孕妇能吃脐橙吗？怀孕吃橙子的好处
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　　脐橙，俗称橙子，是很好的一种水果，在橙子中，可能属赣南脐橙较为有名。孕妈咪能吃橙子吗？回答是肯定的，孕妇不仅能吃橙子，而且吃橙子还有很多的好处。有人说，吃橙子能补钙、能补叶酸，还能预防感冒，真的有这么神奇吗？来看看脐橙的营养成分以及怀孕吃橙子的好处就知道了。
　　脐橙的营养成分
　　脐橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份。据检测，每100ML鲜橙汁含：热量207焦耳，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，氨基酸203.9mg，维生素A0.127mg，维生素B10.08mg，维生素B20.03mg维生素C60mg，并富含钙、铁、磷等元素，脐橙果汁中含可溶性固型物11-15% ，每100毫升果汁中含糖11.0-13.0克，含柠檬酸0.80-0.95克， 维生素C55-75毫克。此外还含有丰富的维生素B1.维生素B2.维生素P、胡萝卜素、钙、磷、铁、镁、钾、钠，还含有(R)-柠檬油、香豆素、黄酮类化合物、柠檬苦素类似物、类胡萝卜素、甘油糖脂质、Y啶酮、果胶等防癌物质。为优良的保健营养绿色食品，经常食用具有降低胆固醇、分解脂肪、减少有色金属和放射性元素在人体内积累、清火养颜、防癌抗癌、延年益寿之功效。成熟果实果皮的油胞和果肉的汁胞中含有高级醇、醛、酮、挥发性有机酸及萜烯类等，散发出诱人的香气，置之幽香满室，食之清香盈口，是深受人们喜爱的果品。（）
　　孕妇能吃脐橙吗?
　　孕妇可以吃脐橙，但最好是适量，一天一到两个，补充维生素C。维C可以预防感冒。多吃水果对孕妇及胎儿都好。不过不能同时吃几种水果，以免相克，吃另一种水果时最好隔段时间。
　　怀孕吃脐橙的好处
　　1.橙汁中含有钙，一杯重约半斤的橙汁中含有350毫克钙，其中有130毫克会被人体吸收。
　　2.吃橙子还可抑制葡萄球菌。中医认为，橙子肉、皮、络、核、叶，可谓都是中药。
　　3.橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
　　4.橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
　　5.橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。
　　哪些人不适宜吃橙子？
　　建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气。（）
　　妈咪们对&孕妇能吃脐橙吗?&的看法
　　1.怀孕期间自然是可以吃脐橙的，脐橙维生素含量丰富，橙性温，还不容易生痰，比起桔子之类要好得多。
　　2.只要自己的肠胃接受到就没有问题啊，不过不要吃太多啊，因为都会湿热。
　　3.孕妇当然可以吃脐橙的，因为它富含VC和叶酸的。
　　4.橙子含VC对宝宝好，生出来会比较白的，此外多吃苹果对宝宝皮肤好!
　　5.可以的，我怀孕的时候也吃了很多，橙子水多，甜甜的，很好吃。
　　6.孕妇可以吃橙的。脐橙含有丰富的VC，对自身和宝宝都有好处，但在两个小时内不能和牛奶同吃，会有微毒的。
　　看了以上的内容，想必孕妇是否能吃橙子的问题您已经了解，当然，什么食物都应该适量为好，橙子含糖分多，如果是妈咪有妊娠糖尿病就最好不要吃了。您也可以阅读&&，了解更多，第一宝宝育儿网祝愿孕妈妈身体健康，胎宝宝健健康康成长。
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【导读】橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加孕妇机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进孕妇肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效，橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效，特别适合孕早期妇女食用。
孕妇吃橙子好吗？答案是肯定的，孕妇当然可以吃橙子。橙子中含有大量的维生素C，多吃橙子可以美白肌肤，也可以预防和缓解感冒，酸甜的味道可以促进食欲、生津止渴，帮助消化，是孕期理想的水果之一。橙子中含有的钙、钾、维生素C等成分都是孕期孕妇所需的营养物质。功效主要有以下几点：1、 橙子中含有大量维生素C，易于孕妇吸收。而且维生素C可以促进人的大脑发育，因此孕妇吃橙子可以帮助胎儿大脑发育，提高胎儿智力。2、 橙子味道甘、酸，孕妇吃橙子有助于消化，还可以防止便秘。3、 橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素，有助于缓解孕妇孕期出现的恶心孕吐症状。4、 橙子味道酸甜，怀孕期间孕妇食欲不振，适当吃些橙子可以开胃、增强食欲。橙子果实含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高，色、香、味俱佳，是食用的优良果品。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。所以孕妇吃橙子好，但是要注意适量原则。
吃橙子也是有一定的食用技巧的，例如：糖尿病患者忌食；饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。橙子味美但不要吃得过多。过多会引起手、足、乃至全身皮肤发黄。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。橙子的妙用有以下几种：1、橙汁和酒：取鲜橙2个，连皮切片，压出汁液，将米酒少许合入汁中。可治妇女乳结不通，乳房红肿疼痛。2、冰糖炖橙：橙皮20-30克，加冰糖适量，加水炖服。可治感冒热退涕少之后的咳嗽痰白者。3、鲜橙果肉：鲜橙去皮，食果肉，可治热病伤津，发热汗多，口干舌燥，尿黄而少。为了自己和宝宝的健康，怀孕期间准妈妈要注意摄入充足的营养元素。橙子中含有多种丰富的维生素，这些维生素易于吸收，对儿童的智力发展也有很大关系。所以选购橙子攻略大家也要学会。要选购质佳的橙，以中等大小、香浓而皮薄的为佳；橙的脐窝部分不要太大，富有水果芳香者为佳；可用湿纸巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都会在餐巾纸上留下颜色；太过光滑亮泽的橙有可能打蜡，可以用指甲刮一下看是否有蜡。
人吃东西要注意很多事情，吃东西要了解清楚这样做会不会影响到身体健康问题，那么吃橙子不能和什么一起吃呢，小编这就为大家解惑。牛奶和螃蟹不能和橙子一起吃，牛奶中的蛋白质就会先与橘子、橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还可能会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。并且酸性物质会使蛋白质变性，产生对人体有害物质，千万不要这么喝。螃蟹橙子一起吃会生成了砒霜引起中毒。孕妇吃橙子时忌与槟榔同食，同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。那橙子和其他水果能不能一起吃呢，小编建议不分开吃比较好，两种口味不一样的水果加一起不见得美味的，虽然没有太多的冲突，但分开更好，吃到纯正的果汁，如果怕橙太酸还可以稀释一下或加入少量蜂蜜。建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。而对于孕妇只需要记着，在怀孕的前三个月不要吃可以活血的食物，比如水果中的山楂，药物中的红花，桃核等等，所以其他的水果应季节吃都可以的，没有任何的问题的，请你完全可以放心。 ...
