21女被求一主监督我变美，减肥20斤。监督我。。学习

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-28 16:23 标签：
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【暴露，胖妞变美女，晒晒我的减肥经验，一个月减肥20斤！（转）】
减肥之前，最胖时140斤，经过一段比较长时间总算把肥胖的身材给瘦下去了。先上一张减肥前后的图，效果是否惊人JMS自己说吧！ 是不是难以想象，减肥前后简直就完全不是一个人了嘛！ 好了，看完PP
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为变美节食半年瘦了20斤 高一少女减肥减出厌食症
来源： 扬州网-扬州晚报作者： 赵雅琼
近日，市一院临床营养科接治了一个女孩儿,因为嫌自己胖，这位刚上高一的女孩下定决心，以断食的方式来减肥。医生表示，只要小可长期坚持，最终她一定能摆脱厌食症的阴影，恢复到正常的生活状态。
原标题: 为变美节食半年瘦了20斤 高一少女减肥减出厌食症
　　近日，市一院临床营养科接治了一个女孩儿,因为嫌自己胖，这位刚上高一的女孩下定决心，以断食的方式来减肥。如此坚持了半年多，体重从原来的100多斤减到了80多斤。但随之而来的，却是食量越来越小，身体越来越虚弱，甚至出现了吃什么吐什么的情况。最终，该女生被诊断为“厌食症”，必须立即接受治疗。对此，医生提醒，爱美应当有度。
　　为变美节食减肥
　　高一少女竟得了厌食症
　　今年刚上高一的女孩小可，身高165cm。半年前，她的体重在100斤左右。在别人看来，小可已经很瘦了。但她却总觉得自己很胖，需要减肥。于是，半年前，她开始了自己的减肥计划：节食。在减肥的那段时间里，小可总是尽量控制着自己的食欲，能少吃一点就少吃一点，实在饿得不行了，就喝点水。就这样，体重也逐步开始减轻。半年后，减肥“颇具成效”，小可只剩下了80多斤。
　　减肥“成功”了，小可很开心。但父母的眉头却越皱越紧。原来，小可减肥的这段时间里，她的身体也越来越差了，脸色很苍白，走起路来轻飘飘的，脾气也变得有些古怪。更让家人不放心的是，小可的饭量越来越少，每天只吃几口饭就放下碗，再也不肯多吃。
　　为了她的健康，家人也尝试过逼着她多吃点。但小可吃下去后，却很快就吐了出来。发展到后来，竟然吃什么吐什么。但小可对此却好像一点都不在意，只为自己的减肥成功而沾沾自喜。每当家人提出要带她去看医生，她都十分抗拒，甚至会大喊大叫。
　　眼看着女儿一天比一天神情萎靡，父母揪心不已。最终不顾小可的反对，带着她来到了扬州市第一人民医院就诊。经过一系列的询问和检查，结果很快出来了，小可竟患上了厌食症，伴有严重的营养不良。而得了这种病的根本源头，就是减肥过度。
　　心理医生介入
　　女孩食量渐渐恢复
　　市一院临床营养科专家包云告诉记者，所谓的厌食症，其实就是一种心理疾病。这是一种患者怕胖而过分节食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。
　　据了解，厌食症患者在治疗上有一定的困难，有10%一20%的患者早亡，其死亡原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀。因此，一定要尽早介入治疗。
　　为了让小可早日恢复健康，医院派出了专门的心理专家为其进行疏导。同时，为其补充肠内营养液。一开始，小可拒不配合治疗。但在心理科专家的心理调试下，小可渐渐摆正了心态，也接受了医生的意见。半个月后，治疗有了效果。小可一吃就吐的情况有了明显的好转，也渐渐地开始能够接受正常的饮食了。尽管饭量还是不大，但体重有了一定的回升。医生表示，只要小可长期坚持，最终她一定能摆脱厌食症的阴影，恢复到正常的生活状态。
　　并非个例
　　厌食症呈低龄化趋势
　　记者了解到，近年来，市一院曾经接诊过多起类似的案例。患者中，约有95%都为女性。这些女性大多在13至30岁。她们为了减肥，有时会采取一种极端的方式，如尽量少吃食物，或者常服泻药、服减肥茶，做激烈运动。更有甚者，在吃了食物之后，还会用手去抠自己的喉咙，把食物吐出来。长此以往，她们越来越害怕进食，甚至一看到食物就会反射呕吐，直至吃不下任何东西。
　　更让医生们担心的是，近几年厌食症患者呈现低龄化趋势。一些刚上初中、高中的女孩，也因为减肥过度而患上了厌食症，让人心痛。“这个年龄段的孩子，本来应该是最具有活力的，却为了追求所谓的骨感美，影响了身体健康，实在得不偿失。”采访中，包云惋惜地说。
　　盲目减肥危害大
　　BMI超过28才属肥胖
　　“在我们看来，很多女性都不胖，有些甚至处于消瘦的状态。”包云说，他接触过不少类似的女性患者，其实本身的体重并不算胖，但却一味地追求骨感，反而破坏了自己的身体健康。他介绍说，在医学界，目前一般使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖瘦。该指数的计算方法也很简单：BMI=体重(公斤)除以身高(米)的平方。BMI为18.5-24属于正常范畴。数值高于24为偏重；高于28，才属于肥胖状态。按照这个方法来算的话，其实不少正在减肥的女性，体重都属于正常，甚至在消瘦的范围内。
　　那么，究竟什么才是减肥的最好方法？对此，医生表示，只要坚持做到常说的“管住嘴迈开腿”。适当控制饮食，均衡营养，多进行长时间的中小强度运动，就能够自然而然地瘦下来。除此之外，千万不要为了盲目追求骨感，让健康大打折扣，健康的才是最好的。
编辑： 林珍
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唉，，曾经的我90斤，，也被称做美女。。。 这两年，天天熬夜，，几乎通宵达旦的，然后每天宵夜。。。各种，火锅，干锅，小炒，，啤酒。。。前段时间已经胖到138斤了。简直是面目全非，， 在各种瑜伽，肚皮舞，单车，跑步，跳绳，折磨了1个月，现在体重128斤。。但是这样效果太慢了！于是决定采用绝食减肥！！ ！
看到吧里很多姐妹绝食成功了~！我希望自己也是其中一个~！！ 希望有相同目标的姐妹共同努力~~！ （附两张以前跟现在的对比照吧。。）茅闲工客服
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这是以前的我啦~~
现在的我~@@
整个人都变形了~!!
楼楼加油~~~~至少你曾经瘦过、以后也会瘦下来的~~~
楼楼全绝吗？加油噢。
很美丽的楼楼啊 决心大吗
不是全绝，以前没试过~ 只吃早餐哈~！！ 晚上5点到8点还要运动呢~~
大啊~！！我再也不想忍受别人说，，你怎么变成这个样子了。。。趁青春的尾巴还在，我还想听到别人叫一声美女啊！！！！
我也要减肥，姐妹们有好的办法吗？介绍点
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