> > >喝酒膝盖疼喝酒膝盖疼篇一:《膝关节疼痛治疗秘方》
膝关节疼痛治疗秘方：葡萄酒浸洋葱
随着年龄的增长，忘记从哪一天开始膝关节上下楼疼得不得了，特别是下楼更厉害，严重影响了日常生活。朋友约笔者去爬山都不敢去，对朋友说我关节疼，不能爬山。朋友便向笔者推荐了一个偏方——葡萄酒浸洋葱。笔者按照朋友的说法，回家试试看。
方法：三个洋葱和一瓶进口红葡萄酒。去掉洋葱外面的干皮，洗净洋葱，切成小块，晾干水分。
再把一个一升大小的玻璃容器洗刷好，控干水。把晾干的洋葱放进容器，倒入一斤葡萄酒，用盖密封，放进冰箱冷藏一周。
一周后就可以一边喝酒一边吃洋葱了。
笔者一般选在睡前喝一杯，大约四十毫升，吃上一二片洋葱，喝酒后头稍微发晕，恰好协助睡眠。喝了三天，关节就不疼了。
老年人膝骨性关节炎的辨治
老年人膝骨性关节 炎主要病变是膝关节软 骨发生了退行性变和继 发性磨损破坏。除关节疼 痛外，久而久之由于关节 活动受限，可致关节僵 硬，活动后疼痛加重，行 走困难。此病晚期可出现 关节活动受限严重、关节 有积液、关节内可见游离 体、关节间隙窄小，关节 软骨下发生骨硬化、关节 软骨下发生囊性变、关节 周缘发生唇样增生。及时 对症进行治疗可取得较 好疗效。临床上可对症分 型治疗：
肝肾阴虚型：膝关节 痛以酸痛为主，伴有潮热、 颧红、五心烦热、耳鸣、口 燥咽干、舌红少苔、脉细 数。治宜补益肝肾，方用： 枸杞子、菊花、熟地、生地、山药、山萸肉、茯苓各15 克，当归、沙参、川楝子、泽泻、丹皮、天冬、麦冬、石斛、威灵仙各10克，水煎分3次服，每日1剂。
血瘀型关节疼痛有定处，动则痛剧，痛处拒按，缠绵不愈，舌质紫暗或有瘀斑，脉涩。治宜活血化瘀、消痹止痛，方用：当归、赤芍、生地、党参、丹参、牛膝各15克，水蛭、三七(研粉冲服)、川芎、桃亡：、红花、地龙、蒲黄、乳香、没药各10克，水煎分3次服，每日1剂。
热型 关节红肿热痛，得凉稍舒，伴发热、口干、苔黄、脉数。治宜清热消肿、消痹止痛，方用：石．膏30克(先煎1小时)，知母、糯米、桂枝、黄芩、龙胆草、苍术、威灵仙、寒水石各10克，炙甘草9克，水煎分3次服，每日1剂。
湿型 关节酸痛重着，伴手足沉重，活动不便，肌肤麻木，苔白腻，脉濡数。治宜除湿通络、健脾止痛，方用：薏苡亡——20 克，白术、苍术、当归各15 克，
附子(先煎1小时)、羌活、防风、独活、川芎、千年健、桂枝、甘草、生姜各10克，水煎分3次服，每日1剂。
寒型关节疼痛遇寒加重。治宜温经散寒止痛，方用：当归、黄芪、桑枝各15克，桂枝、防风、附子(先煎1小时)、葛根、独活、威灵仙』、地龙、赤芍各 10克，生姜4片，水煎分3 次服，每日1剂。
老人患膝骨性关节炎应该注意以下几点：
减轻局部负重活动，注意保护关节软骨。由于膝骨性关节炎因关节软骨的退休性变和磨损破坏所致。因此，任何高强度的运动或劳动都会加重软骨病变的磨损破坏，加重病情。所以，患此病的老人应避免做任何高强度的运动和劳动。但适当的运动能改善膝关节周围肌肉的废用性萎缩，能舒通气血筋骨，对膝骨性关节炎有益，故可做一些低强度的运动和劳动。如散步、做操、扭秧歌、打太极拳、气功、做家务或采用一些理疗方法，以改善局部血液循环，并可缓解病痛。 (杨相国)
治骨关节炎 膝关节炎方
治骨关节炎方
处方：冰片30克，田七10克，白酒1 斤。冰片与田七捣碎，放在白酒中，浸泡24 小时成“冰七酒”。用棉签蘸药酒涂抹关节，边抹边用手推拿，每次20分钟，每日两次。主治：骨关节炎。 万剑心
治局部无名肿胀方
处方：蚕砂50克。碾碎，用醋调成糊状，外敷患处，每日3~4次，或将蚕砂布包蒸热，热敷患处多次即消。主治：局部无名肿胀。 梁际龙
自制中草药护膝
冬天戴护膝是保护膝关节的一个非常好的方法，如果能选用一些活血化瘀的中草药，自己做一个药物护膝的话，效果会更好。
要制作药物护膝，得先到正规的药店或医院买质量好、药性好的当归、红花、乳香、没药、制川乌、制草乌等中药，药物各等份，把它们捣成碎末，装到纱布袋中。为了防止戴护膝的时候药末向下沉积，做的时候要把药末摊薄，然后用针缝成小格。
这样一来，关节炎病人戴上这种药物护膝后，随着膝关节处体温的升高，药物会慢慢变热，药性也会不断地挥发出来进入机体内。
当归、红花、乳香等药物都具有温经、活血、散寒、消肿、止痛、祛湿的作用，对治疗关节炎非常有针对性。
如果受风的时候容易发病，可以在以上药物中再加入等量的防风，就可起到祛风解表止痛的作用。
如果是雨雪天气容易犯病的话，可以加上等量的薏米，薏米所起的作用就是利湿。
还有的病人一到降温就关节疼痛，这时候可以加上附子。中医认为，附子可以“补火助阳”，属大热之品，在冬天用来对付寒症可是首选。
自我按摩缓解“老寒腿”
坐在床上，全身放松，用两手的指面从大腿部按揉到小腿部，连续操作5~10遍。然后用双手掌附着在大腿两旁，沿着大腿的两侧向膝关节处及小腿部推擦，先做一侧的下肢部，再换另一侧推擦，上下往返数次。
这种方法可起到疏通经脉、防止肌肉萎缩等作用，尤其对于“老寒腿”有很好的保健功效。 高清顺
化脓性关节炎中医疗法大全
化脓性细菌引起的关节内感染，称为化脓性关节炎。本病最常累及膝关节和髋关节，其次为肘、肩和踝关节。
中医学认为该病总因人体正气不足，邪毒壅滞关节为患。邪毒来源大致概括为三个方面：
正虚邪侵，感受暑湿邪毒：夏秋之交暑湿不从正化，客于营卫，阻于分肉，复加腠理不密，与气血搏结而流注于关节。
余毒流注：疔、疮、疖、痈失于治疗或余毒未尽，或因挤压、碰撞，毒邪走散，流注于四肢关节所致。
瘀血停滞，化热成毒：因积劳过度，肢体经络受损，或因跌扑闪挫，瘀血停滞，郁而化热，热毒流注关节而发病。
（1）浆液渗出期：关节滑膜充血、水肿，有白细胞浸润。关节腔内有浆液性渗出液，多呈淡黄色，液内有大量白细胞。这一阶段关节软骨尚未被破坏，若治疗得当，渗出液可被完全吸收，关节功能恢复正常。
(2)浆液纤维蛋白渗出期：炎症继续发展，渗出液因含有细胞成分增多而变得量大、黏稠并浑浊。关节滑膜因炎症而出现水肿、通透性增高，大量血浆蛋白渗透进入关节腔，纤维蛋白附着于关节软骨表面而影响关节软骨的正常营养代谢，滑液内多数中性粒细胞释放大量溶酶体类物质使关节软骨遭受破坏，造成关节粘连而引起功能障碍。
(3)脓性渗出期：渗出液转为脓性，内含大量细菌和脓细胞，呈黄白色。滑膜和关节软骨被破坏，关节活动出现严重障碍，甚至完全强直。
本病治疗原则：早期诊断，及时正确处理，尽量保留关节功能。根据不同病理阶段和患者体质状况，结合病因，有针对性地选方用药，内外同治，中西医结合。
治法：清热解毒，利湿化瘀。
方药：黄连解毒汤合五神汤，药用黄连9克，黄芩 6克，黄柏6克，栀子9克，茯苓12克，金银花15克，牛膝10克，车前子12克，紫花地丁15克。
