生轻度膝盖扭伤肿胀后,应采取(),减少出血与肿胀

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-05 12:23 标签： 扭伤肿胀
小学五年级体育问卷试题及参考答案
来源：本站原创 作者：佚名
&&&&试卷摘要：
C.羽毛球27.青春期应特别注意（ A ）A.营养和体育锻炼&&&&& B.休息&&&&& C.多吃多睡28．发生轻度扭伤后，应采取（A ），减少出血与肿胀A.冷敷&&&&&&&& B.热敷&&&n
; 后背& 腰&& 臀部& 17、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。甲同学的成绩为（ B ） 。 A 1.50米&&&& B 1.55米&&&&& C& 1.60米&&&& D、1.65米18、田径运动包括（& ）赛和（& ）赛两部分，以远度或高度计算成绩的项目叫（&&& ），以时间计算成绩的项目叫（ C& ）。A 田、径、径赛、田赛&&&&&& B 径、田、径赛、田赛C 田、径、田赛、径赛&&&&&& D 径、田、田赛、田赛19、热身准备操的作用是（& D& ）。A、锻炼身体 B、课的一部分 C、放松身体 D、活动开身体各个部分20、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（& A& ）。A、基本体操&& B、广播操&& C、健身操&& D、热身操21、身体素质练习有（ B ）。A力量、速度、耐力、灵敏、弹跳&&& B、力量、速度、耐力、灵敏、柔韧C 力量、耐力、速度、柔韧、爆发&& D、力量、速度、体力、灵敏、弹跳22、运动中腹痛，一般采用的方法是（&& B&& ）A. 及时补充生理盐水B. 减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等 C. 服止痛药D. 停止运动23.双手抛实心球时（ B ）A.上肢用力&&&& B全身协调用力&&&& C下肢用力24．奥运会的会旗五环的色分别是（ C ）A.蓝黄黑绿红&&& B.蓝白红黄绿&&&&& C.蓝黑红黄紫25.武术的手型有（ B ）A.2种&&&&& B.3种&&&& C.4种&& 26.我国的国球是（ B ）A.足球&&&&&& B.乒乓球&&&&& C.羽毛球27.青春期应特别注意（ A ）A.营养和体育锻炼&&&&& B.休息&&&&& C.多吃多睡28．发生轻度扭伤后，应采取（A ），减少出血与肿胀A.冷敷&&&&&&&& B.热敷&&&&&& C.按摩29．冬季长跑时，主要培养学生的（ A ）A.耐力&&&& B.力量&&&&& C.柔韧30．蹲踞式起跑的口令分为（& B& ）部分。A.2&&&&&&& B.3&&&& C .431．蹲踞式跳远技术动作是（ A ）。A.助跑、起跳、腾空、落地&&&& B.预备、助跑、踏跳、过杆C.助跑、起跳、过杆、落地32．垒球投掷的远度主要取决于（ A ）。A.挥臂速度&&& B.上肢长短&&&& C.空气阻力33．在中长跑过程中呼吸要（ A ）。A．有节奏&& B．无节奏&&& C.先有节奏、后无节奏34、以下那些是田径比赛中的田赛项目（ D ）A.100米&&& B.200米&&& C.1500米&&&& D.跳类和投掷项目35、参加剧烈运动前应做那些活动？（ A ）A.准备活动&&&&&&&&&& B.熟悉场地条件&&&& C.强化技术动作36、理想的课外田径锻炼时间是在（ D ）A.早晨六点左右&&&& B.下午四点到六点 C.傍晚七点&&&&&&&& D.下午三点到五点37、田径运动中（ C& ）米以下比赛都采用蹲踞式起跑A.100&&&&&&& B.200&&&&&&& C.400&&&&&&&&& D.80038、决定跳远成绩的主要因素是（C） 。A．助跑速度&&&& B．空中走步式&&&&&& C．腾起初速度和角度& 39、空腹跑步不利于健康，而在进餐后至少多长时间才可以进行跑步锻炼？（ D ）A.10-15分钟&&&&& B.15-20分钟&&&&& C.30-60分钟40、田径运动主要包括那两大方面?（& B& ）A.跨栏跑、田赛&&&& B.田赛、径赛&&&& C.径赛、投掷41、练习跳远空中动作时，身体要放松，眼睛注视（ C& ）A.后方&&&&&[2]&&
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小学五年级体育教学质量评价基础知识试卷
一、选择题（请将下图所表示的正确动作名称序号填入括号内，每题0.5分,共3分）共10题
1、可能是（ ）动作
A：排球发球
B：篮球投篮
C：双手向前抛实心球
2、冬季长跑时，主要培养学生的（ ）
3、跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于2.55米，右脚跟位于2.65米处。甲同学的成绩为（
4、热身准备操的作用是（
A、锻炼身体
B、活动开身体各个部分
C、放松身体
5、右图动作时应该（
A.上肢用力
C全身协调用力
6、我国的国球是（
7、发生轻度扭伤后，应采取（ ），减少出血与肿胀
8、下图运动项目测试时，双脚要（ ）落地时成绩才有效。
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