当前位置： >
戴耳机 耳朵里面疼怎么办
耳机几乎是每天上班族都会用的物品，在我们上班下班的路上听听音乐，在地铁或者是看看电视的时候都会用耳机的，但是耳机用多了，耳朵疼怎么办呢。
常戴耳机听力会下降 经常戴耳机的人会发现，耳朵会不时地痛，有时不容地牵扯到头痛。另外，它还会造成听力问题。戴上耳机时，声音没有经过空气过滤掉部分杂音，在同等分贝的情况下，比外界传入的声音对听力的损伤更大。但是，这种症状并不会马上显现出来，它是一种慢性的，或许在几十年后，你的听力下降会比同龄人更快。 戴着耳机睡觉更安稳? 很多上班族都有听着音乐入睡的习惯，他们认为这样能隔绝掉外界的声音，更容易入睡。而顾女士就是这样一个人，可是就在不久前，她发现耳朵出现了问题，严重时甚至还会头晕剧烈，经检查后发现，她的听力竟比常人下降了40分贝。 我们在睡觉时需要的是一个安静的环境，而听着音乐无疑破坏了这种安静，虽然它隔断了外界的嘈杂，但却对耳朵造成了更大的影响。戴耳机睡觉会使耳朵内的耳膜长时间处在工作状态，得不到适当的休息，长期下来可能造成听力损伤，严重的甚至可能导致耳聋。而听音乐睡觉，可能使大脑处于亚兴奋状态，不能得到彻底放松，达不到良好的睡眠状态。 内耳式耳机更易伤耳朵 科技的进步，外耳式耳机已经达不到我们的需求，更多的人则选择了内耳式耳机。研究还表明，对听 者而言，内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。这代表着，我们在相同的时间内，受到的刺激比入耳式耳机更大。所以最好不要在嘈杂的环境中戴耳机，每次戴耳机的时间应控制在90分钟以内。 戴耳机的&六十、三十&原则 想要戴耳机又能保护耳朵不受损，就一定要注意几个要点：音量不超过总竟是的60%，每次时长不超过30分钟，如果耳朵有不适，应立即让耳朵休息。 我们的听力一受到损伤，就是很难恢复的，这代表着你将依靠着残缺的听力过剩下的日子，想想都觉得恐怖。所以，如果你有戴耳机的习惯，首先要选一副好耳机，把音量调到最舒适的地方，每听一段时间，让耳朵休息一下。在过分嘈杂的地方，一定不要用耳机。 使用耳机一小时 细菌繁殖近3倍 耳机对人体的另一个危害就是污染。超九成的人不会清洗耳机。而一项对耳机细菌的实验结果表明，入耳式耳机在佩戴了一个小时后，细菌比之前繁殖了近5倍;而耳塞式耳机佩戴一个小时后，细菌比之前繁殖了近3倍。 对此，专家表示：耳机长时间没有清洗会黏附许多细菌，一般情况下不会有任何异样，但是一旦身体抵抗力下降，这些细菌就起了重要作用。所以耳机不能随意让他人使用，以免滋生更多的细菌。另外，也要对耳机进行定期的清洗，可以用湿巾消毒，也可以用酒精擦拭。 确实如果我们耳机用的多了的话，对于自己的影响还是非常的大的，戴耳机的时间太长的话，对自己的影响也是很大的，所以我们要千万的注意呢。
相关文章：
{dede:field name="title" function="getclub(@me)" /}
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站怎么戴耳机才不会伤害耳朵_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
怎么戴耳机才不会伤害耳朵
上传于||文档简介
&&怎么戴耳机才不会伤害耳朵.doc
阅读已结束，如果下载本文需要使用5下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢经常戴耳机，现左边的耳朵上面一点点处里面痛
经常戴耳机，现左边的耳朵上面一点点处里面...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：经常戴耳机，现左边的耳朵上面一点点处里面痛
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
问题分析： 你的情况考虑是中耳炎；你可以服用龙胆泻肝丸和意见建议：用双氧水清洗耳后用左氧氟氟沙星滴耳液滴耳.