暑湿重者加佩兰、薏苡仁、六一散等；热毒余邪重者加生地黄、牡丹皮；蓄瘀化热者加桃仁、红花、丹参、三七等。
可同时配合全身支持治疗及选用对致病菌敏感的抗生素，用药期限为体温恢复正常后继续使用2～3周。
患肢制动：应用石膏、夹板或牵引于功能位制动，有助于减轻肌肉痉挛和疼痛，防止感染扩散，预防畸形和病理性脱位。
局部敷药：选用金黄膏、玉露膏等。有助于缓解关节红肿热痛等。
关节腔穿刺：病变关节积液肿胀，有波动时行关节腔穿刺，抽液后注入冰黄液或抗生素。每日或隔日一次。可以及时地冲洗出纤维蛋白及白细胞释出的溶酶体等有害物质，并局部注入抗生素增强关节抗感染作用。
治法：清热解毒、凉血利湿。
方药：五味消毒饮合黄连解毒汤，药用金银花20克，野菊花15克，蒲公英15克，紫花地丁15克，紫背天葵子15克，黄连9克，黄芩6克，黄柏6克，栀子9克。
湿热重者加薏苡仁、茯苓、泽泻、车前子；热毒内盛症见高热神昏，甚或谵妄属危候，上方加水牛角、生地黄、牡丹皮，配服安宫牛黄丸或紫雪丹等；若炽热伤阴气阴两伤，舌光红无苔者加生脉散。
同时可配合使用抗生素，肌内注射与静脉滴注相结合。必要时适当输入全血，注意水电解质和酸碱平衡，全身中毒反应重出现休克表现者，按中毒性休克处理。
（2）外治法
关节腔穿刺镜检有脓细胞时可采用抗生素生理盐水持续冲洗；局部敷药与患肢制动方法同初期。
（1）内治法
①脓将溃未溃或初溃不畅
治法：托里透脓。
方药：托里消毒散，药用人参3克，川芎3克，白芍3克，生黄芪3克，当归3克，白术3克，茯苓3克，金银花3克，白芷1．5克，甘草1．5克，皂角刺1．5克，桔梗 1．5克。制成散剂冲服，或按病情酌定剂量，水煎服，每日一剂；或透脓散方，药用生黄芪12克，穿山甲片(炒)3克，川芎9克，当归6克，皂角刺5克。热毒盛者加连翘、蒲公英、败酱草等。
②溃后正虚
治法：补益气血。
方药：八珍汤，药用当归10克，川芎6克，熟地黄10克，白芍10克，党参10克，白术10克，茯苓10克，炙甘草5克，生姜3片，大枣两枚。或十全
大补汤，药用人参、肉桂(去粗皮)、川芎、地黄(洗、酒蒸、焙)、茯苓(焙)、白术(焙)、炙甘草、黄芪、当归、白芍各等份。可配合适当输液、输血，增加营养摄入等，以提高抗病能力。
局部外用五加皮、白芷、芒硝水煎湿敷，以促其局限或早日穿溃。收口期可外用生肌散等。引流不畅者可切开排脓。彻底冲洗关节腔，留置引流管，直至炎症被控制后拔出引流管。此期若关节粘连、强直不可避免，应使关节强直在功能位。
4．恢复期及后遗症的处理
经过积极正确的治疗，炎症消失病灶愈合，全身情况恢复良好，即应循序渐进地进行关节功能锻炼，可外用五加皮汤或海桐皮汤熏洗僵硬的关节；关节粘连周围软组织挛缩者，可进行理疗或手法按摩以改善局部血运并松解粘连。
后遗症主要包括关节强直、病理性脱位和周围软组织瘢痕挛缩。遗留关节畸形与功能障碍，对于非功能位关节强直畸形，可选用关节成形术、关节融合术甚至关节置换术以矫正畸形，改善关节功能。此类手术宜严格掌握适应证，手术时机应在关节感染治愈一年以后进行，以免复发。（摘自《骨伤科疾病中西医诊疗技术》）
“老寒腿”药浴方
反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛，统称为老寒腿。“老寒腿”多是膝关节炎。膝关节炎多在气候转冷、天阴下雨时疼痛加重；老年人肝肾不足，精亏血少，更容易患膝关节炎，所以老寒腿患者多以老年人为主，“老寒腿”的病名也由此而来。
“老寒腿”早期有单侧或双侧膝关节经常隐痛，活动时加重，休息后缓解。有时急性疼痛发作，关节僵硬，活动时有弹响声。久坐后关节僵硬加重，活动后稍有好转。到后期，膝关节会肿大变形，活动范围受限，出现持续性疼痛。
冬季防治“老寒腿”，首先要做好下肢保暖。居室内要温暖，衣物被褥要常晒防潮；降温、天气转冷时，及时增添衣裤被褥；尤其要注意膝关节的防寒保暖，冬季外出时最好使用保暖护膝。近年来膝关节炎有年轻化的趋势，这与年轻女性冬季穿裙装、高跟鞋有很大关系。穿高跟鞋使膝关节受力成倍增加，再加上裙装保温效果不好，年纪稍长后就容易患膝关节炎。
适当锻炼、保持健壮的身体对预防老寒腿很有必要。最好选择打太极拳、慢跑、散步等运动方式，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。也可以选择扎马步站桩锻炼膝关节。练习时，两脚分开与肩平行，屈膝半蹲（大腿和小腿夹角不要小于120度），膝部不超过脚尖，膝关节不要前后左右摇晃，两手
抱拳于腰间，或前平举，或侧平举。站立时间据各人的耐力而定，一般站到腿部稍有酸软即可，每天可以练习两三次。而有一些运动可能加重膝关节磨损，比如爬山、上下楼梯等。
老寒腿患者不妨试试药浴：威灵仙30克，伸筋草30克，透骨草20克，苏木15克，桑寄生20克，当归20克，鸡血藤30克，川牛膝20克，制乳、没各（生乳香和生没药）10克，独活15克。用法：将上药用4000毫升水煎煮沸后换小火煎15分钟，将药液倒入药浴桶内，趁着药液的蒸汽先熏膝关节和踝关节，等药液温度合适时再浴腿。每次30分钟左右，每天一次，每次服用两天。 膝关节骨性关节炎 麻黄杏仁薏苡甘草汤
麻黄杏仁薏苡甘草汤出自《金匮要略》，主治风湿在表，湿郁化热证，症见一身尽疼，发热，日哺所剧者。笔者临床用该方加减治疗扁平疣、结节性红斑等取得良好效果。
膝关节骨性关节炎
陈某，女，38岁。日初诊。3月前一次劳动汗出后，遇风雨交加，全身淋雨，衣服湿透，夜里发热，体温39℃，全身肌肉疼痛，经当地医院治疗后发热退，全身疼痛消失，唯双膝关节疼痛时轻时重，虽经服药、理疗等，时有减轻，但终未愈。刻诊：双膝关节疼痛稍有肿胀，皮色不变，双下肢沉重困乏，午后较甚。X线摄片报告：双膝关节退行性病变。舌质淡，苔白腻，脉沉滑。证属太阳表实，风湿之邪凝聚筋骨 、肌肉。治宜辛散透邪，祛风除湿，方选麻杏薏甘汤加川牛膝、海桐皮。药用麻黄（中药配方颗粒，相当于饮片剂量，下同）12克，杏仁、川牛膝、海桐皮各10克，薏苡仁20克，炙甘草6克。5剂，日1剂，分2次冲服。
二诊：药后微汗，膝关节胀痛及下肢沉困减轻，守方麻黄减为6克。5剂，服法同前。
三诊：药后膝关节胀痛全消，下肢舒适。为巩固疗效，继服5剂。半年后因他病来诊，言其虽劳累而膝痛未复发。
按：本例患者系汗出腠理疏松，风湿之邪乘虚入侵，稽留于筋骨关节，致经络阻塞，气血凝滞，不通则痛；下肢困乏，舌苔白腻，脉沉滑，系属湿邪留滞之象。针对病机，立辛散透邪，祛风除湿之法。方中麻黄辛温发汗，透邪外出，杏仁“疏利开通”（《长沙药解》），助麻黄开腠理，祛风湿；薏苡仁渗湿健脾除痹，《本经》谓其“主筋急拘挛,,,,风湿痹”；炙甘草甘缓，扶中健脾，且缓和麻黄峻烈之性；川牛膝活血通经，又引药下行；海桐皮“主顽痹腿膝疼痛”（《海药本草》）。诸药合用，紧扣本病“汗出当风受寒，风湿困滞肌肉关节”之病机，故疗效可靠。
