心慌焦虑怎么办，紧张害怕怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-18 00:03 标签： 焦虑心慌能怎么办
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头晕，头疼，紧张，焦虑，心慌害怕恐惧，听
病情描述：
头晕，头疼，紧张，焦虑，心慌害怕恐惧，听到或看到敏感的字也害怕，然后就必须得找个没人的地方缓一会就好了，说完的事接着忘。每次去我妹妹楼上住总害怕自己一冲动再跳下去。开车也害怕一冲动撞死算了。每天都头晕，头痛不算还明显，也疼。心烦的很，闲的时候总是在百度上搜自己什么毛病，一搜感觉都挺像的，然后就整天开始担心害怕，早上一醒来就开始乱七八糟的想，这一天就停不下来，太难受了，一天身体根本放松不下来，只要早上一睁眼就开始担心害怕自己怎么会得上这种精神病。前段时间在我家这边的省中医吃了一个半月的中药没感觉怎么好，就是心慌感觉能稍微的控制住一点了，比如在大街上看到有车祸然后心里第一想念就害怕可别是我爸妈，明知道有些不对的想法龌龊的想法是不对的，也控制不住就是想，越想心里这个难受啊，感觉自己随时要疯了。心里太难受了，一天感觉身体也放松不下来，一天身体就心蹦蹦的，现在坐车都害怕，害怕自己一冲动就跳下去死了怎么办。总是害怕自己再是抑郁症万一哪天精神病犯了在杀人可怎么办，每天都是这些乱七八糟的事困扰着我，现在弄的我心烦，感觉身心疲惫，难受啊。
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医生建议：您这种情况不排除是焦虑症的情况，可以考虑使用氯丙嗪进行治疗，还有就是稍微有点上火，可以使用进行调理
追问:谢谢，我感觉我现在就是心里的问题，你说的这种药有副作用吗，我去专门的精神科医院还是去像这种省立医院看呢医生
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文章日志分类心慌恐惧焦虑出汗，失眠多年怎么办
来自于：北京|
提问时间： 10:03:44|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
出汗，眼睛胀痛，一个多月，失眠多年，每天睡4至5小时。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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失眠是入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，建议你不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯；睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶；失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹；经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚；睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：6109收到了：
病情分析：
你好，你这些症状都是有失眠神经衰弱引起的，睡眠不好可以引起神经系统病变，这些症状看不见摸不着，病人非常痛苦。
指导意见：
建议你，口服些调神经药和镇静药，适当放松心情，树立信心。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8231收到了：
根据您的这个症状描述，您这个是一个焦虑症的可能，这个还是属于一个心理疾病，对于您这个情况还是建议去看一个心理门诊，使用抗焦虑药物比较好
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目前共收到封感谢信很紧张，很焦虑，有心慌，感觉就要死的感觉
很紧张，很焦虑，有心慌，感觉就要死的感觉
很紧张，很焦虑，有心慌，感觉就要死的感觉很紧张，很焦虑，有心慌，感觉就要死的感觉。
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：住院医师
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做个动态心电图检查看看有没有问题，明确病因治疗的
什么是动态心电图？
回复：动态心电图检查就是看看的心慌是否由于心脏问题导致的，建议你先做一个看看的！
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：48417
问题分析：你好，建议你要放松心情，培养乐观的心态，面对紧张焦虑最好要以顺其自然的态度，心理情绪的焦虑不利于身体康健，更不利于病症的恢复，意见建议：建议；你也可以到医院检查一下，在医生的建议下服用相关药物，良好的心情和生活环境有利于减少身体不适症状的发生。
总觉得自己有什么病
回复：要放松心情，培养乐观的心态，
问无故紧张焦虑心慌心悸
职称：国家二级心理咨询师
专长：强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障碍,产后抑郁,非依赖性物质伴发依赖,心理障碍,应激反应及适应障碍,成瘾
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心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1接纳自己，对自己不要过度自责，否则会加重症状。
2未来的事情还未发生，不要去思考过多。你该过好的是当下的每一天。
3心中有烦恼，要及时向善解人意的人倾述以排解压力，不可压抑内心。
问您好~~我容易紧张焦虑，而且一紧张就心慌~
职称：医师
&&已帮助用户：7572
你好朋友你说的情况考虑和心理疾病，抑郁症都有很大关系的啊，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适
问我容易心悸胸闷焦虑然后发病就要晕厥
职称：护士
专长：高血压
&&已帮助用户：358
问题分析：你好，你所说的这种情况有可能和自己心里因素有关，想要缓解最主要的还得看你自己去调整药不是万能的，不要让自己一直处于一个神经紧绷的状态，学会适当的放空自己，缓解心里压力意见建议：保持一个积极向上的心态，面对生活要充满信心，没有什么是战胜不了的，更何况自己的身心是靠自己来操控的
问失眠。焦虑，紧张，心慌。
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
指导意见：失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡ziq 脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。
问心慌，紧张，焦虑，怎么办？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
病情分析： 心慌多见于心脏疾病和心律失常引起，另外贫血、甲亢、血压异常、心情紧张、休息不好、喝过多的浓茶和咖啡也可以出现。最好检查一下心电图根据具体情况再选择治疗。如果是单纯的心动过速可以口服倍他乐克等药物治疗。
问你好，焦虑症，，心慌，人多紧张
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：焦虑是现代生活中最常见的一种心理状态之一，也是产后妈妈最容易出现的一种情绪过度的焦虑易导致焦虑症。
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颜面潮红主要就是由于交感神经功能出现异常的一个结果表现。是指
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低剂量螺旋CT检查小肺癌（直径≤20mm）及周围型小肺癌
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