解决早泄让男人不再尴尬
国家级妇产科专家，在北京友谊医院从事妇科工作40年，1990年赴日本关西医科大学研修妇产科围产医学(胎盘病理)。擅长采用中西医结合治疗妇产科疾病：炎症(盆腔炎、
国家级妇产科专家，在北京友谊医院从事妇科工作40年，1990年赴日本关西医科大学研修妇产科围产医学(胎盘病理)。擅长采用中西医结合治疗妇产科疾病：炎症(盆腔炎、
中医学院毕业，省医学会中西医学委员会委员，从事中西医结合内科临床诊疗、科研工作30余年，理论基础深厚，经验丰富。擅长对呼吸、心血管、消化、泌尿、内分泌、
副主任医师
从事普外临床诊疗、科研工作20多年，毕业于华中科技大学同济医学院，先后在卫生部北京医院普外科、中国医学科学院肿瘤医院腹部外科进修学习，曾担任县人民医院外
从事临床工作42年，于七十年代开展了自肾移植工作台外科手术及选择性肾动脉造影；八十年代初开展了膀胱黏膜代尿道治长段尿道缺损的手术及经尿道前列腺、膀胱肿瘤
红会医院特聘专家组成员，顾问，毕业于上海第二医科大学医疗系。从事外科临床诊疗、教学、科研工作近50年
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解决早泄让男人不再尴尬
有句话说得很有道理：“性爱是夫妻幸福的晚餐。”每天都是必需的，饿着或者没有吃好就去睡觉，那感觉是不言而喻的，性欲像座山压着渴求幸福的我们，一年又一年……只有阳痿、早泄的朋友或许才能理解其中的痛苦。我们也这么认为：性，很大程度上决定婚姻生活的质量。
　　早泄：男人生活中的一大尴尬
　　“早泄”可以说是男人性能力的致命伤，因此，时间的长短是每位男性斤斤计较的问题。那么标准的行房时间是多久呢?为何会有早泄的现象?能不能治好?遂宁爱民医院性功能诊疗专家对此做了全面剖析：
　　阳痿与早泄的判定
　　阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍，表现为阴茎不能勃起或勃起不坚，不能达到和维持足以进行满意性交的勃起。引起阳痿的原因除少数生殖系统的器质性病变外，大多数是心理因素和生殖感染引起的。
　　早泄是男子性功能障碍中仅次于阳痿的最常见的症状。根据国际诊断标准判定，其实早泄是指性交时间短于5分钟或在性生活中未能使女方达到高潮和满意。
　　早泄问题不但会影响性生活质量，还会引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视，并及早治疗。
　　早泄的原因
　　◆夫妻感情、心理、环境、性爱技巧；
　　◆长期频繁手淫，产生惯性快速射精；
　　◆患有慢性泌尿生殖系统感染(前列腺炎、精囊炎、附睾炎等)炎性刺激神经中枢，引起早泄；
　　◆内分泌失调、紊乱会引起早泄；
　　◆包皮过长导致龟头敏感度高、易过早射精；
　　◆大脑中枢性神经阈值低，神经兴奋性过高，所以大脑控制不住要射精等原因引起的早泄。
　　关于对早泄认识的误区
　　35岁的陈某是一外企的高级主管，由于包皮过长和婚前过度的手淫史，事业有成、家庭幸福的他，在面对娇妻的时候，每次都引来妻子“我才开始，你怎么就结束了”之类的埋怨和叹息。长此以往，陈某的自信心受到了严重的打击，仿佛作为―个男人应该有的自尊和刚强不复存在一样，认为自己的早泄是由于生活压力过大和心理因素引起的……他很痛苦，几乎丧失了回家的勇气，甚至对性爱产生了恐惧，性功能也在逐渐减退。
　　专家诊断：他的早泄首先不是因为心理和工作压力所引起的，而是由于包皮过长使龟头变得敏感和长期的手淫习惯引起的前列腺炎所导致，加上个人错误的理解，造成心理恐惧。这样的案例通常医生在临床上也就单一的认为是手淫习惯导致而引起，忽视包皮过长和泌尿生殖疾病的原因，最终导致诊疗不全面，解决不了实际问题。
　　遂宁爱民医院专家建议：如果男性朋友患了早泄应该引起重视，及早积极、正规的治疗直至痊愈为好，不然早泄严重时可影响夫妻感情及男性的自信心！
　　科技之光
