头晕,手心容易出汗出汗休息一会儿就会好是什么原因,以前没有

孩子被绑在父亲腰间,骑摩托车400多公里跋涉回家。
得知儿子即将与她团聚,老人感动的泣不成声。
声明:本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。
  【优邦众信】讯:
  流汗时身体常见的现象,流汗的好处是非常的多的,能够帮助我们排除身体中的毒素。夏季尤为的流汗多,这时候我们本能的反应就是立刻擦掉,有的人会立刻用凉水冲洗的。下面告诉大家夏季养生小常识中的怎样擦汗是最易伤身吧。
  这样擦汗最伤身
  夏季是非常炎热的季节,常常都会汗流浃背的,这时候大多数人都会立刻就把汗擦掉。其实大家不知道,关于夏季出汗能不能擦也是有它的说法的哦。有人就要问了,难道流汗也是不能擦的吗?其实这真有说法的,今天就带大家一起来看看专家们都是怎么说的吧。
  当你的体温还不能马上降下来,外部环境温度也没有太大变化时,不宜立即擦除。因为体表的汗可以帮助皮肤降低体温,如果马上擦除,反而不利于体表散热,机体还需要继续出汗,人体散热主要是通过皮肤表面的辐射、传导、对流和蒸发汗液来实现。在高温的条件下人体产热增加时,汗腺就会分泌出大量汗液,这些汗液附着在皮肤表面,当汗液从液态转化为气态时,就会带走大量的热量,可起到散热降温的作用。因此如果出汗后立即擦掉,就不能发挥其蒸发散热的作用;同时由于热量没有散发,汗腺还会继续分泌汗液,体内的盐分、维生素等也会随之消耗掉,对健康不利。
  与之相反,如果身体皮肤出汗后,进入空调房,最好先用干毛巾或温热毛巾擦除汗湿,但不宜用冷水或冷毛巾擦,并避开冷风直吹,以免风吹,毛细血管开放时,汗湿被闭塞,而感受寒湿。之所以要先擦汗是因为皮肤受到冷的刺激,毛孔会紧闭,毛细血管也会收缩,体内积热散发不出来,此时人体会产生闷热的感觉。若用温热水,皮肤表面受到热的刺激,毛孔可迅速张开,毛细血管随之扩张,热量就会更多更快地散发出来,人体很快就会感到凉爽舒适。
  当我们呢的身体出汗的时候,大家千万不要立刻就用湿冷毛巾擦皮肤以及用凉水淋浴,这时候更加需要的是用热毛巾擦去汗湿,等休息一会儿,汗孔慢慢收缩后,再进空调间。
  夏天常常听到人们说,腰酸背疼,湿重困身,也是由于长期汗出,快速进入空调房内,骤然被风吹夹寒带湿所引起的,也是中医讲的“六淫”中“风、寒、湿”等邪气所引起的不适。
  从出汗部位看身体健康
  研究表明,人体皮肤上有约330多万个汗腺,我们平时流的汗就是由这些汗腺里所分泌的。汗液中99%是水,其次为尿素和少量的金属离子、乳酸、氯化合物、钾、钠和一些新陈代谢产生的废物。夏季到了,出汗的量会更多一些,那出汗和健康有什么关系呢?我们请到了自贡市中医医院主治中医师、研究生张真全来为大家解读。汗腺调节对人体体温很重要
  汗腺调节人体体温的重要性显而易见,出汗是维持体温恒定的一个重要环节。正常人一天内会蒸发约600~700ml 汗水。“外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可引起人体出汗。”张真全说,如果汗腺功能不正常,当人体处在高热状态时,不能发挥分泌汗液的作用,人就会发高烧,造成心、脑、肝、肾及血液系统受损。可见汗腺调节人体体温的重要性。
  根据相关的了解,我们人正常的排毒方式有两种:一种是小便,另一种就是出汗。张真全认为,最有效的排毒方式就是出汗。在高温的夏季会使人自然的流出汗,这是非常有利于我们的新陈代谢、经络平衡以及免疫系统的健康。
  如果长期待在空调房里,虽然不出汗,可时间长了,皮肤就不会“呼吸”了,最后就会造成人体代谢系统的乱,并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
  从出汗看健康专家解读两者关系
  从中医上来说,常根据病人出汗的时间、部位、多少和伴随症状来判断身体的状况。一年四季,不管在白天不活动或轻微活动的情况下,出汗不止,这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲较差、易感冒等特点,中医多认为是气虚“自汗”的表现。“这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或排骨,以补益机体,缓解气虚。”
  张真全告诉记者,睡觉出汗,醒来汗止,常伴心烦、潮热、手足心热、口咽干燥等,中医常称为阴虚“盗汗”。此类人饮食上宜多食百合、银耳、甲鱼等,少吃羊肉、狗肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
  对于儿童来说,睡眠时出现轻微头汗属正常现象,但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,多是阴血不足,要及时就医。此外,老年人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,中医多属“虚劳”病症,常为肺脾气虚。
  除了上面所提到的这些,有些出汗多还与甲亢、结核病、风湿热、内分泌紊乱等有关,应及时做必要的检查治疗。
  从出汗部位看身体健康
  1)头部汗过多
  原因及表现:一般多是上焦邪热或中焦湿热所致。若头面部多汗,同时觉得肢体沉重无力、上腹胀满、口腻等,多为积食或湿热内蕴脾胃。
  医生建议:可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点健脾消食或清热化湿药。
  2)手心多汗、脚心出汗
