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老年人膝盖发软怎么回事
人老了后身体会有诸多不适，疾病的发生率也会提高，出现的疾病多是老年疾病，会随着年龄病情加重或是复杂，在老年疾病中经常出现膝盖发软，多数老年人会认为是，每天都会补充钙，还会吃很多含钙量高的食物，希望这样膝盖发软的症状会减轻或是消失，其实膝盖发软与很多原因是相关的，那么老年人膝盖发软怎么回事?
老年人膝盖发软与缺钙有相系，同时也与髌骨软化症的发生有关。
髌骨软化症是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高，其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂，脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎，由于其病因尚不十分清楚，临床治疗效果不佳。
不少老年人觉得膝盖发软，走路、站立时好像不由自主地要跪下去，上下楼梯时更加明显。其实，这是髌骨软化症所造成的。髌骨软化症的人，除老是腿软外，还有膝关节疼痛，半蹲位时尤甚。开始活动时仅为酸痛，活动后觉得舒服。如果活动量加大，时间稍长，疼痛明显加重，休息后缓解。有的病人在膝关节伸屈时可听到咯吱声，用手指按压髌骨四周即可感到疼痛。X线摄片有助于诊断此病。此时如不积极治疗，病变可扩展到整个膝关节，出现股四头肌萎缩、大腿变细、膝关节内积液肿胀。
髌骨软化症的发生对中老年人来说有其内在因素和外在因素。内在因素就是关节软骨本身的退变，这与年龄等因素有关。外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤。预防髌骨软化症的发生主要要从减少对髌股关节的持续压力，改善软骨的营养。髌骨软化症首先应选用非手术治疗，绝大多数可以治愈。平时要做到劳逸结合，膝关节适当活动而不过分，以活动后症状不加重为度。尽量避免膝关节负重时的伸屈活动及维持在半蹲位的姿势。加强股四头肌的功能锻炼，如平卧床上，伸直膝关节，反复抬起下肢。有条件可做超声波理疗、中药外敷、推拿等，以减轻关节内压力，改善局部血液循环，松筋理络，促进创伤修复。
老年人膝盖发软怎么回事呢?通过文章的讲解就可以找到真正的原因，老年人身体缺钙后会发现走路腿没有力，软，有些患者睡觉时则会出现无力等，与老年骨骼钙化有关联，当然老年人出现髌骨软化症时也会有膝盖发软的现象，建议患者先通过调理，如果没有效果时再到医院检查，确定疾病后才能准确的医治。
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微信扫一扫父亲患的是膝关节骨性关节炎。这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长，所有人都会出现。但如果是爱运动，经常爬山、爬楼，或经常反复深蹲练习的人会发病更早。初期走平路时是不痛的，只在上下楼、下蹲时痛，但如逐渐加重或某一次运动量过大，引发膝内滑膜炎，则症状骤然加重。
建议：1.减少活动量。
2.消炎消肿的理疗，但一定要是无热的，如果关节内滑膜炎症期，热敷可能导致关节积液加重。无热超短波是最好的选择。
3.症状较重时，口服非甾体类抗炎止痛药，你父亲年龄较大，最好选择三代非甾体类抗炎止痛药，用药量小，胃肠道副作用也小。
