六七十岁老人这几天老人经常头晕吃什么好，是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-16 13:36 标签： 老年人经常头晕怎么办
60岁老人经常头晕怎么回事 60岁老人经常头晕原因
60岁老人经常头晕怎么回事 60岁老人经常头晕原因
学习啦【中老年健康知识】 编辑：学良
　　头晕是老人常见的一种症状，很多老人不以为意，然而，头晕并不是一件小事，那么60岁老人经常头晕怎么回事呢?有哪些治疗头晕的方法呢?小编整理了60岁老人经常头晕原因，欢迎阅读!
　　60岁老人经常头晕原因
　　1、老人头晕怎么回事
　　1.1、血小板增多症、血粘度高，高血脂等均会使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易困倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因许多，最主要的是平素饮食结构的不合理，病人大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类的发病率有上升趋势。
　　1.2、心脏病，冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适，只感觉头疼、精神不易集中、健忘、耳鸣、头晕和四肢无力等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，造成头晕。
　　1.3、脑动脉硬化病，病人自觉头晕，且常常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，造成头晕。
　　2、老人头晕怎么办
　　2.1、注意饮食习惯
　　老人家头晕可能是由于一些疾病比如高血压的影响而引起，一般不是很严重的情况下可以多加注意平时的饮食习惯。饮食清淡一点，吃一些容易消化的东西比如清淡的面条，或者小米粥配一点小咸菜。不要吃一些高油脂高盐高糖的食物，以免加重病情。
　　2.2、坚持适量的运动
　　经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步慢跑、等方式，改善血液循环。另外，还可以选择打，太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用，可祛病强身，还有助于保持愉快平和的心态。老人家运动要适量并且要持之以恒才能起到强身的作用。
　　2.3、多用木梳梳头
　　每天坚持用木梳梳头，梳头有利于促进脑部的血液循环，能缓解比较轻微的头晕症状，在梳头时要顺着一个方向轻轻的梳，每天坚持梳5--10次比较好。梳头的力道不宜太大，主要起到头部，促进头部血液循环的作用。
　　3、老人头晕怎么治疗
　　眩晕是由于情志、饮食内伤、体虚久病、失血劳倦及外伤、手术等病因，引起风、火、痰、瘀上扰清空或精亏血少，清窍失养为基本病机，以头晕、眼花为主要临床表现的一类病证。眩即眼花，晕是头晕，两者常同时并见，故统称为&眩晕&，其轻者闭目可止，重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍白等症状。眩晕为临床常见病证，多见于中老年人，亦可发于青年人。本病可反复发作，妨碍正常工作及生活，严重者可发展为中风、厥证或脱证而危及生命。临床上用中医中药防治眩晕，对控制眩晕的发生、发展具有较好疗效。
　　老人如何预防头晕
　　1、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤，减少头部转动。
　　2、卧室光线不要太亮，最好的是暗一些，同时环境要安静。
　　3、保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
　　4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
　　5、积极参加体育锻炼，体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
　　6、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
　　7、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态，而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。
　　8、戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。
　　老人头晕吃什么
　　1、可以吃一些动物的肝脏，也可以吃一些肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。
　　2、老年人伴着年龄的增长，蛋白质的流失也是非常严重，补充蛋白质也是非常重要的!食物中蛋白质含量最多的食物之一&&燕窝，是很适合老人进补的食物。
　　3、吃饭清淡点的，家里做饭少放点盐，平时注意点，还有买点鱼油吃，软化血管很好的!
　　4、新鲜的蔬菜和水果。但是有些食物是最好是少吃，少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品，对于脂肪的摄入不超过总热量的30%。
　　5、宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。
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　　老年人，我们都知道他们的身体的各项机能都在走向退化。也有很多的疾病有事没事的也会找上他们。在日常生活中，老年人头晕，好像已经成为了&家常便饭&那样的说来就来。那么呢?老年人经常头晕应该吃些什么好呢?下面一起来看看吧。
　　很多疾病都会引起头晕，而老年人出现头晕多为以下几个原因。
　　随着年龄的增长，人体造血功能趋于衰退，骨髓中能造血的红骨髓逐渐退化为不能造血的黄骨髓，从而影响血细胞生成引起贫血;如果患有消化不良、消化性溃疡等疾病者，会因为营养物质、造血原料的吸收障碍而引起继发性贫血。贫血除引起头晕外，还会有乏力、面色苍白等表现。
　　血粘度过高
　　高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成头部供血不足，引发疲倦、头晕、乏力等症状。
　　脑动脉硬化
　　脑动脉硬化可以引起脑血管内径变小，脑内血流量下降，使大脑供血、供氧不足，引起头晕、失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻等不适。
　　颈椎病
　　颈椎病除引起头晕外，常伴有颈部发紧、疼痛，手指发麻、发凉等症状。这是因为颈椎增生挤压颈部椎-基底动脉，引起大脑供血不足造成的。
　　高血压
　　高血压患者除头晕外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
　　美尼尔氏综合征
　　中老年妇女如果经常发生头晕，要考虑是否为美尼尔氏综合征。该病主要是膜迷路积水引起，发作时除了头晕，通常会伴有听力下降、耳鸣等症状。
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六七十岁老人这几天经常头晕，是怎么回事
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医生建议：六十七岁老人会有头晕现象应该是大脑供血不足的原因导致的，应该是脑血管病变造成的。去医院做个检查看看吧。
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老人八十多岁了，老是说头晕，去医院好多次
健康咨询描述：
老人八十多岁了，老是说头晕，去医院好多次了还是没有好，照CT也看不出是什么病！不分时间，经常头晕，医生打了一点脑心舒液，才好一点
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：希望想查明到底是什么病
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