　　长期以来，由于医学科技发展的局限性，很多医院对阳痿、早泄的临床诊断无法做到一步到位、清晰直观，诊断结果往往要依据几种技术综合测定后才能下结论。当然，由于阳痿、早泄发病原因非常繁杂，与每个人的心理因素、家庭因素，器质性病变因素等均有关联，有时是需要通过心理测试、检查原发病、夜间勃起测定等综合检查手段。但对于多数患者尤其是排除心理因素和原发病因素(如高血压、糖尿病等)的患者来说，他们更需要寻找一种耗时短、综合指数高、清晰直观的检测手段，这样既省时间义可以少花钱。
　　遂宁爱民医院的男科运用先进的检测和治疗手段，先后引进了性功能检测系统、阴茎多普勒血流探测仪、性敏感阈值测试仪和性功能康复治疗系统、“4+X”行为疗法等国内领先的诊疗技术，可以系统、规范、全面、细致地进行性功能诊疗。
　　百尺竿头，更进一步，医学在不断发展，医疗科技也是日新月异。遂宁爱民医院于2007年又斥巨资引进了我巾首台号称“阴茎CT”的芬兰男性功能康复仪，该产品在检9
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这辈子想早点彻底根治早泄阳痿的男人，请花几分钟认真耐心看完，别再走弯路！！每个早泄阳痿的男人背后更多的是无奈和泪水，而这些我们只有自己心里能懂。【亲身经历】三年早泄遭遇种种骗局的辛酸经历，今天终于做回威猛男人！！！
&&&&&&&这篇文章写得有点长，但是都是三年的真实生活写照，记录了我因严重早泄而使原本幸福的婚姻遭遇无性的背叛与折磨！如果你也是一个有性功能障碍的人，这篇文章你会收获很多。早泄使我原本平稳的生活增添了不应该有的悲剧，至今回忆仍让我泪水在眼中打转。
&&&&&&&&耐心看完全文，加油，有同样问题的兄弟，可以与我一样彻底解决，还能时时拥有加时赛！
　　&性是幸福婚姻的保证，纵使曾经经历过美好浪漫的爱情也无法承受无性婚姻的痛！
&&&&&&&&我和我曾经的老婆是大学时的同班同学，我们的感情经历在我们的朋友圈子中一直很让人羡慕，从大学时代走到婚姻的殿堂，确实很不容易，我们彼此经历了很多也放弃了很多，都深爱着对方。原本美好的生活可以一直这样继续着，然而最终悲剧还是来了，也许这就是命中注定吧！
&&&&&&&&我们是在大二下学期的时候谈恋爱的，其实刚上大学军训的时候我就喜欢上她了，她很出色，大学时是团支书，学习成绩一直是班级前三的，可以说大学的各种荣誉该得的她都得了，毕业时也获得了学校保送研究生的机会，但是因为我，她都放弃了，所以说她真的很爱我，当然我也深爱着她，但是这份感情最终还是没有经得住无性婚姻的考验。
&&&&&&&&我们毕业后半年就结婚了，我俩在婚前就已经有了性行为，但令人遗憾的是我的射精时间总是特别短，一进入她的身体，短则动作几下，长则三两分钟就肯定完事!她虽不说什么，但我能感觉到她的不满意。　　
&&&&&&&&当时我以为是刚开始的原因，没有经验，可是后来发现，还是不行，我怀疑是自己不行。
于是工作之余我开始上网找男性性功能障碍的资料，对比下症状发现自己原来是早泄了，这样可把我吓坏了，网上说早泄很难治愈。想想我的老婆，我们才刚新婚不久，我不能就一直这样了啊，我下定决心一定要治好自己的早泄，不惜一切代价。
（骗局一）
&&&&&&&&这是我治疗早泄的第一站，当时因为对早泄了解的不多，也不知道什么地方可以治疗，去大点的医院又怕被别人发现，得上这种有损男人尊严的病，生怕被熟人知道，会被人笑话的。我在本地的贴吧里发现的这家诊所的广告。广告上说是“采用国内先进手段，专业治疗阳痿早泄，绝对包治好！”我记下了诊所的地址，周末放假的以同事约我去打篮球为由骗了老婆，去了这家私立诊所。　　当时是一位五十多岁的，身穿白色大褂的医生接待了我，问了我的基本情况之后，开始介绍他的治疗方法，说是什么中西医结合，国内专利技术，主攻阳痿早泄，2000块可以包治好，我当时乐坏了，于是赶紧把钱交了，虽然觉的2000块半个月的工资啊，但是想到能治好我的病，能给老婆正常女人的生活，2000块值了。交完钱后，这位老医生给我打了一针，然后拿出了几盒药，让我回去按时服用，要用完了基本就可以康复了。　　回到家后，我每天都是按时吃药，吃了一个月终于把这难吃的要吃完了，期待着早泄的病情能有所改善（服药期间禁止性生活），下班后早早的回家，准备一试效果，给妻子一个惊喜。吃晚饭后，早早的把老婆拉上床，结果是当头一棒，老婆刚有了点感觉我就射了，弄得她悬在了半空。前后不到两分钟的时间，早泄依然，我要崩溃了，我跟老婆说，刚才不在状态，我们再来一次，她却出奇平静的背过身去说：算了吧，早点睡吧。　　