  原因及表现:如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证。
  医生建议:可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
  3)心窝、胸口多汗
  原因及表现:多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾两虚。
  医生建议:可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心情。
  六个部位出汗最危险
  额头出汗――肝阳上亢
  如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。
  建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。
  鼻子出汗――肺气不足
  如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。
  建议:每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。
  颈部出汗――内分泌失调
  颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
  建议:最好去医院接受全面激素检查。
  胸口出汗――脾胃失和
  如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。
  建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
  腋下出汗――汗腺过大或饮食过重
  因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
  建议:若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。
  手心、脚心出汗――血虚
  若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
  建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。
  结语:夏季出汗是常见的事情,我们不要立刻就擦掉,或者洗冷水澡,这样很容易就会得病的。出汗多是什么原因我们应该也清楚了,其中我们身体六个部位要十分的留心的哦,有可能暗示我们身体中存在着某些疾病哦。
  本文来自 [] 出国医疗微信公众账号、网站:
  转载、使用请注明来源!
  转发合作:hezuo@mulen.xin
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
提供饮食健康、生活规律、健身、医药常识、急救处理等医疗健康...
主演:黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演:陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演:陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演:尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演:艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线:86-10-
客服邮箱:只要休息不好,加上没吃饭就会头晕出汗还...
只要休息不好,加上没吃饭就会头晕出汗还....
只要休息不好,加上没吃饭就会头晕出汗还感觉浑身难受就站不住,听不见周围的声音,眼睛逐渐看不见东西,手和胳膊还会发麻,有一次特别严重手抽搐动不了过一会才能动,想请问是怎么回事?
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:179566
头晕或眩晕的原因很多,可以是脑血管疾病或贫血,或者由于血压等产生。建议你到医院神经科做相关检查,如CT或MR等,确定病因后处理比较好,不要盲目治疗,以免贻误病情。注意休息,禁忌辛辣食物 。具体治疗由当地医生根据病人具体情况决定.
职称:医师
专长:妇产科
&&已帮助用户:435754
引起头晕的原因很多,如神经衰弱、脑瘤、颈椎疾病、脑出血、美尼尔氏病、脑供血不足、贫血等。
建议你进行全面检查,针对病因治疗
职称:医生会员
专长:其他
&&已帮助用户:75548
根据你的情况考虑是低血糖引发的严重症状,及时补充能量,注意休息。
问低血糖有什么症状
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病
&&已帮助用户:2721
病情分析: 你好,低血糖最早出现的症状有:心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力,同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。意见建议:建议您可以采用食疗,可以试试“三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤,连汤共食之,祝您早日康复!
问我已经快七十了,最近出现了几次突然出一身汗,还迷糊...
