孕18周大夫说我太胖_今天去做产检，听见了宝宝心跳，砰砰的很_宝宝树
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孕18周大夫说我太胖
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今天去做产检，听见了宝宝心跳，砰砰的很有劲儿。一分钟跳153下，大夫说我太胖要注意了。我160;体重65比之前胖了十斤。请教各位孕妈你们都胖了多少?我是不是该减肥了?
我身高171厘米，孕前58，现在还有10天五个月，重了2公斤。都说我太瘦，不过宝宝各项检查都还好
注意下，不要增长得太快就行了，千万不要刻意减肥
那你吃的都长到宝宝身上了，这样更好
回复 &忘记密码了哎&
14:23:38发表的
我身高171厘米，孕前58，现在还有10天五个月，重了2公斤。都说我太瘦，不过宝宝各项检查都还好
我也感觉还好，我也没有吃很多。大夫说那就是运动的太少了，可是这冰天雪地我又不方便在外面。愁啊愁
回复 &乐LOL口乐可&
14:24:51发表的
注意下，不要增长得太快就行了，千万不要刻意减肥
在家学点孕妇瑜伽吧
回复 &锡林浩特夏小沫&
14:29:11发表的
我也感觉还好，我也没有吃很多。大夫说那就是运动的太少了，可是这冰天雪地我又不方便在外面。愁啊愁
我没怀孕之前前50公斤现在16周2。56公斤是不是也是胖的太快了
我155都已经62公斤了。四个月胖了十几斤了。我自己觉得重太多了。医生倒没说
我跟你差不多，胖了10来斤呀，宝宝现在18周
回复 &树友yl2beo47&
14:31:45发表的
我没怀孕之前前50公斤现在16周2。56公斤是不是也是胖的太快了
注意体重啊，一个孕期5到10公斤
我也18周了胖了2斤
控制饮食，适当运动咯～～
我身高165，孕前62，现在60，哎！
现在109，感觉要控制住
马上16周了
胖了八斤了
四个月胖了6斤 我是双胎 全长肚子和胸上了
孕前50kg 现在53kg 每天就是吃了睡睡了吃 还好体重没胖多少
你男宝还是女宝
是说你胖的太快了吧…我上个月胖了8斤…前几天去产检被好一顿说…现在在控制中…孕妇奶粉都不喝了…
我十六周五天的时候称胖了2.2斤
宝宝健康就好，生完以后再减。
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>>我身体很胖，天气一热，就出汗，心跳也就会快，但
我身体很胖，天气一热，就出汗，心跳也就会快，但
当时年龄：
我身体很胖，天气一热，就出汗，心跳也就会快，但是一凉下就没事了这是为什么？还有喝酒也会加快。
您的情况应该是更年期综合症的表现。是体内激素水平发生了变化的问题。把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如柴胡加龙牡汤加减调治。
你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，顺祝健康！
你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，顺祝健康！
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我身体很胖，天气一热，就出汗，心跳也就会
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青年人心动过速不必紧张
众所周知，心脏是人体的重要器官，它位于胸腔中间偏左的部位，前面是胸骨和肋骨，后面频临食管和脊柱，它的大小约和自己的拳头相等。
成人心率超过100次/分者，称心动过速。引起心动过速的原因很多，其中：
生理因素：如运动、情绪激动、饮酒、浓茶、咖啡等，通过兴奋交感神经而引起心动过速；...
你平时心跳过快，并有心悸的感觉，可能为早搏所致，但心电图检查正常，一般说明早搏为偶发的，主要是查找一下心动过速的原因.
引起心动过速的原因很多，其中有：
人体的正常脉搏(脉率)为：男性60～100次/分钟
女性70～90次/分钟
儿童约90次/分钟
新生儿140次/分钟
人体正常...
答: 病情分析：
您好，儿童的先天性的心脏病，通过手术治愈后，就不会再复发的，你不需要担心的。
指导意见：
您好，先天性的心脏病是可以通过手术完全彻底治愈的，不会再复...
