问答 | 为何我的人生止步不前？如何破？ - 壹心理
问答 | 为何我的人生止步不前？如何破？
发表于 09:10:05
文 | 心之助咨询师 冯丹彤导语：感情世界里最没用的四种东西：分手后的悔恨，不爱后的关怀，高高在上的自尊心，低智商的善良 。而人类往往依据自尊心看这个世界。自我评价高的人和自我评价低的人看到的东西完全不同。高自尊的人生会追求高质量的婚姻与爱情，那么低自尊的人生则会让自己卑微在尘埃里，永远地看不到自己！那么最重要的是什么让TA如此低自尊的生活呢 ？网友提问关键词：别人对自己不好，都是上天的惩罚我觉得自己遇到困难是上天对我做过不好的事情的惩罚，很容易害怕怎么办？我从小父母就离异，爸爸从来对我不管不顾。妈妈为了我也不去改嫁。有时候我就觉得是自己的出生导致父母离婚，也是由于我的存在才让妈妈没有找到自己的幸福。在跟同学交往过程中，别人总是欺负我，我都觉得他们是看得起我才那样对我。然后就一直隐忍，从来不敢大声地诉说自己的想法和需要。总是人云亦云。在工作中也是如此，哪个同事有什么需要帮忙的，我都会尽力做好他们交代我的事情。可是当我有困难的时候，他们就表现出非常冷漠的样子，然后我心里就非常怨恨，可是又不能表现出来。包括我的老公还有婆婆，因为第一胎我生的是女儿，婆婆非常生气，老公对我爱理不理，还没过满月，婆婆就让我下地做饭洗碗干家务，老公却没有任何的表示。我在想是不是我内心一直对他们有怨恨，所以上天惩罚我，让我遭受一切苦难？可是我那么尽心尽力为这个家，为什么他们还这样对我？我真的很害怕，怕这样的日子一眼望不到尽头？咨询师冯丹彤答每个人的成长，都离不开对内心和外界刺激的调节与接受，这个过程中，逐渐形成了如何看待自己、如何看待世界的根本信念。抽象为，世界观、人生观、价值感，这其中，必然会涉及到是非、对错、优劣、善恶的态度。这些态度无形之中，会左右着我们如何去看待自己、看待别人的行为。而这些根本态度、信念的形成，从小的方面看，与家庭氛围、个人阅历有密切关系，从大的方面看，文化的背景又会强化某些方面的特质。具体来谈，从你的困扰中，你内心对于好与坏、道德与罪恶有一套框架，它支配了你如何面对和理解自己内心的欲望、协调与外界的关系。而这种信念，大多时候是潜意识的，会成为你潜在的信念，在你遇到困境与顺境，寻求一种说得通、道得明的解释时，无形中渗透出它的色彩。使得你或欢喜、或沮丧地，逐渐恢复内心的平静，却也强化了无意识的信念对自己的言行举止与会出现的结果的“必然”联结。这些内心信念的负面影响，如同你已经体验到的，是你对内心的渴望捣乱、破坏，有很害怕的感觉，过度的压抑与谴责自己。这种感受迫使你使用了“反向形成”的防御方式来应对，即对内心渴望的某一种感觉和情绪比较惧怕、觉得是不应该的、不被接受的，反向地表达为与之相反的行为、以及过度掩饰的情绪。这在日常生活中也是常见的，比如，反感某一个亲戚，但是逢年过节必须见面时，又过度的客气、说过于恭维、礼貌的夸奖的话，以此远离内心的厌恶和反感。因为在这个场合里，这种情绪是伤害性的。但是，这些处理内心情感的信念，在特定情境下是可以帮助你的， 你的内疚与自责，这些反应会强化你遵守一定的社会规则与维持较高的道德要求。也在帮助大家，有一个干净整洁的外界环境、有精神关怀的人文环境。这是既有利于你培养积极健康的自尊、赢得大家的认可，也是自我约束、自我反思得以实现的基础。反之，秉承”我行我素“、”宁可我负天下人，不让天下人负我“的人，过度缺乏内疚感、对自己的行为缺乏道德意识就走向了反社会人格的方向，缺乏自我约束、行为上不负责任，缺乏深刻的人际情感、极度自私而冷血。而你提到的安宁，是用很多“利他”与”仪式化”的方式，甚至轻微地让自己不舒服，来平衡内心的内疚感，以此缓和内心的冲突。这种方式，只要不严重影响到你的自尊、你的人际关系，就不成为太大的问题。但是“困难的出现”，在你的体验中，象征了一种惩罚，阻碍了你实现目标、达到舒适的感觉。这种封闭的信念，其负面的影响，在于让你感觉自己是个罪人，自己不应该做之前的事情，承担了较大的情绪压力、容易抑郁。但是好的地方是，只要我规规矩矩、老实做人，困难就会消除了，仿佛我们能得到的好运、福报，命运仿佛取决于我之前做过的事情，尽在自我的“掌握”之中。这是我们民族中朴素的善有善报、因果循环的影响。