睡眠不足吃什么好对冠心病,脑梗有什么坏处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-30 23:33 标签： 睡眠不足有什么坏处
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验证码输入错误，请重新输入>> >>脑梗塞同时还有冠心病
脑梗塞同时还有冠心病
病情描述：
脑梗塞同时还有冠心病
患者信息：男 76岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：2013年，血压高，脑梗塞同时还有冠心病。住过院，吊针，但是他仍感到手脚麻木，说话吃力，走路也感觉迈不开步子，很吃力。也常常服用医生的药，买彤辉罗布麻茶，丹心保心茶，病症也没有好转。
请问这个病该如何治疗？是继续药物维持还是手术治疗呢？
这个病在医学有无突破？
发帖是希望有差不多情况或了解情况的人可以建议我该怎么办？
作为儿女，看着父亲这么年轻就身体不健康，心里非常难受，也希望可以尽力帮助他治愈。谢谢啦
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：对于你这种情况是比较严重的，建议你到医院检查一下情况，判断一下病情，之后在医生的指导下用药。祝你身体健康。
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核心提示：研究显示，男性睡眠不足会加大患上冠心病的风险，对于已经患上冠心病的人，科学睡眠有助于预防心绞痛、心肌梗死的发生。
　　一项新研究显示，男性睡眠不足可能会使动脉血管壁增厚，增加患的风险。研究人员通过超声检测，发现平时少睡一个小时的人，其颈动脉内膜中层增厚0.021毫米，这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加。
　　此前有关睡眠和心脏病的研究已证实，睡眠与心率失常、、发作、、心源性的发作都有非常密切的关系。凌晨4时—7时，通常称为危险“凌晨4时”。这一时段机体处于有梦睡眠和“睡醒”生理节律，交感神经兴奋性升高，心血管活动不稳定，易导致心肌缺血、缺而突发心、。
　　因此，对于已经患上冠心病的人，科学睡眠有助于预防心绞痛、心肌梗死的发生。要特别注意以下几点。首先，注意睡前保健。
　　1.晚餐要吃一些比较容易、不会造成胃肠负担的清淡食品，并配些汤类，避免因过饱而加重心脏负担。
　　2.睡前避免过于兴奋，不要做强度大的运动，避免引起兴奋的因素，如饮茶、酒、咖啡、吸烟以及看刺激性的电视和书等，保持情绪平稳。
　　3.当感觉睡不着时，应控制好自己的情绪，不要烦躁，可以适量地喝一杯饮品，促进睡眠。牛奶中不仅含有一种使人产生睡意的生化物质，可促进睡眠；牛奶的营养还能使人产生温饱感，增强催眠效果，使人睡得安稳、深沉、香甜。小米粥也是不错的选择，因为小米中含有和，色氨酸是形成五羟色胺的原料，而五羟色胺对大脑有抑制作用，可促进睡眠。
　　4.睡前热脚，按摩足心涌泉穴。睡前用热水泡脚可使血管扩张，促进血液循环，有利于夜间睡得香。
　　再者，要注意睡眠卧姿，冠心病患者宜采用头高脚低右侧卧位。睡眠时头高脚低，可减少回心血量，减轻心脏负荷，有利于心脏“休息”。冠心病患者若病情严重，已出现心衰，则宜采用半卧位，以减轻，避免左侧卧或俯卧。采用右侧卧位睡眠时，心脏不受压迫，呼吸通畅，有利于循环功能的调节，减少心绞痛的发生。
　　（责任编辑：韩晶）
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