23岁还能借助注射生长激素长高高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-18 18:22 标签： 注射生长激素能长高吗
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我今天已经23岁了还能再长个子吗？
健康咨询描述：
现在已经23岁了但是总觉的个子矮，不知道吃什么东西或运动能再长个子呢？<BR
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帮助网友：68264称赞：7
&&&&&&如果你现在尚未满25岁（最好先确认你的骨骺线没有闭合），那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。　　反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
&&&&&&有机会再增高一点。
&&&&&&发育的年龄已经过了,坚持锻炼,还有希望 &&&&&&以上是对“我今天已经23岁了还能再长个子吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&不要寄太大希望了，趁早调整自己的心态，适应现状面对将来。当然能争取，就再努力一把吧。先要了解影响长高的原因：　　影响长高的因素有多种，生长的基本过程受遗传因素的调控，而基因的表达又受内外环境的影响。若能清除影响基因表达的不良因素，最终能获得应有的遗传身高。身高增长过程经常受一些不良因素的影响。这些不良因素通常包括———营养因素如长期的挑食、偏食或不合理的饮食、锌元素等微量元素的缺乏；精神心理因素如不良的家庭、社会因素，紧张的学习，缺乏睡眠或晚入睡等。这些不良因素可导致精神压抑，影响调控生长的GH-IGF轴功能；其他因素影响身高的其他因素有消化吸收不良、慢性感染、甲状腺功能减低、糖尿病等。　　特别注意性早熟的问题，现在普遍有性成熟提前的现象，如果男孩在9岁以前有睾丸阴茎增大、阴毛出现的现象，女孩8岁之前出现乳房发育甚至来月经，说明孩子属于性早熟。在这个时候，由于性激素的刺激，个子虽然猛往上蹿，骨骺却提前闭合，生长提早停止，最终可导致成年身材矮小。　　在影响身高的诸多因素中，遗传占33％，后天运动占20％，营养占31％，环境占16％。　　经常参加体育锻炼的人比不参加锻炼的同龄人平均高4—8厘米。因此，青春期每天运动应不少于1小时。　　一般来讲，最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用；引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生；游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。　　强度较大的运动，如比赛或较大重量的力量练习，每次练习的间隔时间应该长一点，而总的锻炼时间不宜过长，以免引起过度疲劳；强度小的项目，如慢步、跳绳等，锻炼时间可相对延长，使肌肉、关节和骨骼得到充分刺激。　　值得注意的是，人的身高还受内分泌的影响。因此，青少年运动切勿过量，以免影响睡眠，扰乱内分泌。　　另外，加强营养也是使身体长高的重要环节，加强锻炼的同时，必须及时、足量地补充建造骨头的材料——胶质和无机盐。特别要不吃含有生长激素的食物，避免性早熟骨骺线提前闭合，生长提早停止，最终导致成年身材矮小。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。少吃零食多吃生菜。
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我23岁了，注射激素还能长高吗
我23岁了，注射激素还能长高吗
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
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你好。这是需要检查下骨骺线是不是闭合了，如果闭合了，就不会有太大的作用了，建议要注意增加全面的营养。坚持多锻炼，也是有一定的作用的。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：25455
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
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只能从运动饮食方面调节,但是效果不会有什么,保证营养的足够,多吃些蔬菜水果,蛋,奶等含钙高的,平时做些跳起摸高篮球的动作.如果实在是想长高,可以通过手术,断骨增高,但是这种手术很痛苦,首先要把骨头锯断,再人为地强行拉长,而腿部的神经,血管,肌肉,皮肤都得随之拉长,所以这种手术蕴含的风险其实是很大的,并且时间很长,按照正规程序,其中从手术到延长支架拆掉,至少需3个月,这期间患者可以借助拐杖行走;而如果能像正常人一样行走,还需要3个月,这期间骨头在进行愈合和塑性.建议不要去做这种手术,风险大,痛苦.
职称：主治医师
专长：内科
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病情分析：23岁的青年，骨骺线基本愈合，再增高有一定难度。另外，注射激素的方法切不可取。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：340
您好，个子高不高主要是看基因的，如果基因本身不足，那么就只能靠后天培养了，可以通过运动长高，但是看你的年龄，已经到了发育后期了，可以适当使用生长激素，促进身体发育。 但还要去医院检查一下骨龄 确定怎么用药
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72170
指导意见：没必要注射.身体长高,主要是骨头要生长,以及肌肉等,这不是单纯的生长激素所影响的.身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
问你好我几年23岁了，还能注射生..
职称：三级营养师
专长：果汁维生素C片,葡萄糖,鱼肝油,药酒,保健品
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健康指导：像这种情况下你的骨垢线已经基本闭合了，这个时候再注射生长激素作用是微乎其微的，只能建议你目前在饮食上多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物，说进心里，跳高摸高打篮球等体育锻炼，是有助于促进骨骼的生长和发育的，
问注射生长激素是否真的能长高
职称：医师
专长：内科常见疾病
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病情分析：可以的，不会导致不好的影响的.不要担心.指导意见：你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.生活护理：还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
问注射激素能让人长高吗?
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
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病情分析： 你好，不能，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的，意见建议：建议平时多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
问23岁还能借助生长激素长高吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：
意见建议：
从生理年龄来说还有长高的机会，但还能不能长高是取决于你的身体发育＼营养等等状况来决定的．
问我23岁了，注射激素还能长高吗
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
&&已帮助用户：130771
你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
问22岁注射激素还能长高吗
专长：擅长常见内外妇儿科疾病的诊治
&&已帮助用户：42699
您好，建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！
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