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【小编探店NO.15】武汉君豪击剑俱乐部 像佐罗一样威风凛凛地孤傲决斗吧
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武汉有哪些好玩的？新开了哪些好玩的店面？有哪些是你一定不可错过的？这些你都知道吗？别担心！武汉圈社区【小编探店】闪亮登场啦！无论生活，玩乐还是各种游玩指南，只要想得出，我们就做得到！如果你是新时代的玩咖，欢迎你向小编推荐你的玩咖指南！如果你是相关店铺商家，也欢迎你向小编自荐你的小店！武汉圈社区玩乐官方群：890武汉本地最全玩乐风向标，尽在武汉圈社区【小编探店】=700) window.open('/Mon_af0d92bd4438.gif?7');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >往期回顾：【小编探店NO.10】【小编探店NO.11】【小编探店NO.12】【小编探店NO.13】【小编探店NO.14】 =700) window.open('/Mon_af0d92bd4438.gif?7');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >=700) window.open('/Mon_318fded73f.jpg?174');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >仅1.5米宽的窄窄长长剑道上，手持长剑的那个人穿得如同一尊白色能动的石膏像；剑尾的电线穿过衣服插着地，像尾巴一样轻轻拽着某人；黑色钢网的面罩里，汗滑进眼睛里，却无力擦拭；手里捏着1斤重、1米长的细剑，仿佛它也害怕，微微抖啊抖；当你这样穿着展示在众人面前时，会不会有种英雄佐罗一样的感觉？这次探店的武汉君豪击剑俱乐部就让人有种上战场凯旋归来的成就，是怎么样的魅力才能让人这样的富有激情，跟随小编一起来一探究竟吧！=700) window.open('/Mon_1755_dd9bccbdf8634b0.jpg?49');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >探店目标：武汉君豪击剑俱乐部预约电话：徐老师；唐老师三店地址： 1、汉口新华路19号（五环宾馆院内 上井料理楼上）公园美术馆；2、汉阳龙阳大道58号人信汇商业广场A座2楼；3、百步亭花园现代城康悦健身文体中心2楼； [ 此帖被小编一只耳在 14:44重新编辑 ]
击剑确实锻炼身体，这个馆我们体验过！
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往期回顾：【小编探店NO.1】【小编探店NO.2】【小编探店NO.3】【小编探店NO.4】【小编探店NO.5】【小编探店NO.6】 【小编探店NO.7】 【小编探店NO.8】【小编探店NO.9】
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&&&&&& 简单说，击剑就是决斗，欧洲男人曾用它代替法官解决问题，比如决定情妇的归属等等，最近这些年，在北上广深十分流行，在武汉，也如雨后春笋般慢慢崛起。 这运动有多古老？反正比高尔夫、台球、网球这些啥啥啥都老。据查，中世纪的欧洲骑士们有“七艺”，分别是击剑、骑马、游泳、打猎、下棋、吟诗、投枪。数一数，其中小编只是下五子棋“略懂”，汗颜它在如今的欧洲被誉为“精英运动”=700) window.open('/Mon_1755_ef4e56d2a6c9f7d.jpg?79');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >=700) window.open('/Mon_1755_ef2bc020ec43595.jpg?62');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >稍稍普及一下，击剑分为三种：重剑，花剑和佩剑=700) window.open('/Mon_be3ab3ad14.jpg?76');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" > （看完下面这一段，你就算对击剑“略懂”了）重剑：它是最古老的剑种，演化至今重1斤半，招式只能刺，部位是全身有效；佩剑：重1斤，从骑士佩剑演化而来，除了“刺”还可以居高临下地“劈”，主要攻击对手的上半身；花剑：又名轻剑和钝剑，主要为了训练和比赛而生，有效部位只有躯干，刺中四肢不算。不同性格的人，在做完基础练习后，会挑选不同的剑种。 [ 此帖被小编一只耳在 15:24重新编辑 ]
