姜汤治感冒有奇效教你如何做姜汤治感冒
原标题：教你如何做姜汤治感冒
红糖姜汤能治感冒吗?姜汤治感冒吗?姜汤是民间普遍使用的防治感冒、驱寒的方法，感冒初期喝红糖姜汤，能帮助发汗解表，但姜丹只适用于外感风寒，得了热伤风的人则不适合饮用;怎样做姜汤?姜汤的做法很简单，准备姜和红糖，简单几步就能煮出热热的红糖姜汤。
红糖姜汤能治感冒吗?
姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。感冒初期服用红糖姜汤，有很好的发汗解表效果。但感冒了光喝姜汤没有用。感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。感冒食疗应该随着病程而转变，有些食物是适合平时调养的，但碰上发炎或已染上流行性感冒时，最好别吃。
姜汤如何治感冒?
中医指出，生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒。如果得的是风热感冒，就不可用姜汤来治疗。这是由于风热感冒的患者，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，必然会适得其反。
所以，治感冒必须要对照各自的症状，仔细区分不同类型，辨证论治，切不可一概采取“姜汤捂汗治感冒”的办法。如果自己一时无法确定，应该寻求专业医生的帮助。
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推荐理由：草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
推荐理由：洋葱具有健胃、消食和平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效
推荐理由：夏季最容易患有流行感冒，这个时候不妨在日常食谱中增加一些洋葱，它具有发散风寒的作用。并且洋葱还具有较强的杀菌功效，同时还能刺激激胃、肠及消化腺分泌，让你在感冒的时候也拥有一个好食欲。
推荐理由：南瓜具有非常有效的食疗价值，在南瓜中含有极为丰富的维生素以及果胶，这两种物质都能对人体起到一定的作用。特别是对于病毒性感冒的人群，它里面所含有的果胶具有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
推荐理由：春日常常食用白萝卜是能够增强机体免疫功能的，可以让你在整个春天和家人平安度过，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。对于正在感冒中的朋友和小孩子，萝卜还有止咳、化痰、平喘之功效。
推荐理由：绿茶不但提神清心、护齿明目，所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》期刊上公布了一项最新研究，试验者服用一种特制的绿茶胶囊后，他们患普通感冒和流感的几率降低了23%，病程也缩减了36%。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞。
推荐理由：洋葱含有杀菌力很强的蒜辣素和抗氧化的微量元素硒，在有效刺激消化腺的分泌，增进食欲、帮助消化的同时，还有助于消除体内的自由基，增强新陈代谢，有抗衰老的作用。洋葱还含有前列腺素A，常吃有助于扩张血管、降低血液黏度，以达到降压降脂、保护心脑血管的目的。洋葱生吃杀菌和防感冒的效果较佳。
推荐理由：感冒了不妨多吃一些赤豆，能有效地帮助人体清热解毒预防各种流感以及感冒问题。
推荐理由：在夏季大蒜更是能充分发挥它的功效，比如预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫等，因此夏季保健怎能少了大蒜。
推荐理由：感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。专家提醒：大蒜虽然有许多好处，但不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火，并对胃肠道产生刺激。
推荐理由：洋葱可不仅仅只有治疗以及预防感冒的作用，它还能促进人体内钠盐的排泄，以此来达到降血压的作用。特别是对于患有高血压、高血脂、心脑血管疾病的人来说，更是具有很好的保健作用。
推荐理由：在我们平时的饮食生活中，大蒜是必不可少的一种调味品，除了能调味以外还具有非常强大的保健功效。在大蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素，它的杀菌能力能达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用。
推荐理由：生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三种，它们具有一定的挥发性。能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，有健胃的功能。生姜还具有发汗解表、温中止呕的功效，着凉、感冒时熬些姜汤喝，能起到很好的治疗作用。所以感冒时，您如果食欲不振，发烧呕吐，食用一些姜汤可以让您的身体快速恢复。
感冒是一种常见的多发病，感冒了整个人都难受，生活、工作、学习无精打采。那感冒了吃什么好的快?“是药三分毒”，因此食疗，也成了人们的关注的热点，人们更愿意接受吃一些好吃又有效的食物来防治感冒。下面是一些关于感冒的饮食问题，和大家一起分享分享。
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湘ICP备B2-推拿按摩治感冒的方法_中华养生
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推拿按摩治感冒的方法
导读: 　　一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且容易痊愈。在冬春之际，主要兼夹寒邪，而出现无汗、头痛、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等风寒感冒……
