体内湿气不除,想美丽都难、几个方法教你去除体内湿气
我的购物车 󰅰
购物车中还没有商品,赶紧选购哦！
体内湿气不除,想美丽都难、几个方法教你去除体内湿气
湿邪之症 不可小视！你还被蒙在鼓里？看完再说吧！男女必读！虽已立秋，但秋老虎肆虐，天气仍然很炎热，雨水很充沛，现在去医院门诊转一转，你会发现很多人的病都跟“湿气”有关。为什么？中医认为，湿邪，可以说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有9个人有湿邪潜伏。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火等“六淫邪气”中，身体最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与其他邪气狼狈为奸。湿气遇寒成寒湿，遇热为湿热，遇风则化为风湿,遇暑成暑湿。湿邪入侵主要表现在两个方面：一是脾胃功能不好，吃什么都不香，大便黏腻，胖而无力，叫做【内湿】;另一种则称为【外湿】，主要表现在皮肤症状，如痤疮、神经性皮炎等。因为现代人运动量越来越小，体内阴盛阳虚从而湿邪内郁。加上人们饮食生活习惯都是由着自己的喜好。偏爱辛辣、味重，还有甜的口味，这些肥甘厚腻食物过多摄取，爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷冻食品，饮料都放满了冰箱。一到冬天就爱吃火锅，最爱涮肉，但中医认为肉吃多了，也能导致痰湿。不仅如此，由于我的体型是属于微胖型，该出汗时，却因为常用空调导致汗液挥发不出来，淤积体内；冬天烧暧气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。每天早晨起床的时候，我总是觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸、发沉，感觉全身很浮肿。尤其是秋冬季愈发觉得贪睡，身体无力。如何判断自己体内是否有湿气呢？&1.头发爱出油、面部油亮2.睡觉留口水、口臭、身体有异味3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中4.阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败5.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高6.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽7.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）8.感到累，连说话都懒得说，没劲儿9.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹10.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了11.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿12.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落&如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。回想以前可怕的湿气，跑了多家医院,咨询了多位医生，来来去去折腾了很长一段时间，湿气没有治好，反而增加了不少副作用。也去拔过罐，吓死人了，那师傅也说是体内湿气太重了。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了足足8斤，但是真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气。&在我走投无路、医治无方的情况下，一位远方亲戚给我介绍了一位老中医，按照他的食疗祛湿秘方食用了几个疗程，湿气明显减少，在我的努力坚持下，现在身体一点湿气都没有了。真不可思议，一个小小的食补配方居然战胜了强大的现代西医技术。。没有了拔罐留下的红唇，没有了小肚腩赐给我的“福相”，没有了大腿上赘肉对我的一一不舍，不在害怕别人看我的异样眼光了。去除湿气，so easy ,从此妈妈再也不用担心我的身体了。相信很多朋友都很好奇，到底是什么灵丹妙药独门配方，能有如此的疗效？今天就把老中医给我的百试百灵秘方分享给大家！&虽然这个粥煮起来比较耗时麻烦，但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个妙方告诉了好朋友，很多人刚听到皮肤变好，能除去体内湿气都很感兴趣，可一听这个粥熬煮那么耗时都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了。如果实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！有一款&&卖得非常火爆！！这款粉是由这款粉是由红豆、薏米、玄米、红米等纯天然五谷杂粮，用国家著名中医院的知名老中医独家秘方调配，新鲜研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常好，！每天早上取3-4勺，温水泡开喝上一小碗，具有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、润肠通便功效，对下身浮肿的肥胖也有作用，而且还有降血压、降血脂、去水肿、调解血糖、解毒抗癌的作用。