高血压吃什么补品好
【导读】高血压患者在我国十分普遍，尤其是在中老年人群中，而现在更有年轻化的趋势，让人闻之色变。如果患上了高血压，应该吃些什么补品好呢？
高血压是现在比较常见的疾病，很多家庭中都有高血压患者，只要好好控制，高血压一般是不会很快造成生命危险的，所以高血压重在控制和抑制，让我们先来看看高血压吃什么补品比较好吧。由于高血压的症状各有不同，高血压患者也有较大的个体差异性，因此我们在选择补品的时候应该“对症下药”。如果是常出现失眠头晕、面色苍白、神疲乏力等症状的患者，建议选用白术、黄芪、党参、当归、炙甘草等煎水内服，或党参、参芪膏等也是不错的选择，龙眼肉也可以用来缓解病情，如果患者还伴有贫血，这些补品更适合。更年期女性血压高一般会出现头晕、面红、烦躁不安、便秘等，可以服用杞菊地黄丸、六味地黄丸、阿胶、黑芝麻、胡桃肉等，或者用仙茅仙灵脾、巴戟、知母、黄柏、当归等熬成浓汁饮用。如果高血压患者经常出现诸如头晕、眼花、失眠、心烦、口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢等症，可以服用枸杞、制首乌、桑寄生、杜仲、阿胶等补肾滋阴平之物。以上这些补品都可以在中药店买到，还有，不论是哪种类型的高血压，都可以适当选择一些滋补的药材，可以起到补气益血、平稳血压的功效，比如灵芝，就适用于大多数人。
高血压需要通过药物来治疗，高血压的药物主要就是起到降压的功效，需要长期服用。降压的药物一般有以下几类：利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂。和血管紧张素II受体阻滞剂。如果大家要去购买降压药物，选择还是比较多的，常见的降压药物有缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦、奥美沙坦等，它们的副作用都比较小，对心脑肾脏器有明确的保护作用。不过大家在选择降压药还是要根据自己的实际情况，可以咨询医师后再决定购买哪种药物。
高血压患者在饮食上需要特别注意，饮食会对高血压的控制情况产生较大的影响。高血压患者应该多吃含钾的食物，含钾丰富的食物有黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等，它们可以帮助降低血压。豆腐也是一种含钾丰富的食物，高血压患者可以经常吃豆腐，对身体有好处。其次，高血压患者还应多吃香菇等食用菌，因为香菇、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高，还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维，对高血压患者有益。绿叶子的蔬菜也是高血压患者应该多吃的食物，尤其是芹菜是青菜中降血压的主要代表，越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，大家可以多吃。
高血压患者需要多吃一些含钾的水果，而且利尿的水果也是比较好的，这些都可以帮助高血压患者病情的缓解，下面就让我们一起来看看有哪些水果适合高血压患者吃吧。1、猕猴桃猕猴桃的果肉和汁液中含有降低胆固醇及甘油三酯的成分，还能抑制致癌物质的产生，因此对于高血压有辅助治疗的功效。2、木瓜木瓜中含有一种叫做齐墩果的成分，它能护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂，也对高血压有一定的治疗功效。3、苹果苹果可以帮助高血压患者降低血胆固醇，保持血糖的稳定。4、橘子橘子中含有丰富的维生素C，还有一种叫做尼克酸的成分，可以有效降低人体中血脂和胆固醇的作用，有利于高血压患者。5、火龙果火龙果对糖尿病和高血压等也有比较好的疗效。6、柚子柚子中含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血脂的功效。7、香蕉香蕉中蕴含丰富的钾，经常吃香蕉可以给身体补充钾元素，稳定血压，还能保护肠道。
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吃什么补品对高血压有好处
共5位网友提供帮助
会员9227820 11:57:14
高血压是目前无法彻底根治的、药物只能起到控制的作用、治疗的关键还是平时的保养平时要规律自己的生活作息、适当的锻炼身体、饮食上少吃点排骨、五花肉之类高脂肪食物、应该多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣和花生、有不错的降压效果如果调理效果不明显、再去详细咨询实际诊断医生、根据您的实际情况来选择药物治疗
会员9227841 11:57:18
所有高血压患者必须改良生活方式、包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡患者应走出不愿意服药、不规律服药、不难受不吃药的误区、积极进行药物治疗补品和保健品绝对不能代替药物
会员9228272 11:57:22
你应该多吃芹菜和黑木耳、尤其是芹菜的根、多吃高纤维素食物、如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等、以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清.最好不要吃甜食
会员9227266 11:57:26
一般认为高血压患者不需要吃补品、注意少吃盐、将血压控制在正常范围以内就可以了患者可根据自身情况、吃一些补气、补血和补阴的补品、补阳的补品不适于高血压
会员9227812 11:57:30
高血压大多都有气血亏虚、可适当的选用白术、黄芪、党参、当归、炙甘草等煎水内服；或吃点党参、参芪膏
问血压高吃什么补品好
职称：医师
专长：心血管疾病、高血压
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您好，高血压患者应该注意饮食，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果，多运动，放松心情，再配合中药贴，效果会更好，可以长期平稳您的血压，推荐中药贴，李氏灵坤膏。祝您早日康复。
问吃什么补品对脑血管有好处
职称：医生会员
专长：五官科、龋齿、
&&已帮助用户：39985
你好，平时主要是注意禁止油腻的食物，多吃高蛋白和高纤维食物，如豆类、鱼类、新鲜蔬菜水果等。
问血压高吃什么对降压有好处？