职称：医学会员
专长：内科
&&已帮助用户：65983
问题分析： 您好，人戴上耳机后，外耳几乎处于闭塞状态。高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。时间长了，易引起耳鸣、失眠、头痛、耳闷胀感以及渐进性听力减退。意见建议：最好：1.选用优质的耳机；2.尽量把声音调至40～60分贝（一般谈话声或略小），以免过分剌激耳朵，损害听力；3.每听半小时，取下耳机休息一会儿；4.骑车、乘车、走路时不要戴耳机听音乐，以免发生意外。最后，王主任说，对于经常用耳机的人，如果出现头晕、耳痛、耳堵等不适症状的，应暂时不用耳机，注意休息；如果出现耳鸣以及渐进性听力下降，应及时就医。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：4594
问题分析： ，要考虑会不会是咽部炎症导致咽鼓管发炎的可能。而您在同时有感觉嗓子不舒服的表现？？意见建议：建议您还是赶紧到医院去检查清楚，如果是炎症，及时用药处理，耳内部的疼痛不能掉以轻心，不能自己用药处理的，万一延误，伤到神经，有可以导致面部神经损伤
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：2128
问题分析： 你好，戴耳机时间过长，是会对听力造成危害的，而且夹的耳朵也疼。意见建议：建议音量不要过大，听音乐2小时左右就要摘下耳机，休息一段时间。这几天就不要使用耳机了，多休息，一般情况几天症状可以消失。如果还不好的话，最好看耳鼻喉科检查一下看看，
问带耳机戴的耳朵疼怎么办
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：13874
问题分析：你好，你的症状可能是经常戴耳机，引起的压迫耳道，还有声音震动引起的耳道疼痛的症状意见建议：建议你不要经常戴耳机听歌，如果音量比较大的情况，对耳膜也不好的，不用吃药，休息一下就可以恢复了
问耳朵里面一阵阵的疼痛，请问是怎么回事？最？耳朵里面...
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
&&已帮助用户：85684
病情分析： 你好，对于这种情况可能与上火有关，可以使用藿香清胃胶囊或者黄连清胃丸，这样坚持治疗一段时间就是可以改善的意见建议：应该注意少吃辛辣油腻食物的，每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃两瓣柚子，几天就有效，如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃几片柚子，能有助于滋阴去火，健脾消食
问为什么当我戴耳机听歌的时候左边的耳朵就会刺痛，但右...
职称：医生会员
专长： 神经内科、肾内科
&&已帮助用户：35629
病情分析： 可能是上火，感冒，炎症等，建议检查确诊。也可以服黄连上清片，牛黄解毒片，双黄连口服液或板蓝根颗粒也治疗，结合当地医生。
问耳朵里面那一圈长了一个包。很疼。我是怀疑带耳机造成的。因为不常带之前也有过带了半小时会疼的情况。
职称：主治医师
专长：性功能障碍,前列腺炎,包茎过长
&&已帮助用户：65452
问题分析：您好，戴耳机可能是诱因，导致了局部的炎症，也可能本身有小囊肿，刺激后有炎症了意见建议：总体来说，，没有多大问题，最近不要带这个了，不要吃辛辣刺激食物，多喝水，每天热敷两次，每次半小时，观察看看，就可能好的，一段时间后还是不好就到医院检查一下
问经常带耳机听歌，耳朵却肿了点，一摸到就痛怎么办
职称：医师
