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熬夜会引发多种疾病
本文导读：熬夜会引发多种疾病，常要熬夜的人一定要注意防止心血管的疾病。
冠心病介绍
冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…
高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
　　欧洲杯的开始，真是带给球迷痛并快乐着的体验：痛痛快快地看球赛可谓快乐，可想看球赛就得熬夜，要想最先了解赛事就得一场不落天天熬，这谁受得了？最近，记者从我市的一些社区和各大了解到，一群熬夜看球的铁杆球迷有点儿撑不住了。
　　熬夜会引发多种
　　熬夜对身体伤害很大。过度地投入观看比赛，引起情绪的巨大波动会导致一些基础病病情加重。即使是一个的正常人，医生也不建议熬夜看球。长时间缺乏睡眠，高度紧张，可能导致人体心肌供血相对不足，增加心血管病发生的风险。特别是有心血管基础病的患者，例如高血压、，可导致心律失常，引发心绞痛，甚至是心脑血管供血不足或脑出血。长期熬夜还会引起植物性神经功能紊乱和神经衰弱。40岁~50岁心脏血管里斑块最不稳定，容易发生猝死，不建议这个年龄段的球迷连续熬夜看比赛。
　　、浓茶刺激，更伤身
　　熬夜本来就伤身体，而很多球迷为了尽兴或者顶精神，在看球期间喝大量的咖啡、浓茶，有的抽烟、饮酒。那伤害就更大了。
　　医生告诉记者，心血管病患者要尽量避免食用这些刺激性的，熬夜疲劳再加上烟酒，更容易导致心血管病。原本就患有高血压、的人喝咖啡容易引起心肌缺血、心悸，严重可导致心绞痛。浓茶也可导致心跳加速，并且刺激肠胃。医生表示，熬夜的人适合吃清淡的食物，刺激性强食物不适合。
　　看球时偷闲小憩，白天注意补觉
　　医生表示，最好的办法当然是不要熬夜看球，如果非看不可，那也有补救健康的办法。即使是看球赛，也应该注意休息，比如在比赛不那么激烈或者中场休息的时候，不妨小憩一会儿。如果头一天熬夜，第二天白天尽量补觉。看球时注意控制情绪，不要太投入，太在意胜负，让心情尽量平静。如果在看球时出现胸痛、胸闷情况，不要坚持，要马上到医院就诊，防止心血管疾病突发引起危险。
（责任编辑：实习陈国培）
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小便出血和我不多喝水熬夜有关系么
健康咨询描述：
今天小便前面还好好的。可是小便到后面就变红色了。:
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小便出血和我不多喝水熬夜有关系么
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熬夜会便血的吗
日常生活中，大家总是不免会，尤其是加班的上班族和用功读书的学生党。殊不知，熬夜对身体的伤害是很大的。可是又不得不熬夜加班或是赶作业，那么长时间的熬夜就可能会出现身体各方面都出现状况，有时候会等，那么这时候就有一些现象会出现，那么熬夜会便血吗？下面就一起来看看这个问题吧！
1.痔核或、肛瘘：血色一般为鲜红，且与粪便不相混，也不含有黏液，表现为大便后滴鲜血，尤在硬结大便时更易发生.