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&心跳过快怎么办？
来自：保密
发帖：160＋1086
30岁，心跳105 有家族史！
-=此贴发送自[Android]=-
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硬盘总是硬盘，不会变成电脑的!
...楼主...
来自：保密
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来自：保密
发帖：0＋1
养老金白交
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：133＋3583
体重多少？
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：160＋1087
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硬盘总是硬盘，不会变成电脑的!
来自：保密
发帖：160＋1088
养老金白交
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硬盘总是硬盘，不会变成电脑的!
来自：保密
发帖：160＋1089
体重多少？
180/85 过胖!
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硬盘总是硬盘，不会变成电脑的!
来自：保密
发帖：2＋391
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：97＋1881
引用：体重多少？
180/85 过胖!
那你好减肥了，慢跑。30分钟以上。马拉多纳一分钟就40跳，一口气跑一个小时一点问题没有。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：160＋1090
引用：引用：体重多少？ 180/85 过胖!那你好减肥了，慢跑。30分钟以上。马拉多纳一分钟就40跳，一口气跑一个小时一点问题没有。
胖也有点因素的,不过家人里都心脏过快!我现在已经开始注意运动了!
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硬盘总是硬盘，不会变成电脑的!
来自：保密
发帖：133＋3585
引用：体重多少？
180/85 过胖!
180/170斤，标准好像是160斤以下。你减肥试试，管住嘴，迈开腿，不是很吃力，半年减15应该没问题的。胖子心跳快正常的，但如果平时心跳超过100，还是去看看医生。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...10楼...
来自：保密
发帖：133＋3586
引用： 引用：引用：体重多少？ 180/85 过胖!那你好减肥了，慢跑。30分钟以上。马拉多纳一分钟就40跳，一口气跑一个小时一点问题没有。
胖也有点因素的,不过家人里都心脏过快!我现在已经开始注意运动了!
另外忠告，运动不要蛮横，要循序渐进，比如1公里开始10分钟开始，比走路稍微快一点。然后等身体适应在继续慢慢的加强强度，不然后果不堪设想。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...11楼...
来自：保密
发帖：19＋5311
日 仁济医院急诊室
心跳平躺140~165 站起来撒尿190~20X
后来还是急诊的主任医师来用的药剂让我心跳一下子跌到50多的。
急诊病房一晚上走掉3个，我都担心自己过不了这关。
话说我之前就有间歇性的心率失常，心动过速的毛病。但是一般都是短时间发作立马就好的，这次发作了整整3天。
建议楼主这个不要拖，早治疗早好。
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╮(╯▽╰)╭
...12楼...
来自：保密
发帖：0＋67
不吹牛，每次体检110+，离开医院就感觉明显跳得慢点，人没有不适感
[发自iPhone客户端-贝客悦读]
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...13楼...
来自：保密
发帖：7＋254
日 仁济医院急诊室
心跳平躺140~165 站起来撒尿190~20X 后来还是急诊的主任医师来用的药剂让我心跳一下子跌到50多的。 急诊病房一晚上走掉3个，我都担心自己过不了这关。 话说我之前就有间歇性的心率失常，心动过速的毛病。但是一般都是短时间发作立马就好的，这次发作了整整3天。 建议楼主这个不要拖，早治疗早好。
心跳140以上了,需装除颤器以便用ATP治疗, 心超180直接用shock了.
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...14楼...
来自：保密
发帖：7＋255
日 仁济医院急诊室
心跳平躺140~165 站起来撒尿190~20X 后来还是急诊的主任医师来用的药剂让我心跳一下子跌到50多的。 急诊病房一晚上走掉3个，我都担心自己过不了这关。 话说我之前就有间歇性的心率失常，心动过速的毛病。但是一般都是短时间发作立马就好的，这次发作了整整3天。 建议楼主这个不要拖，早治疗早好。
可以考虑需装除颤器了, 心跳140以上了,它以ATP方式治疗, 心跳超180它直接用shock方式治疗.