专长：内科,尤其擅长感冒、上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：52310
问题分析：你好，由于耳机会塞入耳道，所以会造成耳道的摩擦，如果时间较长，则会造成耳道产生一些炎症渗出，并且起茧。意见建议：所以，带耳机时间较长时，会造成耳道的损伤，引起疼痛、肿大等。建议不要使用插入式耳机，也不建议长时间用耳机听音乐。
问耳朵带耳机那地方的软骨疼
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、口腔疾病、五官各种疾病
&&已帮助用户：8411
问题分析：你好，你这个是耳机声音辐射刺激产生的疼痛，一般为鼓膜性的炎症，这是一种电磁辐射导致的。长期这样疼痛下去，会引发耳鸣，和听力下降。意见建议：一旦出现这样的现象后，建议你口服阿奇霉素，进行耳部炎症的消炎，其次就是近期内不要佩戴耳机，改用外放。一般的恢复一段时间后就好的。好转后，耳机的声音要变小，每天听力不要连续超过一个小时。最好是分次进行，短时间的戴耳机一般的不会出现问题的、
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
面痛相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！&&|&&责编：于梦琦
1盘点日常听歌八大误区&&&&在日常生活中，我们几乎每天都会与音乐作伴，有些人甚至对音乐已经产生了很强依赖性，笔者自己就是一个“重症患者”。每天上下班路上必须戴着听歌，从家门口到自己的工位，再到晚上下班回家，一天两个多小时的往返路程，陪伴我的只有音乐。因为音乐可以让我安静，音乐可以让我思考...别让音乐毁了耳朵&日常听歌八大误区&&&&不过，这么多年保持下来的习惯，却对我的身体造成了一些不可逆的损伤。当然最直接的就是听力了，由于每天听歌时间至少都要在3、4个小时以上，再加上音量忽高忽低控制不当（主要根据周围环境而定），导致现在的我时而会出现耳鸣和幻听的现象，听力也较几年前有了下降（例如时而听不清周围人的说话声）。&&&&同样是多年后才知道，日常听歌时的不良习惯和误区，才是导致听力及身体健康受损的根源。如果平时多加注意，或培养自己养成一个良好的听歌习惯，是完全可以避免以上这些健康问题的。如果你也存在一些不良的听歌习惯或误区，笔者希望今天这篇小文可以为你提供一些帮助，大家有哪些好的建议也可以留言。那么接下来就让笔者为大家解读下，不容易引起我们注意的日常听歌八大误区。2凑合用就行这句话&究竟害了多少人?1.“凑合”用就行：&&&&对于平时不怎么关注或不太追求音质的人来说，经常会听他们说：“有一副耳机凑合听就行了”。要知道，凡事就怕“凑合”这俩字，不论是做什么，但凡抱着“凑合”的心态，通常都没有好结果。选耳机也是一样，它直接影响我们的听力健康，当然还有音质的优劣，是绝对不能“凑合”着用的。便宜啊&凑合用吧~&&&&笔者以前上学时“凑合”用了不少耳机，后来全都坏了，结果算下来也够买两款好耳机了。这便验证了同事的一句话，“你总觉得凑合用可以省下一部分钱，最后却发现该花的钱还是得花”。所以，为了我们的听力健康，为了能够欣赏好音乐，也为了不再浪费金钱，选一副适合自己的好耳机才是最重要的。至于“凑合”这个词，以后还是少用为好。&&&&关于如何挑选适合自己的耳机，大家可以参考阅读以下几篇文章：、、、2.大音量才过瘾：&&&&听歌时把音量开的很大，是人们最普遍的不良听歌习惯之一。笔者几乎每天都能见到在地铁里使用大音量听歌的人（以前我也常这样听歌），不可否认，大音量听歌确实过瘾，还可以让人精神焕发。但你也许不知道的是，你的听力正在遭受严重的损害，而且是不可逆的。