&&&&&&刹那间，我觉得自己好没用，失望，懊恼，愧疚，愤怒，我当时甚至想如果能让我完整的做一次爱，让我带给她高潮，让我活的象个男人，我情愿少活10年。​
（骗局二）
专业男科医院
&&&&&&经历了私立诊所之后，我觉得在这小诊所浪费时间和金钱没有什么意义，我还是应该去专业的医院。我找了一个我们本地的专业男科医院，三甲级的。　　我预约了一个专家号，这位专家感觉来头还不小，主攻早泄和前列腺方面的。进去后，专家问了我很多细节的问题，聊了很多，我都一一做了回答，并告诉专家我有过一段时间的手淫史（差不多四年），聊完之后专家建议我做一下前列腺的检查。检查结果表明前列腺没有问题，一切正常，专家说前列腺没有问题那么狠可能是长期手淫导致的，他叫我戒除手淫。给我开了一些补肾的药，说肾气充盈了，对性功能有好处，并告诉我，早泄的治疗不是短时间的，要慢慢来，不要心急，慢慢调理，平时多注意加强身体锻炼，尤其上班一族，不要久坐。早泄慢慢就好了。　　连检查带药费一共花了两千多。回家后，天天坚持吃药，三个月过去了，早泄依然没有任何好转，我跟老婆的性生活依然尴尬，我也曾试着问过她，舒不舒服，她的回答让我很意外：只要你快乐就行了，我对这个事没有太大兴趣，我还是比较喜欢逛街，和好看的新衣服。我怀疑那是在敷衍我的假话，但从内心来讲，还是宁愿当真的来听。我真担心我们的婚姻会因为我的“无能”而出现问题。　　我看过很多网上的离婚调查报告，性问题在离婚比率中占据非常大的一块。​
&&&&&&&说实话，我真的很怕，我常常晚上失眠，想着有一天我们会因为我的问题而分开，我真的很爱我老婆，我想给她一个女人应该有的性福，我想做一个真正的男人。心理有一种无法言语的痛苦，那种感觉就像有一座大山压着你一样。
(骗局三)XX性保健品
&&&&&&&我一定要治好阳痿，为了我的她，为了我们以后的性福生活。我把目光放到了网上，我看到网上一款叫做xx的性保健品，感觉网页上描述的很有说服力，说可以达到60分钟，我动心了，于是花了1800多买了一个八盒，一个星期的量，吃完了依旧没有效果，当时感觉绝望了，感觉自己没有救了。这都半年多了没有一点好转的迹象。　　保健品也没有效果，我又把眼光转向了壮阳品，我到情趣用品店，老板推荐了我一款壮阳品——X哥，之前就了解过X哥这种药物的副作用特别大，长期使用身体垮掉，而且会造成终身性早泄，无法治疗，药物依赖性特别大。我迟疑了一下，但是一想只能试一试了，估计只有这东西能救我了，就买了一瓶。　　X哥果然是效果不错，吃了就见效，那晚我居然做了有20多分钟，从老婆高声的娇喘和在我背上抓出的血痕，能看出来老婆很满足，这是我们交往中老婆第一次这样高潮，事后老婆很吃惊，问我怎么回事，我告诉他这是秘密。她当时也没多想，搂着我的胳膊幸福的睡了。我也心情也很棒，意尤未尽，当个真男人果然爽！X哥果然很棒。
　　从此，我便爱上了X哥，每次事前都背着老婆偷偷的吃一粒，就这样过了有一个月，这一个月是我们有史以来最性福的一个月，老婆每次都能高潮，她还以为我的早泄好了，知道一天，她在抽屉里无意中发现了药瓶，她上网查了一下，知道是壮阳产品，有很大的副作用，把我的药丢进垃圾桶里了，跟我大吵了一架，我跟他摊牌了，我终于承认了有病，我不行，我只能靠着药物才能做，她哭着说有病就去大医院看，一定有治疗的方法，就算治不好，她宁愿不要高潮，也不许我再吃了。
&&&&&&&&&这样我的身体会垮掉的（事实证明确实如此，在服用壮阳产品的这段时间，我的身体反应很明显，经常腰酸背痛，眼前发黑的感觉，而且药物的依赖作用太强了，我在逐渐增大药量，开始的时候一片的效果很好，后来一片就不管用了，必须增大药量）我把老婆搂在怀里，眼睛里湿润了。
(骗局四)阴茎背神经阻滞术等于高价包皮手术
