孩子好处大的多&/p&&p&2.夫妻关系是一切家庭关系之首，夫妻才是家庭的核心。&br&良好的亲子关系的前提是夫妻二人关系的融洽。“丧偶式育儿”可以靠边站了。不要一生完孩子，就变成了家里只有“爸爸妈妈”没有“妻子丈夫”了。&/p&&p&3.定期家庭会议有利于统一观点减少矛盾。比如每周抽出一小时，和你的另一半拿出纸笔，就一些育儿、家庭的问题写写一些自己的看法并交换，看看差距，阐明下理由。比等到矛盾出来吵吵吵吵有效多了。&/p&&p&4.隔代育儿矛盾不断的本质原因是“界限不明晰”，父母永远是孩子的第一责任人，这就意味着：&br&a.既然生了孩子就别想把孩子甩锅给长辈，否则年轻一时爽，老来有时报&br&b.作为第一责任人，在孩子教育成长问题上就应该有自己的底线和原则，家庭决定性事物提前和长辈划清界限&br&孩子能自己带当然自己带最好，而且本应如此，但是现实是很多年轻人出于各种压力无奈不得不让老人帮忙&br&那么老人帮忙心怀感激，老人不帮忙也不要觉得谁欠了谁的&br&老人如果帮忙，一定要事先划定界限，哪些事能管哪些事不能管，能预判的提前讲清，不能预判的第一次出现就必须及时制止并且表明自己原则和底线，所谓“为了家庭和睦，你忍忍”“我妈也挺不容易的，你忍忍”之类只会使情绪积压把本来简单的事情发酵成情绪上的对立。不如在第一时间立上规矩，该怎样就怎样，大家清清爽爽反倒彼此舒服！&/p&&p&5.健康的安全感是建立在理性而有界限的爱的基础上的。对待孩子也是，在一定的规则范围内自由，绝非任孩子毫无限制的“自由发展”。孩子有很多需求，有的需求是合理的要及时满足，有的需求是不合理的不能因为受不了孩子撒泼哭闹就范。比如，孩子加辅食后，有些孩子不喜欢坐餐椅，就放任孩子想在哪吃在哪吃等。&/p&&p&6.要说怎么去育儿，不如想想怎么去育己！&br&比如：一妞满一岁后开始模仿性增强，并且很喜欢电子产品（手机、平板之类），我和我老公就家庭会议开会，一人拿一张纸写一下：希望一妞以后成为什么样的人，有什么样的品质？我自己有什么样的品质？我希望一妞有的品质我自己有吗？我自己该如何才会有那样的品质？日常生活中该怎么做？&br&从头到尾没说该如何让一妞怎么做，先把自己管管好，对孩子的教育从来都是在一点一滴一言一行里的。&br&自己把手机放下，孩子才会把手机扔掉，自己把书捡起来，孩子才会抱着绘本看&br&希望孩子独立自主有幽默感，先让自己变成这样的人&/p&&p&7.针对妈妈想多说一点：不要被舆论所绑架！先去爱自己才能更好的爱孩子！对自己好一点！不要为了做一个“伟大”“无私奉献”散发耀眼母性光辉的母亲，而忘了自己先是一个人，千万别让别人用这些道德高地政治正确绑架你！说你必须怎么样才是对的！累了就去睡，你自己该做的选择自己拿主意！顺产与否？母乳与否？陪睡与否？等等等等这都是你自己来决定的，不管什么决定没有对与错，别人也无权指手画脚评头论足！被绑架要全情付出，你以为你在身心俱疲的情况下给你孩子的“爱”又值几斤几两？&br&这一点我在之前两篇文章都写过：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&诗遥一妈：母乳喂养是否对母亲有一定危害?&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&【关于产后抑郁】写给还在孕中和月子里的你&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&8.规律作息是当父母的可以给孩子一生中最好的第一件礼物，写过系列文章这里不再赘述：&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&天使宝宝养成记（1）：准备工作&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&天使宝宝养成记（2）：规律作息养成理论篇&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&天使宝宝养成记（3）：规律作息养成实战篇&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&天使宝宝养成记（4）：哄睡理论篇&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&天使宝宝养成记（5）：自主入睡养成心路历程全纪录&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&9.育儿是个系统化工程，很多问题别指望在网上各种碎片化的一两篇文章中看懂，建议有时间去刷网上一堆抄来抄去的育儿大号不经审核就发出来的文章，不如多静下心来读几本经典书籍，个人觉得还不错适合家有小宝宝的书单如下：&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//mp./s%3Fsrc%3D11%26timestamp%3D%26ver%3D491%26signature%3DLonSQ87OPqgNIGmNjqQt60xaBFLZ1ZiKbF2xMmkTsu-s9rv1SozXsDd%2ANtlEHC6FQeezd%2Aq%2AH7UPQ724h1ABpADnLtTohMwv2Pyu5-Tcd9FOKjl7gnYHS5U-eejjs0lB%26new%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【一妈推荐】新手爸妈到育儿达人竟然只有这10本书的距离&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&10.