　　一般来说，普通主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且容 易痊愈。在冬春之际，主要兼夹寒邪，而出现无汗、头痛、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等风寒感冒的症状，也有的是因风寒失治、病邪从寒化热，出现如发热重、出汗、头涨痛、咽 喉肿痛、流浊涕、咳嗽、咳稠黄痰等症状。此为化热型普通感冒。
　　风寒型应祛风散寒、解表宣肺。选足太阳经、手太阴肺经、手阳明大肠经、督脉、任脉之，配以相关腧穴。取穴有中府、风门、风池、风府、肺俞、合谷、太阳、迎香、肩井、。
　　化热型应疏风、解表。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。
　　基本操作方法
　　风寒型按揉印堂、太阳、迎香，分抹前额，拿按合谷、外关，以人体出汗为度，然后用力拿捏风池、肩井，依次按揉中府、风门、风 池、肺俞(每穴操作时间为1～2分钟)，接着再按揉上背部1～2分钟， 最后拿捏手太阴肺经和手阳明大肠经1～2遍。
　　化热型按揉印堂、太阳、迎香，分抹前额，然后从肩部沿手阳明大肠经和手太阴肺经向手指末端拿揉1～2遍，重点按揉曲池、尺泽、外关、合谷、鱼际，拿揉风池，再着力按揉中府、天突、膻中，拿捏肩井，按摩上背部1～2分钟，并点按大椎、肺俞(每穴操作时间为1 ～2分钟)，拍打上背至两肩5遍，并沿督脉和膀胱经从上背部向腰部拍打5遍。
　　治疗原理
　　风寒型按摩印堂、迎香，分推前额，能止头痛、通鼻窍;按肺俞 与中府(肺募穴、手、足太阴经交会穴)，乃俞募相配，能宣肺解表， 嗽，除鼻塞;按风门(足太阳经与督脉交会穴)，可散风止咳，除热，止头痛、项强;按揉拿捏风门、风池(足少阳、阳维之会)、肩井(足少阳、阳维之会)，可解表散寒止头项疼痛;按揉合谷(手 阳明经之原穴)、外关(八脉交会穴)，可疏风、舒筋活络，能加强解表之力。
　　化热型点按大椎(诸阳之会)能宣通三阳经气，具有良好的解热作用;按风池可疏风散热解表;按曲池(手阳明经之合穴)、合谷能 泻肺热，除咳嗽并消除咽喉肿痛;按膻中(手、足阳明经交会穴)、天突(阴维、任脉之会)可止咳，消除咽喉肿痛。
　　中医推拿按摩治疗上述普通感冒，轻证3～4次即可痊愈。在操作时当避风寒。同时，患者也要在饮食起居上注意防寒保暖，多饮开，避免过度劳累。由于按摩治疗一般无不良反应，所以这种方法尤其适 合小孩、老人和准备孕育者。对于孕妇，在医生的指导下可减除合谷等穴。
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不得不看！不吃药治疗感冒的神奇方法
我们经常会感冒，感冒也未必就是一件坏事，专家说感冒是人体清除呼吸垃圾的一种自然方法，所以用药物来抑制感冒可能也是不一个明智的选择，那么感冒的时候我们该怎么做呢?下面为大家介绍不吃药治感冒的方法。
吸热气。英国皇家全科医生学会主席史蒂夫&菲尔德说：&普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。&将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。菲尔德补充说：&也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。&
喝热饮。英国卡迪夫大学普通感冒研究中心主任罗恩&埃克尔斯教授说，热饮的效果很神奇。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。
喝鸡汤。家里做的汤好处很多，特别是鸡汤。有研究称，鸡肉有抗病毒的特性，特别是不去皮的鸡肉更是如此。2000年，美国内布拉斯加大学医学中心科学家发现，鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行，从而产生消炎作用，缓解感冒症状。埃克尔斯说，感冒也是吃热咖喱的最佳借口。他说：&辛辣饮食会促进唾液和呼吸道黏膜分泌，从而缓解咳嗽和咽喉痛。&
多休息。伦敦诊所睡眠顾问彼塔&多诺霍博士认为，休息一两天比较好。她说：&要听身体的话，因为只有睡眠才能让人体得到修复。&菲尔德教授对此表示认同。&只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，更是如此。&
多喝水。《从砷到杜松子酒的老式疗法》作者罗布&希克斯说：&患感冒的人需要充分的体液。&希克斯说，除了酒，什么都行。不过，也有人认为软饮料含糖多，对快速补充体液无益。
加营养。英国营养学会的萨拉&斯坦纳说：&有些营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶、橘子和胡萝卜一类的蔬菜)、维生素E(干果、谷物)和硒(巴西干果，海产品和猪肉)。&;另外，还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。
学减压。埃克尔斯教授说，日常生活的压力让人很容易感冒。很久以来，压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关。
会保暖。希克斯说：&说到预防感冒，还是老太太说得对，保暖很重要。& 鼻孔冻着了、体温下降，免疫系统功能就会下降。
擤鼻子。经常擤鼻子比较好，这样黏液就不会因为打喷嚏进入脑部。理想做法是，按住一个鼻子擤另一个，这样鼻孔内的黏液就会得到清理。
勤漱口。漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐，每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜，这种方法在民间很普遍。
加枕头。垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。
如果你患上了轻微的感冒，不妨照着上面的说法来做吧!
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&&介绍感冒的治疗土法。天气要转凉了,大家要谨防感冒。
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