&&&&&&&跟老婆商量后决定做敏感神经阻断术，最后在拼一把，很多朋友不知道这个手术吧，说白了就是在割包皮的时候把一些敏感神经也割断，是要在男人的命根上动刀子的。考虑到手术的危险性，这一次我们选择了北京的一家大医院。这次如果不成功我就认命了。　　
&&术后，我的阴经肿的跟一根超级大香肠似得，还要打一周的点滴消炎，每天还要服用雌激素，（据医生说服用雌激素抑制雄性激素的分泌，防止阴经无意识勃起把伤口撑坏）拆线后恢复了一个多月，感觉伤口应该完全痊愈了，可以正常性生活了，心中满是期待。谁成想，却成了致命的打击，早泄依然没有好转，还是老样子。
&&&&&&&我老婆也认命了，从那时起我们两都有了一些变化，我一想到性生活，就有一种莫名的恐惧，我对于性爱的兴趣在渐渐消失，取而代之的是在电脑上看着片来手淫，而她好象是在配合我，对性也没有了太多的要求，每天晚上上床后，看会电视就马上睡觉，我俩之间的距离，可以再睡下一个人。
　　家庭里死气沉沉以前积累下的感情，早已被无味的生活消磨殆尽，最可怕的就是这种悄无声息的消磨，无法阻挡又一刻不停。
&&&&&&&就这样我们过了半年，两个人在一起的感觉越来越差，我扛不住了，我提出了跟他离婚，趁着她还年轻，可以找一个让他幸福的男人。我虽然很舍不得放手，毕竟我们曾经有着一段让人羡慕的美好浪漫的爱情。她没有同意，她哭着说为什么一定要选择离婚呢？我们不离婚，彼此还算是一家人，也有个照应，再说了，我们分开了，你怎么办呀，一个人过一辈子吗？我们就这样过下去吧，我以后也不会要求你什么。　　听了她的话，我的心都快碎了。　　有一个安稳的家，有一个可爱的孩子，这是大多数平常人都可以拥有的，但对于我来说，对于一个性功能障碍的人来说，是那么的遥不可及，而现实中的婚姻已经名存实亡，我也想做一个好丈夫，给她一个幸福的家，但我征服不了残酷的事实，而她也同样经不起韶光流逝，女人都渴望拥有一个美好的明天，一个幸福的爱情归宿。
　　就这样我们继续着无性的生活，我知道这撑不了多久，直到那一天，我得知她有出轨了，一个比他大五岁的男人，她的上司，她们经常一起出差。我发现的时候，她们已经不是第一次了，那一天我真的崩溃到了极点。下班后我去了酒吧，本想喝醉回家后跟她大吵一架，揍她一顿，然后一拍两散。但是到家后，我反而平静了很多，我质问她，她没有一丝隐瞒，全部交代了，她说她跟那个男人只有性没有爱，她不喜欢她，她依然爱我。　　
&&&&&&&当时我的心如刀割一般难受，有痛苦、有怨恨、有自责、总之已经伤心到了极点，我知道这事不怨她，都是我自己无能。但是我没有办法接受她的背叛。我没有动手打她。我只是
说了一句：我们离婚吧！&她也看出来我无法接受她的背叛。
&&&&&&离了婚之后我一个人的生活反而让我如释重负，我开始堕落，工作上不积极，经常把领导交代的事搞砸，工作不再是我的事业，而只是我求生的一种手段，回到家后我就上网打游戏，沉浸在魔兽的世界中。而对于性问题，我选择了彻底放弃，有需求的时候就手淫一下。我要游戏人生，当时真的是那么想的，至少要过上几年那样的生活，现在回想起来，感觉自己当时真的很烂。
　　就这样一年过去了，直到我生命中出现了她，才把我从堕落的游戏生活中拉出来！
&&&&&&她是我们公司新来的一位美工（我工作的单位是网络服务公司，我是程序员），很年轻，人也长得漂亮，新来的那一天确实让我眼前一亮，但是我很清醒，女人我只能看看欣赏下而已，真的没什么兴趣了。
　　不知道是我走桃花运还是老天跟我开玩笑，这位新来的美女好像看上我了，到现在我都不知道原因（她现在是我的未婚妻），她经常偷偷的看我，还总跟我搭话，中午还经常帮我打饭，经常背着我跟同事打听我的消息，我当时很不好意思，我开始躲着他，有意回避他。我知道我不能给她性福。可是我越躲着她，她越是试图靠近我。每天要我送她回家，把公司年轻的男同事羡慕坏了，他们都说我走桃花运了。我没办法一直躲着她，不然同事没法做了啊，我试图把她当妹妹，说实话，我也有点小动心，她是一个很阳光的女孩儿，慢慢地我们开始交往了起来，我开始是一直把她当妹妹的，她比我小三岁。渐渐地我发现我开始喜欢她了，我讨厌一个人的生活。在我单身的一年多的时间里，说实话，我很想我的老婆，我想那种身边有一个女人的感觉，那才是家的感觉。