在具体的育儿问题上，办法总比问题多！学会筛选信息，多多尝试，反复尝试，相信自己的判断，比指望谁给你一个万能之策一步到位靠谱的多！&/p&&p&很多妈妈会私信我问我我孩子有这样那样的问题，你说怎么办？到底有没有效果？&/p&&p&我说怎么办？我只能说你自己才是你的育儿专家，这个世界上没有人能比你自己对你的孩子更为了解了～同为一个普通妈妈，我的经验分享写出来了，就是给你多一个思路多一个参考而已，具体问题只有你自己能解决，怎么可能寄希望于一个连你孩子都没见过的陌生人对具体情况的判断？如果有人告诉你在育儿上他可以给你一个具体解决办法打包票能解决问题，那才需要多多提高警惕，小心别被收了智商税去！&/p&&p&所以看到你觉得还不错的经验，那就多试试，多判断，总结改善成自己的一套指南。不想自己动脑子，全指望网上“育儿专家”的一两篇文章就能解决问题的，当父母哪有那么容易的？&/p&
1.孩子来到这个世界上，是来成为家庭的新成员，而非家庭的中心，让孩子融入家庭的节奏比全家大人围着孩子团团转，对孩子好处大的多2.夫妻关系是一切家庭关系之首，夫妻才是家庭的核心。 良好的亲子关系的前提是夫妻二人关系的融洽。“丧偶式育儿”可以靠边…
&figure&&img src=&/50/v2-e0e7fc6f517c90534b33dedd03c44921_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/50/v2-e0e7fc6f517c90534b33dedd03c44921_r.jpg&&&/figure&&p&&b&OK妈说：&/b&
带孩子的过程中，我们一路都会遇到新情况，也始终都在探索，但是大家真的不用一碰到孩子出现的一些状况，就担心到不行哦。观察了解学习一些，你就会发现我们眼中觉得是问题的地方可能恰恰是孩子大脑在发育，他们正在变聪明呢！&/p&&p&&b&今天先和大家说说宝宝可能被误解的五种行为。&/b& &/p&&figure&&img src=&/v2-fbdef5b1dcff_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-fbdef5b1dcff_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一、吃手并不是坏习惯，是宝宝重要的“学习”机会&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p& 宝宝吃手是妈妈们特别疑虑的一点，总觉得那不卫生，也时常会担心“婴儿吃手是不安和有压力的表现”。&/p&&p&
但事实上，宝宝&b&10个月之内&/b&的吃手、吮吸手指行为，我们完全没有必要担心。&b&因为吃手对于宝宝来说是非常重要的学习机会，是刺激大脑发育和安定自我情绪的必要行为。&/b&&/p&&p&
要知道宝宝出生认识这个世界，就是靠各种感觉器官。最开始因为手的能力还没有发展，所以他最早能控制的就只是嘴唇和舌头，他们用嘴巴感知自己身边事物的形状，所以就把最容易放到嘴里的手作为探索行动的对象了。&br&&/p&&p&
除了探索，吃手也有另一个我无数次提及过的功效：&b&自我安抚&/b&。所以你会发现，如果宝宝小时候饿了，我们没有及时喂奶，这个时候你把小手指塞进他嘴里，他就立马不哭了；如果没人陪他玩，我们都在忙，他哭了，你把他的小手往嘴里一塞，他就立马不哭了；睡觉前，他吮吸手指也总是特别来劲，你把手从他嘴里抽出，他猛哭，然后再怎么也睡不着。&/p&&p&&b&所以十个月前，吮吸手指爸妈都别太介意。这是他自我安慰的一种方式，能让他派遣寂寞和无聊，也能帮他平静情绪。&/b&&/p&&p&
当然如果蛮大了孩子还在吃手，那就要介入了，这会儿可能是因为宝宝心里承受着巨大的压力，也可能他太没有安全感了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e0e7fc6f517c90534b33dedd03c44921_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-e0e7fc6f517c90534b33dedd03c44921_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&二、谁说“认生”就是性格内向，明明是智力在发展&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p& 有妈妈经常会说，之前宝宝还挺好的，谁抱都没事。最近突然只要我抱他了，别人一抱就大哭，搞得其他的人都好尴尬，他到底怎么了？那是因为他变聪明了，开始会区分爸妈等亲近的人与外人的面孔啦。科学研究表明，宝宝认生是从6个月左右开始的，&b&这是婴儿智力发展过程中必然要经历的阶段。&/b&&/p&&p&