薏苡仁，又叫薏米，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、谜脾去湿、舒筋除痹、凊热排脓等功效，为常用的利水滲湿药。现代人精神压力大，心气虚 ，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要养脾胃，非红豆、薏米莫属。我现在早上都在公司直接冲粉粉吃，还减轻了老妈每天早起为我熬粥的负担了。&口碑非常好，2015年掀起了天然五谷粉绿色食品的热潮，销量稳居全网五谷粉领先品牌。现在很多牌子鱼龙混杂，但唯独益谷坊一直在坚持天然零添加，品质最优，真正做到最原汁原味！所有食材都是选自麦雀原产地的上等优质天然原食材，然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、新鲜研磨成细粉，口感细腻易于吸收，且生产加工过程严禁添加、膨松剂、色素等食品添加剂，口味醇正老少咸宜，四季皆饮。产品通过国家食品安全认证。前段时间某著名节目主持人也发了这样的微博，被转发2万多次，简直和我想说的一模一样，嘿嘿，真没吹，益谷坊红豆薏米粉&这配方谁坚持吃谁知道有效！！！还记得之前每次上厕所都得半个小时左右，吃了一段时间益谷坊红豆薏米粉后，我明显感觉到自己大便干结情况好了很多，排便通畅，缓解了长久以来便秘的困扰。比自己熬煮的比例搭配的更合适。不仅如此，之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也渐渐下去了，排气也通畅了。早晚各一杯，现在每天早上起床后，我都是精神饱满，不再是以前那样昏昏沉沉没状态的样子。直到现在，我已经吃了好几个月了，真心觉得不错。有些朋友不单是湿气重的问题，而且还有些气血比较虚弱。老中医就建议她们搭配一起吃，这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经。如果是有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友，就该搭配一起吃，因为黑色的食物可起到补肾作用，而肾水生发，所以对头发的保健是非常有益的。有肝不好，肝火很旺，经常熬夜，失眠多梦症状的朋友，就该搭配一起吃，因为绿色的食物可起到护肝作用，正所谓肝好一切都好，肝不好未老先倒！所以护肝对人体的保健是非常有益的。最好的医生，是自己，最好的医院，是厨房，最好的药物是饮食，最好的疗效，是坚持！
原价：?198.00
优惠套餐：
单罐全网最低价
2罐包邮减10元
3罐包邮减15
4罐包邮减25
400-081-1757
服务与保障
下单与配送→ 体内湿气怎么快速去除。
体内湿气怎么快速去除。
健康咨询描述：
您好，我今年22岁，性别男。症状是耳道湿疹，阴部潮湿，肛门周围潮湿，很痒，脚下长刺猴，还有青春痘，这是体内有湿气的症状吗
曾经的治疗情况和效果：
以前耳道湿疹，去医院检查大夫说是体内有湿气，我也没当回事，最近脚下长满刺猴，我去修脚，修脚的人告诉我是因为体内湿气重造成的。
想得到怎样的帮助：怎么才能快速去除体内的湿气。
其他类似问题
医生回复区
李医生医师
擅长: 乳腺外科（肿瘤或增生类的疾病）， 妇科肿瘤以及外科
帮助网友：33918称赞：430
&&&&&&病情分析：&&&&&&湿气是指体内有积液,水肿,湿疹等与体内浊水有关的问题.可找中医详询.也有些简单的方法,&&&&&&指导意见：&&&&&&可到超市买薏米熬粥早晚服用;若平时不爱喝水,适量少喝;还有每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟,由心窝向下推到小腹.贵在坚持,久可愈.艾叶一小把,用水煮开10分钟,泡脚,泡到身上出微汗,即可.一周不能超过2次,以免泻气.此方除湿气,促循环.拔罐对您的病情有用,但是所有的治疗都有个个体的差异性.
王医生医师
擅长: 中医科，一些常见病，比如妇科一些炎症，不孕症，理疗
帮助网友：34828称赞：415
&&&&&&病情分析：&&&&&&肛门瘙痒是一种常见的局限性神经机能障碍性皮肤病。一般只限于肛门周围，有的可蔓延到会阴、外阴或阴囊后方。肛冂局部搔痒剧烈，搔痒后引起抓痕、血痂、皮肤肥厚、苔藓样变为特点。&&&&&&指导意见：&&&&&&大部分肛门瘙痒都是由肛肠疾病引起的，出现肛门瘙痒症状应及时去正规医院检查治疗，以免延误病情耽误了极佳的治疗时机。
擅长: 对于心脑血管疾病,以及偏头疼有很好的治疗手段,有治
帮助网友：23495称赞：190
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以补脾很重要。体内有湿气表现为大便不成形，手脚冰冷，舌苔白厚，早上睡不醒。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多吃些薏米仁，红小豆，不吃冰冷寒性食物，也可以拔火罐。治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。&&&&&&以上是对“体内湿气怎么快速去除。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：痤疮治疗
别称：去痘、治疗痤疮
平均费用：1925元
面部皮肤是人体健康的一面镜子，它直观折射出你整个身体的健康状况。痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一。痤疮治疗是指通过各种医疗美容技术作用于痤...
