孕妇可以喝用板栗煲的鸡汤吗？
被采纳回答
为什么不可以啊，板栗和鸡放在一起烹调是很营养很搭配的，对孕妇很好的，只要你喜欢喝可以多喝一点！
回答（2条）
可以的 只要是适量的吃就不要紧的 再好的东西 吃多了也是对身体没什么好处的
可以，放心喝吧。板栗鸡汤的营养价值还是很高的~！
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>>孕妇可以吃板栗炖鸡吗
孕妇可以吃板栗炖鸡吗
当时年龄：
男&20岁&孕妇可以吃板栗炖鸡吗
您好：考虑这种情况是可以吃的，孕妇应该吃些高蛋白的，但是要容易消化的食物。孕妇营养应丰富全面，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，还可以吃五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。注意多喝水，多休息。祝有个可爱宝宝 。
您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是怀孕饮食您好，像您的这种情况考虑是可以服用的，一般情况是不会有事的
怀孕三个月，现在很喜欢吃板栗，这是可以的，不要担心，不会影响宝宝的，可以放心吃。一般怀孕时，会出现这种挑食的现象。
可以。妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。
可以。妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。
板栗炖鸡味道不错啊，一道肉菜而已，怎么会影响胎儿咧？只是板栗不宜多吃，就算没有怀孕也不宜多吃的。但你这炖鸡也不是天天都在吃并且一吃就一整锅都是你的吧？所以不用担心。怀孕了吃东西得悠着点，别撑着就行。
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孕妇可以吃板栗炖鸡吗
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　　中医认为，栗子性味甘、温，入、、肾经，有养胃健脾，补肾强腰之功，适用于所致的，泄泻及肾虚腰膝，小儿筋骨不健等。现介绍几则栗子食疗方，供选用。
　　1.胡桃 栗肉蜜 胡桃肉、栗子肉各等量，蜂蜜适量。将胡桃、栗子去壳取肉，炒香研末，混合均匀;将胡桃栗子肉末纳入蜂蜜中拌匀，煮沸，候温装瓶。每次30克，每日2次，早晚温开水冲。可补肾益气。适用于肾气亏虚所致的咳喘，动则尤甚者。
　　2.枸杞栗肉炒兔块 枸杞子10克，栗子肉150克，250克，调味品适量。将栗子去壳取肉;兔肉洗净、切块;锅中放植物油适量烧热后，下兔块，翻炒至变色后，下栗肉及、、椒、料酒及清汤适量，而枸杞子，待熟时调入芡汁及食盐、味精等，翻炒起锅装盘即成。可润肤，补益气血。适用于肤燥，毛发不荣。
　　3.栗子炒子鸡 栗子250克，仔公鸡1只，调味品适量。将仔鸡洗净，切块;栗子去壳。锅中放素油适量烧热后，下葱姜爆香，而后下仔鸡、栗子爆炒，调味。炒到鸡块熟后服食。可温肾助阳。适用于男子、、等。
　　4.杞栗汤 杞子15克，栗子50克，羊肉1000克，调味品适量。将栗子去壳取肉;羊肉洗净，切块、加水同炖沸后，调味，煮至羊肉熟后服食，每日1剂。可养肝益肾，温阳 固精。适用于男性，女子前后诸症。
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（实习编辑：高玉华）
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孕妇能吃板栗煲鸡汤吗
11:24:30出处：作者：佚名
　　？孕妇当然是能吃板栗煲鸡汤的，板栗煲鸡汤对孕妇的身体健康是有好处的，除此之外，板栗和鸡肉还可以做成板栗焖鸡，各位孕妇朋友假如想学习这两道菜的做法，就快来看看下面文章的介绍吧。孕妇能吃板栗煲鸡汤吗　　孕妇能吃板栗煲鸡汤的。板栗煲鸡汤的主要成分是板栗和鸡肉，孕妇吃板栗和鸡肉都是对身体有好处的。　　板栗中的维生素C含量比西红柿中含有的要高，甚至是苹果的十几倍；含有丰富的而且全面的微量元素，如钾、铁、锌等，板栗中还富含人体所必须的蛋白质。板栗属于坚果类食物，它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，但其所含的营养成分却是不容忽视的。　　