大音量听着才过瘾~（图片来自google）&&&&通常来说，在户外环境下使用大音量听歌，可以抵消周围的噪音，这是很多人的感觉，但事实上这种错误的做法会使听力遭受更大的损伤。如果你发现自己平时会出现耳鸣或幻听的现象，就要特别注意自己的听歌习惯了。至于音量大小的界定，国外一些权威机构给出了这样的答案“当你无法听到周围人的谈话声，音量就开的很大了”。&&&&关于如何保护听力，以下文章可供大家参考阅读（听力损伤是不可逆的，请保护好我们的听力）：、、3你每天听歌几个小时?&安全吗?3.安全的听歌时间：&&&&在开篇时笔者曾说过，我平均每天听歌的时间约3、4个小时（注意是平均），有时一天甚至能听上6、7个小时，耳朵都听疼了，那么这样会不会对听力造成损伤呢？另外网上也经常有人问，每天听歌多长时间合适、是不是听歌时间长就不好、到底有没有一个权威的标准？声音分贝不要太高&&&&其实关于这个问题，世界卫生组织有着明确的时间规定，而参考依据则是声音分贝的大小。简单概括来说，在85分贝以下，安全听歌时间为8小时；90分贝为2小时30分钟；95分贝为47分钟；当声音达到100分贝时，安全的听歌时间只剩下15分钟。需要注意的是，一旦超出规定听歌时间，就会对我们的听力甚至大脑，造成永久性的损害。&&&&关于每天的听歌时间和用耳健康，以下两篇可供大家参考阅读：、4.只要低音好就够了：&&&&“只要低音好就够了！”，这是笔者身边很多朋友的原话，不论是买还是，经常可以听到有人说：“我要低音好的”。但是问题也来了，低音好就是真的好吗？难道对于影音视听这件事来说，单凭低音这一点就可以让你满足了？或许你更需要一款声音素质全面的耳机/音箱&&&&如果拿看电影或玩游戏来说，单纯追求低音还可以理解，因为大家只想要那种澎湃震撼的音效。但对于品味音乐来说，低音只能占到30%，剩下的70%还有中频和高频。如果一款耳机/音箱只有盖过一切的低音，那么笔者在这里奉劝大家不要购买，因为它不是山寨耳机就是山寨音箱，你听到的也只有“变了味”的低音，品味音乐就更不可能了。所以事实上，低音好只够了三分之一。&&&&什么？你认为自己可以辨别好音质？先过了这几首歌的测试再说吧：4俗话说&摄影穷三代&HiFi毁一生&5.一味的追求好设备：&&&&俗话说“摄影穷三代，HiFi毁一生”，那些器材党、剁手党可真不是一般有钱人能玩得起的。像编辑这种连一千元以上都舍不得买的屌丝，到了HiFi圈里恐怕也只有跪舔的份儿。不过话说回来，听歌本身是一件精神上的追求，我们借助于设备来欣赏音乐。如果把这件事变成了炫富或器材大比拼，音乐本身也就没有存在的价值了。败家发烧友于大师的设备&&&&以编辑的观点来说，不论是耳机还是，好设备确实应该各有一款，但没有必要一味去追求好设备（有钱任性请绕道），把听歌变成了一件烧器材的事。说到这里笔者便想到了坐在我身后的同事“于大师”，作为一个资深的败家发烧友，他的设备可以用两个字概括“多，贵”。但是现在的他也渐渐“收手”了，至于为什么，有兴趣的朋友可以看看这位烧友的遭遇...》》》&。6.买耳机不看阻抗和灵敏度：&&&&笔者观察身边的朋友在买耳机时，发现一个比较普遍的问题：不注意耳机的阻抗和灵敏度就下单。有人会问，注意这个干什么？大家可能不知道，购买耳机时这两个数值是绝对不容忽视的，它直接反映了耳机是不是容易，以及适不适合与你的直接搭配使用。低阻抗+高灵敏度耳机更好驱动&&&&对于耳机来说，阻抗表示耳机是否容易被驱动，阻抗小的话，只需很小的电流就可以驱动，也更容易发出正常的声音。而灵敏度是指，输出1毫瓦功率在1KHz下的声压级，简单说就是灵敏度数值越高，声音就越容易发挥出来。如果是一款低阻抗+高灵敏度的耳机，手机都可以驱动它。