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...15楼...
来自：保密
发帖：74＋3263
我心跳过慢
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...16楼...
来自：保密
去医院检查吧，该吃药的还是要吃药。
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YY小王子，YY更精彩
...17楼...
来自：保密
发帖：160＋1091
日 仁济医院急诊室
心跳平躺140~165 站起来撒尿190~20X 后来还是急诊的主任医师来用的药剂让我心跳一下子跌到50多的。 急诊病房一晚上走掉3个，我都担心自己过不了这关。 话说我之前就有间歇性的心率失常，心动过速的毛病。但是一般都是短时间发作立马就好的，这次发作了整整3天。 建议楼主这个不要拖，早治疗早好。
我准备去看中医了，不过我没有这么严重。]
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硬盘总是硬盘，不会变成电脑的!
...18楼...
来自：保密
发帖：160＋1092
105 静心心率稍微偏高 一般来说50-100内都正常
注意以下几点
缺少锻炼 肥胖 三高 脂肪肝 吸烟喝酒 睡眠质量 空气质量 情绪 这些都给心脏带来负担
颈椎腰椎病 心血管疾病
如果不是病引起心率过高 把以上几点都做好 马上就降下来了
缺少锻炼 肥胖 三高 脂肪肝 我应该是这个原因
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硬盘总是硬盘，不会变成电脑的!
...19楼...
来自：保密
发帖：160＋1093
引用： 引用：引用：体重多少？ 180/85 过胖!那你好减肥了，慢跑。30分钟以上。马拉多纳一分钟就40跳，一口气跑一个小时一点问题没有。
胖也有点因素的,不过家人里都心脏过快!我现在已经开始注意运动了!
另外忠告，运动不要蛮横，要循序渐进，比如1公里开始10分钟开始，比走路稍微快一点。然后等身体适应在继续慢慢的加强强度，不然后果不堪设想。
已经这样开始运动了！
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硬盘总是硬盘，不会变成电脑的!
...20楼...
来自：保密
发帖：24＋5580
美国七八十岁的肥猪多了 不照样还每天生龙活虎的工作着 当然环境 饮食的质量 绝对是土国没法比的
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...21楼...
来自：保密
发帖：45＋2673
你在西藏啊。。。
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你跟他耍流氓，他跟你讲法制；你跟他讲法制，他跟你讲政治；
你跟他讲政治，他跟你讲国情；你跟他讲国情，他跟你讲接轨；
你跟他讲接轨，他跟你讲文化；你跟他讲文化，他跟你讲老子；
你跟他讲老子，他跟你装孙子！你跟他装孙子，他跟你讲道理
...22楼...
首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
