查看: 2616|回复: 4
最近LG公司体检，刚刚拿到检测结果，竟然是轻度脂肪肝。LG身高183CM，体重82KG，BMI指数为 24.5,看起来并不是很胖，只是稍微超重了一点点，我还笑话他当年在学校风云一时的足球小将也变成大胖纸。。。LG却一本正经的说他公司很多人检查出来都是脂肪肝，高血压，高血脂，甚至还有些胖纸才二十岁出头就三高俱全，就是传说中的“富贵病”，为什么高血压，高血脂，脂肪肝越来越年轻化呢？而且还恋上胖纸了。。
为了LG的健康着想，我上网查了很多文献：
=======================================
随着经济的发展 ，人民的生活水平逐渐提高 ，饮食习惯 、生活方式逐渐改变 ，随之而来的超重 、肥胖发生率呈现日益明显的上升趋势。肥胖成为多种慢性疾病重要的诱发因素之一 ，多项研究报道证实肥胖患者多伴有高血压 、血脂异常及脂肪肝 ，但关于河北区域性的肥胖现状及其与高血压 、血脂异常及脂肪肝的关系尚无报道。因此 ，本研究对 2011年在河北省体检中心进行健康体检 的 49031人进行血压测量、血脂分析及腹部 B超检查 ，拟了解 河北省体检中心体检人员超重、肥胖 的现状 ，并探讨体重指数、腰围与血压 、血脂水平 、脂肪肝的关系。
体检人群超重肥胖率 河北省体检 中心体检人员共 49083人 ，其 中男 27907人 (占 56．86％)、女21176人 (占43．14％ )，男女肥胖率分别为 21．79％()、9．86％ ()，超重率分别为45．19％ (1)、28．96％ ()。
不同 BMI组与各级高血压的比例关系& &肥胖组及超重组与正常组比较，高血压 的发病率 明显升高，且 I、 Ⅱ期高血压的发病率也明显增加，尤其是肥胖组更为明显 ，差异均有统计学意义 (P&0．05) (见表 1)。
1.jpg (25.94 KB, 下载次数: 3)
15:52 上传
不同 BMI组与血脂的关系 & && &肥胖组 、超重组与正常组比较 ，TC、TG的水平明显升高 ，HDL水平明显下降，差异均有统计学意义 (P&0．05) (见表 2)。
2.jpg (27.44 KB, 下载次数: 3)
15:53 上传
不同 BMI组与脂肪肝严重程度的关系&& 肥胖组及超重组与正常组比较 ，脂肪肝的发病率明显升高 ，且中、重度脂肪肝尤其是重度脂肪肝的发病率也明显增加 ，差异均有统计学意义 (P&0．05)(见表 3)。
3.jpg (27.25 KB, 下载次数: 4)
15:54 上传
推荐阅读：
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制)，发送『 成功故事 』就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
59kg56kg59kg
研究显示 ，肥胖可引起多种慢性疾病 ，尤其肥胖与高血压 、高血脂 、脂肪肝有关 。随着经济发展 ，肥胖已成为经济发达地区的常见现象 ，也引起许多内科疾病的发病率不断上升 。近年来经济一直处于增长状态 ，人民生活水平不断提高 、体力活动逐渐减少 、饮食结构也发生 了明显变化 ，这些都导致肥胖率不断上升。本研究显示 ，常规查体的成年人 中，男女肥胖 率 分 别 为 21．79％、9．86％ ，超 重 率 分 别 为45．19％、28．96％ ，说明肥胖已成为人群的常见现象 ，需要引起医务人员的高度重视 。
研究显示 ，肥胖可导致机体脂肪代谢紊乱 ，进一步导致高血脂 、高血压的发生 。本研究也发现 ，随着 BMI的增加 ，高血压的发生率逐渐上 升，差异有统计学意义 ，肥胖组高血压 的发病 率为 64．6％。血压升高 的程度与 BMI有关 ，随 BMI升高 ，血压也 明显升高。本组患者 中肥胖患者 的高血压病多处于 I、Ⅱ期 ，而正常组则高血压病前期患者更为多见 ，3组经统计分析发现高血压病 的发生率在肥胖组最高 、超重组次之、正常组最低 ，差异有统计学意义 ；进一步研究显示超重组高血压病的发生率也高于正常组 ，这说明肥胖与 高血压 病直接有关 。相关 分析发 现 BMI与血压升高的程度有正相关关系，也说 明肥胖是高血压病发生 的重要原 因。因此 ，积极控制体 重、降低BMI、减少肥胖发生率对于控制血压 、减少高血压病的发生有重要 的作用。本研究对血脂水平的检测也有类似结果 ，说 明肥胖 BMI过高是 高脂血症 的重要原因。