可是从理性的角度看，很多你眼前遇到的事情，有外在条件的诸多限制，内心虔诚与否、心态积极与否只是一部分，你以“过度担忧”的方式来反向地表达了：“渴望它都是内心的原因”，仿佛在说，只要我内心无愧了、为人坦荡了，就应该水到渠成。而回避了现实中客观条件的限制，以为面对这种限制的无能感、无奈感。怎么办呢？要想解决对于所遇困难的恐惧。首先要反思自己内心对人、对己的诸多信念。我们五岁时眼中的世界和二十岁时眼中的世界，其实不是一个世界，不是物质、外界环境变了，而是认知的发展、情感的体验发生了改变。而我们的很多道德观念、对待是非对错、自我与他人的关系，往往会停滞在某个阶段。好比，3岁的孩子自我为中心是正常的、可被接受的，因为他没有站在别人立场思考的抽象思维能力。但是20、30岁的人中，依然有较重自我中心的心态、信念，那是之前的信念还在支配着自己，显得不合时宜，带来适应上的困难。其次对自己的攻击性、不守规则的这部分有所觉察和接纳。在合适的条件下，在相对接纳的范围下宣泄与表达。人是高级动物，但是不代表已经彻底脱离了兽性。人内心渴望混乱、无序的愿意并不比维持秩序差。而文化、规则的存在，只是让我们维持人与人之间有效的沟通、解决部分的争议。但是比如在自己家里可以凌乱一下，在自己亲密的朋友、亲属面前可以小任性、自我放纵一下，也算是一种平衡。把自己管的太紧、压抑得太多的人，往往会制造更多的心理冲突，或外化为人际之间的冲突。而接纳人性、接纳人性的脆弱，是给人方便、与己方便。最后，正视人力所为的局限性。人定胜天，这是人的一部分夸大自恋。能够接受自己的局限性，尽人事而听天命，是更健康的心态。上文提到，对自己的自责、监控、乃至怨恨之中，在表面上的严苛要求之下，渗透了一份强大的幻想，只要自己问心无愧，就应该万事亨通。如果内心有这样的信念，这个人会不断地与现实的交流中受挫、抑郁，因为大自然自有它的规律，不在我们的掌握之中。原题：为何我的人生像是被诅咒了？如何破？本文转自微信公众号:心之助图片来源：123rf责任编辑：茉莉
尽人事听天命
解除人性枷锁，摆脱僵化的生活模式，寻求一种更空灵更强健更有生命力的人生
擅长咨询话题:
我是卢悦，一名从事关于“爱”的心理工作者。
这个世界有各种学校，但却没有一所学校是关于爱的。
我们不知道如何在茫茫人海中找到一份爱；
不知道当爱发生的时候，如何让它星火燎原；
也不知道当一份爱火产生的时候，如何让它一直燃烧下去，薪火相传；
更不知道，当爱火开始衰减的时候，如何让“死灰复燃”？
也许你在情感读懂对方的心方面有困惑；
也许你在情感的维系和长期发展一段关系上有困难；
也许你在情感中备受伤害，不敢开始一段关系？
也许你正在遭遇一场情感的危机，面对出轨和背叛；
我是一名情感辅导师。在情感领域工作了12年，积累了上万小时的情感咨询经验，接受近千小时的个人体验的修炼和上千小时的培训学习，曾帮助了近三千人学习如何驾驭情感，从困惑与伤害中走出来，学会更有效率的爱，赢得双赢的关系。
你可以一个人来求助，完成自我的成长；也可以和伴侣一起来，完成关系的修复。
面对面咨询：1250/50分钟
视频咨询：1250元/50分钟
电话咨询：1250元/50分钟
账号密码登录
获取验证码面试时紧张怎么办？不会答题怎么办？_凤凰资讯
面试时紧张怎么办？不会答题怎么办？
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
“其实大多数考生在知道自己进入面试时就已经开始紧张了。”蔺晶表示，一是要做好考前准备，增强自信心；二是要抱着平常心去参加面试，毕竟是3: 1的竞争比例，考不上是很正常的，放松自己，轻装“上阵”可能胜出的几率会更高。卸掉思想包袱，把它看成是一次竞争的机遇，一次锻炼的机会。