孕妇吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处，能健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪；孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还能消除疲劳，并且健骨强身。但是孕妇要切记不能吃多板栗，否则容易造成消化不良。另外，因板栗含糖高，孕期糖尿病患者不可多食。　　鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉还对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。　　中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。但感冒患者的孕妇忌吃，以免加重肠胃的负担影响病情。板栗与鸡肉可以做什么菜　　一、板栗炖鸡汤　　材料：去皮栗子12粒、鸡腿1只。　　做法：　　1、鸡腿剁块洗净，开水烫后去除浮末，捞出备用。　　2、栗子浸泡热水去除皮膜。　　3、将栗子、鸡腿放入炖锅中，加5杯水炖40分钟，待鸡肉及栗子熟烂后加盐调味即可。　　功效：板栗含丰富的糖、脂肪、蛋白质等营养素，有养胃健脾、壮腰补肾的作用。这道汤具有对虚劳、消瘦、水肿、温中益气、补精添髓、强筋健骨等有不错的功效。　　二、板栗焖鸡　　材料：干净嫩鸡1只，板栗250克。大葱5段，姜6片。绍酒2汤匙。老抽3汤 匙。白糖5克、盐5克、植物油。　　做法：　　1、将生板栗巧去皮，然后，将嫩鸡洗净，剁成小块，放在菜盆里。　　2、开火，在锅里放油，等油烧热后，就放入生姜、葱，炒出香味后，就将鸡块放入，直到将锅内水分炒干。　　3、加入酱油、精盐、白糖、绍酒，炒拌均匀后，然后倒入开水，淹过鸡块高度的3/4就可以了，用大火烧沸，撇去浮沫，再改小火焖10分钟。　　4、放入板栗，盖上锅盖 继续焖10分钟即可。　　功效：可以起到缓解孕妈妈腰部酸痛、下肢乏力的作用；还有助于孕妈妈消除压力。精彩推荐：
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账户未绑定手机号&>& > &>&板栗
　　板栗价格因品种，质量品质价格相差很大，而且全国各地板栗价格不太不一样的，目前上市的情况来看，广西在1.8-2.5元，云南2.5-3.5元，河北6.5元左右，湖北2.5-3.5元。　　如何挑选板栗　　选购时要挑选个大的皮呈深褐色,有光泽者为上品,在市场中，有些摊点出售的板栗，个头大小一样，据了解，这种板栗大多是冷库中的存货，特别是去年的板栗，这些板栗多是经过机械脱皮筛选加工出来的，并不是今年的新品，价格也较本季的板栗便宜，购买时应多长个心眼。而刚上市的板栗会大小不一，板栗剥皮不易，人工剥皮的板栗，在板栗上都会留有残存的皮屑及刀印迹。　　新鲜板栗表皮附有一层薄薄的绒毛，陈板栗则表皮光滑。挑拣板栗最好要仔细检查一下是否有虫眼，这是因为板栗最易生虫。　　板栗的制作技巧　　1.可生食，煮食，炒食，或与肉类炖食。　　2.生板栗巧去皮：　　用刀将板栗切成两瓣，去掉外壳后放入盆里，加上开水浸泡一会儿后用筷子搅拌，板栗皮就会脱去，但应注意浸泡时间不宜过长，以免营养丢失。　　板栗的保存方法　　栗子最重要的是要防止干化，所以假如想要新鲜的保存到冬季，可以去找有点潮湿的沙子，要多一些，然后把栗子埋在里面，不过这样的坏处是栗子难免有几粒会烂掉，但是不会变干。还可以放在冰箱冷藏室，同样也要防止烂。如果已经是剥开的栗子，做好用袋密封放入冰箱内。　　板栗的食用禁忌　　脾胃虚寒、消化不良者忌食;糖尿病人忌食。
　　药用价值　　板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。　　板栗还有较高的药用价值，主治反胃、吐血、便血等症，老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中不加入白糖，糖尿病人也可适量进补。　　板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。还有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，有强身健体之用。　　孕妇吃板栗健身壮骨　　板栗又称为。与红枣、柿子一起被称为&三大木本粮食&。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。并且炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食。　　