4.服用葡立胶囊，营养软骨。但这不是“顶药”，不会立刻止痛，应长期服用，营养软骨。
5.关节内注射玻璃酸钠注射液（如施佩特、欣维可），营养软骨，润滑关节。但一定要在正规医院注射，以防关节内感染。
6.系统保守治疗仍不见效，可行关节镜手术治疗，进行关节镜下关节清理术。 过于严重者需行膝关节置换。
我的个人中心，有这类疾病常识的链接，你可查看。
我是国家体育总局体育医院运动创伤外科医生，如有需要咨询可与我联系。
您好，我母亲年初脑出血，现在康复锻炼期。上下楼后膝盖疼痛难忍，尝试用热盐外敷，请问行不行？您说的无热超短波是什么仪器，我母亲是否适用，请您指教？
125.71.117.*
你是一个负责的好医生！
123.196.80.*
这个我感觉可以的但现在买不到了不知道那里有的买我原来用过好多药店都没的卖呀
你好：老人的膝关节痛多长时间了？你说的对，很可能是劳损引起，医学上称为“退化性关节炎”，是老年人很常见的病。但老年人骨质增生，风湿性关节炎也很常见，为了慎重起见，为了避免误诊误治，为了更加明确治疗目标，建议还是让老人到正规医院骨科就诊，做X光检查为好；或让有经验的骨科医师给以明确的诊断，这样治疗起来会收到事半功倍的效果。
为了更能说清楚问题，能使老人家尽快康复，下面介绍点资料供你参考：
有些老人常在爬山或长途行走后，感觉膝关节隐隐作痛，并有无力感，或是在上下楼梯时膝盖酸痛。专家表示，多数老年人的膝关节疼痛大多出于“退化性关节”所引起的症状。通常是在四、五十岁开始发作，如不及早察觉做适当的防治，到了六、七十岁就会变得比较严重。
老年人要预防退化性膝关节炎，要特别注重初期保健，尤其是加强股四头肌的肌力。如果产生严重的发炎反应，医师会给予患者非类固醇消炎药的治疗。然而长期服用消炎药，对老年人的消化道、肝脏与肾脏往往不堪负荷。目前除关节注射之外，治疗退化性关节炎的方法还包括关节冲洗、矫正切骨术，以及面临严重变形的退化性关节炎时，必须施行的人工关节置换术等。
近来一种关节注射的疗法颇受重视，它可以免开刀、免吃药来改善退化性关节炎患者的病情。这种“玻尿酸钠的关节内注射”，美国食品与药物管理局已经证实该类注射液有润滑关节的作用。通常长期服用消炎药的退化性膝关节炎患者，在尚未严重至需要接受手术之前，可尝试接受此类关节内注射的治疗，以减轻疑虑与困扰。
老年人膝关节痛绝大多数是退行性变引起的骨性关节炎。预防及治疗方法：
一、避免久站、过度活动和过度负重，积极锻炼伸膝肌肉，以保持关节稳定。
二、减轻体重体重增加会导致膝关节负荷增加，关节软骨磨损加重。
三、关节内注射药物透明质酸钠有润滑、营养软骨的作用，早期疗效明显。膝关节严重积液、活动受限者，应抽取关节积液后，注入强的松龙等药物，可使关节积液迅速消退，缓解疼痛。
四、消炎镇痛药此类药往往引起胃肠道不良反应，应饭后服用。
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如果上下楼梯后及下蹲后出现膝关节痛加重，年龄在35岁左右，有经常下蹲劳作史，可以考虑为膝关节退行性变，建议拍普通片子观察膝关节结构变化，可以暂时用点筋骨痛消丸，...
常见病，没事。平常适量运动，多晒太阳。不能吃钙质太丰富或太补的食品，我家诊所自制的骨刺贴能快速治好骨质增生，用起来方便又卫生，天天都能洗澡，没副作用，见效快。在...
治疗关节炎药物大扫描
自人们嚼树皮吸取阿司匹林以及后来化学家霍夫曼（Felix Hoffman）合成阿司匹林起，治疗关节炎方面一直没有真正的重大进展。疼痛难...