治骨性关节炎方
方药：穿山甲(另包吞服)5克，小白花蛇(另包吞服)4克，土鳖虫8 克，丝瓜络、白芥子、五加皮、地龙、桃仁、红花各10克，徐长卿、鸡血藤各12克。 加减：疼痛明显加乳香、没药各10克，以活血止痛；肿胀明显加木瓜、牛膝、防己各10克，以散寒通络消肿；血虚明显加当归、川芎各10 克，以活血补血；腰膝酸软无力加续断、杜仲各12克，以强筋壮骨。
水煎分3次服，每日1剂，其中穿山甲、小白花蛇研粉，用药汤吞服。10天为1 个疗程。
主治：骨性关节炎。疗效：治疗56例，治愈32例，好转21例，无效3例。总有效率为94．6％。 邓少华
黔南民间方治膝关节病
人上了年纪，关节软骨营养失调磨损变薄，对关节保护作用降低，慢慢就会出现膝关节病。由于关节软骨是无血管组织，口服药物无法进入病灶，导致该类疾病久治不愈，很多人不到六十就拄上了拐杖,,
然而在贵州南部山区，各民族百姓却因为一个奇妙的治骨方子，祖祖辈辈远离骨病困扰，方曰：天麻30g、石斛30g、半夏40g、黄柏50g、龙胆草30g、天冬20g、鱼腥草50g，威灵仙50g，磨成粉，加入芝麻油中，熬制成膏，窖藏49天，摊于布上，贴在患处，不管病情有多重，病史有多久，大都能立竿见影，疼痛当晚就能减轻，几天就能大步行走。
治关节滑囊炎经验
经验方：制大戟、制甘遂、白芥子各等份。
用法：将以上三味药研成粉末，每次取 2克，睡前温开水送服，每天1次。另取白芥子末、大葱白等量，捣烂调匀成膏状，敷贴患处2—4小时，每日1次。连用15日为 1疗程。
疗效：本方治关节滑囊炎患者28例，痊愈19例，有效2例，无效7例。
患“老寒腿”锻炼有方
得了“老寒腿”，应避免做一些容易使膝关节负担加重的运动，诸如剧烈的快跑、大运动量骑自行车、长时间爬山等，类似这些运动会增加关节的摩擦，容易给膝关节造成沉重负担，诱发病症。比较适合的运动有慢跑、太极、游泳、体操等，一些节奏不太强的体操，也能起到活动膝关节的作用。
下面推荐一种马步站桩的方式，加强对膝关节的锻炼。练习时，两脚分开与肩平行，脚跟外蹬、屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，两手抱拳于腰间，或前平举，或侧平举。站立时间据各人的耐力而定，一般站到腿部稍感酸软就差不多了。膝关节不要前后左右摇晃，这样会加重关节的磨损，致使疼痛加重。 罗可欣
罹患脚气时常搓脚
洗脚时，将双脚放在盆内两三分钟。用一只脚的脚跟压住另一只脚的趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处，再往回搓。前推重，回搓轻，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓80-100下，双脚交替进行，每分钟约100-120下，每晚一次。脚部或脚趾皮肤已破者不宜采用此法。 蒋 华
红花芸豆粥减轻关节疼痛
红花芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低关节局部炎性组织的含量，有明显的抗炎作用，对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效。因此建议关节痛患者常食红花芸豆粥来治疗。
取红花芸豆50 克用温水浸泡3~5小时，与100克大米一起煮粥食用，每日1剂。若长期坚持食用，则效果更好。郭旭光
活血止痛散 关节炎止痛方
各种关节炎均常伴有疼痛症状用活血止痛散可以很好的缓解疼痛。
活血止痛散：处方：当归10克、川芎10克、红花10克、制乳香5克、制没药5克、血竭3克、桃仁10克
以上药物研细粉，（可以用加用磨粉器、也可以到药房加工）依据关节部位大小取药粉适量，用水或白酒调和成糊状，均匀涂在无纺布上，厚度约2-3mm，贴敷在关节上，上面覆盖一层塑料薄膜以保湿，然后用固定。
膝骨关节炎中药外洗治
膝骨性关节炎是一种非特异性炎症性病变，临床上以关节疼痛、活动受限，有时伴有关节积液，以及不同程度的局部炎症，但无全身症状为特点的关节病。笔者用中药散外洗治疗，取得一定效果，现介绍如下。
药物组成：川乌、肉桂、干姜、白芷各30克，胆南星、赤芍各20克。水煎熏洗患膝。每日1剂，每日1次， 5日为1疗程。
广东江门 张 华
点评：此方以川乌、肉桂、干姜为主，有温而散寒、助阳补虚之功，辅以白芷、胆南星行滞通闭，助之赤芍活血散瘀，趁热熏洗患肢，感觉良好。川乌祛风除湿，温经止痛，《本草纲目》云“主大风顽痹”，其主要成分为乌头碱，有镇痛、镇静、局部麻醉等作用。胆南星外用能散结消肿止痛，《开宝本草》：“主中风、麻痹，除痰下气，攻坚积”。全方温经散寒，活血止痛，故能收到较好的临床疗效。
膝关节炎生姜巧治
我60岁时患了膝关节炎，给我的行动带来了许多不便，尤其是上楼梯时特别痛，服了不少中西药，收效不大。后来我从某报上读到一则消息称，丹麦医学家用生姜治疗膝关节炎获得了成功，并宣布他们用生姜防治血液凝固的效果—卜分理想。
我对此产生了浓厚的兴趣，抱着试试看的想法，坚持吃了三个月的生姜，每天 10克左右，三个月后，果然有效。从那以后，我坚持每天吃生姜，迄今为止已五年，膝关节炎未有复发(但要注意保暖)。具体吃法：把生姜洗干净切成片，洗时千万不要去皮(不去皮属于凉性，去皮就变成了热性的了，吃了有火气)，直接含服。多年来我把这一良方介绍给其他患者，他们的膝关节炎也都得到了好转。膝关节炎患者不妨一试。 河北廊坊 曾 跃
四招减轻膝关节痛
很多中老年朋友上下楼梯或下蹲站起困难，需要手扶膝盖，用力撑才行。中老年人这种骨关节退化现象很常见，严重者可有膝关节疼痛。下面介绍四招预防缓解膝关节疼痛。
第1招：缓步行走 膝关节不适的患者要缓步行走，腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击。步速可控制在6()步／分钟以内，每日进行20~30分钟。以后逐渐加大锻炼强度，在3周内每次锻炼可以维持20~30分钟的标准。缓步行走应坚持2—3个月，之后可逐步加快步速。锻炼时间仍为每日30分钟左右，锻炼强度以行走时呼吸不急促，肌肉感到轻度酸痛，休息后可很快恢复为宜。
第2招： 高位马步两 膝稍弯曲，以 膝关节不痛 为宜。静蹲 不动，两手平 举，
喝酒膝盖疼篇二:《经常膝盖痛怎么办》
经常膝盖痛怎么办?
