穿戴设备检测睡眠靠谱吗？
我的图书馆
穿戴设备检测睡眠靠谱吗？
在智能穿戴设备如火如荼的今天，各家公司都火急火燎的推出自己的最新产品，而健康检测也往往成为其主打功能，其中关于深度睡眠、浅度睡眠的检测最能俘获用户的芳心。广告做的是各种高大上，功能宣传的也是神乎其神，小编也一度想攒钱买个智能手环或者智能手表来玩一玩儿。但是大家有没有想过，我们大多数人都被这种突然出现的高科技硬件刺激得热血沸腾，或者说被各种宣传广告冲昏了头脑，却没有去思考一个问题：这些穿戴设备所谓的检测睡眠真的靠谱吗？今天小编来为大家详细地分析一下什么是深度睡眠和浅度睡眠？人在夜间的睡眠一般分为5～6个重复的周期，每个周期大约为60～90分钟。现代科技根据脑电波、肌电波以及眼球活动地变化认为人的睡眠周期是由非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠组成的。在非快速眼动睡眠中分成了浅睡期、轻睡期、中睡期和深睡期，然后便进入了快速眼动睡眠，在这之后接着进行下一个周期。据现代科学研究表明，浅睡期和轻睡期占整个睡眠过程的55%，但是这部分时间对缓解人脑地疲劳效果甚微。而在中睡期、深睡期以及快速眼动睡眠期才会较大程度上缓解人脑一天下来的疲劳。这是因为在深睡状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，这种状态对于缓解疲劳、恢复精力、增加免疫抗病毒能力等都有重要作用，但可惜的是这其中有效的时间仅占睡眠总时间的25%（人类做梦行为也是主要产生在快速眼动睡眠期间，而梦游行为则容易在深度睡眠状态产生）。这就是为什么健康学家总是告诉我们要提高睡眠质量，而不是盲目的多睡觉，高质量的睡眠有助于提升深度睡眠的时间。深度睡眠和浅度睡眠医学上是怎么检测的？多导睡眠检测是至今唯一可以客观地、科学地、量化地记录和分析睡眠的技术。多导睡眠检测系统由主机、显示器、放大器、采集盒、EEG/ECG/EOG/EMG传感器、胸腹运动传感器、热敏气流传感器、血氧传感器、鼾声传感器、体位传感器、信号电缆、隔离电源组成。可以了解入睡潜伏期、觉醒次数和时间、两种睡眠时期和各期睡眠比例、醒起时间和睡眠总时间等，国际上均有统一量化标准。因此可以正确评估失眠真相，并发现某些失眠的病因，如脑部病变、抑郁征、睡眠呼吸障碍、肢体异常活动动等。智能穿戴设备如何检测睡眠？目前智能穿戴设备主要是靠体动记录仪来检测跟踪睡眠的。简单来说，就是智能手环上会有一个感应器，在你睡觉的时候根据你手腕的动作幅度和频率来衡量睡眠的质量。这一测算方法的原理是人处在睡眠状态时由于肌肉放松、神经反射减弱、新陈代谢速度减慢从而导致人体活动量减少，从你的活动次数和频率来判断处于睡眠过程的浅度睡期还是深度睡期。但是睡眠是一个全身各个器官都参与的极为复杂的过程，每个人的睡眠习惯都不相同，身体动作频率也不完全相同，睡眠时肌肉放松只代表着动作相对减少，可也不是说没有。如果你正在深深的酣睡中，不自然的翻了一个身，那么智能手环便会记录你处于浅度睡眠了，相反如果你是一个安静的美男子，那么你在前睡眠的时候就不会有过多的动作，智能手环便会记录你一直处于深度睡眠了。医学上的多导睡眠检测也只是将人体动作频率作为检测睡眠的其中一个变量，仅提供一个参考。来自 West Virginia 大学的专家Hawley Montgomery-Downs曾经做过一个对比实验，一边是多导睡眠检测仪，另一边是智能手环，进行了多次对比后发现，智能手环高估了成人用户的睡眠状态，平均高估了67分钟，而对于小孩子来说则恰好相反，平均低估了109分钟。从上面的实验我们不难看出，目前的智能手环其实并不能作为一个十分准确的睡眠检测装置来使用，相应的其派生功能浅睡眠唤醒也就变得不是那么的靠谱了，玩一玩儿意思意思就可以了。其实大部分厂商也都表示自己生产的并不是一个精确的仪器，只是一个提供参考的工具。而由于现在智能电子产品竞争激烈，各厂商的宣传部门为了其产品有更好的市场占有度，也就往往会利用消费者日益增长的生活质量需求而在广告宣传中突出这些健康功能，有时一不小心吹大了就会误导消费者了。所以说因为想准确检测健康而有购买冲动的读者们还是先放一放吧，当然，如果你是一个GEEK，那就可以一切以酷为标准啦点击文末左下方阅读原文进石客社区你对智能手环监测睡眠有何看法？
