有严重的拖延症拖延症的人，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-17 14:16 标签： 拖延症很严重
超九成人认为自己有严重拖延症 一条公式即可治愈
环球网—生命时报
　　 工作成堆也要拖到最后一天才干、想着回家就洗澡却拖到睡觉前、牙齿酸痛拖着不看直到疼得要命才去医院&&如今，拖延症这种不是心理疾病的&心病&让许多人特别苦恼。此前，新浪微博发起过一项关于拖延症的讨论，有700多万网友参与，超九成人投票给了&我有，而且很严重&的选项。身边不少朋友也常因拖延症向我诉苦，每次我都会给他们讲一个故事。
　　 清代文学家彭端淑在《为学》一文中写到：四川有两个和尚，一个贫穷，一个富有。穷和尚对富和尚说：&我想去南海，怎么样？&富和尚说：&您靠什么去呢？&穷和尚说：&我靠着一个水瓶和一个饭钵就够了。&富和尚说：&四川离南海几千里，我一直想雇船去，也没能成行。你只带两样东西不可能实现！&可第二年，穷和尚从南海回来了，并告知富和尚。富和尚面露愧色。
　　 富和尚为何去不成南海？用现代视角分析，正是因为拖延症。很多人跟富和尚一样，常为自己的拖延找借口：等我思路清晰了再去完成这个重要工作、等我有时间再去探望朋友、等我精神好点再打这个电话、等我想明白了再跟家人谈谈&&到最后却发现自己延误了最佳时机。
　　 穷和尚的行动力恰恰为战胜拖延提供了方法：先开始着手去做！管理学家总结了一条行动力公式，叫&行动力=（伙伴&方法）/目标&。回到故事里，富和尚有钱，可供选择的手段也比穷和尚多，比如租船。之所以最终没能成行，是因为他总想把任务一次性完成。而穷和尚先出发，边走边找资源来解决问题。他依靠饭钵、水瓶，沿途通过化缘来果腹、解渴，于是在&行动力公式&中就有了许多&伙伴&，一步步帮他到达目的地。此外，穷和尚并没有给自己设定一个到达南海的期限，而是设定了一个方向，这样没有很大的目标压力，可以从容开始。虽然花了一年多才从南海回来，但他毕竟做到了。
　　 即使现在还没有很多可以为你所用的资源，比如没有伙伴也缺乏方法，但你可以通过降低目标的期望值，或者把最终的目标切分为若干个小的目标，先让事情运作起来！做的过程中，你会慢慢找到新方法，邂逅新伙伴，这也就是穷和尚一瓶一钵走天下的妙处。
责编：王志胜
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我有严重的拖延症。
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一直要干的事，就一直拖着，不到死到临头，绝不动手开始干；
一直想要去的地方，就一直拖着，不到迫不得已，绝不起身走起；
一直想写的文章，就一直拖着，不到交稿最后一天，绝不动笔；
一直，就这样一直下去，拖着，还是拖着；
我怎么有这毛病啊？要不要看医生啊？
亲，你们也会这样吗?
备注：今天一定要把稿子赶出来，一定！要赶不出来，我就，
算了，下个礼拜再说吧！
此帖不加分，情何以堪
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今天终于有多余点的分了。
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一直在评分，从未被超越
同病相怜.......
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加分虽易，发帖不易，且行且珍惜！.
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这习惯不好哦。。。往往办公桌面凌乱的是做事效率高的。。
正解。我就是整洁如一的人。&
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我就是办公桌上很乱的那个人，事实证明寻欢.
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这习惯不好哦。。。往往办公桌面凌乱的是做事效率高的。。
正解。我就是整洁如一的人。{:soso_e106:}
这和聪明的女人敲字儿聊天是件轻松活，不累。。。但我也要提防你把我捉去卖钱去了，你懂得。。。。&
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正解。我就是整洁如一的人。
这和聪明的女人敲字儿聊天是件轻松活，不累。。。但我也要提防你把我捉去卖钱去了，你懂得。。{:soso_e120:}。。
你帮着数就行。&
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懒虫！不到时候不发勤！
真的，怎么成这样了呢？&
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你帮着数就行。
贵池人说的那句话：阔明汤&
呵呵，我还是自己小心点，省得帮你数钱。&
我港的吧，都是贵池人都知道贵池那句话。。。。&
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懒虫！不到时候不发勤！
真的，怎么成这样了呢？
数一二，有几个懒虫爬出来？&
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数一二，有几个懒虫爬出来？
懒虫才懒得爬呢。&
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你的目的是叫大家不能有这种坏毛病吧！顺便说一点：除写文章外，其它日事日清！
我自己是这样的，别人不知道呢。&
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你帮着数就行。
呵呵，我还是自己小心点，省得帮你数钱。{:soso_e106:}
心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。。。。噢，你还是不要改了吧。。。&
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数一二，有几个懒虫爬出来？
懒虫才懒得爬呢。{:soso_e106:}
只有懒才会拖！&
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没事的，不要担心{:soso_e113:}
我心里是急的，就是不想行动。&
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懒虫才懒得爬呢。
只有懒才会拖！
我懒，我懒得改。&
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只有懒才会拖！
我懒，我懒得改。
懒坚决不改！&
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没事的，不要担心
我心里是急的，就是不想行动。
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没分先顶顶帖！
欢迎欢迎。&
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精致的女人都有拖延症。
不会吧？第一次听说的哦。&
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我懒，我懒得改。
{:soso_e179:}懒有福！
我也想改来着，但不行。&
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