胃疼拉肚子胃病吃什么食物最养胃好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-19 19:11 标签： 胃病吃什么食物最养胃
老胃疼怎么办 多吃十种养胃食物
本文导读：胃疼吃什么好呢？十个成人八个有胃病，其中三人属于胃疼患者。肠胃是我们的保护神，因此一旦出现胃疼那么就应该多吃一些养胃食物。下面介绍几种胃疼必吃的食物。
腹痛(pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或…
　　饮食不规律，周末暴饮暴食等等都是导致胃病的主要凶手。给患者带来极大的痛苦，那么胃疼应该怎么办额？
　　1.酸奶
　　酸奶相信大家并不陌生，服用之后能够为身体提供大量的蛋白质，这些蛋白质能够促进胃粘膜进行修复，所以可以缓解胃痛以及这种。除此之外，酸奶进入身体之后还可以减少一些抗菌素对身体的伤害，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，这种物质能够令身体保持一个平衡，这样身体自然就好了。
　　2.甘蓝
　　甘蓝被誉为天然&胃菜&，曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，它所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
　　3.山药
　　山药有健脾养胃的，它特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃疼也有一定的作用。
　　4.面条
　　面条是最的之一，性温，比较软、容易消化，而且一般呈碱性，吃面条不会产生太多胃酸，对有胃疼毛病的人有好处。另外，除面条外，很多面食也都有养胃的作用，比如馒头。
　　5.猕猴桃
　　猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生、等。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
　　6.山楂
　　山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
　　7.香菜
　　《本草纲目》中说，香菜&性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢&，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
　　8.土豆
　　生土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。
　　9.生姜
　　生姜是药用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状。如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。但如果本人为热体，容易上火有口气，就不建议再吃姜刺激了。
　　10.苹果
　　一天一个苹果，是人们熟知的口号。苹果中富含丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动；维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。如果你正面临胃部不适，除了吃苹果外，可以选择苹果酱，因为经过加工的苹果酱对肠胃来说，更易于消化吸收。
　　胃疼怎么缓解
　　1.精神胜利法：胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
　　2.放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
　　3.给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。（责任编辑：陈加勇）
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腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。
　　一、腹泻定义：　　腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，慢性腹泻指病程在两个月以上，多是由于肛肠疾病所致。河北医科大学第三医院肛肠外科张燕　　腹泻具有以下三个特点：1、大便次数明显增多。2、粪便变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，气味酸臭。3、大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。　　二、腹泻原因：　　1、感染性腹泻：细菌如：大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌;病毒如：轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒等污染的食品或饮料后就可能发生腹泻，伴不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。　　2、食物中毒：发芽、霉变食物、污染水源、毒等引起的急性中毒性疾病。患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃症状。　　3、：季节变换、无规律、、饮食过于生冷、腹部着凉等原因引起胃肠功能异常而导致腹泻。常不伴有发热等感染征象。　　4、：肠道、炎性肠病、尿毒性肠病、胶原性肠炎等病症。　　5、脂肪吸收不良：本类腹泻粪便呈淡黄色或灰色，油腻糊状，气味恶臭。　　6、旅游者腹泻：因为出行者离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方，全身及敏感的都会发生相应的反应和变化。　　如需明确腹泻类型需到医院就诊并进行相关检查如：结肠镜、X线、超声、胆道、胰腺及小肠功能检测等。
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　　腹泻是一种夏季常见，大多数都是因为饮食不当，着凉所引起的。下面小编就为你推荐几种能帮助你止泻的，不妨试试看吧。
　　1、大蒜
　　大蒜对拉肚子有很好的作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。
　　2、香蕉
　　正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
　　3、苹果
　　苹果味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，等。
　　4、荔枝
　　荔枝味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼，呃逆等。
　　5、石榴
　　石榴味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。
　　6、醋茶
　　沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可继续再冲泡两次，连喝三杯醋茶，腹泻可止。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。
　　7、杨梅
　　中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
　　8、葡萄酒
　　有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。
　　葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还有预防作用，这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。
（责任编辑：林育光）
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