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已报名参加的人员:阅读下文，完成文后各题。蛋白质的神话和谎言生活中，你是否听说过有谁正在遭受缺少蛋白质之苦呢？你见过大象、驼鹿、长颈鹿遭遇缺少蛋白质的困境吗？其实人体需要大量蛋白质的说法是荒诞的。过多的蛋白质特别是动物蛋白质会削弱人们的肾脏功能，还会滤去体内的钙、锌、铁、镁等矿物质，另外，会导致骨质疏松症、心脏病、癌症以及肥胖病等。此外，大量蛋白质能破坏人体组织、器官、细胞等，造成人体发育过快。对了！你还要知道：其他一些国家的人们摄取蛋白质的数量仅仅是美国人的一半，然而他们却活得更长寿、更健康。　　尽管摄入过多的蛋白质对身体有害，但适量的蛋白质仍然对我们的健康至关重要。蛋白质能够产生酶、激素、神经递质、抗体，取代坏死的细胞，在全身运送各种物质，促进人体生长和自我愈合能力。　　人体真正需要多少蛋白质呢？要看这个问题是谁问的，无论如何人们一天的摄入量应该在18～60克之间。有一件事是确定的：素食者不用担心蛋白质摄入量的问题。美国饮食协会报告称，一个素食者的饮食可以提供人体日常所需要的蛋白质的两倍。　　素食者是如何获得蛋白质的呢？非常简单。他们吃小扁豆、大豆、坚果、种子类食物、水果、蔬菜、全谷物、大豆制品。当他食用由这些食物组成的营养均衡的餐点时，就能够保证人体获得足够的蛋白质。如果你想摄取更多的蛋白质，可以多吃螺旋藻，这是一种含有高蛋白的海藻，它含有许多的脂肪酸、酶和矿物质等。它还能增强人体免疫系统功能，有抗癌功效，帮助治疗低血糖症、贫血症、溃疡、糖尿病。此外，螺旋藻还含有9种人体必需的氨基酸。　　以前人们认为，如果要从素食者的食物中获得完整的蛋白质，就必须将食品以特殊的方式结合食用。举例来说，据说把米饭和豆类放在一起吃，可以在最大程度上产生蛋白质。然而，现在我们知道食用各种不同的植物食品都能为人体提供所需的蛋白质。并且，人体消化道内的微生物和再生细胞也能为人体提供完整蛋白质。我们要做的就是给自己安排健康和营养均衡的饮食。　　任何健康、均衡的饮食都包括脂肪。别担心，脂肪并不总是伴随着肥胖。必需的脂肪酸给人体提供能量，并且预防心脏病、高血压、中风。此外，它们还能治疗关节炎、皮肤病等。奇妙的是，人体自身就能产生我们所需的脂肪酸，但有两种例外：亚油酸和亚麻酸。　　在以下食物中可以发现对人体有益的脂肪酸：橄榄油、芝麻油、菜子油、亚麻籽油、大麻籽油、月见草油，生坚果和种子类食物，以及鳄梨。因此，不要再听信那些认为坚果、植物油类、鳄梨能让人变胖从而将其拒之门外的建议。当你已经把它们列为均衡饮食必不可缺的部分时，它们绝不会让你变胖！在肉类、奶制品还有氢化油中发现的是可以使人发胖的饱和脂肪。　　想想油类和脂肪的来源，再动动脑子。你就不会担心像鳄梨这样的水果会使人奇异的发胖了。小题1:下列不属于“人体需要大量蛋白质的说法是荒诞的”之依据的一项是
A．过多的蛋白质，特别是动物蛋白质，会削弱人们的肾脏功能，还会滤去体内的钙、锌、镁、维生素B等人体必需的营养物质。
B．摄入过多的蛋白质，会导致骨质疏松、心脏病，还会造成人体发育过快，以致过于肥胖等。
C．蛋白质亦可产生酶、激素，促进人体生长和自我愈合能力。
D．过量的蛋白质能破坏人体组织、器官、细胞等，使人的健康受损，寿命缩短。
小题2:下列理解和分析，符合原文意思的一项是
A．尽管摄入过多的蛋白质会对身体有害，但适量地摄人一些蛋白质是对我们的健康有益的，甚至可以说是至关重要的。
