《健康开讲》：肩周炎都肩周炎有哪些临床表现现

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-16 09:20 标签： 肩周炎有哪些临床表现
肩周炎的表现有哪些
肩周炎的表现有哪些
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：肩周炎的表现有哪些？年纪大了，啥毛病都会有了现在请问肩周炎的预防?年纪大了，啥毛病都会有了现在请问肩周炎的,请教一下肩周炎的临床表现有哪些。
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肩周炎的表现有哪些,可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。
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肩周炎的表现有哪些。你好，常用的预防方法有：1加强体育锻炼，加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法；2营养补充充分，营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。　3、要保暖防寒受凉常是肩周炎的诱因
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适合肩周炎的运动有哪些
摘要：肩周炎的发生给很多人带来了伤害，而且患者的生活和工作也会受到一定的影响，所以有肩周炎症状的患者一定不能忽视该疾病的存在。下面为大家介绍一下适合肩周炎的运动有哪些，希望能够帮助患者缓解病情。
　　肩周炎是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患。生活中不少肩周炎患者因深受其困扰而就医。专家指出，目前临床上肩周炎的治疗方法有多种，患者不妨可采用运动的方法来改善肩周炎的症状。
　　肩周炎的运动疗法
　　一、对墙画圈疗法
　　肩周炎患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。专家表示，经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。
　　二、手爬墙疗法
　　用患侧的手摸住前面的墙，从低到高，用食指和中替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复也会有很大的帮助。
　　三、拉毛巾疗法
　　拿个长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，刚开始可能活动受到一些限制，不要紧，慢慢来，动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。别看这是一种很简单的办法，可比什么办法都好。
　　四、提重物旋转疗法
　　做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这就叫提重物牵引，起到牵拉肩膀的作用，一天做三四次，一次绕十几、二十几次。但应注意，重量不应过重，以免引起肩部肌肉的痉挛，也不应引起明显疼痛，否则可能导致外伤。
　　五、跳绳
　　跳绳是一种全身性，跳绳时，双臂的摇摆运动带动肩部不停的旋转，对缓解肩部活动受限、酸痛疲劳效果良好。一上一下的跳跃运动可以缓解压力，强化肩部功能，加强肩部的血液流通，因此，跳绳可以跳走肩部不适症，对肩周炎患者大有裨益。此外，跳绳可以锻炼人体的平衡能力及耐力，增加人体对氧气的吸入，促进血液循环，提高机体免疫力，能预防骨质疏松、肌肉萎缩、肥胖、等。
　　要注意的是跳绳前要做好足部、踝部、腿部、肩部、腕部的准备活动，让这些部位的关节及肌肉得到充分的放松，避免受伤。跳绳的花样很多，其中以双臂交叉跳锻炼肩部的效果最好，因为此跳法两臂摆动的幅度较大。跳绳运动持续的时间可根据自身情况而定，但最短不能低于一刻钟。
　　上述文章介绍了很多适合肩周炎患者的运动方式，我想对大家帮助应该是很大的。另外，办公室工作的人由于工作性质的关系诱发肩周炎的几率也是很大的，所以大家也可以利用以上锻炼的方法来进行预防，相信效果也是很好的。
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肩周炎有什么症状反应
都说的发病一般是中老年人的常见病，在当今社会一些疾病已经年轻化，当然肩周炎也不例外，一些经常用电脑或者是长期体力劳动的年轻人经常用一边肩膀工作，从而导致肩周炎的发生，还有就是即使年轻强没有感觉等到上了年纪肩周炎也会追随而来，这就是老人们经常奉劝我们别等到上了年纪再后悔的原因，那么得了肩周炎会有什么症状反应呢?给大家介绍一下。
肩周炎早期症状都有那些呢?肩周炎是中老年人常见的一种疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动不便，严重影响患者的正常生活和工作，患者应及早的接受治疗，那肩周炎早期症状都有那些呢?我们一起来了解一下。 　　首先， 肩痛：早期时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛 ，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
其次，肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显。随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素。使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
再次，怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。而且多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。 　　最后，后肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛 ，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
以上就是关于肩周炎一些早期的发作反应症状，结合以上几点查看自己平时有没有类似反应，肩膀疼痛的一些小毛病，如果有以上的一些症状要及时去医院治疗，然后自己也可以做一些有益于肩膀的运动帮助恢复肩周炎的病情，好了就说到这里了祝您身体早日康复!
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