肝脏是人体最大的代谢器官 ，在脂质代谢过程中发挥着重要作用。正常状态下，机体脂质的合成和分解处于平衡状态 ；在疾病状态下 ，脂质代谢可出现异常 ，此时大量脂质成分可迅速进入肝脏细胞 ，脂质过多使肝脏合成脂肪过多 ，造成脂肪在肝细胞 中堆积而无法及时代谢清除，此时肝细胞可发生肿胀 、变性甚至坏死 ，导致脂肪肝的发生。本结果发现 ，人群脂肪肝的发生率是随 BMI上升而增高的，且随 BMI上升 ，脂肪肝 的程 度 也更 为 严 重。本 研 究 肥 胖人 群 中有90．3％合并脂肪肝 ，且 这类人群 中脂肪肝多处 于中、重度 ，3组人群 中重度脂肪肝发生率在肥胖组最高 、超重组次之 、正常组最低 ，差异有统计学意义。尤其值得注意的是 ，肥胖组重度脂肪肝发生率是正常组的4倍 ，这一结果说明 BMI、肥胖与脂肪肝关系密切 ，是脂肪肝发生的重要原 因。由于脂肪肝一旦发生很难逆转 ，且部分脂肪肝患者会进一步进展发生肝硬化 ，因此如能有效控制肥胖 ，则可大大降低脂肪肝的发生率，进一步减少肝脏疾病的发生。
总之 ，本研究发人群肥胖发生率较高，引起慢性疾病的风险大大升高。因此，通过日常查体和健康教育 ，指导群众合理运动、改善饮食结构对于提高人群身体综合素质 、降低慢性疾病发生率有重要意义
59kg56kg59kg
为何肥胖者更易得“三高”呢？医生解释，亚洲人的肥胖多为腹部肥胖，由此导致机体对体内胰岛素敏感下降，从而使正常的胰岛素不能发挥其生物效应，因此，要分泌更多胰岛素才能满足人体的代谢需求，血中的胰岛素随之会增多，产生高胰岛素血症，脂肪、糖代谢紊乱，血管硬化，从而导致糖尿病、高血压、冠心病、高尿酸血症、胆石症等疾病的发生。
医生说，肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。此外，肥胖者动作不灵活，举止常成为人们的笑柄，因此很容易造成心理与精神上的压力，易生自卑感。过度增加的体重，对骨骼和关节等运动系统，特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担，久而久之，必然积劳成疾，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形。
据了解，患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍，因此而死亡的人数也会多l倍。肥胖者患糖尿病的机会是体形正常人的4倍。而70％的糖尿病（2型）患者都是肥胖的。
59kg56kg59kg
高血压、高血脂、高血糖的病人应该怎样点菜呢？可以选用以下食物：
　　基本不含有胆固醇的食物：玉米面、小米、糙米、豆腐、花生、芝麻、西瓜子、花生油、豆油、芝麻油、海参、鸡蛋清等。
　　每100克饮食中胆固醇含量在100毫克以下的食物：脱脂奶粉、海蛰、青蛙、鲫鱼、甲鱼、黄鱼、瘦牛肉、兔肉、沙丁鱼、草鱼、排鱼、鸡肉、蛙鱼、鲤鱼、草鱼、小白虾、去脂鲜奶、豆瓣酱等。
　　糖尿病、高血压者的饮食禁忌各种糖果、蛋糕、甜面包、月饼、甜饼干、甜饮料、果酱、冰淇淋等，还要戒烟、忌酒。
　　提倡用蒸、煮、炖、拌、卤等烹调方法，少用或不用煎、炸、烧、烤等；要用植物油，尽量少用猪油、牛油；要吃低盐、每日盐用量不超过5克。
　　白果含银杏二酚能显著降低血压；佛手含香柑内脂可降血压；柿子富含鞣质能抑制血管紧张肽转化酶的活性而降血压；荠菜可扩张血管而降血压；芹菜或鲜芹菜汁含芹菜素，均有明显降压作用，而干枯芹菜或芹菜煎服则无效；肉桂能扩张外周血管而降低血压；莲子芯含甲基莲心碱能扩张血管平滑肌、降低血管阻力，有明显降压作用；海蜇可扩张血管而降血压。
　　降血脂
　　胡桃肉中磷脂的乳化作用和不饱和脂肪酸，可促进体内胆固醇代谢功能而达到降低血脂的目的；向日葵子含磷脂，对急性高脂血症及慢性高胆固醇血症有预防作用。正常人服葵子油7天，可使血胆固醇有所下降；绿豆水能明显降低血胆固醇；大豆油对血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白等均有降低作用，并可作为预防与治疗；芦笋可明显降低抑制血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白，对高脂血症有一定的辅助治疗作用；香菇含多糖、嘌呤，可显著降低血浆中胆固醇及三酰甘油水平。
　　降血糖
　　黑芝麻提取物可降血糖，增加肝糖元及肌糖元含量；薏苡仁可显著降低血糖；山药对糖尿病有预防及治疗作用，并可明显对抗肾上腺素及葡萄糖引起的血糖升高；苦瓜能刺激B细胞分泌胰岛素，可降低血糖并延迟糖尿病继发白内障的发生；辣椒含辣椒素，可干扰肠内葡萄糖吸收而明显降低血糖；莲子能降血糖。