2.细菌性痢疾：大便常为脓血样，每次量不多，常伴有里急后重感；慢性期为间断性发作的黏液、脓血便。
3..阿米巴痢疾：大便多呈果酱样，或呈暗红色，量较多，常伴有脓性黏液，患者多有发热、腹胀、及里急后重表现。
4.血吸虫病：有疫水接触史，常表现为慢性腹泻，大便呈脓血样或为大便带血。
5.解剖学原因：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲。
6.职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁降低。
以上介绍了一些关于熬夜会便血吗的问题，我们都知道便血的情况太多，很多疾病或者是肛门疾病都可能会引起便血，想要单纯的因为熬夜就出现便血的现象，那么这种可能性还是比较小的，同时也要注意出现一些不正常的情况一定要及时的去医院检查。
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熬夜突发脑出血离世 熬夜容易导致8种疾病
　　随着压力的不断的加大，不少的上班族都有过熬夜的经历。对于IT一族来说，加班熬夜更是家常便饭。那么你知道熬夜有哪些危害吗？
　　（资料图）
　　熬夜突发脑出血离世
　　12月10日中午12点59分，年仅34岁的杨菲停止了心跳……11月28日中午，杨菲在琴台路附近办公，事毕后，他去停车场开车。然而一进停车场，守车的大爷就发现杨菲不大对劲，走路歪歪扭扭，为了安全起见，守车大爷一路跟随。杨菲发动车子后，忽然非常痛苦，双手抱着头，守车的大爷见状，立刻上前询问，杨菲甚至没有力气搭话，在他昏倒前一秒，他紧紧地踩住了刹车，然后倒在了方向盘上……。
　　从那一刻起，杨菲便一直没有醒来。随后赶来的120急救车将其送到了中医大附院，之后家人将其转到了四川省人民医院。医生说，杨菲是高血压导致脑出血，他的脑干出血量达到了80%，再进行手术抢救，意义也不大了。
　　生前，杨菲供职于一家通信工程公司，是该公司成都网络维护中心的技术骨干，“随时都在忙工作”是身边人对杨菲的象。
　　“因为工作辐射面广，杨菲经常要协调大成都地区范围内的基站维护工作，哪里大停电或者出现故障，杨菲总是工作、待命在前，身上的两部手机忙不停，24小时处于开机状态。”杨菲的爸爸杨勉说，儿子加班是一种常态。妻子吴东琼也表示杨菲虽然名义上有双休，但随时都可能有工作安排，“有时候凌晨两三点，都还在谈工作上的事。”
　　杨菲年过六旬的父母在悲痛之际，决定将其遗体捐献，希冀给更多人带去生的希望。然而，两位老人却担心杨菲的妻子不同意，当他们试探性地在其妻子面前提到捐献遗体的话题时，杨菲的妻子吴东琼却给出了这样的答案：“我同意，因为杨菲两次给我提出过想要捐献遗体的念头，我一定会帮他完成最后一个心愿。”
　　9日下午，吴东琼与杨菲父母一起，在器官捐献同意书上，按下了手印。
　　杨菲的父亲杨勉今年65岁，他强忍着巨大悲痛，说出了一家人想要捐献儿子遗体的原因：“我的儿子工作太忙了，经常加班到深夜。年轻人因为工作压力暴毙的新闻，以前看过很多，没想到发生在了我们的身上。我们希望公司、单位的领导们，都能多关心一下年轻人的身体健康，避免这样的悲剧再次发生。”
　　（资料图）
　　熬夜导致8种疾病
　　1.卵巢早衰
　　熬夜会导致哪些疾病呢？短期熬夜，女性荷尔蒙分泌紊乱，会造成月经不调、免疫力下降，引发各种妇科炎症。不过，这类早衰短期是可逆的，因此要尽早治疗，改善生活习惯。但长期熬夜会发生不可逆的早衰，尤其是卵巢早衰，会导致不孕。
　　2.心脏病
　　人在睡眠的时侯心脏跳动是比较慢的，因为不需要太多的能量，不睡觉就会加重心脏负担。长期熬夜易引起心慌，气短，心律不齐，心脏偷停等症状。
　　3.肠胃疾病
　　因为熬夜有的人就会吃得多一些，还有的人熬夜时饿了还会再吃一顿，因此长期下来肠胃功能就会紊乱出现胃疼，胃酸，大便干燥，泄肚等胃肠疾病等。
　　4.月经不调
　　女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。 这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与体内雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
　　5.糖尿病
　　能增加糖尿病的患病几率。这是因为长期熬夜引起脾胃功能紊乱，胰液分泌不正常等一系列原因，引起糖尿病。
　　6.高血压
　　长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的还会导致猝死。
　　7.神经衰弱头痛失眠
　　长期熬夜的交感神经是在夜晚兴奋，白天迷糊，生物钟错乱。白天人没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
　　8.癌症
　　经常熬夜的人致癌率要比一般人高出3倍多。因为不注意休息身体抗病能力自然下降，长期下去就会形成恶性循环，产生癌细胞。
　　熬夜吃什么好
　　1.橙子
　　对于很多熬夜的男性朋友来说，由于休息不够比较容易出现便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。
　　2.莲藕
　　莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液，所以经常熬夜的人饮食上可以多些莲藕。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。
　　3.洋葱
　　洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。熬夜后第二天煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。
　　4.猪瘦肉
　　猪瘦肉是蛋白质最多、血红素铁最丰富的肉类之一，脂肪较少，热量在肉类中属于低水平。同时，猪瘦肉也是维生素B族的良好来源。因此，熬夜族可以选用猪瘦肉做晚餐，补充蛋白质的同时能起到抗疲劳的作用。需要注意的是，肉类适宜食用过多。一般来讲，成人每天食肉量应为1~2两便可，可根据个人的体重和肥胖程度作适当增减。
责任编辑：听阈
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