算是上帝的错误吧！全身187处关节，可能只有膝盖痛起来最令人吃不消。由于人类的生活愈来愈多元化及活跃，膝盖的问题也随之增加。环顾周遭，还有什么危险的活动或场所容易发生膝盖受伤？爬楼梯、擦地板、天雨路滑的人行道等等，不胜枚举。 是我们的膝盖天生设计不良吗？使它们无法立即反应主人的要求？其实，无疑地，是我们经常过分要求它们。
膝盖疼，可能是劳累及疲劳而引起，也可能是软组织损伤引起。休息，避免剧烈运动，热敷能促使恢复。也可到医院理疗科就诊，进行物理治疗。
体重是膝盖问题的主因。你每超重一磅，你的膝盖部位就得承受六倍的重量。例如，你超重5公斤，你的膝盖就得多负担30公斤。
用止痛乳液搓揉膝盖
有些冬青树（wintergreen）乳液能产生热，这热可以纾解症状，使你较舒服。有时候，在搓揉完毕后，覆上一层塑料膜，并包扎起来，可使这擦涂剂更发挥热效。但小心勿使皮肤灼伤或引起过敏。但就治疗效果而言，这类擦涂剂没什么治愈力。
用运动锻炼膝盖
将膝盖固定住的东西仅有肌肉和韧带。锻炼肌肉是很重要的，因为肌肉是重要的支撑结构。如果你的肌肉松弛无力，你的膝盖可能有麻烦了。因此，即使膝盖疼痛，也需作适量的运动。肌肉愈强壮，关节愈有力，也更能承受压力（例如走路式或爬梯时所加诸膝盖的压力）。下列的运动不难办到，且不像膝盖痛那么难受。 锻炼四头肌：你必须锻炼四头肌（即大腿前面的那些肌肉），
医生的建议方法如下：坐在地板上，将疼痛的膝盖向前伸直。在膝盖凹陷处的下方垫一块毛巾卷。紧缩膝盖至少30秒，然后放松。重复此紧绷及放松过程25次。 抬腿：下面是膝盖衰弱者最佳的抬腿方式。靠墙坐下，并在背部的凹处垫一个枕头。（靠墙而坐可以使腿肌容易抬举，而且这种抬腿方式不会引起背痛。）一旦坐定后，收缩膝盖如上述，由一数到五，接着将脚抬离地面数?，旋空地由一数到五，然后将脚放回地面，放松地由一数到五。如此作三套，每套抬举10下。均以由一数到五为口令。 锻炼腿后腱：你不仅要锻炼四头肌，也别忽略大腿后面的腿后腱，以确实强化膝盖。这两部分的肌肉需保持平衡。如果只强化某一方，则膝关节仍将承受负担。腹部朝下躺平，下巴触地。在脚踝处系重物（你可以用皮包，或塞满铜板的袜子），弯曲膝盖，缓慢地将小腿抬离地面6～12?，再缓慢地降下，当尚未接触地面时停止。如此重复三套，每套的次数由个人决定（也视重物的重量而定）。记得缓慢及平稳地重复每个步骤。警告：如果运动反而增加疼痛与不适，应停止练习。你必须听从身体的讯息，而不是一味地认定运动可以消除疼痛。
1、要经常准确的熬炼身体，连结一般体沉，避免肥胖。
2、要防行过度的委靡，急性期当恰当歇息，削减勾当，连结关节于功能位，但正在亚急性或缓解期，可进行关节功能熬炼，身形护理，防行肌肉萎缩、关节强曲，连结关节的最佳功能。
3、要改变过量喝酒等不良糊口习惯，留意合理饮食。正在饮食外当添加养分，弥补脚够的卵白量和多类维生素，特别是维生素C和维生素D，别的服用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等。食物以难消化为宜。避免利用刺激性的、生冷软的食物。食物当既无养分，也要兼顾口胃，以删欲。
能够用保守的西医外药外敷膏药【 聚 能 离 子 滑 膜 炎 消 肿 贴 】。以生姜擦拭皮肤后，将本膏药间接贴患处，左左各一贴。滑膜消肿贴舒筋血，消肿，行痛，血散淤，颈椎病的自我
治疗祛风散寒，保守西医外敷膏药医乱，局部渗入力强.药物经皮肤接收，通过毛孔拔毒排毒，参取血液反轮回外转患处，并通过皮肤传导至，筋骨激发肌体的调理功能，推进功能恢复而达到快速看到结果。
喝酒膝盖疼篇三:《膝盖 疼痛-- 用这个方法效果惊人》
膝盖 疼痛-- 用这个方法效果惊人
料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。 制
法： 将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄
酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好)
将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在
冰箱中冷藏
饮用方法：一. 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；
二. 每日饮一至两次；
三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好；
四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发
酒精后饮用。
五. 若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。
《愿天下骨质增生的人能看到这篇文章》
该偏方从一女老中医处获得。
当时，我母亲膝盖骨质增生，走起路来时不时刺辣辣的痛，遍用医院各药不济，遂求中医。
不两日，病情明显好转，三日，痛觉全无，五日，可谓痊愈，我母亲甚为惊讶，为加固效果，继续坚持敷药一月，如今病根彻底不见，一年来尚未有复发，神奇哉！
偏方非常简单，就两味药，据说乃为消淤
川芎是祛风活血药。外敷是不会有意外的。
山奈就是沙姜。功能主治行气温中，消食，止痛。用于胸膈胀满，脘腹冷痛，饮食不消。但在《岭南采药录》中说沙姜能治跌打伤，又能消肿。故而外敷效果应该如此。
偏方：川芎 1斤（500克），山奈 2两（100克），陈醋（或白醋、醋精均可）1瓶（500克）备用。 用法：将川芎、山奈两味药混合一起打成粉未备用。每次取一小抓药粉（约50克药粉，用量视敷处面积大小而定，如敷膝盖处药少，一小杯足矣，而敷颈椎处面积大，约需两小杯），用少许醋精调和、揉搓成面团状，用手抓捏时不干涩、不粘手、不滴水，象做包子的面筋便可。此时用透气性好的纱布包裹好该“面团”两层做成“药布包”，放在锅里蒸（最好有蒸笼，如无蒸笼，则须注意防止被水浸泡，可将“药布包”置于小碗里，再在小碗上盖上一个大一点的碗“罩住”，既要保持小碗透气又要防止蒸气遇冷化成水后反滴入小碗里浸泡“药布包”。如此一起架放于锅里，锅底盛少许水，盖好锅盖，文火而蒸）。水开后，约蒸5-6分钟，取出，稍冷，平摊于纱布上，趁热（以皮肤能受得了为度）敷于骨质增生处，绑扎固定，外面可再垫上一层塑料，以防药水渗出污染衣裤。敷两三个小时后，解开，让敷处透气两三个小时，再如上法又将药包蒸一次，此次蒸时只需2分钟即可，又趁热敷上，两个小时后，解开，透气，依此类推，交替进行，一天十敷十解（病情稳后，可放松一点，晚上可视情况敷或不敷），一幅药团可连蒸连敷2至3天，再换新药团。本药方所开药量约摸可用一月。
购买老陈醋时，应小心不要买到勾兑醋。
附：消费者怎样识别正宗老陈醋? 远离勾兑醋。资深买手提醒消费者：买醋一看是否挂杯——合格的山西老陈醋倒进碗里后轻轻转一圈，会有一层薄薄的醋挂在上面，如果不挂杯的是假醋。二看气味是否刺鼻——山西老陈醋的气味应该是酸香的，如果气味刺鼻，则是假醋。三看是否有陈香扑鼻——如果闻起来没有香味也是假醋。
建议尽量买贵一点的醋。
粗盐热敷治好了我的膝盖骨痛
一天，一位大姐告诉我一个单方，要我把粗盐炒热，用布袋装着热敷，说可能有好处。
老公费了很大劲，才从一个小县城买回了几斤粗盐。
我把一条旧棉毛衫裤剪掉一个裤脚，一头扎一个死结，一头留活结，做成一个布袋子。把一斤多粗盐炒得很热，装到袋子三分之二的地方，然后把袋口扎紧。我坐在床上，把腿伸直，把袋子放到膝盖上，立刻热乎乎的，好舒服呀！因为袋子只装三分之二，所以翻动起来也很随意，太热了就翻一翻。 盐可以反复炒，一直到黑为止，然后再换新的盐。
我很高兴，还把盐送给与我有同样病的朋友。
粗盐一下子就用完了，我又不想再麻烦老公，就用等量的大米和盐混合炒，还加点生姜和葱头（生姜切成片，葱头连须一起)。我知道，盐有消炎的作用，米是良性的，有益五脏，在这里与盐一起用，还起到一个疏松细盐的作用（否则细盐会结板）。而姜和葱头则能驱风散寒。 这四样东西一起炒热就会有消炎活血去风湿，作用更好。
这样，我在热敷时，连房间里都充满了香味。 我每天热敷一次，觉得很舒服时也会热敷二次。
大约只一周时间，我的膝盖骨就一点都不痛了。为了彻底根治这个病，在不痛的时候，我每天坚持做自编的膝盖操：双手捂住膝盖，顺时针转三十六圈，反时针转三十六圈，从前面分开往后面合起来做三十六圈，再反过来从后面分开往前面合起来做三十六圈，最后再拍三十六下。这个操我坚持做了很长一段时间（大约有二、三年之久）。后来膝盖骨一点都不痛了。一直到现在都很好。
我的腰椎盘穾出病发作，也是用这种方法，米和盐混合炒热，热敷。长期睡比较硬的床垫，在腰不痛的时候常活动活动腰，左扭扭，右扭扭。但每边次数都一样，所以到现在我的腰也很少痛。
延伸阅读：
准备五六斤粗盐（俗称大粒盐），一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一棵大葱白，一个装盐的布袋子（毛巾做的也行，透气要好）。把姜和葱切片，盐可以重复用，姜可以反复用两次，葱用后弃之，下次再用新的。盐，可用锅炒至啪啪响，大约耗时10分钟，倒在姜葱片上，然后拣出姜葱片，将盐装入布袋，即可热敷。如果家里有微波炉，则省事得多，温度低档5分钟即可，可随时加热，那姜葱片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热，取出后热敷。
这里要注意的是，为避免烫伤，在布袋上多放几层毛巾、小垫子等，然后随着温度的下降一层层往下撤，如果感觉不够热，可让家人帮助再次加热。如果你采用仰卧姿势自己操作，盐袋下面要垫一层塑料，以免弄湿被褥。还有，热敷部位的顺序，一定是从小腿开始（此处可以直接把小腿担在盐袋上），然后一点点往上移动，尤其是后背的各穴位，不能落下，直至大椎，别忘了，最后再转到正面小腹处热敷，这样，全身的经络基本上就都打通了，病痛也就离你而去了。
这种疗法，即使是正常人，也应该作为保健，经常使用，尤其是秋季，更需要热敷。
喝酒膝盖疼篇四:《膝盖疼,也不肿,按下去也不疼.》
膝盖疼,也不肿,按下去也不疼.