&&&&&&&于是，我又在网上开始搜集资料，无意中在网上结识了一位怎么说呢？应该说他是一位专门调理这方面的老师（为了避免广告嫌疑，我在这不提名字了，他的QQ:他的治愈早泄的案例有很多，他当时主张以中药治疗加物理锻炼的治疗方法，他有自己的一套特殊的疗法，当时在他正在大力度推行此法，只要你能按照他的安排进行调理，每天能够坚持锻炼，坚持做的他的运动调理方案，合理搭配饮食营养补充，一个月就能看到效果。我当时感觉他的方法可行，当时也不是完全相信，就是试试吧，于是就咨询了他然后使用，而且还送了我一个JJ增大增粗的方法，因为整个的治疗课程需要你有一个比较强的毅力，要坚持一到两个月的锻炼加调理，不要小看这两个月，一般人是坚持不下来的，尤其是对于一个没有运动习惯的我来说，我这个人比较懒，平时很少做一些体育运动，常常是靠电脑来打发业余时间的，下班后主要是玩游戏，看新出的大片和美剧。
&&&&&&&当时1个月下来之后，我的早泄情况很大改善，可以做到15分钟左右，这下给了我信心，继续服用一定可以基本痊愈，我当时还特意找了一个按摩小姐，测试了下效果，当时我兴奋极了，仿佛把我这几年的性压抑全部的释放出来，胯下的小姐欲仙欲死，因为当时我特别的兴奋，已经好久没有这样体会男女交合的奇妙感觉了，只勉强控制了有15分钟，但是这对我来说已经是革命性的提高了，把我从快男转变成了正常男人，这标志着我可以和晓彤正式交往了，我有能力给她性福，我是正常的男人，这让我又重新找回了自信。
现在我和晓彤已经在一起了，我们的性生活也很和谐，每次基本都在30
分钟左右，她基本都能有两到三次高潮。当然，对于我来讲，现在的情况我已经满足了。我只要做一个正常的男人即可，这种感觉太好了。
&&&&&&&&好了，这就是我的故事，我要分享的就这么多，在此希望所有和我有同样问题的朋友都能找到属于自己的性福！
&&&&&&&&如果有需要的朋友可以加老师的QQ：，
&&&&&&&&现在网上的骗子好多，价格昂贵不说，可是一点效果没有！太坑了！所以大家也要小心，千万别加错了，选对产品才是最重要的，还有就是一定要给自己一个机会，说的这些都是事实。就像老师总给我说的一句话：只要你不轻易言败，我必相伴到底。
有困扰的朋友加老师的QQ！！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。有多少老公有早泄的，大家都来说说！_每次老公都是两三分钟就射_宝宝树
有多少老公有早泄的，大家都来说说！
每次老公都是两三分钟就射，是不是只有我老公这样啊？
那还有性福可言吗
男人一般多久才算早泄呢？
除了老公没试过别的男人了。…不知道怎么样算是正常…大概是几分钟正常的啊
我老公刚开始的都能20多分钟，一天能做5-6次，现在也就10分钟估计在一块久了就没这么有激情了吧，刚开始我们一个月了也就见1到2次面
我老公就是，我老公吃的欣易康达复合蛋白锌，番茄红素，玛咖，吃了两个月的，就好了！
我和老公刚恋爱时 一周见一次 一晚七次郎
然后一次两分钟
回复 &然不给你人&
17:06:15发表的
我和老公刚恋爱时 一周见一次 一晚七次郎
我老公之前也是。不过自从用了一款产品后，效果真的很大的改善，令我惊呆了。确实不错，需要的话我就推荐给你，实话实说。没打广告
一般正常的15-20分钟
回复 &小气鬼76&
17:15:47发表的
男人一般多久才算早泄呢？
这么年轻就这样了抓紧去看看，不然还是会影响夫妻感情的。
楼主后面有请老公看医生吗？我老公也是这样 去医院 医生开了药 最近吃了点 但是没有大作用。楼主还是自然怀孕的吗
有多少老公有早泄的，大家都来说说！相关的更多内容:
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夏季男人摆脱早泄尴尬要学会养生
来源：寻医问药网