B．人类患骨质疏松症、心脏病、肥胖病等，究其根源，完全是由于人们摄入了过量的蛋白质。
C．素食者不等于不能获得蛋白质，他们吃小扁豆、大豆、坚果、种子类食物等，日久天长，这些素食者也会摄入过量的蛋白质。
D．螺旋藻是一种含有高蛋白的海藻，还含有9种人体必需的氨基酸，而这些氨基酸也是由蛋白质组成的。
小题3:根据原文内容，下列推断不正确的一项是
A．其他一些国家的人们摄取蛋白质的数量，仅仅是美国人的一半，然而其他国家的人却活得比美国人更健康、更长，这是因为他们摄取的蛋白质数量比美国人更趋于合理。
B．素食者食用水果、蔬菜、种子类植物，可以保证营养均衡，蛋白质摄入量足够，因此，素食者的寿命都会比肉食者要长得多。
C．任何健康、均衡的饮食都包括脂肪，必需的氨基酸会给人提供能量，并能预防心脏病、高血压等，摄入一些脂肪酸，并不意味着肥胖病的到来。
D．橄榄油、芝麻油、生坚果、大麻籽油以及鳄梨所含的脂肪酸，是对人体有益的营养物质，而肉类、奶制品，还有氢化油中的饱和脂肪，则是引起人体发胖的罪魁祸首，因此，人们应尽量少食用肉类和奶制品。
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阅读下文，完成文后各题。蛋白质的神话和谎言生活中，你是否听说过有谁正在遭受缺少蛋白质之苦呢？你见过大象、驼鹿、长颈鹿遭遇缺少蛋白质的困境吗？其实人体需要大量蛋白质的说法是荒诞的。过多的蛋白质特别是动物蛋白质会削弱人们的肾脏功能，还会滤去体内的钙、锌、铁、镁等矿物质，另外，会导致骨质疏松症、心脏病、癌症以及肥胖病等。此外，大量蛋白质能破坏人体组织、器官、细胞等，造成人体发育过快。对了！你还要知道：其他一些国家的人们摄取蛋白质的数量仅仅是美国人的一半，然而他们却活得更长寿、更健康。　　尽管摄入过多的蛋白质对身体有害，但适量的蛋白质仍然对我们的健康至关重要。蛋白质能够产生酶、激素、神经递质、抗体，取代坏死的细胞，在全身运送各种物质，促进人体生长和自我愈合能力。　　人体真正需要多少蛋白质呢？要看这个问题是谁问的，无论如何人们一天的摄入量应该在18～60克之间。有一件事是确定的：素食者不用担心蛋白质摄入量的问题。美国饮食协会报告称，一个素食者的饮食可以提供人体日常所需要的蛋白质的两倍。　　素食者是如何获得蛋白质的呢？非常简单。他们吃小扁豆、大豆、坚果、种子类食物、水果、蔬菜、全谷物、大豆制品。当他食用由这些食物组成的营养均衡的餐点时，就能够保证人体获得足够的蛋白质。如果你想摄取更多的蛋白质，可以多吃螺旋藻，这是一种含有高蛋白的海藻，它含有许多的脂肪酸、酶和矿物质等。它还能增强人体免疫系统功能，有抗癌功效，帮助治疗低血糖症、贫血症、溃疡、糖尿病。此外，螺旋藻还含有9种人体必需的氨基酸。　　以前人们认为，如果要从素食者的食物中获得完整的蛋白质，就必须将食品以特殊的方式结合食用。举例来说，据说把米饭和豆类放在一起吃，可以在最大程度上产生蛋白质。然而，现在我们知道食用各种不同的植物食品都能为人体提供所需的蛋白质。并且，人体消化道内的微生物和再生细胞也能为人体提供完整蛋白质。我们要做的就是给自己安排健康和营养均衡的饮食。　　任何健康、均衡的饮食都包括脂肪。别担心，脂肪并不总是伴随着肥胖。必需的脂肪酸给人体提供能量，并且预防心脏病、高血压、中风。此外，它们还能治疗关节炎、皮肤病等。奇妙的是，人体自身就能产生我们所需的脂肪酸，但有两种例外：亚油酸和亚麻酸。　　