膝盖疼,也不肿,按下去也不疼.
漂流后膝盖疼,走路的时候膝盖弯不了,也不肿,按下去也不疼.:
专家意见：
病情分析：您好，根据您的描述，患者出现的这种症状的原因可能是膝关节疾病，还有可能是滑膜疾病，还有可能是由于免疫系统疾病。指导意见：鉴于引起的原因很多，建议患者最好不要大意，尽快去正规的医院进一步的检查，确诊病因，针对性的治疗，以免延误病情，耽误治疗时间。
专家意见：
病情分析：您好，这个主要考虑是膝盖经络不通的情况的。指导意见：这个主要是经络不通的情况的，建议可以针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，效果不错的。
专家意见：
病情分析：你好，你的情况有可能是关节炎引起的疼痛，与着凉有关的。指导意见：建议你可以贴贴麝香追风膏治疗看看，平时多休息，避免着凉、劳累等。
胸闷，气短，喉咙及胸口伴有灼烧感。
CT结果，右肺上叶可见小结节影，长径约0.9CM，增强扫描明显强化，左肺内未见明显异常，双侧支气管通畅，诸肺叶血管支气管走形自然。纵隔内未见明显肿大的淋巴结。心脏未见明显异常。双侧胸腔无积液。右肺上叶小结节，考虑良性。
专家意见：
病情分析：您好，这个主要考虑是胸痹的情况的。指导意见：这个建议可以去医院看看的，主要是建议做个心电图的，同时建议喝点中药调理的，注意休息和保暖的。
专家意见：
病情分析：根据你的描述，你患有肺部肿瘤结节引起的胸闷气短的症状指导意见：建议，你应去医院外科进行手术切除治疗，禁忌辛辣食物祝你早日康复
产生阳痿早泄的因素都有哪些
我一直以来工作特别忙，应酬也很多，每天抽烟喝酒的，可是和老婆夫妻生活一直还可以，可是从上周开始每次性生活一下子就会射了，去医院检查医生说是阳痿早泄。想得到帮助：产生阳痿早泄的因素都
专家意见：
阳痿早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性生活动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，阳痿早泄的因素。
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喝酒膝盖疼篇五:《《膝盖疼痛-- 用这个方法效果惊人》》
《膝盖疼痛-- 用这个方法效果惊人》
材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。
制法：将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形
将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好
将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好)
将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏
饮用方法：
二. 每日饮一至两次；
三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好；
四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。
五. 若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。
看到这里大家是否觉得很容易呢？究竟又可以治那些病呢？让笔者告诉大家，其功效对膝盖! 疼痛、白内障、老人痴呆的效果相当惊人，日本非常流行。
一. 高血压的患者，饮了之后血压正常且安定，也会降低糖尿值，把血糖下降。
二. 最妙的是对老花眼也有很大的改善，饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的周刊、杂志。
三. 每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症，喝了两天之后，不可思议的完全恢复正常。
四. 每天夜里醒来，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠药不能入睡的不眠症，饮用之后也会全消除。
五. 眼睛疲劳和模糊不清，喝了之后第二天就没有问题了。
六. 对几乎无法治疗的白尿症，尿会混浊的喝了之后的也变得接近透明。
七. 经常肚子会胀，非常痛苦的便秘症，喝了之后第二天便恢复正常排便。 以上这么多的功效，如果你的年龄在中年以上者一定适合，花钱不多，有益且功效显著，不妨一试。 补充：
讨厌吃洋葱吗？看看下面的文章，即使它再不可口，为了身体好，也请多多食用。关心自己也关心家里的人喔！
【洋葱比骨质酥松症的药有效】
家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人，最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊“自然”的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质酥松症治疗药品“calcitonin”还要好。
研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱，连续四周后，公白鼠的骨质平均增加了13.5-18%。另一组实验则发现，让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜，也能够减少骨质流失问题。第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋葱，结果骨质流失的速率减少了25%。更值得注意的是，洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。
研究人员认为，洋葱的效果可能来自于“预防骨质流失”，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10
盎司）的洋葱，才能够预防骨质酥松症。 医食同源，在我们日常食物中，有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效。像西餐里少不了的配菜洋葱，它对身体的好处简直超乎想像。
洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜；而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。
【洋葱可以预防胆固醇过高】
据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。）
【洋葱可以分解脂肪】
克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块；所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。
【洋葱可以预防胃癌】
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
【洋葱可以对抗哮喘】
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的活动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质；据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到了现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖；而且不论生食或熟食，都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。
洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。
感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。如果咳嗽，以纱布包裹切碎的洋葱，覆盖于喉咙到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
喝酒膝盖疼篇六:《治腿疼偏方》
治腿疼偏方
疗治腿疼:鲜姜捣碎,用高度酒把捣碎的鲜姜稀释,再把一片布洛芬压成粉末,放到姜末里搅匀。用纱布把拌以及好的姜末包好,放在膝盖上,梗概时间:天天30分钟。
鲜桑枝90克,鲜槐枝60克,鲜松枝30克,鲜艾草60克,桂枝30克,烧酒15克(后下)。
水煎熏蒸患处,蒸至冒汗,熏蒸后会感应轻松舒畅。每晚一次,每次30分钟摆布。20天为一疗程。 葱盐治中心环节关头疼法
中心环节关头受寒痛苦悲伤时,把葱捣烂敷在患处,并把炒热的粗盐用布包起来,放在葱上热罨,可止中心环节关头疼苦悲伤。
食用木耳当归治坐骨神痛经法
取食用木耳、当归各30克,一同研成细末,每次服3克,逐日3次,对于坐骨神痛经有必然的疗效。 辣子莱菔治中心环节关头炎法
将10只红辣子与1只莱菔捣烂成糊状,敷在患处,可治风湿性中心环节关头炎。
腿脚困疼消弭法
①因走途经分而导致双脚困疼时,可弓起脚掌骨碌空酒瓶,委顿可很快消弭。
②将双脚浸在热盐水中,并推拿小腿、脚底,15分钟后即可以使困疼消弭
1)狗骨头150克,砸碎炒黄,烧酒(50度以上)500毫升浸泡,3日后用新姜蘸酒擦患处,1日3次(最佳同时喝此酒1蛊),需用半月可治愈。
2)爆发时,用家用电吹风瞄准痛苦悲伤部位,热风宣扬20分钟摆布,即可排除或者缓解痛苦悲伤。
3)用盐巴1000克,于铁锅内炒热,加艾草50克,用布袋包裹局部热罨(可复施用),可到达排除或者缓解痛苦悲伤的目的。
4)为防止浮肿,万万不成以使劲搓搞,以避免发生更不抱负的浮肿症状呈现。
腰腿痛〖腰腿痛〗
〖腐竹炒盐治腰疼〗
取干腐竹两根温水泡软后切成两厘米是非的小段,插手250克摆布的盐巴放入铁锅中复翻炒直至腐竹中水分纯粹蒸干,之后快速放进已经筹办好的棉花纺成的纱织成的布口袋中。腰哪儿疼就敷哪儿。
武汉市洪多山地区79005邮箱刘菁(03-6-9beijing晚报)
〖麦麸加醋治腰腿痛〗
到了老年腰腿常痛,用麦麸加醋热罨,可很快将病治好。作法:在3斤麦麸之中插手一斤老醋,一路拌匀,之后炒热并趁热装入布袋中,扎紧袋口后当即热罨患处,凉后再炒热再敷,每3钟头敷一次,一次敷30分钟,常敷治老年腰腿痛出格有效。西城区粉子里搞5号100032(张文习)