养生价值　　①主要功效为养胃健脾、补肾强筋、活血止血等，治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，可与人参、黄芪、等媲美。　　②对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是&肾之果也，肾病宜食之。&　　③所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。　　④含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮人口腔溃疡有益。
　　主要有播种育苗和嫁接繁殖2种：　　(1)播种育苗要　　求采集饱满的并且必须采集产量高、坚果大、连续结果能力强的单株。种子的处理关键是保湿(湿沙的饱和含水量50%一70%)、低温(1一4℃为宜)和通气三要素。当土壤温度达12℃以上时为适宜播种时间。点播，育苗密度为15cm X 40cm，一般用种量为900一1000kg/公顷.　　播种后要注意防鼠、免危害。出苗后，要及时灌水、松土、除草及金龟子和立枯病、白粉病等病虫害的防治。　　(2)嫁接育苗　　砧木最好选用本砧作砧木。板栗的嫁接，一般均采用枝接的方法。枝接前，接穗要经蜡封处理，枝接的方法包括劈接、舌接、插皮接和腹接等。　　板栗对气候土壤条件的适应范围较为广泛。其适宜的年平均气温为10.5~21.7℃，若温度过高，冬眠不足，会导致生长发育不良，气温过低易使板栗遭受冻害。板栗既喜欢墒情潮湿的土壤，又怕雨涝的影响。如果雨量过多，土壤长期积水，极易影响根系尤其是菌根的生长。因此，在低洼易涝地区不宜发展栗园。　　板栗对土壤酸碱度较为敏感，适宜在PH值5~6的微酸性土壤生长，因为栗树是高锰植物，在酸性条件下，可活化锰、钙等营养元素，有利于板栗的吸收和利用。徐州地区处于黄滩海南缘，年平均气温为13.7~14.1℃，年降水782~946毫米，比较适宜栗树的生长发育。　　板栗雄花开放过程大致可分为花丝露出、花丝伸直、花丝裂开和花丝枯萎4个阶段。整个开花过程约10~15天左右。在一个雄花序上总是基部的雄花先开，逐渐向上延伸，先后相差约15~20天，带有雌花的花穗比单雄花的花期晚5~7天左右。
　　板栗，又名栗、板栗、、风栗，是壳斗科栗属植物，原产于中国，分布于越南、湾以及中国大陆地区，生长于海拔370~2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，含钾、锌、铁等。虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。板栗是壳斗科(山毛榉科)栗属中的乔木或灌木总称，约有7-9种。我国一般分为2种：野生板栗和杂交改良板栗。我国普遍种植的是杂交培养后的改良品种，因个大、味甜、抗病性强被我国广泛种植。板栗原生于北半球温带地区，大部分板栗树高20~40米，为落叶乔木，只有少数是灌木。各种板栗树都结有可食用的，单叶、椭圆或长椭圆状，长10~30厘米，宽4~10厘米，边缘有刺毛状齿。雌雄同株，雄花为直立柔荑花序，雌花单独或数朵生于总苞内。坚果包藏在密生尖刺的总苞内，总苞直径5~11厘米，一个总苞内有1~7个坚果。花期5~6月，果熟期9~10月。　　栗子，落叶乔木，高15~20m。树皮深灰色;小枝有短毛或散生长绒毛;无顶芽。叶互生，排成2列，卵状椭圆形至长椭圆状披针形，长8~18cm，宽4~7cm，先端渐尖，基部圆形或宽楔形，边缘有锯齿，齿端芒状，下面有灰白色星状短绒毛或长单毛，侧脉10~18对，中脉有毛;叶柄长1~1.5cm，有毛;托叶早落。
　　孕妇是特殊的人群，在饮食方面要比平常人多加注意，板栗是一种富含营养的干果，那么孕妇能吃吗?　　首先，从板栗自身的营养角度看。板栗富含蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分，孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，还有消除疲劳的作用.。板栗中含有大量的叶酸。叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。如果叶酸缺乏，可以导致胎儿神经管发育畸形，孩子出生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。因此，孕妇在怀孕期间必须补充叶酸，板栗是一种受欢迎的选择。　　