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户:193293
问题分析:你好 这种情况一般是中医说的气虚,可吃些补气固表的中药如四君子汤来调理,意见建议:中成药黄芪精口服液也可考虑。如果用药 症状仍不改善,还是需去医院进一步诊治的。
问突然间头晕,眼睛发黑,浑身冒汗,这是怎么回事
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:11257
病情分析: 头晕眼前发黑,冒汗需要考虑贫血的可能,是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。贫血是会造成头晕的表现。意见建议:可以到医院血液科做个血象检查,如果确诊,可以多进食富含铁质食物,同时需要好好休息,在饮食方面也可以采取食疗进行内调,桂圆肉,桑椹子,共入锅中加水煎煮,去渣取汁,调蜜饮,连用10-15日为一疗程,可辅助治疗贫血。
问头昏还有点晕耳鸣身体老感觉无力
职称:医生会员
专长:内科相关疾病
&&已帮助用户:122512
指导意见:你好,这种情况,可能是贫血低血糖低血钾导致的可能,建议到医院内科进一步检查血糖血常规电解质等,明确病因后治疗,这建议最好注意休息,同时建议加强饮食营养。
问我刚才头很晕,出汗还有点发冷。
职称:医师
专长:脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓
&&已帮助用户:11123
问题分析:你好,如你描述的情况,你有头晕,出汗发冷等症状,可能是急性上呼吸道感染或胃肠型感冒等疾病引起的。意见建议:建议注意休息,不要过于担心,可适当多饮水,必要时可到医院行血常规等检查,明确诊断。
问眼睛迷糊,易出汗。
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:26055
问题分析:你好,根据你的情况,有注射胰岛素的情况,如果有糖尿病,一般血糖控制不理想容易并发眼部疾病的情况,可有眼底损害,可有眼睛流泪,模糊,视力下降等症状。且糖尿病可有多汗的症状。意见建议:建议,目前应检查血糖的情况,明确糖尿病控制的情况,给及合理的治疗。、
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
医生在线 - 免费健康咨询
癫痫反复确实是很多病人的困扰,请咨询上海癫痫医生......
您好,癫痫并非不治之症,只有选择合适的治疗方法才是正确的方法…
癫痫多年反复发作、抽搐、中西医治疗效果怎样?
您好,癫痫并非不治之症,只有选择合适的治疗方法才是最有效的
癫痫多年反复发作、抽搐、中西医治疗效果好吗?
一般来说是可以的,只要双方均不是患原发性癫痫的非血缘关系
多注意一些生活细节问题,养成良好习惯对患者病情的恢复有较大帮助
癫痫反复发作会对患者大脑造成一定的损伤,患者应及时治疗
治疗的难易程度依患者病情而定,及时进行科学、合理的治疗
治疗癫痫应从病因入手,针对患者的情况进行相应治疗
抽搐相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功!*健康问题描述(发病时间、主要症状、症状变化等)
提问的越详细,医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果:有无
描述治疗情况(如没有点击无)并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别:男女请选择性别
*年龄:请正确填写:如:22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB,格式:支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码:
√保密,免费获得医生回复短信格式错误
& 头晕恶心手心出汗...
"网友求助"头晕恶心手心出汗...已回复
躺着起来的时候头晕、恶心、手心出汗以前都没有发生过就躺了一会:!
共1位网友提供帮助
会员9227266 02:37:21
您好、这是需要警惕是前厅半规管蹭导致的对于这种情况、是需要及时手术矫正的、同时应用苯海拉明和氟桂氯秦治疗的
问头很昏,冒汗,心慌,想吐、感觉像晕车一...
