焖苹果可以代替宝宝可以吃蒸苹果吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-06 21:59 标签： 蒸苹果可以治疗腹泻
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夏季是各种病菌滋生的季节，很多人会因为饮食不当，因为肠胃疾病，腹泻是最主要的症状，宝宝抵抗力差，尤为明显。苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。
将苹果对半切开，去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。
将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。
切好的苹果放入小碗内，放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。
该菜谱来源于网络美味蒸苹果的做法_家常美味蒸苹果的做法【图】美味蒸苹果的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
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“蒸苹果不但美容养颜，酸甜可口，而且养胃止泻哦”
美味蒸苹果的做法
将苹果冲水蘸湿，手上沾一点盐搓苹果表皮，然后用水清洗干净
将苹果切成8片
去掉苹果核，放入蒸锅，水沸后中火蒸5分钟
蒸好后盘中的苹果汁酸酸甜甜，再放入几颗枸杞，美味哦
烹饪技巧可以放几颗枸杞和苹果一起蒸，颜色更好看
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苹果1个；食盐少许；
苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。
蒸苹果做法和步骤1苹果用水冲洗一下，浸湿表面。在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。2然后再用水冲洗干净。将苹果对半切开。3去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。4切好的苹果放入小碗内。放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。5苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。6鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富；而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃熟苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。7苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。蒸苹果饮食特点&&&&
苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。蒸苹果饮食禁忌&&&&无
菜谱导航分类人群功效热门食材大家都喜欢的美食专题热门推荐本站部分资源来自网友上传，如果无意之中侵犯了您的版权，请，本站将在3个工作日内删除。-----蒸苹果的功效与作用 蒸苹果怎么做更好吃
　　【导读】蒸怎么做呢？蒸苹果有什么功效呢？很多就想知道苹果明明可以直接吃为什么要蒸着吃，蒸着吃又有什么功效呢？下面就跟小编一起来看看蒸苹果的功效与作用。
　　蒸苹果的功效与作用
　　1、生津开胃止泻
　　蒸过的苹果口感酥软，味道酸甜可口。同时它里面含有钙磷铁以及多种素，有生津开胃止泻的作用，特别适合小儿。
　　苹果性平味酸，里面有抗氧化成分和生物活性物质，有利于加速身体新陈代谢，减少体内脂肪，从而达到减肥的目的。
　　方法一
　　材料：苹果，食盐，。
　　1、去买一些新鲜的苹果回来，然后第一步就是把苹果用清水冲洗一下，浸湿苹果的表面。
　　2、表面沾上水之后，就在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，这样能把苹果表面的脏东西搓掉，而且盐也可以起到杀菌的作用。
　　3、然后再用水冲洗干净。
　　4、将苹果对半切开。
　　5、对半切开之后就可以轻松的去掉苹果的根蒂，然后用勺子慢慢的挖掉苹果核，一定要细心。
　　6、将苹果切成一些均匀的小块，切成小块可以让苹果在蒸的时候可以短时间内熟透。
　　7、切好的苹果放入小碗内，根据个人口味放入适量冰糖。
　　8、放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟;取出，稍冷却后，即可食用。
　　方法二
　　材料：苹果，糖。
　　1、把苹果削皮，四面切，中间的核不要。然后把苹果切成小块。装盘。
　　2、半碗面粉，加水，成稠糊状(按苹果量而定)。
　　3、把苹果块放面粉糊里，让面粉糊全包住苹果块。
　　4、锅里放油，以盖住苹果块为好，用小火到三成热。
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蒸水果不为人知的功效
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