其次，从孕妇群体的自身特点考虑。妊娠期，胎儿对蛋白质的需求量较高，如果母亲蛋白质摄入量不足，会影响胎儿的成长发育。板栗中的蛋白质含量与面粉近似，比甘薯多1倍，氨基酸含量比玉米、面粉、大米高1.5倍，孕妇平时可吃一些板栗，有利于胎儿的发育，但因含糖高，孕期糖尿病患者不可多食。　　再次，从两者各方面考虑。脂肪板栗含有丰富的脂肪，其含量比大米、面粉高2倍。脂类对胎儿的脑及神经系统的发育至关重要。脂质是脑及神经系统的主要成分，在胎儿的脑发育过程中，若无适量的必需脂类，会推迟脑细胞的分裂，有可能影响孩子的智力。　　最后，从板栗的饮食禁忌的角度。板栗生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。吃时要细细嚼碎，口感无渣，成为浆液，一点一点咽下去，才能起到效果。推荐量为每人每次50克左右。
　　板栗的营养价值有：　　第一，板栗可代粮，与枣、柿子并称为&铁杆庄稼&、&木本粮食&，是一种价廉物美、富有营养的滋补品。板栗的营养成分主要有：糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。　　第二，板栗所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压、冠心病、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。还含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。　　第三，栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。第四，栗子的用法很多，可用来加水熬汤食用，用于病后体虚、四肢酸软;可用栗子煮粥加白糖食用，具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干栗子数颗，也可用鲜栗子煨熟食用，用于老人肾虚。　　第五，中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。板栗对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、等媲美，对辅助治疗肾虚有益，故又被称为&肾之果&。特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜，经常食用能强身愈病。　　第六，板栗与其他坚果有很大不同，即含有相当多的碳水化合物，比其他坚果多3～4倍，蛋白质和脂肪较少，提供的热量比其他坚果少一半以上。　　以上是板栗的营养价值介绍，相信你对板栗有了更进一步的了解。
　　下面是板栗烧鸡的几种做法：　　做法一：　　原材料：鸡翅、去皮板栗、红酒、冰糖、盐、油　　做法步骤：　　1、鸡翅洗净，沥干水份;　　2、锅内烧热油，放入鸡翅每面煎一分钟;　　3、倒入红酒没过鸡翅后再多放一点(板栗稍微难熟一些)，加冰糖;　　4、待冰糖融化，放入板栗和少许盐，大火烧开，中小火收至汤汁浓稠，大火收汁即可!　　做法二：　　原材料：嫩鸡半只(450克)、去皮板栗150克、新鲜红椒两颗、1整个、姜片20克 青蒜两颗、生抽2大匙、砂糖2茶匙、蚝油1茶匙、料酒1大匙、鸡汤1杯　　做法步骤：　　1、去壳去皮板栗先用冷水煮开，煮开后再煮5分钟捞出沥干水。　　2、锅内烧热2大匙油，放入板栗炒至表面变金黄色,盛出备用。　　3、剩下的油，放入姜片及大蒜爆香。　　4、放入鸡块，翻炒。　　5、当鸡块表面金黄色，肉质明显缩小。倒入料酒1大匙煮至干。　　6、放入炒好的板栗。　　7、放入所有调味料及鸡汤1杯。　　8、大火煮开后，转小火盖上锅盖煮制。　　9、直至水份快收干。　　10、放入青蒜白及红椒翻炒至熟。　　11、再倒入青蒜叶翻炒至熟即可。　　做法三：　　原材料：鸡一只、葱姜蒜、干辣椒、盐、生抽　　做法步骤：　　1、糖炒，用刀拍一下，便很好剥皮了，剥皮后稍微用温水泡泡;童子鸡收拾赶紧后切块;葱姜蒜切大块备用。　　2、将鸡洗净切成小块，焯水后用温水洗净血沫，控水，葱姜蒜，大辣椒切好备用。　　3、锅内加稍微多一点点的油，把干辣椒扔进去炸香后倒入葱姜蒜炒香(留下一半滴葱)。　　4、把焯过水滴鸡肉倒进去继续翻炒出香味来。　　5、把泡过水滴栗子倒入锅内继续翻炒翻炒3分钟左右。　　6、加入水，没过鸡肉即可，烧开，改中火焖10分钟。当汤汁至剩下三分之一时，加入盐、生抽翻炒均匀后焖至汤汁收干，把剩下滴葱倒进去炒香即可。