发表评论：
馆藏&99439
TA的最新馆藏摘要：【智能穿戴设备作为一种可直接穿戴，或与衣服、配件整合的新型便携式设备，其2015年的市场规模已近130亿元。其中，智能手表已达到122亿元，相较于2014年共增长近482%。在市场一片火】
智能穿戴设备作为一种可直接穿戴，或与衣服、配件整合的新型便携式设备，其2015年的市场规模已近130亿元。其中，智能手表已达到122亿元，相较于2014年共增长近482%。在市场一片火热的现状中，却因行业检测标准、产品认证体系的缺失，使不少山寨企业钻了漏洞，大量假冒伪劣产品搅浑了可穿戴设备的市场安全。检测机构也呼吁，应当尽快建立相关标准来助推行业发展。
首先，建立标准是对企业的生产引导，避免因某个检测项目不明而引发质量安全问题，规范市场。以某厂商生产的儿童定位手表被曝辐射量超手机的事件为例，根据国内第三方检测机构英格尔检测的实验结果显示，部分企业为保证智能手表表面面积过小对通话的限制，往往提升了天线增益，这将使智能手表在拨打、接通电话的瞬间产生较高的电磁辐射，这也将危害到佩戴该智能手表的儿童的健康。这种问题的出现，不仅是企业为追求利益违心生产，也是行业标准的缺失导致企业的产品设计方向、注意事项不明，进而引发该产品的质量安全问题。有了相应的标准，相信企业也能在设计、生产环节时时把控产品质量，建立一个安全、正确行业市场。
其次，建立标准也是规范检测认证机构的检测项目与流程，为检测机构提供依据。英格尔检测介绍到，目前国内针对智能手表等智能穿戴设备相关检测标准缺失，国内大多机构只能按照该产品的基本检测项目来进行检测，而其特定方面却无法检测。以智能手表为例，英格尔检测可根据相关检测标准，进行EMC、RF、Safety、SAR等方向的测试，可是佩戴该款手表可能带来的心率影响、睡眠影响、情绪影响等却没有标准衡量，也就无法确定使用该智能手表是否存在对人体健康不利的因素。因此，建立标准不但为企业生产进行必要的指导，也给检测认证机构完善自身检测项目的技术资质，以及配备符合的专业仪器设备和检测团队带来了可能，检测认证机构或许也可以迎来发展转机。
检测标准的缺失不应该用产品行业发展未成熟作为借口，而企业和检测认证机构也应当追随行业发展，实时改善自身能力，才能在大数据和生态圈逐渐成长的未来也迎来自己的高速发展期。
本文:网络整理 如有侵权 请通知邮箱:hmshd##qq.com[把##换成@]] 谢谢
与本文相关的文章您的位置： >>
TUV助力首个可穿戴设备认证标准
来源：千测认证网编辑：kent时间：
&& 网消息 德国莱茵 于11月25日在北京为联想集团颁发了全球首张智能可穿戴设备证书。作为国际领先的独立第三方检验、和认证机构，莱茵在全球率先推出可穿戴设备认证标准，希望能协助制造商在激烈的竞争中脱颖而出，引导消费者选择安全优质的产品，并推动可穿戴设备行业健康可持续发展。
　德国莱茵TUV 大中华区电气产品服务部副总裁Uwe Halstenbach为联想颁发全球首张智能可穿戴设备及首张拟纸化显示技术产品证书。与此同时，Yoga 3 Pro 作为2014年联想集团主推的明星款笔记本，除了具有更加优异的性能之外，更带上了德国莱茵TUV 的拟纸化显示技术产品标志，这是德国莱茵TUV颁出的首例笔记本拟纸化显示技术产品认证（Paper Looking Display）。此项技术旨在绿色环保，提供最佳的用户体验。