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　　久久健康网导读：夏季男人摆脱早泄尴尬要学会养生。在生活中，早泄是男人不能言说的痛，一个男人最无法忍受的就是这个了，发生在哪个男人头上都让他彻头彻尾的郁闷，今天我们就来为您介绍男性朋友有效预防早泄必看诀窍!
　　早泄，其实质就是在男方本人及伴侣一致期望的射精之前发生不可控制的射精。早泄是指阴茎在接触生殖器而未插入阴道前就发生射精，阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交。
　　早泄依据其严重程度可分为四级，分为重度早泄、中度早泄、轻度早泄和正常(无早泄)无四种状况。下面就说说早泄都有哪些症状：
　　第一、出现重度早泄的症状：在日常生活中，男性朋友在性生活过程中，没有多久，就马上射精，这种现象是男性朋友常见的。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为重度早泄。
　　第二、男性朋友患上中度早泄的症状：男性朋友在正常的情况下，没有任何外界干扰，阴茎插入阴道后的时间在2分钟以上，不足6分钟以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为中度早泄。
　　第三、男性朋友患上轻度早泄症状：通常情况下，男性朋友的阴茎插入阴道后时间在六分钟以上，不够十二分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为轻度早泄。
　　早泄患者还可以通过一些小妙招来防止早泄的发生：
　　①冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎
　　每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。
　　②延长性前爱抚
　　延长性交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。
　　③选择性交时间
　　夫妻上床后入睡片刻，然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。
　　④减少阴茎敏感度
　　一种方法是戴一层或多层套，降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的发生。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。
　　⑤二次射精后再同房
　　在同房前，通过性交或非性交形式先快速射精一次，然后再通过刺激引起性兴奋时进行同房。这样，男性第二次射精所需的刺激时间往往要比第一次射精所需的刺激时间长。利用这个特点可以使早泄患者推迟射精，但这种方法只适用于青壮年男性。
　　此外，男性这样预防早泄：
　　1、注重婚前和性指导
　　把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
　　2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
　　3、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，可预防早泄的再次发生。
　　4、男性射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间****精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
　　5、预防早泄注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
　　6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
　　频道小编温馨提示：早泄患者除了应该积极参加体育锻炼，以提高身心素质、增强意念控制能力之外，还要戒除手淫，调整情绪，希望我们的介绍对男性朋友强健身体有所帮助!
（编辑：樊雪娇）
减肥两性偏方