《麦麸老醋治腰腿痛》文答读者问
1、在热罨历程中凉了应再炒再敷,热罨时间不克不及少于30分钟。
2、麦麸老醋在再炒时要加少数老醋进去。热罨三次后即换新质料。
3、麦麸可到屯子养猪户采办或者到麦子加工点采办。
张文习西城区粉子里搞5号100032
〖倒行治好了我的腰痛病〗
数年前,我一直患有腰痛,哈腰干一下子活儿,直腰起立很难熬难过。经查:腰部五块骨头均有骨刺,作理疗及药物疗治均不有好转转。后经朋侪先容,耆老练倒行好,倒行100步可比上进步一万步,倒行可排除腰腿违部疾患。我试了一年多,果有奇效。要领是:找一平展地,双手插腰,腰违挺直,两眼直视正前方,向撤退退却着走,速率可适当加速。若在练倒行时,再加作几下腰部运动,更好。马庆华
〖自治腰扭伤一法〗
我在修十三陵蓄水库劳动中扭伤了腰,二十年来险些每年都犯一两次病;每次都要去病院针灸,至少要破费7个半天级力按住病痛的腰眼,趁势转腰几十下,直至不痛截止。几分钟后我的腰伤便治好了,从这个时候起一几年始末没再犯。广阔把土地整平
〖热性药酒素老寒腿〗
我表妹12岁时因摔伤不克不及平卧,只能侧卧,时间久了,曲着双腿筋不克不及伸直,不克不及行走,去病院针灸服药全无济于事。后遇一翁姓老儒医用偏方儿治两个月,双腿全张开,行走如初。该偏方儿:红花一两、彻骨革(注:疑为“革”为“草”字)一两放入瓦盆内倒两平碗水,小火煎半钟头后点上烧酒一两,就热(略放一下子以避免烫着)放在双腿膝盖下(坐在床上)用絮棉花的被子蒙到双腿上盖严,以热性药酒气熏腿(万万别烫着),最幸亏秋冬,每晚临睡前熏一次,始末如一,定能有效。此法对于老寒腿也有效。萧宇光
〖冬天护膝一法〗
有腿痛、膝中心环节关头疼的上下团结中耆老,冬天要掩护好膝盖免受风寒。穿毛裤越冬的可找些皮子或者呢子剪出两块17//17厘米摆布方块或者长方块,把四角剪圆,缝在毛裤两条腿的膝盖处(用羊毛或者人造毛纺
成的织两块缝上也行),此中以施用皮子的效果最佳,膝以及腿会有热以及乎的感觉,如许做比护膝矫捷又不致影响腿部血液畅通。陈瑞麒
〖老年腰肌劳损患者自我推拿法〗
选一个有弹性的小玩具或者乒乓球,外面粉以及水发酵制成的层1一2厘米的软沫子份子化合物塑料并用薄布缝好。再用宽松紧程度带二层做一条腰带,把球固定在腰带中间(球应瞄准病变部位)。此腰带不克不及当裤腰带施用,是以系上后应以自身勾当适合为好。如许等于自我推拿,可削减疾苦。郭芝波
〖桑枝柳枝治腰腿痛〗
取桑枝、柳枝各一个把用水煮30分钟熏洗患处,可治腰腿痛尤其是由风寒导致的腰腿痛。这是四十年月冀中解放地区老乡用的配方。100051beijing前门西河沿111号张秀文
〖芥莱治腿痛〗
我两年前患腿痛病,上下楼梯痛苦悲伤难忍。今春一个间或者的时机据说盖菜研碎后贴于患处,可治腿痛。秋日盖菜一下来时,照此一试,果见奇效,骨节勾当的响儿消掉,也不痛了。(100077)丰台区四罗园四区22楼204高秀珍
〖桔皮茴喷鼻秆洽闪腰岔气〗
有一年,我哥掉慎把腰闪了,痛苦悲伤难忍。我妈用邻人教的一法治:桔子皮、茴喷鼻秆各一两,加两碗水,煮到剩一碗水时,把汤倒进碗里,加数量适宜黑糖,晚上困觉前趁热服下,一天一次。我哥连服三四天便好了。(注:如没有茴喷鼻秆,茴喷鼻可以取代:
(100034)beijing阜内宫门跟前头条33号北院代春美
〖夏令保温出汗治冬令寒腿病〗
十多年前?我患寒腿病,经扎针、烤电、服药,一时好了,天一冷又犯。于是我采纳天然疗法:从入夏起头把较厚的棉针织裤子裹在袜子里,让腿部出汗(大出才好),夜里困觉也云云。使腿脚不受外界的湿、冷进进入国境内袭击。如许我对于峙二年,腿痛病就行了,起根不犯。(100081)中央平易近族大学二高搂10一2号子仁 〖便宜药酒治腿困疼〗
冬天来了,一些因风寒而腿脚痛苦悲伤的人又发愁了。邻人先容给我一种便宜的药酒能疗治风寒性腿脚痛的要领:买1瓶烧酒(二锅头即可),1瓶蜂蜜,再切上一把姜末,将酒与蜂蜜1:1的比例混淆在一路,将姜未泡入此中。10天后就能够喝了,喝1小羽觞即可(8钱以下的)同时吃一点儿姜末。谢光
〖转体治腰痛〗
腰痛,为耆老常见疾病。今有一法:枯坐时,两腿连结20一30厘米间隔,以腰椎为中间,体稍左倾,转一下36次,再体稍右倾,也转一下36次,之后坐正,身板小型的前倾后仰72次,全般勾当,形成一个周期,梗概用5一6分钟即可完结。天天迟早各1次,不外要注重身板摆布倾转一下时,向下以不低于腰带为度,对于峙就会有效。赵太白星
〖电熨斗治腰痛〗
身板某些部位不舒服需要热罨,最快速利便的手眼是施用电熨斗。功率500瓦的电熨斗通电一分半钟后拔掉插销,可施用半钟头。起头热渡太高,可隔两层服装,跟着热度逐渐减低可减服装直至直接接触患部。如让电熨斗迟缓推移往返碾压违部可请家人帮忙,如熨衣一般,则可收到热罨推拿两重功能。我用此法治好了用其它理疗要领没有治愈的腰痛。李希珍
〖红果加黑糖治腿痛〗
朋侪之兄曾经到场抗美援朝,因为坑道湿润,回国便腿部困疼无力。后经旁人先容一方:用一斤红果(去核)加一斤黑糖,加水煮熬成糊状,趁热服用,以出汗为好,并用絮棉花的被子盖上双腿。如许连服用3至5次即见效验。要是效果不显,可多服频频。刘润以及
〖治骨结石、腰椎结石一方〗
寻觅一种beijing叫牛角弯,山东叫大葛娄的多年生蔓生草本植物,取其根1两(整棵1.5两),放砂锅内用小火煎4钟头后过淋,余渣在煎服一次,用烧酒或者黄汤迟早两次送服。服用两周后,瘘口大量流浓,要对于峙接续服,直至瘘管自愈,三个月为一个疗程,可持续服两三个疗程。外敷消炎生肌药病好了更快。100016beijing酒仙桥11街坊19楼34号祝振寿
〖治产后腰腿受风一方〗
1958年我妻子生小孩,家没有人赐顾帮衬,腰腿受风不克不及动,多方疗治,效果半大,,有位老友献出不公开且有显著疗效,不仅治好了,直到现在未犯,并且亲朋好有效过也都有效。其方如次:黄丹7.5克、铜录20克,彭砂17.5克、川炼12.5克、龙胆草10克、鲮鲤12.5克、枯矾10克、天丁12.5克,装布袋内用脸盆水煎,煎好后围上患处熏洗,出汗。此药可复用,药水儿应见开再用。严禁里服。此方抓不全也可用。
100053beijing宣武区枣林西里11号靳作存
〖地鳖泡酒治闪腰〗
有一次我因打球不警惕把腰闪了,有人告诉我一个偏方儿:用地鳖虫七个,烧酒三十毫升。先将地鳖虫用瓦片焙干后,泡浸于烧酒中,等二十四钟头后去渣取酒,一天三次,一天服完。重者四周跟别地方五次即病好了,挺管用的。
100045beijing西城区二七戏院路东里新11楼623号傅雷
〖酒精疗治腰腿疼〗
唐山地动时,我因持久睡防震棚,过于湿润导致腰腿疼,屡次就诊失效,后邻人用酒精为我疗治,仅10天就全好了,直到现在没有再次发作。此法很简略,烧酒约40克,倒入碗内点燃,用做事快速蘸取冒着蓝火焰的酒精搓患部,天天一次,7至10天即可治愈。注:操作时动作必然要快,并快速将火焰搓灭。
100013beijing东城地坛勾栏9一4一203王荣云
〖份子化合物塑料布捂老寒腿〗
我有一邻人,本年70多岁,患老寒腿病有20多年,这段几年,遽然感觉他腿脚利索多了,走路也如凡人同样,有时候持续走几里路也听不到他叫腿沉了。他说,这几年,每到秋冬天候,就用份子化合物塑料布把小腿裹起来,这个工具不透气,很是保温,走起路来热以及乎的。晚上用热水烫过脚后,很是舒畅,再加之电被褥热被窝,我的腿颠末这三保温,好了,消弭”綦重繁重感,走路轻快多了。(100073beijing市1303邮箱12分箱杨永泉) 〖治寒腿一法〗
河北沫水老友岳某,年青时曾经在极冷的冬天时节破冰人水轰赶马车,患了紧张寒腿病,迈步艰巨。后从亲朋处患上一验方治愈,直到现在虽年届五旬,但身刚壮实,未留不论什么后遗症状。这个验方是:国药千年觅、追地风各25克用500毫升二锅头酒泡7天后服用,天天喝三四次,每次50克。服4剂,即4瓶药酒。岳某因有酒量,4瓶药酒在2天内就全数喝完。次年春天寒腿恢复健康如初。(100055)beijing市第四城市管理工作工程公司管道分公司,闰玉庭
〖用保持新鲜膜保暧〗
有中心环节关头炎的人,膝中心环节关头最怕受凉风吹,不少有此病的人要靠护膝保温,虽能屏风,但膝部不舒畅。现先容一轻便要领:在内、外裤之间夹一层份子化合物塑料保持新鲜膜,因为它很绵软,附着性好,不需固定即可,宽度半尺摆布,穿戴无不论什么未便,膝部温度较着增高。贾仰林
〖治膝盖痛一法〗
本人膝盖痛多年,后经老儒医伴侣先容一方,用后效果大好,现已经20年未犯。其方为:花椒2两压碎,鲜姜10片,葱屁股6棵切碎,三种混在一路,装豆包布内,将药袋放膝把柄药袋上放一暖水袋,盖上被子,热罨30一40分钟,逐日两次。也能够膝把柄在上,药袋鄙人。
附:答读者问
这篇文章揭晓后,信电较多,作复如次,恕纷歧一回信。
生花椒2两压破,鲜姜10中片切碎,大葱6中棵,取葱屁股3寸处)切碎。3种”药”混淆拌匀,装豆包布内铺平,置于暖水袋上。膝盖放暖水袋上热罨,迟早各一次。每袋用7天(一疗程)。
100029向阳区安贞里一区21楼205号张炳钧
〖治风寒腿痛偏方儿〗
本人现年60多岁,40多年前曾经因受寒劳顿过分患了腰腿痛病,从两条大腿根到脚腕一年四序都是凉冰冰的,炎天需穿卫生裤以及絮了棉花的裤子还吸凉气,痛患上夜不克不及睡着,经多方医治失效,厥后患上一偏方儿,用过一次(一副药)即治好,现已经40多年从未再犯过,厥后先容给多人用也都治好。
附此方:千年见3两,追地丰3两,川石偷3两,麻黄3两,苏叶3两,大黄1两,蝉蜕2两,半夕3两,甘草1两,南红花2两,当归3两,元酒(黄汤)半斤,茶叶一两,水煎服。茶叶与药同煎,元酒在最后与药汤调兑而饮。(只服一副)不成多服。若有吐逆有多是元酒效用无瓜葛。
100005beijing东城区第二十四中学李文贞
〖熏洗治老寒腿〗
四两新姜、半斤醋,加二斤水,煮开后,熏洗患处,逐日两次,用后的姜醋不要倒掉,第二天历时再加些新姜、醋、水,用过六七次再换新的,直至治愈。
〖辣子陈皮治老年中心环节关头炎〗
耆老膝、肘中心环节关头或者腿疼是常见疾病,我有一法:用小尖红辣子10克、陈皮(橘皮)10克,用烧酒500毫升浸泡7天,过淋后,天天服2一3次,每次2毫升,可有效缓解或者避免痛疼。不克不及喝酒者,用此药涂于痛疼处往返擦,尔后用香獐子喷鼻止疼膏贴于患处。100039
beijing海淀区翠微中里11楼402程江
〖揉膝盖去困疼〗
我已经过不患上志之年,膝盖时常困疼。后每晚对于峙揉膝盖,此刻膝盖的困疼感以及委顿感基本消掉。要领是:每晚困觉前用双手的手掌贴着两膝盖,左手贴左膝盖,右首贴右膝盖,稍使劲、顺时针揉32下,逆时针揉32下,转的幅度越大效果越好。对于峙三个月,即可见效验。