所以爸妈们别老怪宝宝内向、认为认生是不好的现象，&b&因为这个担心孩子长大后性格孤僻、缺乏社交能力，那真的没半毛钱关系。过2-3个月，这样的认生会逐渐消失。&/b&当然认生的程度因人而异，有些宝宝可能一点变化也没有，有些反差会比较大。&/p&&p&
请记住，这个阶段，如果宝宝总是希望爸妈抱，那就满足他吧。给足安全感，而不是让他觉得恐惧和不安，那才是让宝宝大脑成长最好的良药。（有关安全感，大家可以看《&u&&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzAwNzc1OTY4OQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D2%26sn%3D91c1ecbfd220f6d3039d58dc%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&有安全感的宝宝更聪明？孩子的小脑袋里竟有这么多玄机&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/u&》）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-4fa5d09c99904a3bec756f4a1a08dc31_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-4fa5d09c99904a3bec756f4a1a08dc31_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&三、撕纸、扔东西、乱画等都不是坏行为，而是促进大脑快速发育的动力&/b&&/p&&p&
过了一周岁，宝宝们自主意识越来越强，调皮捣蛋的行为也越来越多，他们对周围的事物也开始充满好奇。&b&要知道好奇心可是宝宝大脑快速发育的原动力。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&b&&figure&&img src=&/v2-6dbcb8df9eeda28bbc7a349aec5f95e7_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&403& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&403&&&/figure&&/b&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&
所以这些捣乱的行为，我们不要随意禁止，而是尽可能得正确引导，准确找到可以锻炼他们大脑的最好方式。&/p&&p&&b&1、撕纸是他们的最爱。&/b&因为十有八九的小宝宝都爱听撕纸的声音，虽说撕纸会让家里“雪花纷飞”，但是对于小小的他们来说，撕纸绝对是锻炼大脑的好方式，因为它需要大脑的指挥，有两只手的完美配合。&/p&&p&&b&2、宝宝们开始在墙壁上乱涂团画。&/b&虽说从内心而言，我们这一代的爸妈也都知道该放下一些束缚，让他们在墙上尽情折腾，但是从现实角度来说，多少还是有点受不了。那么就转换一个“战场”，给他们大的足够的纸张。或者允许他们在地砖上随便画。儿子总是喜欢拽着我和他一起并肩在地砖上画画，我也不管他画什么。弯弯扭扭的线，不怎么圆的圈，你别太在意，只要他开心，就让他去尝试，在这过程中，他可以知道自己通过手的运动让地面出现了印记，这本身就足够有意义了。&/p&&p&&b&3、吃饭的时候，他开始不那么安分了，最让我们头疼的是，他开始敲击碗，或者直接扔。&/b&你不要责怪他，其实他是想看碗落地的过程，或者是想听敲击或者落地的声音，那都是一种探索。他乐此不疲，因为整个过程让他觉得像发现了新大陆，太新鲜了。&/p&&p&
科学家做过实验，发现宝宝的理解能力杠杠，他可能只要有过几次扔碗的经历，就会知道自己一定要在餐椅上好好坐着，如果不坐好也会掉下来。这也难怪，小时候给儿子举高高，他总是哈哈大笑。但是到了两岁多，他突然不喜欢被举高高了，会说，“妈妈，怕怕。”后来我才知道，那时候&b&他开始有了自我保护的智慧。&/b&而等他再大一点，他又开始喜欢了，可能是觉得刺激好玩，并且自己能感受到是在安全范畴之内的。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-af24fe6e4c09406ff8dec_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&307& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-af24fe6e4c09406ff8dec_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&四、宝宝“自言自语”不只是好玩，那是他开始自我思考呢&/b&&/p&&p&
过了1岁半之后，宝宝经常会自言自语。有一阵，我儿子在进入梦乡前，总会躺在床上叽里呱啦说很多。很多妈妈都觉得这好玩，或者会跟孩子说，睡觉了，别吵了，安静。&/p&&p&
其实这是他们自主思考的开端哦。你想，我们也时常会进行自我对话。比如最近天热太阳大，我就会在心里想，要不要拿遮阳伞？拿吧，但是要抱儿子，大包小包也折腾。要不拿吧，暴晒下来人要黑，太热也真的受不了。&/p&&p&