原标题：面试时紧张怎么办？不会答题怎么办？蔺晶在本报接听热线 新文化记者 王强 摄2016吉林省公务员招考笔试刚刚结束，考生即将面临面试环节的考验。10月25日上午，有着20多年公务员面试经验的原省公务员录用考试单位负责人、现省人才培训机构专家蔺晶做客本报，通过微博直播和热线电话回答考生提出的各种问题，微博在线同时关注人数达到3000多人。问题一面试时考官会考什么？吉林省招考公务员面试，报考省直及市州（长春市区级）机关的公务员为甲级，面试采取无领导小组讨论形式；报考县、乡（镇）级机关的公务员为乙级，面试采取结构化面试形式。无论哪种面试形式测评要素都是六个，即综合分析能力、计划组织协调能力、人际交往的意识与技巧、应变能力、语言表达和举止仪表。采取结构化面试形式的语言表达和举止仪表不设题，其他四个要素各设一道测试题。问题二考生该怎样装扮自己？举止仪表是面试6个测评要素之一，服饰和装扮本身就是一种无声的自我介绍，良好的举止仪表直接影响考官对你的评价。女孩子可以化一些淡妆，刻意的包装并不可取。考生不一定要西装革履，装扮要与自己的形象、气质、品位相协调，既有风格又自然大方，使个人的形象赢得面试考官的首肯。问题三考场礼仪重要吗？考场礼仪很重要，如果考生的言行举止不得体，影响的不只是举止仪表的分数，可能会影响到面试的整体分数。礼貌的表达要适度，礼貌的表达过于拘谨，会显得紧张或体现不出礼貌；礼貌的表达过于寒暄，会显得虚伪，二者都会影响考官的评价。问题四考生面试时紧张怎么办？“其实大多数考生在知道自己进入面试时就已经开始紧张了。”蔺晶表示，一是要做好考前准备，增强自信心；二是要抱着平常心去参加面试，毕竟是3: 1的竞争比例，考不上是很正常的，放松自己，轻装“上阵”可能胜出的几率会更高。卸掉思想包袱，把它看成是一次竞争的机遇，一次锻炼的机会。问题五不会答题怎么办？首先不要紧张，注意审题，大胆说出自己的想法，千万不要放弃。面试题是没有标准答案的，只要你能自圆其说，说出道理，是会被考官认可的。再就是答题要灵活，答面试题是有技巧的，比如，有的考生在培训时，老师讲了网络诈骗问题的答题方法，在面试时考的是电信诈骗问题，他就不会答了，用雷同法答题，也可以的。问题六考官喜欢什么样的答题？“在面试中，考生的发言是不是反映了本人的真实能力，考官一听就能判断出来。”蔺晶表示，考生答题要注重实际解决问题的能力，用真实打动考官。例如，前些年给全省基层公安招公务员面试时，有这样一道题：“听说你在面试前，家人给你托了关系，找了熟人，请你给考官们解释一下。”其中有一个考生没讲大道理、没讲原则的回答打动了考官：“我是今年毕业的大学生，参加这次考试是同学在报纸上看到的消息告诉我的，我的父母都下岗了，他们不知道考试还得托人找关系……”他的回答有三点能打动考官，一是他实话实说；二是他是出身贫寒的大学生；三是当时的本科生不愿意到基层工作，尤其是基层公安工作辛苦，而他却选择了这个职业。问题七考官不喜欢什么样的答题？“考官最不喜欢的是模式化、套路化答题。”蔺晶表示，很多考生生搬硬套一些政府文件和新闻上的官话、空话。对社会热点问题，从国家大政方针，政府部门措施，分析得很具体，却缺少考生自己的看法和独立解决问题的方式，考官往往会判定这些不是考生的真实能力，不会给高分。问题八考生答题是越快越好吗？结构化面试是考生用20分钟回答4个问题，只要不超时就可以，超时计时员会提醒。面试时在不超时的情况下，以答好题为准，不要刻意省时间，考官打分主要听考生答题，其次看考生举止，不会受其他因素影响。问题九考生答题时要目视考官吗？以结构化面试为例，面试是考官与考生面对面交流完成的，考生答题时，不是必须看着考官，应该是自然有度。问题十国考与省考面试有区别吗？“国考与省考的面试是有区别的。”蔺晶说，一是在专业性上，省考的面试不涉及专业，而国考的面试是由国家各部委自行组织，在命题时可能会体现出各自的行业特点。二是在测评要素上，省考是六个测评要素，而国考有些国家部委增加了一个测评要素，即求职动机与拟任职位的匹配性。
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
凤凰资讯官方微信
播放数：1930832
播放数：928672
播放数：1957634
播放数：5808920
灯谜猜猜猜，“元旦过生日”，打一城市名称？
对啦，马上看美图~
答对才能看美图哦~
不对，再猜猜呗~为什么我在土巴兔的问题里面回答问题，不显示出我的答案呢？_其他_土巴兔装修问答
为什么我在土巴兔的问题里面回答问题，不显示出我的答案呢？
报价结果查看方式：
微信人工报价
报价结果将发送到您的手机
深圳装修顾问-馨馨
4年行业经验，24h可咨询
10秒闪电通过好友