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这家俱乐部，自去年9月开了第一家之后，至今在汉口和汉阳已经开了三个馆啦！如今有了成人玩家的圈子，也顺利成为了湖北地区唯一的专业青少年击剑培训中心（4岁以上）。（小剑客们好萌萌哒）=700) window.open('/Mon_1755_de531c8c721f6d0.jpg?56');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >=700) window.open('/Mon_b783de9d655.jpg?59');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >=700) window.open('/Mon_f9bccbf0.jpg?102');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >=700) window.open('/Mon_1755_7bda7c.jpg?89');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >=700) window.open('/Mon_f10ca41bdd.jpg?72');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >=700) window.open('/Mon_2c8be02e.jpg?103');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >=700) window.open('/Mon_.jpg?97');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >[ 此帖被小编一只耳在 15:16重新编辑 ]
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=700) window.open('/Mon_e4b7e554f131.jpg?46');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >&&&&&&介绍一对人见人爱花见花开的美女闺蜜，小编喜欢称呼她俩“白玫瑰与黑玫瑰”。俩人本是做投资的合伙人，又是好友。俩人各自有了孩子后，商量着想投资教育培训行业，绕着地球考察一圈后……决定做“击剑”这项优雅的绅士运动。&&&&&&&&黑玫瑰小姐叫丝琦，长腿模特级美人一名。生完孩子后，体重飙升至168斤，结果玩了半年，她迷进去了。“减肥效果超好的，每小时消耗690千卡的热量，比慢跑厉害多了。”小编眼前的她，早已窈窕如初。俱乐部目前有7个教练，都是她俩花了整整一年时间在全国找到的。主要是国家队退役的击剑选手，都曾在全国比赛中拿过前三的。还有击剑世家的姑娘，体院研究生专业毕业
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=700) window.open('/Mon_ed2.jpg?74');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >对于击剑这项运动小编并没有太多了解，但是黑玫瑰小姐开腔了：“我们行内说，重剑是谋士，话少，行动不急不躁，善于思考和决策；”“佩剑是武士，进攻型，果断，速度快，爆发力强。”“花剑是绅士，灵敏技巧娴熟，反应快。”她性格豪爽如男，玩的就是佩剑。“很多明星喜欢玩重剑，因为重剑的服装是一身白，漂亮，但后来深入进去后，都会慢慢换剑种。”教练说，入门级，力量在手柄上；中级，力量可以控制剑身；真正的高手，全身之力发于剑端那一点。黑玫瑰很细心，第一次去上课之前的客户，她都会叮嘱：“穿舒服的运动鞋袜来，还要带一套能更换的内衣喔，会湿透的。”
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=700) window.open('/Mon_1755_efe615a447a276a.gif?2');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >小编寄语=700) window.open('/Mon_1755_efe615a447a276a.gif?2');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" >&&&&&& 这像起源于欧洲的运动项目到底有多迷人小编并没有太多了解，但是它作为欧洲最古老的运动之一备受喜爱至今，不会没有它的道理，在小编的概念中，这称得上一种高大尚的运动项目，美女老板用心寻找教练值得称赞，在精神追求越来越被看重的今天，或许击剑也正在慢慢的融入大众的生活中，也许在不久的某一天，你也正手持长剑，面带黑色钢网面罩正在跟人决斗，小编相信，这将是越来越深受喜爱的一种运动！
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两个老板好有钱的赶脚
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那群学习的小家伙确实萌萌哒
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有机会去看看，貌似环境还不错
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新郎的衣服已经被撕开，双脚也被透明胶带捆住了。
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　　“郑州市实验高级中学是郑州市教育局直属一所按省级示范性高中标准建设的现代化、高品质、全寄宿的公办高中，2013年正式招生。近年来，这所学校报考热度持续升温，背后的原因究竟是什么？让我们一起来了解一下吧！”
