如何快速缓解中暑症状？
小事对任何人来说都是这样。因为中暑会导致非常严重的并发症，甚至危及生命。很多人只以为中暑会发生在温度高、太阳大的夏季。实际上，中暑可以在任何气温高、湿度大的环境中发生。而从事重体力劳动、过量运动、长期处于密闭高温潮湿的空间等也属于中暑的高发情况。中暑会导致人体发生体温调节障碍，使体内的水、电解质平衡失调，造成心血管和中枢神经系统功能紊乱。中暑的严重程度与个体健康状况和适应能力有关。一般情况下，中暑最先出现的是、大量、口渴、、头晕、、、、、体温正常或略高的症状。这个时候必须加以小心，否则会进而演化成面色潮红、皮肤灼热、38℃以上发烧、恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷；严重者会出现热痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、或休克表现。每年都能看到众多的媒体在报道有关中暑的新闻。到底怎样预防中暑？怎样能帮助中暑的同伴脱离“险境”？专家是这样说的。当遇到身边的同伴处于中暑状态的时候，要先判断中暑者的病情严重程度对于轻度中暑，可以将患者及时脱离高温环境至阴凉处、通风处静卧并观察体温、脉搏呼吸、血压变化。再让患者服用防暑降温药剂，如仁丹、霍香正气散等；涂抹解暑药油药膏于人中、额头及太阳穴处，如罗浮山百草油等；并补充含盐清凉饮料：淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等。经过以上处理，轻度中暑患者即可恢复健康。如果出现中度或重度中暑的情况，首先要做的还是将患者移至通风阴凉处静卧，然后赶紧用冰对患者降温，同时联系救护车将患者送往医院进行正规的救治。至于预防中暑，最根本的举措还是远离高温潮湿的地方和避免过量的运动。对于需长时间处在高温潮湿处工作的人群，企业应加强高温作业的科普，工人则要遵守高温作业的安全规则和保健制度，合理安排劳动和休息。中暑无小事！无论任何季节，都要留心可能造成的中暑现象，预防远重于治疗。
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绿豆丝瓜花解暑
【方 剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。
【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。
【功 效】清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑。
红糖绿豆沙解暑祛热毒
【方 剂】绿豆100克，红糖25克。
【制作法】将绿豆煮烂，用勺在锅中捣碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成。食之。
【功 效】清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用解暑清热，除烦解渴之功用。
海带豆瓣汤消暑利尿
【方 剂】浸发海带100克，冬瓜500克，去皮瓣100克，香油及盐适量。
【制作法】将海带和蚕豆瓣一起下锅，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加盖烧煮，待蚕豆煮熟时，在把冬瓜和盐一并放入，继续烧至冬瓜九成熟，即可停火出锅。
【功 效】消暑利尿。治中暑头昏、头痛、烦渴。
冬瓜汁解暑热烦渴
【方 剂】鲜冬瓜一个。
【制作法】将冬瓜洗净，切成碎块，打成汁。尽量饮服。
【功 效】消暑，清热，除烦。制中暑后烦躁不安、口渴、尿黄，有清热利尿之作用。
中暑头痛怎么办&
扁荷粥用于解暑
【方 剂】白扁豆50克，冰糖30克，鲜荷叶1小张，50克。
【制作法】先用清水把白米洗净，浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆，水费后下白米小火煎煮，待扁豆已黏软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮20分钟即成。食之。
【功 效】消暑解热，和胃厚肠，止泄泻。
(责任编辑：芦苇微微)
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display: 'inlay-fix'如何缓解中暑
如何缓解中暑
基本信息：男&&22岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：明后天气温到了37度。我们从明天就考试了,我热的不想学习,也记不住东西一星期前持续高温,我就这样,好像了,从昨天开始又这样。
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在面对中暑患者时应采取以下措施脱离高温环境。迅速将中暑者转移到阴凉通风处休息．让其平卧，头部抬高，松解衣扣。如果中暑者神志清醒．并无恶心．呕吐症状，可饮用含盐的清凉饮料、茶水．绿豆汤等．以起到既降温又补充血容量的作用。用电扇吹风散热。但不能让电风扇直接对着病人．必须防止中署之后再感冒头部冷敷。冷敷部位为头部，腋下、腹股沟等大血管处．在以上部位放置冰袋，并用冷水或30％的酒精擦浴直到皮肤发红。
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可以服q香正气胶囊.多喝绿豆烫，平时做好防暑工作.室内应通风.多饮水.饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排出。每日补充足够的水分，特别是出汗多时，要喝些盐汽水。随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等，发现不适可及时使用。
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你好，中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境等有关。 首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃等。外出时，要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。中午至下午２时阳光最强时，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休。
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中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹罗浮山百草油等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
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哪些偏方可缓解中暑
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中暑了头疼怎么办
导读: 原标题：中暑了头疼怎么办原来是这样的 给你11种解决方法抗击病症&&未来日报导语：夏天日长夜短，高温频频侵袭，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。长期户外工作者，以及抵抗力弱的老人和婴幼儿是中暑的..
原标题：中暑了头疼怎么办原来是这样的 给你11种解决方法抗击病症——未来日报
　　导语：夏天日长夜短，高温频频侵袭，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。长期户外工作者，以及抵抗力弱的老人和婴幼儿是中暑的高发人群。中暑的前兆会出现头痛头晕、干渴疲惫等症状，那么中暑了头疼怎么办呢?中暑治疗头疼有什么方法吗?未来日报（）养生频道给你11种解决方法抗击病症吧。
中暑了头疼怎么办：赶紧进入25度以下的清凉环境下，用冷水带敷上降温缓解暑气
　　1、中暑了头疼怎么办：迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息。在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
　　2、中暑了头疼怎么办：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
　　3、中暑了头疼怎么办：饮用绿茶。绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
　　4、中暑了头疼怎么办：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
　　5、中暑了头疼怎么办：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
　　6、中暑了头疼怎么办：补充水分，多饮用一些含盐分的清凉饮料，小口慢饮，以防加重心脏负担。
中暑了头疼怎么办：可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精
　　7、中暑了头疼怎么办：可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
　　8、中暑了头疼怎么办：服用解暑药物，并按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。
　　9、中暑了头疼怎么办：用冷水洗脸、冷毛巾敷在后脑勺等部位，再服用一只藿香正气水。
　　10、中暑了头疼怎么办：如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
　　11、中暑了头疼怎么办：重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。若远离医院，应将病人脱离高温环境，用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇，以增加蒸发散热。在等待转运期间，可将病人浸泡于湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷却，也是一种好办法。
　　中暑头疼日常护理注意事项
　　忌吃油腻煎炸食物;可进食清淡半流质食物及葱姜热汤麵、香菜肉末粥等具发散解表作用的食品。保持室内空气新鲜，温湿度适宜，防止病人直接吹风。可喝一杯热牛奶或一小碗热稀粥，加盖衣被，静卧休息。轻度头痛可服用止痛药而不用休息。如果有剧烈头痛，则必须卧床休息。环境要安静，室内光线要柔和。另外，还要注意观察病人的神志是否清醒，有无面部及口眼歪斜等症状的出现。
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