喝酒膝盖疼篇七:《洋葱泡酒治疗膝盖痛等》
洋葱泡酒治疗膝盖疼痛等
洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。
将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，将剥下来的外皮也一起加入效果更好将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日 。(笔者觉得一星期最好) 将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
饮用方法：
一. 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；
二. 每日饮一至两次；
三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好；
四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。
五. 若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。
看到这里大家是否觉得很容易呢？究竟又可以治那些病呢？
让笔者告诉大家，其功效对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆的效果相当惊人，日本非常流行。
一. 高血压的患者，饮了之后血压正常且安定，也会降低糖尿值，把血糖下降。
二. 最妙的是对老花眼也有很大的改善，饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的周刊、杂志。
三. 每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症，喝了两天之后，不可思议的完全恢复正常。
四. 每天夜里醒来，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠药不能入睡的不眠症，饮用之后也会全消除。
五. 眼睛疲劳和模糊不清，喝了之后第二天就没有问题了。
六. 对几乎无法治疗的白尿症，尿会混浊的喝了之后的也变得接近透明。
七. 经常肚子会胀，非常痛苦的便秘症，喝了之后第二天便恢复正常排便。
以上这么多的功效，如果你的年龄在中年以上者一定适合，花钱不多，有益且功效显著，不妨一试。
讨厌吃洋葱吗？看看下面的文章，即使它再不可口，为了身体好，也请多多食用。关心自己也关心家里的人喔！
【洋葱比骨质酥松症的药有效】
家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人，最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊 “自然” 的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质酥松症治疗药品 “calcitonin” 还要好。
研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱，连续四周后，公白鼠的骨质平均增加了13.5-18% 。另一组实验则发现，让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜，也能够减少骨质流失问题。第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋葱，结果骨质流失的速率减少了25% 。更值得注意的是，洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。
研究人员认为，洋葱的效果可能来自于 “预防骨质流失”，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要
吃上200-300公克（10盎司）的洋葱，才能够预防骨质酥松症。
医食同源，在我们日常食物中，有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效。像西餐里少不了的配菜洋葱，它对身体的好处简直超乎想像。
洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜；而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。
【洋葱可以预防胆固醇过高】
据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量
（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。）
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方
【洋葱可以分解脂肪】
克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块；所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。
【洋葱可以预防胃癌】
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
【洋葱可以对抗哮喘】
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的活动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质；据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
【洋葱可以治疗糖尿病】
很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到了现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖；而且不论生食或熟食，都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。
【洋葱还有其他多种疗效】
洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。
感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。如果咳嗽，以纱布包裹切碎的洋葱，覆盖于喉咙到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
喝酒膝盖疼篇八:《膝盖 疼痛》
膝盖 疼痛-- 用这个方法效果惊人
材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。
制法：将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形
将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好
将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好)将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏
饮用方法：
一. 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；
二. 每日饮一至两次；
三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好；
四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。
五. 若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。
看到这里大家是否觉得很容易呢？究竟又可以治那些病呢？
让笔者告诉大家，其功效对膝盖! 疼痛、白内障、老人痴呆
的效果相当惊人，日本非常流行。
一. 高血压的患者，饮了之后血压正常且安定，也会降低糖尿值，把血糖下降。
二. 最妙的是对老花眼也有很大的改善，饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的周刊、杂志。
三. 每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症，喝了两天之后，不可思议的完全恢复正常。
四. 每天夜里醒来，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠药不能入睡的不眠症，饮用之后也会全消除。
五. 眼睛疲劳和模糊不清，喝了之后第二天就没有问题了。
六. 对几乎无法治疗的白尿症，尿会混浊的喝了之后的也变得接近透明。
七. 经常肚子会胀，非常痛苦的便秘症，喝了之后第二天便恢复正常排便。
以上这么多的功效，如果你的年龄在中年以上者一定适合，花钱不多，有益且功效显著，不妨一试。
讨厌吃洋葱吗？看看下面的文章，即使它再不可口，为了身体好，也请多多食用。
关心自己也关心家里的人喔！
【洋葱比骨质疏松症的药有效】
家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质疏松症的人，最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊“自然”的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质疏松症治疗药品“calcitonin”还要好。
研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱，连续四周后，公白鼠的骨质平均增加了13.5-18%。另一组实验则发现，让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜，也能够减少骨质流失问题。第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋葱，结果骨质流失的速率减少了25%。更值得注意的是，洋葱的保健功
效在短短12小时内就看得到了。