宝宝其实和我们一样，也是在思考。&b&只是他还没有学会这种没有发出声音的内部语言，不会沉默思考，所以只好出声思考啦。&/b&&/p&&p&
我有时候见他自言自语，就觉得很可爱，太有意思了。比如和隔壁邻居家的小朋友一起玩耍时，儿子总会自己叨叨几句；和我一起出门散步，也会突然自己和自己说上几句……他们的自言自语是在考虑解决问题的方法，也表明他开始控制自己的行为，好神奇有没有？&/p&&p&&b&所以他们自言自语时，请不要轻易搭话，这可能会打断他们的思考哦，你可以静静聆听，有些话会让你大笑，有些话虽然支离破碎，但是，当妈的是有神奇功能的，多少能猜到他在讲什么，我们可以从中了解到他的思想已经发展到什么阶段。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-8c99a148c099c6d8c571e95ec341c2f4_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/v2-8c99a148c099c6d8c571e95ec341c2f4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&五、撒谎有时是聪明的表现，因为假装是需要智慧的&/b&&/p&&p&
之前在&u&&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzAwNzc1OTY4OQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D2%26sn%3D108c913a0f1f3e5854ee3beaab2adb8a%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&摔东西、胆子小、撒谎……宝宝究竟怎么了？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/u&一文中，我也提到过宝宝两岁左右就会“说谎”了。这个阶段的撒谎，爸妈真的别太紧张。两岁左右的他们，想像力已经有了一定发展，却又难以分清想像与现实的区别，所以很容易把想像出来的东西当成现实来表述，于是有了所谓的说谎行为。&/p&&p&
根据发展心理学的统计，一般从两岁多开始学会说谎，到小学二三年级时，孩子们的说谎达到巅峰。所以，说谎是每个孩子都会经历的过程，能够把假的说得跟真的一样活灵活现，那么他们的想象力和创造力不容小觑。与此同时，他们也要有掩饰自己真实想法的假扮力，还得有不一般的揣测能力。从某个角度说，&b&在学前阶段，越会说谎和假装的宝宝越聪明，因为那是需要智慧的。&/b&&/p&&p&
出现撒谎的行为，&b&我们不要随意给孩子贴上“坏孩子”的标签，得看宝宝所处的年龄阶段，如果是上了幼儿园之后，有意撒谎，我们要用正确的方式引导他们改正，但也尽量保护他们的自尊和创造力。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&欢迎大家关注微信公众号“妈咪OK”（ID:mami-ok），同样也可以关注微博“妈咪OK”：港大教育学博士主创，美国幼儿教育协会成员指导。关注0-6岁宝宝大脑发育、早期发展等靠谱育儿知识。&/b&&/p&&p&&/p&
OK妈说： 带孩子的过程中，我们一路都会遇到新情况，也始终都在探索，但是大家真的不用一碰到孩子出现的一些状况，就担心到不行哦。观察了解学习一些，你就会发现我们眼中觉得是问题的地方可能恰恰是孩子大脑在发育，他们正在变聪明呢！今天先和大家说说宝…
&p&　　学霸们成绩好，不是因为课后有多努力，而是课堂上能跟得上老师的步伐。大部分孩子都是刚上课的时候还挺认真的，可听着听着，注意力就不知道飘到哪儿去了，之后再想跟回来就没那么容易了。&/p&&p&　　今天和各位家长们分享几个小方法，解决孩子上课走神的问题。&/p&&p&　　1第一步&/p&&p&　　听课不走神&/p&&p&　　训练目的：让孩子上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。&/p&&p&　　训练要求：每天训练10分钟，放学后在家写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练。&/p&&p&　　数字传真&/p&&p&　　训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。&/p&&p&　　如&/p&&p&　　家长读：68715，孩子听完之后在纸上写：68715。&/p&&p&　　听字训练&/p&&p&　　训练方法：家长读下列短文，孩子在一旁认真听。当听到一个“一”字时，让孩子用笔在纸上画一横，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。&/p&&p&　　如&/p&&p&　　有一只小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，还不能飞，每日只能呆在家里“叽叽”地叫着。有一天早晨，它醒了，那两只大鸟都找食物去了。它一看见火红的太阳，又害怕了，因为太阳太大了。它又看见一棵树上有一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫。害虫吃了很多树叶，让大树不能长大。但是大树是动物的好朋友，每一棵树都能产生氧气，让每一只动物呼吸。所以，它也想长出翅膀后去吃害虫。&/p&&p&　　2第二步&/p&&p&　　听写训练题&/p&&p&　　词语思维&/p&&p&　　训练方法：家长念词语，让孩子听到电器时，就马上举起右手；听到学习用品时，就马上举起左手。&/p&&p&　　如：凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机&/p&&p&　　找差异训练&/p&&p&　　训练方法：家长念句子，让孩子仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话，快速找出乙句与甲句不同的地方。&/p&&p&　　第一组&/p&&p&　　甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在的成长。&/p&&p&　　乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在的生长。&/p&&p&　　第二组&/p&&p&　　甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一位植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。&/p&&p&　　乙：我有一个美好的愿望，长大后做一位植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。&/p&&p&　　3第三步&/p&&p&　　训练集锦&/p&&p&　　按顺序找数字&/p&&p&　　我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1~25的数字打乱顺序，填写在里面（见下图），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。&/p&&p&　　研究表明：7~8岁的孩子按顺序找每张图表上的数字的时间是30~50秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25~30秒，有些人可以缩短到十几秒。家长也可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信孩子的注意力水平一定会逐步提高!&/p&&p&　　21 12 7 1 20&/p&&p&　　6 15 17 3 18&/p&&p&　　19 4 8 25 13&/p&&p&　　24 2 22 10 5&/p&&p&　　9 14 11 23 16&/p&&p&　　玩扑克游戏&/p&&p&　　可锻炼孩子高度集中注意力和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后让孩子报出梅花2是哪张。&/p&&p&　　如过孩子猜对了，两人就轮换角色做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置、次数和提高变换牌位置的速度。&/p&&p&　　这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性也会很高。每天坚持玩一会，注意力会有所提高的。&/p&&p&　　坚持做智力训练&/p&&p&　　准备一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异、异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来等。&/p&&p&　　注意时间不可过长，但熟练之后可延长练习时间，一定要坚持每天练。做得好可适当给孩子一些奖励。&/p&&p&　　玩“开火车”游戏&/p&&p&　　这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他家人参加，那就更好了。为了叙述方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人将自己当做一个站名，通过几句对话来开动“火车”。&/p&&p&　　如&/p&&p&　　爸爸是北京站，妈妈是上海站，孩子是广州站。爸爸拍手喊：“北京的火车就要开动了。”然后，大家一齐拍手喊：“往哪开？”爸爸拍手喊：“往广州开”，于是，当做广州站的孩子要马上接口：“广州的火车就要开动了。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”孩子拍手喊：“往上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接上。“火车”开得越快越好，中间最好不要有间歇。&/p&&p&　　这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，更乐此不疲。&/p&
学霸们成绩好，不是因为课后有多努力，而是课堂上能跟得上老师的步伐。大部分孩子都是刚上课的时候还挺认真的，可听着听着，注意力就不知道飘到哪儿去了，之后再想跟回来就没那么容易了。 今天和各位家长们分享几个小方法，解决孩子上课走神的问题。 1第一…