在以下食物中可以发现对人体有益的脂肪酸：橄榄油、芝麻油、菜子油、亚麻籽油、大麻籽油、月见草油，生坚果和种子类食物，以及鳄梨。因此，不要再听信那些认为坚果、植物油类、鳄梨能让人变胖从而将其拒之门外的建议。当你已经把它们列为均衡饮食必不可缺的部分时，它们绝不会让你变胖！在肉类、奶制品还有氢化油中发现的是可以使人发胖的饱和脂肪。　　想想油类和脂肪的来源，再动动脑子。你就不会担心像鳄梨这样的水果会使人奇异的发胖了。小题1:下列不属于“人体需要大量蛋白质的说法是荒诞的”之依据的一项是
A．过多的蛋白质，特别是动物蛋白质，会削弱人们的肾脏功能，还会滤去体内的钙、锌、镁、维生素B等人体必需的营养物质。
B．摄入过多的蛋白质，会导致骨质疏松、心脏病，还会造成人体发育过快，以致过于肥胖等。
C．蛋白质亦可产生酶、激素，促进人体生长和自我愈合能力。
D．过量的蛋白质能破坏人体组织、器官、细胞等，使人的健康受损，寿命缩短。
小题2:下列理解和分析，符合原文意思的一项是
A．尽管摄入过多的蛋白质会对身体有害，但适量地摄人一些蛋白质是对我们的健康有益的，甚至可以说是至关重要的。
B．人类患骨质疏松症、心脏病、肥胖病等，究其根源，完全是由于人们摄入了过量的蛋白质。
C．素食者不等于不能获得蛋白质，他们吃小扁豆、大豆、坚果、种子类食物等，日久天长，这些素食者也会摄入过量的蛋白质。
D．螺旋藻是一种含有高蛋白的海藻，还含有9种人体必需的氨基酸，而这些氨基酸也是由蛋白质组成的。
小题3:根据原文内容，下列推断不正确的一项是
A．其他一些国家的人们摄取蛋白质的数量，仅仅是美国人的一半，然而其他国家的人却活得比美国人更健康、更长，这是因为他们摄取的蛋白质数量比美国人更趋于合理。
B．素食者食用水果、蔬菜、种子类植物，可以保证营养均衡，蛋白质摄入量足够，因此，素食者的寿命都会比肉食者要长得多。
C．任何健康、均衡的饮食都包括脂肪，必需的氨基酸会给人提供能量，并能预防心脏病、高血压等，摄入一些脂肪酸，并不意味着肥胖病的到来。
D．橄榄油、芝麻油、生坚果、大麻籽油以及鳄梨所含的脂肪酸，是对人体有益的营养物质，而肉类、奶制品，还有氢化油中的饱和脂肪，则是引起人体发胖的罪魁祸首，因此，人们应尽量少食用肉类和奶制品。
阅读下文，完成文后各题。蛋白质的神话和谎言生活中，你是否听说过有谁正在遭受缺少蛋白质之苦呢？你见过大象、驼鹿、长颈鹿遭遇缺少蛋白质的困境吗？其实人体需要大量蛋白质的说法是荒诞的。过多的蛋白质特别是动物蛋白质会削弱人们的肾脏功能，还会滤去体内的钙、锌、铁、镁等矿物质，另外，会导致骨质疏松症、心脏病、癌症以及肥胖病等。此外，大量蛋白质能破坏人体组织、器官、细胞等，造成人体发育过快。对了！你还要知道：其他一些国家的人们摄取蛋白质的数量仅仅是美国人的一半，然而他们却活得更长寿、更健康。　　尽管摄入过多的蛋白质对身体有害，但适量的蛋白质仍然对我们的健康至关重要。蛋白质能够产生酶、激素、神经递质、抗体，取代坏死的细胞，在全身运送各种物质，促进人体生长和自我愈合能力。　　人体真正需要多少蛋白质呢？要看这个问题是谁问的，无论如何人们一天的摄入量应该在18～60克之间。有一件事是确定的：素食者不用担心蛋白质摄入量的问题。美国饮食协会报告称，一个素食者的饮食可以提供人体日常所需要的蛋白质的两倍。　　素食者是如何获得蛋白质的呢？非常简单。他们吃小扁豆、大豆、坚果、种子类食物、水果、蔬菜、全谷物、大豆制品。