答: 还要检查么,可是我朋友说彩超只做两次就好啦!所以好担心。
大家还关注老年人如何锻炼膝关节？
核心提示：现在，很多人缺乏运动，导致膝关节周围的肌肉耐力下降。膝关节劳损也容易导致膝关节不稳。如果膝关节损伤，其周围的韧带和软骨恢复得非常慢，因此要把预防放在首位，如少盘膝坐、少跷腿。而肌肉力量训练是预防老年人膝关节肌肉萎缩、提高力量最佳的方法。
　　在身体老化的过程中，肌肉骨骼系统的自然退化尤为明显。膝关节承受着全身重量和带来的压力和磨损，容易随着年龄的增长出现人老腿先老的现象。当膝盖问题被人注意到的时候，大多已经出现了膝关节疾病，如、膝周、软骨磨损、肌肉萎缩、滑膜炎等。许多人在年轻时就会有关节疼痛、僵硬、、摩擦音和活动受限等症状。这些症状一般在活动过多的时候才出现，休息后就可以缓解。但是，如果膝关节周围的肌肉力量弱，慢慢就会出现膝关节慢性病变。中老年人提高膝周力量，可以预防很多膝盖问题的发生，保持好的肌肉耐力比戴护膝防寒保暖更有意义。
　　跷腿、盘膝坐不利保护膝关节　　现在，很多人缺乏运动，导致膝关节周围的肌肉耐力下降。膝关节劳损也容易导致膝关节不稳。如果膝关节损伤，其周围的韧带和软骨恢复得非常慢，因此要把预防放在首位，如少盘膝坐、少跷腿。而肌肉力量训练是预防老年人膝关节肌肉萎缩、提高力量最佳的方法。　　在很多情况下，膝盖乏力不单是膝关节的问题，病根很可能出在脊柱、骨盆或足踝上。也就是说，不能医头，脚痛医脚。肌肉骨骼的问题我们需要从生物力学的角度去分析，当脊柱或者骨盆出现问题时，人体的力学结构发生改变，问题常会波及下肢。比如说，一个人左侧下腰痛时，他为了避免牵拉到损伤处，会采取左侧屈姿势，脊柱向左边倾斜，导致骨盆右高左低，下肢整体往左倾斜，左侧膝关节负重增加，左侧股四头肌负荷加重。久而久之，膝关节会加速退化，导致肌肉萎缩、力量减弱。　　膝关节已受损很多运动要喊停　　训练膝关节肌肉力量的思路基本只有一个，就是因人而异地进行康复治疗。要控制体重，处于非炎症期时，在不增加膝关节垂直负荷、挤压磨损的情况下，要适当增加股四头肌的负荷训练。如果膝关节已经出现问题了，不要跑步、骑车，爬楼梯、跳、深蹲和打拳，因为这些运动会加大膝盖软骨不可修复的磨损。　　有针对性的锻炼常常需要一些辅助设备，比如沙袋、训练球、弹性带等。肌肉力量训练前，最好先让专业康复师对膝关节功能进行临床评估，采取专业的量表分析功能受损程度，确定是否适合肌力训练。有些问题比较严重的患者可能需要先进行药物、针刀、理疗控制病情后，再接受肌肉训练。　　锻炼股四头肌保护膝盖　　锻炼前，热身运动是很有必要的。可用推拿的方法放松膝关节周围的肌肉，避免其过度紧张疲劳，以防止损伤，或者使用肌肉牵伸（垂直和侧向压腿）的方法放松肌肉。
　　锻炼时，可以躺着做缓慢的无负重练习。在抬腿30度的位置上维持10秒或更多时间，反复数组。这种练习效果明显，也比较安全，慢慢可以过渡到仰躺腾空慢速地做骑单车运动（屈伸膝盖）。　　症状和年龄较轻的朋友可以选择合适重量的绑腿沙袋。人处于仰卧位，小腿置于床边，膝盖从屈曲状态缓慢匀速伸直，伸直后保持5秒钟，然后缓慢放下，休息10秒。10次为1组，做3组，间隔3分钟，训练3次再休息。这是最经典的股四头肌训练动作，轻松完成后适当慢慢加量，当然也可以借助一些器械进行训练。　　训练结束后，需要对腿部再次推拿或者牵伸放松，以降低受累肌肉的疲劳感，避免损伤。一周训练3~4次即可。对于没有膝关节炎或其他严重膝关节疾病的患者，我们也可以采取蹲马步、弓步推墙、双膝跪坐等方式进行训练。使用弹力带也是很好的训练方法，其特点是训练负荷可以随时控制。对于不方便去室外训练的老年人可以在专业人员指导下，利用弹力绷带在家中训练。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
补精壮髓，壮筋健骨，通络止痛。...[]