　　● 学校简介
　　郑州市实验高级中学是郑州市教育局直属一所按省级示范性高中标准建设的现代化、高品质、全寄宿的公办高中，2013年正式招生。学校地处高校林立、学术科研气息浓厚的郑州市北大学城。位于郑州市文化北路256号(文化北路与开元路交汇处西南角)。学校占地175亩，建筑面积5.5万平方米，设计规模为60个教学班，计划在校学生人数3000人。校园分为教学、生活、体育运动等多项功能区.校园内设施先进，环境幽雅。
　　● 班型设置
　　科学、创新、英才、实验
　　12个班，科学，创新，英才，实验，各三个班（平行班）
　　● 中招分数线
　　2016年计划招生400人，实际录取400人
　　● 师资力量
　　郑州市实验高级中学教师团队是从全国各地精心选拔的具有中高级职称的国家、省、市级骨干教师和学术技术带头人。青年教师全部为毕业于国家985工程和211工程院校的优秀大学生。学校将以全国重点高校为依托，注重课程的开发与研究，以雄厚的师资力量，把“研究性的教和研究性的学”作为教学的基本策略，着力打造学校品牌。
　　● 实高亮点一：小班化数学特色课堂
　　郑州市实验高级中学所有学科采用小班化教学，即：每一个教学班级不超过50人，数学课更是实行“小小班分层化教学”，一个班级配备两名数学老师。一个教学班又分成两个小班，一半学生在本班教室，一半学生在数学教室分别由数学老师进行上课。
　　20多人的数学精品小班分层教学，不仅仅是人数减少，更是学习效率的提高和学习动力的增强。
　　● 实高亮点二：分享式课堂
　　分享式课堂是郑州市实验高中开放式课堂的“升级版”，是学校在教育界专家指导下的课堂教学模式。
　　分享式课堂强调学生能围绕教学重难点，在老师的指导下，运用一定的学习方法，从个人自学，到组内分享，到组间交流，流程顺畅有序，分享你争我抢，有交流，有碰撞，有生成，有提高。
　　● 实高亮点三：丰富的校本课程
　　校本课程是郑州市实验高中老师基于学生需求和学校的实际出发而开设。目前老师们开设的校本课程有100多门，涵盖创新类、实验类、素质拓展类、艺术类、体育类、传统文化类等多个方面。
　　只要有超过5名学生选择，该校本课程就能成功开设。校本课程和其他国家课程一样纳入到学生的考评，以学分的形式体现。
　　● 校本课程时间
　　高一年级是周二下午第二、三节课；高二年级是周四下午第一、二节课。
　　● 宿舍环境
　　女生宿舍称淑女阁，男生宿舍称君子居，很有艺术范儿。四人间，宿舍有独立卫生间，空调，每楼层也有公共卫生间，投币式洗衣机，住宿条件很优越。
　　● 作息时间表
　　● 餐厅环境
　　这里就是学生餐厅啦，共分为三层满足学生日常用餐需求
　　● 高考成绩
　　2013年郑州市实验高中首届录取305人
　　三年后的2016年高考一本上线204人，其中理科上线148人，文科上线56人。
　　学生学业成绩提升率始终保持全市领先。
　　● 实高体育、艺术特长生
　　郑州市实验高中根据“拔尖创新人才培养实验学校”的办学定位和“全面发展、学有特长”的培养目标，2016年面向全市招收优秀体育和艺术特长生。
　　● 招生计划和人数
　　足球：10人击剑：10人管乐团：30人
　　小编在此为大家重点介绍下击剑特长生的招生流程，2016年中招，郑州市实验高级中学是唯一一所具有击剑项目特长生招生资格的学校。5月25日在学校体育馆进行击剑特长生招生考试。只要孩子具有击剑运动兴趣爱好或在这方面有潜质的初三学生均可报考。先来看看实高击剑社同学们的精彩表现吧！
日常训练精彩瞬间
　　同学们的“亮剑”精神扎根实高，同时也是河南省击剑队的选拔基地
　　● 具体考试流程
杠铃卧推是为了扫除学生的恐惧心理
　　● 校园掠影
　　通过东大门，来到开元广场，国旗下四周绿植围绕，一片生机勃勃的景象
高一年级教室
　　广阔的绿茵场，同时也是郑州市中招体育考点之一
　　● 家长点评
　　家长A：
　　每班配正副2个班主任，一般是男女搭配，主要可能考虑宿舍管理方便，男班管男寝，女班管女寝，方便进出。数学课2个老师教学，小班化，一班20多个学生。这可能是实高的一大特色。
　　家长B：
　　学校管理在各高中严格程度中等，不让学生带手机，全寄宿，不准学生走读，学生不能出校门，每周六中午回家，周日下午到校。
　　家长C：
　　老师热情有干劲，晚上晚自习老师基本都在办公室值班，办公室和教室在一栋楼内，方便学生问问题。
　　● 小编有话说
　　郑州市实验高中自建校以来，其创新精神和小班化教学充分体现了学校的办学特色。为学生提供了高效的自主学习、合作学习、自主活动、群体活动的机会与空间。2016年迎来的首届毕业生高考成绩显著，得到了家长的信任与支持！
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发表于 17:26:05
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在想象中，击剑总透着那么一股神秘与浪漫的气息。人们会想起在中世纪欧洲决斗的绅士，会想起身披黑斗篷的剑客佐罗用纤细的剑在敌人胸前飞快地画出大大的“Z”，会想起中国古代“事了拂衣去，深藏身与名”的潇洒飘逸，会想到古代欧洲的剑客 “言念君子，温其如玉”的优雅气质。