　　此外，山楂可降低血中胆固醇及三酰甘油含量，还可扩张外周血管而降低血压；猕猴桃可降血脂及降低血压；酸枣肉果肉能明显降低血总胆固醇、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化症状，还可扩张血管而降低血压；甘蔗可降低血胆固醇及血糖；生姜能降低血胆固醇、三酰甘油及低密度脂蛋白水平，并减少动脉粥样硬化斑块面积；银耳可降低血胆固醇、三酰甘油含量，并可减少高胆固醇的摄入，同时对血糖有降低及预防作用，并能使葡萄糖耐量恢复正常；大蒜榨汁可降低血糖并增加胰岛素水平；洋葱油煎可抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，并且有降血糖作用；魔芋能使血糖、糖化血红蛋白明显下降；紫菜含多糖能降低血胆固醇、三酰甘油含量，且有一定的降血糖功效 。
59kg56kg59kg
是啊，现在很多年轻人一体检出来都是脂肪肝类，特别是长期坐办公室又缺乏运动的白领们，所以每个星期至少要运动3-4次才行。
60kg58kg57.6kg
我不属于天生肥胖的人，在怀孕之前体重徘徊在114斤左右，胸围88，腰围72，臀围93，属于微胖界的，平时经常嚷嚷着要减肥，但是也没有真正地下定决心和实施。直到生了儿子以后，为了催奶，我每天狂喝猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、黄辣丁和醪糟鸡蛋等各种催奶的东西，就这样，体重不知不觉一路就飙升到了70KG！...
我曾经是名表演艺考生，各项专业都不错，平时测验成绩都很好，但是我那时候很胖，有200斤，艺考之前还在想，说不定人家老师就喜欢这种胖胖的呢？于是我信心满满的跟同学一起去参加艺考。考完以后还挺开心，每天除了学习就是吃了，因为在我心里我已经是要上大学的人了，吃就吃呗，于是一两个月的时间，体重飚到了225斤。...
减肥，你喜欢哪种方案？
论坛推荐 /1
定制减肥计划或记录每日饮食运动：有研究表明，坚持写减肥日记可使减肥成功率提高80%常头晕和脚酸 ,血压不稳定，怎么办_高血压，血糖偏高，血脂偏高，脂肪肝_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
本站已经通过实名认证，所有内容由任雨笙大夫本人发表
常头晕和脚酸 ,血压不稳定，怎么办
状态：就诊前
在您目前的用药基础上可加用利尿剂，如双氢克尿噻片 12.5mg 1次/日，可能有一定的降压作用，但要在医生的指导下使用。建议看一下神经内科排除或确定有无神经科的疾病。您血糖、血脂偏高，看看是否要进行调脂治疗。
祝您早日康复。
您的病情已经了解，建议：
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
任雨笙大夫的信息
冠心病、高血压、血脂异常
任雨笙，男，主任医师，教授，汉族。1985年毕业于第四军医大学医疗系，1991年获医学硕士学位，1998年获医学...
心血管内科可通话专家
沈阳军区总医院
心血管内科
副主任医师
副主任医师
上海胸科医院
副主任医师
济宁医学院附属医院
副主任医师
副主任医师
郑大一附院
心血管内科
好大夫在线电话咨询服务扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
脂肪肝与高血压、高血糖、高血脂、超重的相关性
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer--144.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口你好，高血压，高血糖，高血脂的人是不是容易得脂肪肝...
你好，高血压，高血糖，高血脂的人是不是容...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好，高血压，高血糖，高血脂的人是不是容易得脂肪肝一些？对于这类三高的人来说，得了脂肪肝是不是淀粉含量高、糖类含量高的都不能吃？土豆和莲藕淀粉含量高为什么得了脂肪肝的人可以吃？或者是脂肪肝可以吃淀粉含量高的食物但是如果是三高加脂肪肝就不能吃这些了？希望可以挨个回答一下问题我家人检查出了脂肪肝真的很害怕曾经治疗情况和效果：今天刚检查出来 才知道得了脂肪肝
γ-谷氨酰转移酶162 葡萄糖10.84
胆固醇11.0
甘油三酯9.5
想得到怎样的帮助：我想知道三高加上脂肪肝的人能吃哪些食物，不能吃哪些食物？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：中西医结合治疗慢性肝炎、肝硬化、重型肝炎及其并发症...