&&&&这里再多说几句，对于挑选市面上的消费级耳机来说，怎样界定一款耳机好不好推呢？通常情况下，阻抗在16-64欧之间的耳机都属于低阻耳机，超过64欧就属于高阻抗了。灵敏度方面，100dB以上均为高灵敏度。如果你想买一款好驱动的耳机，低阻抗+高灵敏度是首选（例如：AKG&K450，阻抗32欧，灵敏度126dB）。有关耳机阻抗、灵敏度和推力的相关延展阅读：52个谁都会中招的不良听歌习惯7.一边干活一边听歌：&&&&在日常工作和学习中，大家都有过一边干活一边听歌的经历。有时候工作累了或写作业困了，戴上听听歌确实可以起到缓解疲劳、提神醒脑的作用，让你重新投入到工作和学习中。但是，在大多数情况下，一边干活一边听歌是很影响工作效率的，甚至让你无心做事。用耳机听歌会带来很强的沉浸感&&&&人的精力和专注力是有限的，当你在专注做一件事的时候，大脑很难支配出多余的精力到其他地方。用耳机听歌会让我们产生很强的沉浸感，同时分散你的注意力，令你的工作效率降低。另外，音乐的旋律和歌词也会影响你的情绪和思维，把你的思绪带到特定的环境里，而这时，你已经很难再专心工作了。&&&&所以，在日常的工作和学习中，尽量不要听歌，否则你可能每天都要加班。如果你真的想一边干活一边听歌，在环境允许的情况下（不要打扰别人）可以用，至少它不像耳机那样带给你很强的沉浸感。8.开车时听激昂的音乐：&&&&最后谈一下开车听歌这件事，很多人（包括笔者自己）在开车时都喜欢听歌。大家都觉得开车时听歌不会有什么危险，甚至在长途驾驶时，听听歌还能驱赶疲劳。的确，音乐可以调节人的心理，令人感到舒适和兴奋。但是，在开车时，这种兴奋可能会带给你致命的危害。@#&%*^~!&&&&很多年轻人在开车时都喜欢听摇滚乐或令人亢奋的音乐，同时把车内音量开的很大，甚至会随着歌声一起吼叫（这绝对不是个例）。而这种节奏感过于强烈、音量过高的音乐，会使驾驶员注意力不集中，对车况产生误判。而人在亢奋状态下，动作幅度会明显加大，因而会带来很大的行车安全隐患。&&&&所以，为了你的驾驶安全，开车时听什么歌也是需要注意的。节奏过于强烈、旋律过于激昂的音乐（金属、摇滚等）不太适合在开车时听。可以听一些节奏舒缓、旋律轻快的音乐，例如节奏欢快的流行乐、弦乐类音乐等。写在最后：&&&&以上这八项日常生活中常被我们忽视的听歌误区和不良习惯，不知大家都中了几招。不管有没有中招，笔者都希望看了这篇文章的网友可以“有过改之&无则加勉”，培养自己养成一个良好的听歌习惯。当然，如果发现身边的朋友也有不好的听歌习惯或误区，也请大家及时劝告，让我们共同保护听力，保护健康。
灵敏度 阻抗
投诉欺诈商家:
天津重庆哈尔滨沈阳长春石家庄呼和浩特西安太原兰州乌鲁木齐成都昆明贵阳长沙武汉郑州济南青岛烟台合肥南京杭州东莞南宁南昌福州厦门深圳温州佛山宁波泉州惠州银川
本城市下暂无经销商
下载中关村在线Android 客户端
下载中关村在线 iPhone 客户端
下载中关村在线Windows8客户端
成为中关村在线微信好友
4￥88885￥590006￥64807￥1008008￥227009￥1060010￥15500孩子被绑在父亲腰间，骑摩托车400多公里跋涉回家。
得知儿子即将与她团聚，老人感动的泣不成声。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　18岁男孩因长期头戴耳机听歌，被诊断为“噪声性听力损害”。专家称，声音85分贝8小时可造成永久性听力损伤；声音100分贝半个小时可…没错！听力损害无法再生，应减少使用耳机时间，降低音量，保护好自己的耳朵！