职称:医生会员
专长:小儿腹泻,高烧低烧以及各种疑难杂症
&&已帮助用户:11272
病情分析:这主要是由于心气虚引起的。
意见建议:
您可以适当吃点生脉饮与补中益气丸,忌辛辣。
问头昏恶心冒汗
职称:医师
专长:高血压、心脑血管病
&&已帮助用户:355934
病情分析: 你好,头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,等,都能引发头晕. 建议注意休息,必要时到医院作一次,全面检查。祝你身体健康
问怕冷怕热、手出汗、头晕
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:267
病情分析: 可能是你身体身功能的问题,不是器质性问题,过一段时间自然就会减轻的,不要过于的担心好吗意见建议:我建议你去医院检查后才可以做出正确的治疗方法。
问早上起来头晕恶心想吐汗如雨下
职称:医师
专长:内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户:97205
指导意见:你好 考虑是脑供血不足,胃肠炎或低血糖引起的上述症状,到医院检查一下看看,查明病因对症治疗
问头昏恶心冒汗心脏衰竭
职称:医师
专长:皮肤过敏
&&已帮助用户:144990
你好 这样的情况 考虑是心脏功能不好导致的 建议强心 利尿治疗 注意休息 避免感染
问头昏,浑身冒汗
职称:医生会员
专长:风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户:123883
病情分析:脑供血不足、神经病变的情况常见的。
意见建议:这种情况一般来说是做脑部ct、脑电图检查一下的。根据具体的情况治疗的。
病症名称:
咨询标题:
病情介绍:
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
医生在线 - 免费健康咨询
肺部疾病已成为人类健康的重大危险杀手之一,每年有无数患者死于
胸腔内积液量增多后,两层胸膜隔开,随呼吸摩擦,胸痛亦渐缓解
颜面潮红主要就是由于交感神经功能出现异常的一个结果表现。是指
纵膈肿瘤症状:起病缓慢,气促、乾咳、胸痛,偶有咯血甚至
引起肺积水的原因有:感染发炎引起,自体免疫疾病引起,肺部疾病.
冠心病典型的症状为:胸痛,因体力活动、情绪激动等诱发,
胸膜腔由胸膜壁层和脏层构成,是不含空气的密闭的潜在性腔隙
低剂量螺旋CT检查小肺癌(直径≤20mm)及周围型小肺癌
食管癌初期症状多不明显,一般为食管内异物感、食物通过缓慢和
引起肺积水的原因有:感染发炎引起,自体免疫疾病引起,肺部疾病.
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询手脚出汗冰凉究竟是怎么回事?
最近天气不太正常,一会儿热,一会儿冷的,让我感到非常的难受。而且这几天我还发现自己的手脚总是出汗,而且还是冰凉的。请问,手脚出汗冰凉究竟是怎么回事?
大众养生网小编解答:
你好,根据你的情况来说,可能是身体内的环境发生改变而造成的,又或者是你体内的激素水平出现了失控,才导致了这种情况的发生。当然了,除了这方面的原因之外,还有可能就是你身体的血液循环不怎么顺畅所引起的。但是具体什么原因呢,你最好还是去医院检查一下,如果发现真的是哪方面出问题了,那么最好还是尽快治疗的比较好。这样,你才能保证自己的身体尽快恢复健康状态。
小编推荐&:
手脚发热出汗是一种非正常的表现,如果在夏季天气炎热温度太高还可能出现,但是一般不会在冬季出现的。发热是一种体温调定点的改变引起的病理变化。出汗是由于植物神经异常兴奋引起的汗液分泌旺盛,或是手部脚部的皮肤汗腺较发达引起出汗增多。要多注意养生,平时最好是多注意休息,不能太劳累,劳逸结合,多吃营养丰富的水果和绿色纯天然蔬菜,尽量抽空参加适量的有氧运动,如慢跑等。
从中医来看,手心脚心容易出汗是气虚的表现,主要是肾经淤积阴虚导致的。这类情况多是饮食不当,不好运动所导致的。
因为肾气阴虚,所以导致精气不发正常运转,肝功能的运化作用得不到很好的发挥,只能通过手心脚心来排出汗液以及毒素。因此女子手心脚心容易出汗之外还会边有痛经的等症状。因此要调理这个情况需要适当服用补气的中药,如:补中益气丸。或者饮食的时候可使用一些补气的食物,如羊肉,牛肉,糯米等。
(C) Copyright 2014 大众养生网

我要回帖

更多关于 手心出汗 的文章

 

随机推荐