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持续高温天气着实让人不好受。这不，一直待在空调房里的王大爷这两天总觉得膝盖疼痛，以为犯了风湿病，到医院就诊，医生告知他：患的是老年人最常见的膝关节退行性关节炎。声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　很多中老年朋友来门诊看医生时，常诉说有膝盖打软腿的情况发生，而且大部分病人讲不清是先打软后痛，还是先疼痛后打软。这到底是怎么回事？是不是缺钙？今天就帮大家解答这些疑问。
　　所谓“打软腿”，又称“腿打软”、“膝盖打软”都是描述一种症状即正常行走或在上下楼梯时，突然感觉膝关节吃不住劲，腿发软，想跪下去的感觉，有时会并发剧烈疼痛而真的摔倒的现象。
　　不等同于年轻人在剧烈运动之后的那种（如长跑、踢足球）伴有肌肉酸痛的无力，那属于体液丢失过多而又未及时补充导致的电解质紊乱，一般经过休息和补充电解质就会很快恢复，而中老年人的这种“打软腿”是膝盖周围软组织受到疼痛刺激时，突然发生痉挛所致，常见原因包括：
　　1、关节运动损伤
　　半月板损伤是最常见一种损伤，在下肢负重、足部固定、膝关节微屈时，突然过度内旋或外旋伸膝(如羽毛球、篮球运动中，队员在攻防守时经常发生)，就可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的走平路打软，有时还有关节痛、活动受限及活动时弹响等。
　　其次是膝关节韧带损伤，膝关节微屈时稳定性相对较差，此时如果突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内外侧副韧带和交叉韧带损伤。造成膝关节不稳定，感觉伤腿不如过去那样敢用力。明显感觉伤腿没劲，走路打软的次数比较多，膝关节有错动的感觉，而且部分会肿。
　　2、关节慢性疾病
　　当由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连时，就会发生脂肪垫劳损，从而使膝关节活动受限。这种情况多发生在经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，打软，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制，劳累后症状明显。
　　由于外伤或过度劳损等因素所致的膝关节慢性滑膜炎和滑膜皱襞异常肥大也会造成“滑膜嵌顿”，即关节腔内像水草一样漂浮的滑膜突然被夹挤在关节之间，同时产生大量积液，使患者感觉膝关节打软、疼痛、肿胀、压痛，甚至出现交锁症状，影响正常活动。
　　3、退行性改变
　　膝关节骨性关节炎多见于中老年女性，会出现骨质增生，即通常所说的长“骨刺”，软骨退变剥脱会产生游离体，当这些炎性因子刺激膝盖周围软组织时，肌肉会突发痉挛，导致关节发软，有的活动关节会有摩擦音。严重的膝部可出现内翻畸形及内侧疼痛。
　　还有一种发生在年轻人的属髌骨与股骨之间的软骨病变，即“髌骨软化”，由于髌骨软骨面变得不平，有时伴有先天性的髌骨脱位，会造成软骨过早退化、缺损，从而使膝关节出现打软症状。
　　如果是经常性的发生一侧或两侧打软腿，则需要到医院检查，在排除了由于脑血管意外导致肢体偏瘫、肌力下降等打软腿外，多半是属上述骨关节方面的问题。有望通过体检、拍片、甚至做核磁共振等检查明确病因。
　　如果仍诊断不明，现在还有了另一种可靠的诊疗技术――关节镜技术，因为关节镜的镜头十分小巧，又连着光导纤维。仅在麻醉状态下，做一个极小的切口，就可以插入关节腔进行观察，直视病变部位，使关节内伤病的确诊率达到98％以上。更巧妙的是关节镜医生可以通过镜下手术切除增生的滑膜、骨刺，修整损伤的半月板和交叉韧带，手术效果极好，并发症和后遗症也很少。
　　绝大多数病人在手术后第二天即能下地行走。一般手术后3至5天出院。伤口在手术后7天可自行愈合。
　　目前，美国每年有200万至300万病人接受关节镜手术，成功率高达95%以上。克林顿总统就曾在关节镜下进行了前交叉韧带重建手术，如今微创关节镜手术已成为关节疾病诊治的首选方法。
　　“蔡关节外科团队”是由解放军总医院（301医院）骨科和清华长庚医院骨科主任医师、教授蔡领衔的专业关节外科医师团队。
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