&figure&&img src=&/50/v2-82b0febf8c67e2cd4523518_b.jpg& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&764& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&/50/v2-82b0febf8c67e2cd4523518_r.jpg&&&/figure&&p&我们先来看一个视频&/p&&a class=&video-box& href=&/?target=https%3A///video/785792& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&/80/v2-96b8c2a46b8b876a1f250903cdfb223c_b.jpg& data-lens-id=&785792&&
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&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/video/785792&/span&
&p&&br&&/p&&p&这是一位九个半月大的宝宝，吃蛋卡主了，一秒钟脸色变苍白。关键是还没有发出声音，宝妈当机立断给宝宝急救。&/p&&p&宝妈说宝宝的咀嚼力算不错的，但是不小心还是噎着了，现在想想还是后怕的很。&/p&&p&大家能够看到这位宝妈非常迅速的采用了一种简单有效的急救方法，这个方法在满月的公众号里面也提到过，不知道有多少宝妈私下练习过呢。&/p&&p&反观这位妈妈动作非常的熟练，可以猜想平时没少练习或者熟悉这套方法。一些网友也表示自家的宝宝也经常会出现这些问题：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-ad538add621_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ad538add621_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-9edb78b93f622394ffe468e97add2b7d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-9edb78b93f622394ffe468e97add2b7d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在突发情况出现时保持镇定的底气源于平时的准备，像一些发达国家对火灾、地震的预演让民众在平时熟悉了应对紧急情况的情景，真遇事就能更冷静的处理。&/p&&p&可能会有妈妈不太清楚施救时具体的位置。今天咱们针对具体的“位置”演示下。&/p&&p&&b&真人演示版&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-ca9e2ebc261f15d072cf9_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ca9e2ebc261f15d072cf9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&观察下宝宝的情况，当出现呼吸困难、皮肤嘴唇发紫时，就要赶紧干预。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&卡通放大版&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-5ff5becda3e12fb433dee_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-5ff5becda3e12fb433dee_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-d2b8c7a899e584f2c645a5d6229e6bda_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-d2b8c7a899e584f2c645a5d6229e6bda_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&具体操作演示过程：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一、拍击后背&/b&&/p&&p&1. 一只手托住宝宝的下颚，固定后将宝宝放置在大腿上，注意保持一定的倾斜角度确保宝宝的头部低于身体。&/p&&p&2. 每隔一秒钟用你的手掌根部在宝宝的背部肩胛骨之间用力拍下。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-4f30e032bdc8fd7d155f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&224& data-rawheight=&125& data-thumbnail=&/v2-4f30e032bdc8fd7d155f_b.jpg& class=&content_image& width=&224&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（真人示意图）&/p&&p&其急救原理是利用振动和气道中的压力，将内容物推出气道。