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
你好，不能盲目服用药物。 平时上自己饮食要注意些，改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则。
保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。
问请问下有类风湿伴高血压的人，冬天可以吃什么补品
职称：医生会员
专长：口腔疾病
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问题分析：你好 正常血压是120到80 最常见的肥胖者高血压 老年性管道硬化及疾病性硬化 管道打折硬化 、脑血管疾病引起的意见建议：建议 饮食上不要大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。缓慢起床。早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕 必要时去医院检查确诊 找到病因
问高血压病人吃什么补品好？
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：135156
病情分析： 你好，对于患者如果经常出现头晕、眼花、心烦失眠、口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢诸症时，意见建议：可常用枸杞子、制首乌、桑寄生、杜仲及阿胶等补肾滋阴平肝的药物，也可选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、首乌片等内服。不过还是不太建议用补品之类，最好按照医生开的药进行调补。
问吃什么水果对血压高有好处
职称：医师
专长：外科、骨折
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意见建议：高血压的饮食需要注意一下几点，1摄盐量营养与血压呈正相关，世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下 2，多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，3减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质。水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）。
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专家在线免费咨询高血压吃什么好 7大食疗方降血压最快
　　随着我们生活水平越来越高，出现的人越来越多，不仅是老年人，还有很多的年轻人都患有高血压。那您知道呢?您知道高血压吃什么水果好吗?今天就让小编为您介绍一下有关高血压的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。
　　高血压吃什么好
　　1、芹菜粥
　　原料：120克的芹菜连根，250克粳米，将两样准备好。
　　做法：将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。
　　芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
　　2、菊花粥
　　原料：15克菊花末，100克粳米，水适量。
　　做法：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。
　　粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
　　3、绿豆海带粥
　　原料：绿豆、海带各100克，大米适量。
　　做法：绿豆海带粥首先将海带切碎，然后与绿豆与大米2味一起放入锅里煮成粥就好了。这道食疗方可长期当晚餐食用。
　　4、荷叶粥
　　原料：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。
　　做法：将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
　　5、醋泡花生米
　　原料：花生米、醋适量。
　　做法：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
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女性患上高血压应该吃什么食物好呢
更新时间： 17:21:43　|　文章来源：本站原创
　　高血压现在已经成为每个人的很危险的疾病，高血压是一种慢性的疾病，高血压的预防的内容有很多的， 的，其中包括食物的预防是很重要的，高血压的预防吃什么食物好呢，关于女性患上高血压的几率还是很高的，那么吃什么食物好呢？　　高血压患者应该多吃海带，海带根降血压的功效很显著。不少人的血压在120~139/80~89mmHg之间，并不是理想的血压范围，但也还不能算是高血压，不能使用治疗高血压的药物，不妨在平时可以多吃点海带根来控制血压。　　高血压前期无法吃药，可吃海带根　　高血压前期的人，大多无明显症状，部分人有头痛、头胀、颈部不适等症状，有些高血压前期的人已经出现心血管、肾脏早期损害的症状。和理想血压相比，高血压前期发生心肌梗塞的危险性高2.7倍，发生冠心病的危险性高将近1倍。因此，对高血压的防治要从高血压前期开始。　　控制血压靠这1招　巧吃海带根芹菜　　高血压前期的朋友应该多吃海带和芹菜，芹菜能平肝降压，最好的吃法是用芹菜凉拌海带根，或者是芹菜炒鱼片，也可制成芹菜汁。另外，有2个穴位对于高血压前 期的保健很重要，一个是三阴交穴，一个是行间穴。平时经常按这2个穴位，可以调理气血，改变阴虚阳亢的状态，使身体的阴阳趋于平衡，预防重要脏器受损。　　降压的食物有海带和芹菜，血压不太高可以吃海带根预防奥!效果很好的!不能让高血压的病发展严重奥!这是常见疾病的一种也需要食物的调理奥!才能使女性朋友更健康奥!& & 女性患上高血压应该吃什么的一些食物，其实生活中适当的吃一些食物有助于降低高血压，甚至高血压的患者平时也是需要很好的关注饮食保健，比如在家里可以适当的做一些上面的一些食物，只有这样才能够彻底的预防高血压。
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