研究人员认为，洋葱的效果可能来自于“预防骨质流失”，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎
司）的洋葱，才能够预防骨质疏松症。
医食同源，在我们日常食物中，有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效。像西餐里少不了的配菜洋葱，它对身体的好处简直超乎想
洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜；而洋葱还可
以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗
【洋葱可以预防胆固醇过高】
据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。）
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方
【洋葱可以分解脂肪】
克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块；所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。
【洋葱可以预防胃癌】
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
【洋葱可以对抗哮喘】
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的活动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质；据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
【洋葱可以治疗糖尿病】
很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到了现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖；而且不论生食或熟食，都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。
【洋葱还有其他多种疗效】
洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。
感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。如果咳嗽，以纱布包裹切碎的洋葱，覆盖于喉咙到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
打通血管绝密配方
一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位 Hakim─就是回教国家对古法治疗师的专称。
这位 Hakim让他自己在家中做一个食疗，他吃了一个月。一个月后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。他是一位虔诚的回教徒，为了让更多的人受益，他把自己的经验放在网上分享，他的前后两张血管照片也放了在网上，在照片中，服用食疗之前与之后的分别连普通人也看得出来。
同份量的柠檬汁、姜汁、蒜头汁、 苹果醋各一杯，蜜糖适量。
一个半柠檬
一小瓶苹果醋
1，蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁。
2，将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。 3，温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖适量，主要是令汁液容易入口。
将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。每天早饭前空肚服用一汤匙。 吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方已经全通了。必须存！必须转！打通血管绝密配方，给亲爱的人试试！
原文地址：三样中药不但能让老人告别痴呆，而且精气神和年轻时不差多少！！！作者：善舞银蛇
人一步入老年，渐渐觉得精力不够用。那么，就买来三味中药，当茶喝，马上就会觉得和以前大不一样。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。
喝酒膝盖疼篇九:《治疗膝盖疼痛的几个方》
治疗膝盖疼痛的几个方
2斤麦麸。2斤醋。2两花椒。2两{100克}徐长卿，{药店买}。一大把艾子。共5样药材。
首先用水把花椒，艾子，徐长卿放些水{不要太多}煎一下，再把醋倒进去烧开，然后把麦麸放进去拌匀。要不干不湿。
再准备个棉布袋，把拌好的药装进去。放到腿痛部位热敷。为了防止散热快。上面盖上毯子保暖。好了。等药凉了拿下来。你起来走走。就轻快多了。再用时，把布袋里的药放在锅里蒸一蒸，热了可以再用。一直用下去。常蒸它也不坏。
每天一次或者两次。天天热敷一直到好。
每天10分钟，就能保健您的膝盖。很简单，每天只要10分钟就能保健您的膝盖! 到了五六十岁的年纪，膝盖会感觉到酸痛、灵活度不够,,,,其实，只要您感觉到身体上的部位有问题&存在&，那就是不对，有问题啦! 大家可以回想一下，年轻的时候会感觉到脖子颈椎酸痛胀麻吗? 会感觉到腰酸背痛吗? 会感觉到行动时四肢无力吗? 会感觉肩膀手肘酸痛吗? 答案肯定是 &不会的&。那么，为什么会出现那么多不舒服的症状呢? 简单的说：就是“气血不通，不活络顺畅，阻了,,,,”“就像都市里的下水道，使用久了，淤塞了，不通了。”所以要保健膝盖，就是要活络这个部位的气血，每天只要10分钟，就能保健您的膝盖：
1.使用手掌拍打膝盖的外侧、内侧各2分钟。这样子就可以活络脚上外侧的胆经、胃经、以及内侧的脾经、肝经、肾经。
2.再来，拍打后膝窝的部位2分钟，活络膀胱经。
3.再搓揉膝盖2分钟。
4.最后，跪膝2分钟。（跪在軟墊上行走，最初可像嬰兒爬牛牛，
膝關節會分泌關節液滋潤膝關節）
贴心叮咛：
1.一定要每天做，运动之前要先做，如果不方便做跪膝动作，那么就拍打后膝窝4 分钟。
2.千万千万不要跑步,,,,上了年纪，跑步是最伤害膝盖，是无知的动作，可以改用快走的活动。
3.登山活动可以参加，但是下坡时一定要以“整个脚板着地踩下的姿势来走下坡路”千万不能以脚尖先着地的踩下姿势走下坡路段。这样的走法，全身的重量经由脚尖全部卡在膝盖上! 也就是说：你是以膝盖来支撑下坡时全身的重量。
材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。制法：将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形;
将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好。将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好)将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏
饮用方法：
一. 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；
二. 每日饮一至两次；
三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好；
四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。
喝酒膝盖疼篇十:《膝盖疼痛-- 用这个方法效果惊人》
膝盖疼痛-- 用这个方法效果惊人 （转载）
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材料：洋葱3个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。
制法：将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。
将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。
将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好)
将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
饮用方法：
一. 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；
二. 每日饮一至两次；
三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好；
四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。
五. 若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。
看到这里大家是否觉得很容易呢？究竟又可以治那些病呢？
让笔者告诉大家，其功效对膝盖! 疼痛、白内障、老人痴呆的效果相当惊人，日本非常流行。
一. 高血压的患者，饮了之后血压正常且安定，也会降低糖尿值，把血糖下降。
二. 最妙的是对老花眼也有很大的改善，饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的周刊、杂志。
三. 每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症，喝了两天之后，不可思议的完全恢复正常。
四. 每天夜里醒来，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠药不能入睡的不眠症，饮用之后也会全消除。
五. 眼睛疲劳和模糊不清，喝了之后第二天就没有问题了。
六. 对几乎无法治疗的白尿症，尿会混浊的喝了之后的也变得接近透明。-
七. 经常肚子会胀，非常痛苦的便秘症，喝了之后第二天便恢复正常排便。
以上这么多的功效，如果你的年龄在中年以上者一定适合，花钱不多，有益且功效显著，不妨一试。
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