我气虚并气虚阳弱 津液不承足，想用西洋参补齐，再配点什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-05 09:22 标签： 气虚阳弱 津液不承
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对于很多人来说，养生滋补好像是冬天要做的事情，殊不知每个时节都有每个时节的特点，在夏季也需要滋补调养，西洋参历来就被视为补药的上品，是气阴双补的好选择，下面就来介绍一些关于西洋参的药膳食疗方，有需要的朋友可以根据自身的情况来选择。&西洋参，味甘微苦，性凉，入心、肺、肾经，药性特点为滋阴补气、清热生津，被视为补药之上品，主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡，心烦内热，肺虚久咳，健忘失眠，精神不振，咽干口渴，脉虚而数，舌苔少津等，如现代医学所谓的心功能不全、心脏神经官能症、神经衰弱、慢性支气管炎、肺气肿、亚健康状态及病后或化疗放疗后体力不支等。张锡纯说：&西洋参能补助气分，兼能补助血分。因其性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。&蒲辅周则云：&益气生津，清热润肺，西洋参为好，但可用沙参、玉竹代替。&西洋参的常用量为3~10克，大剂量可用10~30克。西洋参现代研究西洋参含有皂苷类活性成分，与人参所含皂苷类成分相似。西洋参具有明显的中枢神经抑制作用，并有抗缺氧、抗疲劳、抗应激的作用，对心血管系统有抗心律失常、抗心肌缺血、增加心肌血流量和降低冠脉阻力等作用，还有止血、抗利尿、降血脂、抗失血性休克和增强机体免疫功能等作用。西洋参药膳西洋参的服食方法有含化法、冲粉法、炖服法、蒸蛋法、茶汤法、煮粥法、泡酒法等，可根据自己的喜好而选用，但要注意三点：一是服用西洋参不宜饮茶，因为茶中有鞣酸，可降低西洋参有效成分的吸收;二是服用西洋参后不宜吃萝卜，因萝卜是破气的;三是脾胃虚寒，常有胃痛腹泻者不宜服用。西洋参粥：西洋参3克，麦冬10克，淡竹叶6克，大米30克。先将麦冬、淡竹叶水煎，去渣取汁，加入大米煮粥，待粥将熟时，加入西洋参共煮。此粥具有益气养阴、清热和胃的作用，用于气阴不足之烦躁、口干、气短乏力等。洋参龙眼饮：西洋参片3克，龙眼肉30克，冰糖5克。将三味同放入蒸碗中，加水适量，上笼蒸2个小时，至稀膏状，起锅备饮。此饮具有益气养血、滋阴安神的作用，用于气阴两虚、心脾不足所致的心悸失眠多梦，健忘脑衰，面唇淡白等症。洋参胡桃汤：西洋参15克，胡桃仁5个，生姜2片。先将西洋参制成粗粉，胡桃仁捣碎，用水250毫升共同煎煮为饮，睡前频频咽下。此汤具有补益肺肾、纳气定喘功效，用于肺肾气虚，不能纳气归原所致的喘急气短，甚至不能平卧者。老年肺肾气阴两虚之喘症，尤宜服用本品。
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您好，气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。气虚宜服补中益气丸。补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
指导意见：
都可以吃，但建议不要连着一起服用，否则可能会虚不受补，可以交替，间隔一些时间来服用，效果会比较好。
指导意见：
人参和西洋参都能补气，不过人参兼能安神药力较大，而西洋参略寒可以清火。你可以吃人参归睥丸方便而且效果也好。
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医生开讲视频和笔记:吴圣贤,西洋参,噙化服,气虚,头痛
本页提供日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴圣贤。主题是《冬令进补你吃对了吗》。主要介绍冬季该如何进补，西洋参如何服用等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
中医认为春生夏长秋收冬藏，冬天是非常好的进补时节。
人参大补元气，补益作用优于西洋参，适用于气虚比较重、神疲乏力而且伴有畏寒肢冷症状的患者。但是人参就像猛张飞一样，很多人用后并不舒服。西洋参跟人参同属一个科属，功效同人参完全一样，只是力量不一样。西洋参性凉，更适合于虚不受补之人。
西洋参作用柔和，不易上火，还回味甘甜，有大补元气、滋阴的功效。更适合大多数人滋补身体。
图：西洋参
食用西洋参最好的方法是噙化服，噙化服西洋参的方法：口含西洋参，待津液满口分三次慢慢咽下，待无参味时再嚼服。唾液有滋阴的效果，和西洋参结合不易上火，而且噙化服西洋参的好处还不易过量。也可以将参片放在茶杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用，可以反复冲泡，没有参味后，嚼服。
服用西洋参每天不宜超过3克，对于从未使用过西洋参的人群建议从1克开始服用。西洋参有一定的耐受性，服用周期有讲究，不能天天服用，建议用一周停一周，如此反复，效果更佳。
有脑出血病史、脑出血家族史、高血压控制不良、眼睛出血、热性病的患者不能服用西洋参。
西洋参大补元气，最适合气虚的人。可以抗疲劳、解郁闷、缓解紧张性头痛（紧张性头痛的症状表现：昏昏沉沉、不清醒，五官敏锐度减低）。一般服用西洋参后15分钟即可起效。西洋参适宜上午服用，有助于阳气生发。
吃西洋参出现轻微上火的症状是起效的表现，连续吃几天就不会上火了，如果4、5天上火问题还存在，配上麦冬可以降西洋参的火。
（医生开讲节目视频全集在线播放将在1.10稍后更新发布）
医生开讲视频和笔记:吴圣贤,西洋参,噙化服,气虚,头痛
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加菲猫 评论：
西洋参价格也能让人接受。
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