您的装修预算约
*装修管家将回电您，免费提供装修咨询服务
*因材料品牌及工程量不同，具体报价以量房实测为准
深圳装修顾问 -馨馨
（四年装修行业经验）
微信扫一扫
为什么我在土巴兔的问题里面回答问题，不显示出我的答案呢？
为什么我在土巴兔的问题里面回答问题，不显示出我的答案呢？自己的后台是可以看到的、、、这是什么原因呢？
提问者：wxrs123|
时间： 10:37:45
已有6条答案
回答数：3006|被采纳数：0
所有回答：&3006
这个一般原因是网速问题，还有网页的兼容问题，你过半小时再看就有你的答案了，你回答过系统会自动记录的，放心吧，你也可以在你的兼职后台我的回答里找一下，望参考
回答数：683|被采纳数：205
所有回答：&683
你好，有两种情况，第一种可能你的回答还没有经过审核人员审核；第二种可能你的回答不符合回答规则，没有审核通过所以没有显示。
回答数：35359|被采纳数：4
所有回答：&35359
您好，这个一般原因是网速问题，还有网页的兼容问题，你过半小时再看就有你的答案了，你回答过系统会自动记录的
希望我的回答能帮助到您，望采纳
回答数：7401|被采纳数：7
我的悲剧，不是灭团
所有回答：&7401
您好，不显示答案一般原因是因为网速问题，还有网页的兼容问题，刷新一下就有你的答案了，你回答过系统会自动记录的。希望我的回答能够帮到您，谢谢。
回答数：7735|被采纳数：1
所有回答：&7735
那就是没通过审核，被删除了 &&在百度知道里，提问或回答都是要通过审核才能显示的，如果刚提的问题没有显示，有可能还在审核中，如果长时间不显示，那就应该是没有通过审核了，被删除了。
回答数：0|被采纳数：0
薛定谔的鱼儿
所有回答：&0
土巴兔问答需要审核，时间周期不一，现在要求相对以前严格，审核结果会通知，耐心等等，应该会展现。
已有 2 个回答
已有 5 个回答
已有 3 个回答
已有 4 个回答
已有 6 个回答
位业主已在问吧找到答案
一万套装修案例
下载土巴兔APP
中国装修网孩子不喜欢回答问题，怎么办？
第54版：家庭教育
| 版面导航 | 标题导航
孩子不喜欢回答问题，怎么办？
&&&&我家闺女比较文静，我也认为女孩子就该端庄一点。孩子上小学后，班主任告诉我，她不爱回答问题，不管会的不会的，老师提问从来不举手，其他孩子小手都举得高高的。而且一二年级时回答不上来并不哭，但到三年级的时候，回答错误就会哭，其实老师也没有批评她，这是怎么回事呢？&&&&专家观点&&&&宗春山&北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任&&&&家长朋友你好！面对女儿的羞涩有点不知所措吧!别急，应该先祝贺你，女儿的娇羞多有女人味啊！这是现在许多女孩最缺少的“素质”了！我一直感叹生男生女都一样，因为男孩不像男孩，女孩不像女孩，太任性了！&&&&我小的时候就记得，家里的大人，尤其是老人对我们兄弟姊妹的要求不一样。男孩基本不管，任其野蛮生长，而对女孩则严加看管，批评的特别多。比如：不能靠墙站着，必须站直了；不能当着人挖鼻孔、跷二郎腿；不能和男孩单独相处，一句话，要有女孩的规矩。现在这些家规都丢得差不多了，我认为有些传统还是要保留的。但是，好的规矩不能以牺牲孩子的安全感和自尊为代价的，如果我们对女孩子束缚太多，批评太多，加之方法简单粗暴，会使得孩子患得患失，甚至认为只有做得很完美，父母和大人们才会喜欢自己，结果使得自己女儿生活在紧张和焦虑之中。&&&&您要自己的女儿端庄、大气、上档次一点错没有，只是注意方法，因为小学生的心理特征是建立自尊感的关键期，越大越明显，这也是她到三年级时做不好就会哭的原因之一，所以耐心、以身示范，并多加鼓励才好。女孩儿的美及端庄一定是建立在自我接纳、喜欢自己的前提下，否则就成了“端”着、“装”着啦。相信您一定会找到最适合咱家女儿养育的方式，到时候，小女长成淑女，您就偷着乐吧！
<INPUT type=checkbox value=0 name=titlecheckbox sourceid="SourcePh" style="display:none">
本网站所有内容属北京日报报业集团所有，未经许可不得转载
　技术支持：