手术项目：
祛痘亲身体验
疾病百科| 湿疹（别名：过敏性炎症性皮肤病，湿疮）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：要避免各种外界刺激，如热水烫洗，搔抓，日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。
&&&&&& 湿疹，属于比较常见的由多种内外因素引起的，瘙痒剧烈的，表皮及真皮浅层的皮肤病炎症性反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具有渗...
好发人群：所有人群
常见症状：皮肤瘙痒、干燥、脱屑、渗液、脓疱、鳞屑样
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
参考价格：3.9
参考价格：3.4
参考价格：1.8
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清热燥湿，解毒止痒。用于急性湿疹见有皮肤红斑、渗...
参考价格：￥35
清热解毒，凉血除湿，杀虫止痒。本品主治湿热阻于皮...
参考价格：￥26
下载APP，免费快速问医生百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入5个方法教你去除体内湿气_凤凰健康
5个方法教你去除体内湿气
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。
5个方法教你去除体内湿气(供图/华盖)体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。此外，现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。那么，怎样去除体内的湿气呢？还得从改善生活习惯入手。 (摘自《大众健康》)第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。第2招：饮食清淡适量肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、，降低蔬菜的寒凉性质。
[责任编辑：李旭 PQ029]
责任编辑：李旭 PQ029
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
凤凰健康官方微信
播放数：293675
播放数：238226
播放数：636540
播放数：349636
48小时点击排行女人邦，女人帮帮忙
女人邦，微信公众号【ladyband_com】
女人邦，手机版
用手机扫描下面的二维码，
或者直接输入 ""，
即可访问女人邦，手机版
体内湿气重怎么办 教你6个妙招逼出体湿
体内湿气重，会让人感到浑身都不舒服，你知道体内湿气重怎样祛除吗?哪些妙招能够帮助人们逼出体湿呢?想要摆脱体湿的朋友们赶紧去下文寻找答案吧....
体内湿气重体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响。中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。中医会运用芳香、发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。运用植物香气来对抗感染病，是老祖宗的智能。譬如南方人随身佩带艾草蒲杀菌，防止感染疾病。或在气候回暖、细菌病毒号发的五月端午，家家户户门口挂把佩蓝、石菖及艾叶，取下后用来沐浴，便是取其具消毒空气饮水之意。体内湿气重，会让人感到浑身都不舒服，你知道体内湿气重怎样祛除吗?哪些妙招能够帮助人们逼出体湿呢?想要摆脱体湿的朋友们赶紧去下文寻找答案吧!体内湿气重1、室内保持干爽，防外湿人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以，在阴雨绵绵的天气，尤其是回南天里，应该关窗关门，把湿气拒于外面。其次，别穿没有干透的衣服，盖潮湿的被子。洗完澡后要充分擦干身体的水分，吹干头发。还要避免淋雨，别让水分湿气包裹着身体。最好能够买一台烘干机，把家里的毛巾、衣服等都烘干后再穿着。一旦天气好转，湿气减少时，应该及时开窗通风，让空气流通，带走室内的湿气。如果外界湿气仍然很重，建议使用空调、抽湿机等，使得室内空气干爽，免得湿气滞留室内。2、调理，祛内湿脾虚湿困是春困的基本病因，应健脾去湿，而温补脾胃是解除春困的最好途径。由于春季肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以要补脾。对于内湿不重的人，在上，健脾祛湿，多吃鲫、、、淮山等，能慢慢缓解。体内湿气重3、饮食清淡适量肠胃系统关系到及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如、沙拉、、大、等，最好在烹调时加入、姜，降低的寒凉性质。4、适量运动运动出汗是很好的去湿方法，特使是长期呆在空调房中的白领，通过运动流汗祛除体内多余的湿气，对于十分有益。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。5、注意室内通风不通风是加重湿气的重要原因，一些细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重，比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。6、适当保暖“只要风度，不要温度”的做法，很容易让湿邪侵入身体。全身都要注意保暖，洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干等。
●【往下看，下一页更精彩】●
提示：键盘也能翻页，试试"← →"键
扩展阅读：
的相关资讯：
两周内免登录
还没有女人邦账号？