当然为了保证有足够的压力，拍击时要保持一定的力道。&/p&&p&3.记住千万不要通过喂水试图将阻塞物冲下，水可能会使内容物膨胀或者是呛到宝宝导致更严重的后果。还有就是千万别用手去抠，可能会让阻塞物更加深入。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-51acdd3cfc395cd1ba53a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&266& data-rawheight=&149& data-thumbnail=&/v2-51acdd3cfc395cd1ba53a_b.jpg& class=&content_image& width=&266&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（三维卡通图）&/p&&p&&b&二、冲击胸部&/b&&/p&&p&如果在经过以上连续5次异物还没被推出来，那么我们就要马上尝试第二种方法，进行胸部冲击。&/p&&p&1.将宝宝平置在大腿上，或者是平滑的地面上，让宝宝的头部与身体呈水平状态。&/p&&p&一手托住宝宝的头部，一手对宝宝的胸部进行冲击，次数依旧是五次。&/p&&p&2. 用两指在宝宝的乳头连线的中下位置进行冲压，快速按下并提起，同样要注意把握好力道。&/p&&figure&&img src=&/v2-e8f58e95f73e5cdfbb2caf8c591b8da6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&207& data-rawheight=&116& class=&content_image& width=&207&&&/figure&&p&（真人示意图）&/p&&p&这个动作导致胸部出现快速推力，就像人工咳嗽一样，让空气从孩子的肺部，被往外挤压，从而有效推出阻隔物。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e583cbe3d85faf7e699c2_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&248& data-rawheight=&138& data-thumbnail=&/v2-e583cbe3d85faf7e699c2_b.jpg& class=&content_image& width=&248&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（三维卡通图）&/p&&p&4. 但有一点要知道的是，孩子的阻塞物如果比较靠近外面，只有少部分卡在喉咙中，那么在有把握的情况下可以将其抠出。&/p&&p&如果孩子比较大了，除了以上两种方式之外，还可以采用向上冲击腹部的方法。&/p&&p&其主要做法是：&/p&&p&站在跪在孩子背后，用双臂抱住孩子的腰，一手握拳，拳眼对着肚脐稍上方，用另一只手抓住握起的拳头，快速向内向上冲击孩子的腹部。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-75d68a30c_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&304& data-rawheight=&170& data-thumbnail=&/v2-75d68a30c_b.jpg& class=&content_image& width=&304&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&重复冲击直到异物冲出且孩子能呼吸、咳嗽或讲话为止。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-5dd5aa5fb76f597_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&273& data-rawheight=&152& data-thumbnail=&/v2-5dd5aa5fb76f597_b.jpg& class=&content_image& width=&273&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&急救的方法有很多，但只要熟练掌握其中的一两种，就可备不时之需。&/p&&p&&b&不说了，赶紧学起来哟！&/b&&/p&
我们先来看一个视频 这是一位九个半月大的宝宝，吃蛋卡主了，一秒钟脸色变苍白。关键是还没有发出声音，宝妈当机立断给宝宝急救。宝妈说宝宝的咀嚼力算不错的，但是不小心还是噎着了，现在想想还是后怕的很。大家能够看到这位宝妈非常迅速的采用了一种简单…
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