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其实，在武汉，也有一群人在玩。包裹在厚重的剑服之下，反复练习进攻步伐与气息，直到达到师傅要求，才可着护具对抗。每个玩击剑的人，一开始的目的都不一样，有的是为了减肥、为了漂亮，有的是为了强身健体，但是不管是为了什么，去了，你会发现，这里会慢慢形成一个圈子。每到晚上，总有那么一群人邀约来到击剑馆，放下一天的劳累、忘记所有的烦忧，痛痛快快地打一场。戴上面罩，拿起手中的剑，敬礼、致敬，在那条2米宽、14米长的剑道上一较高低、点到即止。在汗水中、在拼斗中、在专注中格斗，仿佛就是佐罗、就是罗宾汉，就是一个蒙面的无敌剑客。
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当然也有不少家长是为了培养孩子一项技能。在法国，击剑是学校的必修课。还有不少国家，击剑都占重要学分。如果你或者你的子女以后要出国留学，不妨学一学，也许有一天真的会用上。
击剑主要分为三种：花剑、重剑和佩剑花剑——总长110厘米，剑身长90厘米，重量不超过500克，剑身横断面为矩形，护手盘小。运动员在比赛中只能刺，不能劈打。重剑——重剑长度与花剑相同，重量770克，剑身横断面为三棱形，护手盘大。比赛采用电动裁判器，运动员在比赛中只能刺，不能劈打，全身都是有效部位（除后脑）。佩剑——总长105厘米，剑身长88厘米，重量500克，剑身横断面为梯形，护手盘为月牙盘。剑尖为圆形，没有弹簧头，佩剑既可刺又可劈，这是与花剑、重剑最大的区别。腰部以上包括上肢（除后脑）均为有效部位。
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击剑有什么好处击剑被誉为“剑尖上的芭蕾”，塑造腿形、收腰瘦腹、全身消脂……练击剑的人几乎无一例外身材爆好。对于孩子，不仅可以训练孩子的思维、胆识、专注力，还可以培养孩子的礼仪素质和骑士精神。
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击剑的课程分为初级、中级、高级，三个阶段初级阶段：理论与基础训练，了解悠久的击剑文化和历史。学习击剑基本技术，包括：实战姿势、前后移动、拿剑的方法、直刺该如何发力、弓步直刺；中级阶段：学习如何进攻与防守，包括：学习防守、防守后如何还击、向前移动过程中该如何进攻。击打直刺、转移直刺、距离感的训练。高级阶段：学习击剑的技战术变化，包括：如何在比赛中抢主动权、如何组织有效进攻、如何组织有效防守、如何在行进过程中观察对手、距离的重要性。目前，在武汉，击剑馆并不多，燕子姐找到了两家，一家是击剑俱乐部，一家是专业培训场馆，师资力量都相当不错。闲暇时间，你不妨去试一试这项动脑最多的健身运动。▼
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武汉君豪击剑俱乐部武汉的多数击剑馆，出于分摊成本的考虑，会把其他项目与击剑一起做。这家店的特点是，专注做击剑。作为华中地区首家专业推广普及击剑项目的俱乐部，目前在江城已有两家，两家场馆分别位于汉口及汉阳中心地段。场馆地址：百步亭花园路现代城二期，康悦文体中心二楼营业时间：周一闭馆，周二～周日10:30～20:30分店：汉阳人信汇商业广场A座2楼。营业时间：周一～周日10:00～21:00收费：15000元／年~20000元／年不等；▼
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武汉体育馆青少年击剑培训中心由市体委直管，场地面积900多平，是一家做击剑专业培训的训练场馆。室内拥有五条击剑专用剑道，并设有专门的休息区、接待区以及训练装备存放区等。教练团队为国家一级运动员、裁判员，权威专业。场馆地址：武汉市硚口区解放大道612号武汉体育馆（同济医院对面）体彩大楼六楼‘费用：9980元／年；课时安排：
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小贴士：学习击剑准备学习击剑，装备不能少。一套完整的击剑装备包括用剑和服装。服装主要起保护作用，包括面罩、短上衣、胸甲、护臂、手套、短裤和击剑鞋等。国外进口的装备较贵，万元左右，国产装备2000元左右可以搞定。击剑运动须知1.击剑交锋前，必须充分热身，以防受伤。准备活动为：充分活动踝关节、膝关节、腕关节、肩关节、颈部、脊椎以及大腿肌肉。2.热身时，动作幅度要由小到大，频率不能过快，在疲劳情况下不宜进行。通常的热身方式为，转动各部位关节，正、侧面压腿。热身活动时间不得低于15分钟。3.弓步练习不能过多，以免肌肉韧带和关节损伤。4.在击剑过程中，千万要量力而行。以防脚踝、膝部、大腿肌肉等部位扭伤拉伤。5.击剑是斗智斗勇的体育活动。请勿玩儿命劈刺对手，以防给对手或自己造成不必要的伤害。点到为止，以轻、巧、灵取胜于敌。6. 初学者一般都会从花剑开始练起，打好基础掌握技巧后可以根据自己的兴趣再转为佩剑和重剑，但反之则难度较大。重点来了！重点来了！重点来了！关注微信号“武汉乐生活”，将你的姓名和电话发送给微信后台即有可能获得如上击剑馆体验名额一个！扫我！扫我！扫我！
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我的湖北，从你开始！
17:26 进行了修改大楚美食
17:25 进行了修改大楚美食
17:24 进行了修改
高大上的运动项目啊
我的湖北，从你开始！
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