病例分析:高血压，高血糖，高血脂，脂肪肝等有一个统一的病名叫代谢综合征，就是你的能量代谢出了问题。意见建议:这一类的治疗，主要是控制能量的摄入，防止过多的能量转换为脂肪沉积于肝脏。因此，不在于哪种食物不能吃，而在于你吃的食物是不是高热量。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：57503
问题分析：下午好！“三高症”的形成，切实是与平时的饮食习惯上过贪肥甘油腻有关，摄入的蔬菜与粗粮过少所致，可以说的吃出来的病症，也是多种富贵病的基础。意见建议：其实三高与脂肪肝都是属于可逆的症状，主要是控制好高脂肪与高热量食物的摄入。像土豆和莲藕之类还是可以适量吃的。重点是平衡膳食，坚持运动。祝好！
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：3286
问题分析：你好，高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血脂。如果肥胖患者首先应该减肥。意见建议：你好，建议低盐低脂低糖，少食油炸食物，辛辣食物，多吃蔬菜，水果，多喝茶，增加运动量，谢谢
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：3750
问题分析：你好，根据你的情况饮食不节制，营养不均衡，进补过度等等都会造成三高。意见建议：建议，三高加上脂肪肝的人能吃燕麦片，洋葱，玉米，银耳，芹菜等。不能吃甜食和油炸食物，还有过咸食物等。谢谢，祝你健康
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：3431
问题分析：三高的病人得脂肪肝的几率明显增大，高血糖也容易高血脂。意见建议：所以凡是高糖高脂肪的食物都要少吃，记住这些那些东西允许或不允许就能掌握了。
问血压高低压100高压140
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
问题分析：你好 检查血脂可到医院化验血看看，建议你到医院根据需要做相应的检查意见建议：建议你低脂饮食，加强活动锻炼，促进体内脂类代谢，通过低盐低脂低糖饮食及适当运动调节，祝健康。
问高血压高压170低压90低压高
职称：医生会员
专长：不孕不育,青春期功能失调性子宫出血,功能失调性子宫出血病,子宫平滑肌肉瘤,痛风,原发性高血压,II型糖尿病,糖尿病,肺炎
&&已帮助用户：86
问题分析：高血压的原因有很多，根据你的情况，遗传和高血脂是主要诱因，头痛头晕眼花说明控制的不好。意见建议：首先要减重，减脂，吃些降脂药，把血指控制在正常范围内，如果血压还是降不下来，就要联合用药，可加利尿类，或者ARB类降压药。
问男，48岁，低压100，高压140，血脂高，轻度脂肪肝，血...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：22945
问题分析：脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等，意见建议：应该请中医具体辨证施治，在中医治疗的同时，控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，适当运动等均有助于疾病的恢复。
问低压高高压也高血脂也高？
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：58977
病情分析： 您好，患者的血压有些偏高，血脂有些偏高，建议具体在医生的指导下做些相应的检查并治疗，意见建议：一般来说，目前血压药物在降低血压方面有很好的效果，血压没降下来，原因可能是个人平时的饮食生活习惯没有改善，还有就是药物上不合理，建议患者及时去医院做些相应的检查，并在医生的指导下，增加些药物治疗。
问你好大夫高压高低压也高这是不是血脂高血脂高怎么来判...
职称：医师
&&已帮助用户：21504
问题分析：从你讲的情况来看，你血压存在收缩压和舒张压均较高。血压高有可能存在高脂血症。但不是一定的。意见建议：你可以到医院查下血脂血糖，看是否存在高脂血症，高血糖。建议长期口服抗高血压药物治疗如倍他乐克，氨氯地平，依那普利等。
问血压高、血脂高、脂肪肝。
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：40738
问题分析：你好，你目前首先低盐饮食，药物选用长效的药物，像贝那普利，络活喜等意见建议：饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
肺部疾病已成为人类健康的重大危险杀手之一，每年有无数患者死于
胸腔内积液量增多后，两层胸膜隔开，随呼吸摩擦，胸痛亦渐缓解
颜面潮红主要就是由于交感神经功能出现异常的一个结果表现。是指
纵膈肿瘤症状：起病缓慢，气促、乾咳、胸痛，偶有咯血甚至
引起肺积水的原因有：感染发炎引起，自体免疫疾病引起，肺部疾病.
冠心病典型的症状为：胸痛，因体力活动、情绪激动等诱发，
胸膜腔由胸膜壁层和脏层构成，是不含空气的密闭的潜在性腔隙
低剂量螺旋CT检查小肺癌（直径≤20mm）及周围型小肺癌
食管癌初期症状多不明显，一般为食管内异物感、食物通过缓慢和
引起肺积水的原因有：感染发炎引起，自体免疫疾病引起，肺部疾病.
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！