当他食用由这些食物组成的营养均衡的餐点时，就能够保证人体获得足够的蛋白质。如果你想摄取更多的蛋白质，可以多吃螺旋藻，这是一种含有高蛋白的海藻，它含有许多的脂肪酸、酶和矿物质等。它还能增强人体免疫系统功能，有抗癌功效，帮助治疗低血糖症、贫血症、溃疡、糖尿病。此外，螺旋藻还含有9种人体必需的氨基酸。　　以前人们认为，如果要从素食者的食物中获得完整的蛋白质，就必须将食品以特殊的方式结合食用。举例来说，据说把米饭和豆类放在一起吃，可以在最大程度上产生蛋白质。然而，现在我们知道食用各种不同的植物食品都能为人体提供所需的蛋白质。并且，人体消化道内的微生物和再生细胞也能为人体提供完整蛋白质。我们要做的就是给自己安排健康和营养均衡的饮食。　　任何健康、均衡的饮食都包括脂肪。别担心，脂肪并不总是伴随着肥胖。必需的脂肪酸给人体提供能量，并且预防心脏病、高血压、中风。此外，它们还能治疗关节炎、皮肤病等。奇妙的是，人体自身就能产生我们所需的脂肪酸，但有两种例外：亚油酸和亚麻酸。　　在以下食物中可以发现对人体有益的脂肪酸：橄榄油、芝麻油、菜子油、亚麻籽油、大麻籽油、月见草油，生坚果和种子类食物，以及鳄梨。因此，不要再听信那些认为坚果、植物油类、鳄梨能让人变胖从而将其拒之门外的建议。当你已经把它们列为均衡饮食必不可缺的部分时，它们绝不会让你变胖！在肉类、奶制品还有氢化油中发现的是可以使人发胖的饱和脂肪。　　想想油类和脂肪的来源，再动动脑子。你就不会担心像鳄梨这样的水果会使人奇异的发胖了。小题1:下列不属于“人体需要大量蛋白质的说法是荒诞的”之依据的一项是
A．过多的蛋白质，特别是动物蛋白质，会削弱人们的肾脏功能，还会滤去体内的钙、锌、镁、维生素B等人体必需的营养物质。
B．摄入过多的蛋白质，会导致骨质疏松、心脏病，还会造成人体发育过快，以致过于肥胖等。
C．蛋白质亦可产生酶、激素，促进人体生长和自我愈合能力。
D．过量的蛋白质能破坏人体组织、器官、细胞等，使人的健康受损，寿命缩短。
小题2:下列理解和分析，符合原文意思的一项是
A．尽管摄入过多的蛋白质会对身体有害，但适量地摄人一些蛋白质是对我们的健康有益的，甚至可以说是至关重要的。
B．人类患骨质疏松症、心脏病、肥胖病等，究其根源，完全是由于人们摄入了过量的蛋白质。
C．素食者不等于不能获得蛋白质，他们吃小扁豆、大豆、坚果、种子类食物等，日久天长，这些素食者也会摄入过量的蛋白质。
D．螺旋藻是一种含有高蛋白的海藻，还含有9种人体必需的氨基酸，而这些氨基酸也是由蛋白质组成的。
小题3:根据原文内容，下列推断不正确的一项是
A．其他一些国家的人们摄取蛋白质的数量，仅仅是美国人的一半，然而其他国家的人却活得比美国人更健康、更长，这是因为他们摄取的蛋白质数量比美国人更趋于合理。
B．素食者食用水果、蔬菜、种子类植物，可以保证营养均衡，蛋白质摄入量足够，因此，素食者的寿命都会比肉食者要长得多。
C．任何健康、均衡的饮食都包括脂肪，必需的氨基酸会给人提供能量，并能预防心脏病、高血压等，摄入一些脂肪酸，并不意味着肥胖病的到来。
D．橄榄油、芝麻油、生坚果、大麻籽油以及鳄梨所含的脂肪酸，是对人体有益的营养物质，而肉类、奶制品，还有氢化油中的饱和脂肪，则是引起人体发胖的罪魁祸首，因此，人们应尽量少食用肉类和奶制品。
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