　　近年来，生活噪音和用耳不当等原因，原本是“老年病”的耳鸣、听力衰退等，在年轻人中逐渐多了起来。专家甚至忧心提醒，如果再不重视保护耳朵，下一代人的听力很可能早衰几十年。本期《生命时报》邀请北京同仁医院的权威专家，帮大家躲开伤害听力的危险因素，留住一对敏锐的耳朵。
　　坏习惯让听力早衰几十年
　　古人常用“耳聪目明”来描述一个人的聪明状态，可见良好的视力、听力是我们拥有生活能力的基本保障。在获取信息的渠道中，耳朵担负着一半的功能，但生活中，很多人却只重视“看得见”的视力，而忽视“看不着”的听力。
　　根据2006年的统计，我国听力障碍患者已达2780万人，由于每年有约3万耳聋新生儿出生，再加上老年性耳聋的不断增加，目前全国听力障碍病人应该不低于3000万。更令人担忧的是，近年来，耳鸣、耳聋等疾病在年轻人中已不鲜见，出现低龄化趋势。
　　国外研究发现，伴随MP3、手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所的增多，人们因不当用耳引发噪声性听力损害的风险日益加大。特别是青少年群体的风险更大，研究表明约12%~15%的青少年听力健康受到娱乐性噪声的影响。英国一项针对岁之间的MP3使用者的调查发现，青少年长期以高音量听MP3，可能40岁时听力就已经衰退，较上一代要提早二三十年耳聋。国内一项针对大学生的调查还发现，在学生入学前和毕业前分别进行的两次听力检测中，很多学生都在毕业时出现了某一频率的听力下降，这与长期戴耳机以及在强噪音环境下进行娱乐活动有很大关系。
　　同样在临床上，以往60岁左右的老年人才出现的听力衰退症状，现在连十几岁的孩子也开始出现。此外，耳鸣、突发性耳聋在都市40岁以下人群中的发病率也在不断增高，年轻上班族、大学生甚至高中生都会出现在诊室里。他们的症状多为听力下降、持续耳鸣，或者丧失全部听力。对于年轻人来说，一般的损伤可能暂时不影响他与别人的沟通交流，很难引起警惕，但在专家看来，虽然目前还缺少大规模长时间的临床调查，但是再过若干年，这些人就会过早地跨入了听力下降的人群，拥有一双提前衰老的耳朵，必然会造成耳病提前。▲
　　戴耳机、掏耳朵、发脾气等
　　伤耳恶习要抛弃
　　地铁、公交上戴耳机。我们的内耳有2万个纤弱的感觉神经细胞，使我们能感受到声音的美妙，然而它们又非常脆弱，经不起噪声长时间“折腾”。上下班路上，经常能看到戴耳机听音乐看视频的人。由于在地铁、公车上环境嘈杂，为了听清楚耳机里的声音，人们会不自觉地把音量调大，殊不知这正是造成听力慢慢下降的一个原因―――近距离高分贝的噪声会造成人内耳的毛细胞损坏甚至死亡，久而久之就会引起噪声性耳聋，这样的损伤往往是不可逆的。
　　酒吧、KTV待太久。去酒吧听歌、去KTV唱歌是现代人休闲的一种娱乐方式。就在人们享受生活的同时，这些娱乐场所的噪声也在悄然损伤着听力，容易引发突发性耳聋。这种损伤可在瞬间、几小时或几天内发生，同时会伴有耳鸣、眩晕、耳闷或耳堵塞感。不少娱乐场所如电玩城、KTV等的噪音远超过国家对噪声污染的规定，在里面待太久会对听力造成伤害。
　　频繁不当掏耳朵。掏耳朵是很多人都有的小习惯，甚至有人对此“上瘾”。这种看似讲卫生的行为，却可能悄悄损害我们的听力。实际上，“耳屎”可以保护外耳道上皮，防止皮肤干裂，有抑菌功效；还可阻挡灰尘、小飞虫等进入外耳道。“耳屎”会缓慢地自动排出，而去除这层耳朵“保护膜”的掏耳朵行为，很可能诱发多种疾病，如有人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵，用力不慎易导致外耳道损伤甚至出血，严重的还会刺伤鼓膜。如果感染形成化脓性中耳炎，还会导致听力下降。如果伤及内耳，甚至可能引起神经性耳聋。