&& “联想选择与 TUV莱茵合作，表明双方共同致力于开发绿色产品的信心和决心。通过双方之间的战略合作关系，我们能够更好地履行保护的义务，为消费者带来更好的使用体验。”德国莱茵TUV 大中华区电子电气产品服务部副总裁Uwe Halstenbach在颁证仪式上说。
&& 当前，智能可穿戴这一概念炙手可热，未来有望成为 IT 业界新的爆发点。有分析机构预测，2015年可穿戴设备市场规模将达到71亿美元，为迎接可穿戴设备时代的到来，各大科技企业加大可穿戴设备研发投入，纷纷推出自己的旗舰产品。作为可穿戴设备家族的先行者，智能手环更是受媒体和潮流人士的追捧。然而目前智能可穿戴设备形态各异、功能众多、参与新产品开发的厂商众多、产品品质参差不齐，在设备安全、性能、设备智能化、设备长期可穿戴性等方面有待进一步完善。在此背景下，TUV莱茵率先出台智能可穿戴设备认证标准，从安全性、智能性及可穿戴性三方面全面考核产品的品质，确保获得 TUV莱茵智能可穿戴标识的产品是安全优质的，以使用户享受到科技带来的美好体验。
&& TUV莱茵的拟纸化显示技术也将创新和智能纳入到评估体系中，确保产品在应用创新和智能的同时能够满足多项人体工程学设计要求： 1）自动检测照度，自动调节屏幕的亮度，从而更好的保护使用者的视力健康；2） 自动检测环境光源的色温，自动调节屏幕的色温以适应环境光源冷暖色调的变化，给用户一种自然舒适的使用体验。“德国莱茵TUV集团是世界公认的独立的第三方测试和认证机构，在国内外的IT行业内有很高的知名度和市场接受度，TUV莱茵自上而下尽心竭力为联想 PC 产品提供认证检测服务，双方合作无间，建立了共赢的战略伙伴关系” 联想集团 PC 事业部笔记本研发高级总监禚春磊如此评价道。
&& 由于可穿戴设备需要使用者长时间佩戴，可穿戴设备的安全与质量不可避免地成为影响其普及的重要因素。TUV莱茵依据国际标准对可穿戴设备、电池盒电源适配器的安全性进行检测，同时无线连接、电磁兼容、有害物质的使用也在认证评估范围内，以最大化地减少给用户可能造成的危害。当前，绿色环保的理念已深入人心，TUV莱茵高度重视绿色环保事业发展，顺应时代要求，将绿色环保这一指标纳入产品认证中，旨在针对消费品及其环境的影响做自律性规范，促进可穿戴设备制造商融入绿色理念， 推出安全、环保和可持续的产品。“TUV莱茵是绿色IT解决方案的领军企业，在他们的帮助下，我们将绿色环保理念融入产品设计中，实现了对环境保护的承诺。”联想全球选件及服务事业部高级总监兼总经理于海先生说。
&& 此次智能可穿戴设备及笔记本拟纸化显示技术为双方继联想显示器、一体机、台式机、等综合性绿色产品认证合作之后的再度携手。双方之间的紧密合作始于2005年，迄今为止，TUV莱茵已协助联想集团在国内外研发的产品获得了近500项全球各地的认证证书。TUV莱茵快速、严谨、专业的全球一体化认证服务，帮助联想集团的创新科技产品建立并巩固了全球个人科技产品市场的龙头地位。在厂商云集、竞争白热化的可穿戴智能设备市场，双方紧跟市场发展方向，密切合作，率先发力，确保了双方在智能可穿戴市场上的领先地位。此外，拟纸化显示技术的认证标志着双方环保指标及出口认证标识领域的全面合作，将共同开启更多IT产品新特性的检测和认证。
千测是检测认证行业第三方机构的综合服务平台，专业提供服务、服务咨询电话：400-
本文网址：
检测服务认证服务
环境食品行业新闻动态下载
24小时周排行
检测认证项目
检测机构认证机构君，已阅读到文档的结尾了呢~~
国内外智能可穿戴设备监管浅析
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
国内外智能可穿戴设备监管浅析
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer--144.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入