　　管不住的坏脾气。近年来，突发性耳聋的病例越来越多，与现代人的生活节奏越来越快、生活压力大不无关系。研究发现，生气、忧郁、悲伤等负面情绪，都可能诱发突发性耳聋。另外，突发性耳聋患者的情绪波动往往较大，有一部分人会比较急躁，还有些人性格十分内向，容易钻牛角尖。
　　长期熬夜。临床发现，一般年轻的耳鸣耳聋患者患病前多有一段过度疲劳期。比如不少白领患者反映耳聋前曾连续加班，睡眠少，感觉十分劳累；学生患者则多表示在考试前有持续熬夜的经历。▲
　　耳病越拖越危急
　　听不清、有耳鸣、大嗓门等都不能掉以轻心
　　不把耳鸣当回事。如果是短暂性的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张。但如果是持续性耳鸣，尤其是伴有眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕。约有70%的突聋患者在耳聋前后伴有耳鸣发生，一般于耳聋前数小时出现，多为嗡嗡声，可持续一个月或更长时间。所以当出现耳鸣时，千万别掉以轻心，它有可能是突聋的提示。
　　耳聋是老人得的病。不少年轻人错误地认为，听力下降离自己很遥远，只有在发现听力严重下降时，才去求诊，殊不知这时很可能已是永久性的听力损伤。
　　人老了听力自然就衰退了。由于老年性耳聋是渐进式发生，多数老人出现长期耳鸣、耳背等早期症状时，会误以为是年龄大后正常的生理现象而未及时干预，导致出现听力障碍或听力衰竭。实际上，早发现早干预可以保护残余听力，早期预防更可以延缓听觉系统衰老的进程。“虽能听见声音，却常常听不清说的是什么；长期耳鸣、电视声音大得吵人自己却听不见；说话嗓门越来越大……“这些都可能是老年性耳聋的早期表现，一旦出现这些症状应及早去就诊。此外，当老年性耳聋级别在中重度以上时，就应在医生和听力师的指导下进行干预，比如佩戴助听器等。▲
　　护耳秘诀需牢记
　　远离噪音源。尽量远离如鞭炮声、KTV等具有强噪声的环境。其次，还应避免长期持续的噪声刺激，如随身听、机器轰鸣声、电话声等。
　　正确戴耳机。经常戴耳机，尤其是喜欢戴内置耳机听CD的人应掌握“60~60~60”原则，即音量不超过最大音的60%，连续听的时间不超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝；戴内置耳机听MP3的人要遵循“80~90原则”，即音量不超过最大音量的80%，连续听的时间不超过90分钟。
　　症状早发现。经常听音乐的人应留意自己的听力情况，当出现耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中等现象时，应该引起警惕，建议每年进行一次听力检查。接触噪音频繁，如娱乐场所演员及相关工作人员则建议每年检查两次。
　　用耳要卫生。良好的用耳卫生对保护听力至关重要。比如生活中不要经常挖耳；保持耳道干燥；正确擤鼻，感冒时尤其不要两边一起使劲等。
　　饮食补点锌。缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因，平时可以多吃鱼、牛肉、猪肝、鸡等富含锌的食物。另外，镁的缺乏也易导致听力减退，不妨多吃海带、紫菜、芝麻等。
　　心情要放松。保护听力也要放松心情，年轻人在压力面前学会自我调适、自我减压。合理安排作息，尤其注意不要熬夜。（）
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
开心就好网 - 笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，为了让你永...
1214文章数
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：