橙子是四大水果之一，营养丰富。橙子中含有丰富的维生素C，此外还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素E等营养元素，有生津止渴、开胃下气、帮助消化，防治便秘等功效。适合于一般人群食用，且好处多多。橙子不仅味美，而且还酸甜可口，是很多朋友喜爱的水果。大多数孕妇在妊娠期对酸性水果尤其偏爱，但孕妇妈妈很有分寸，生怕自己一不小心误食了对宝宝不好的水果。因此大家都想知道孕妇能不能吃橙子的问题。答案是肯定的，橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇可以吃橙子，但不能一次吃得过多，尽量不要一天超过一个橙子！以避免“寒邪直中”引起胃肠型感冒。相信大家对于橙子都不陌生，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。但小编也提醒大家：孕妇吃橙子虽好，可也不能一味多吃，要注意适量；此外吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，吃完橙子应及时刷牙漱口。
孕妈在怀孕期间最怕上火了，稍微吃一些什么，火气就猛来，出现各种上火症状，其中就包括最头疼的便秘。那么孕妇在吃橙子的时候会引起上火吗？孕妇吃橙子会上火吗？孕妈吃橙子是不会引起上火的，因为橙子和橘子不同，吃橘子的确会引发火气，而橙子的性质凉的，味甘、酸，而且橙子可以生津止渴，有开胃下气的作用，特别是孕妈在怀孕初期，饮食习惯会出现变化，甚至毫无食欲，不凡试一下吃一些橙子哦。具有生津止渴、开胃下气的功效。
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我怀孕8个月了，喜欢吃橙子对胎儿有好处吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我怀孕8个月了，喜欢吃橙子对胎儿有好处吗想得到怎样的帮助：喜欢吃橙子对胎儿有好处吗
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：48302
问题分析：你好，建议你现在的月份吃的要全面的，不如各种蔬果都要，不要挑食，意见建议：建议注意卫生，注意休息，不吃辛辣食物，全面性服用各种蔬菜以及肉类等食物为宜
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：2363
问题分析：橙子含有丰富的维生素，吃了没有影响的。但是建议不过度食用，这样容易导致上火等。意见建议：孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜，应当尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：6675
问题分析：你好，橙子富含丰富的维生素C，可以提高身体抵挡细菌侵害的能力，橙子也能清除体内对健康有害的自由基，孕妇是可以适量食用的。意见建议：建议，您饮食应该多样化,可以多吃些海产品,蔬菜水果,奶类,多进行一些户外活动,多晒太阳,不要形成偏食的习惯，以使宝宝健康的发育。
职称：副主任护师
专长：内科
&&已帮助用户：4511
问题分析：橙子含有丰富的VC。任何食物只要不过度食用，都无碍品。若没有什么其他不舒服的症状的话，是没有多大关系的，不需要很担心，建议动态观察为好。一般是没有什么很大的影响的意见建议：橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：1873
问题分析：您好，孕期多吃橙子对宝宝是有好处的，因为橙子里富含果胶，蛋白质、钙磷铁及维生素B1\B2，尤其是维生素C的含量很丰富。能软化和保护血管，对皮肤干燥也很有帮助。意见建议：您好，根据您的描述，孕期是可以多吃橙子是没有什么问题的，建议您注意饮食的多样化。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：25791
问题分析：您好，根据您的描述，怀孕之后孕妇的食物一般是没有特别的禁忌的，也就是说只要和平常吃的一样就可以了，同时过于刺激的食物不要使用以免引起子宫的收缩。只要是健康的无毒的饮食都是可以的，各种水果也都是可以的。意见建议：建议可以吃的，只要适量就是没有影响的，吃的过量的话，可能引起上火导致便秘，便秘对孕妇是不利的。同时水果比较寒凉，每日不要多食。
问怀孕吃橙子有好处吗？？？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
病情分析： 怀孕期间，多吃维生素类的东西，对身体及胎儿的发展是有好处的。意见建议：橙子含有丰富的维生素。孕期吃是可以的，对胎儿也有好处，请你要注意营养平衡，苹果是不错的选择。
问对胎儿有好处的
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：38724
病情分析：多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，如果吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。
意见建议：
问喝咖啡的好处和坏处
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
你好，咖啡含有一定的营养成分。咖啡对皮肤有益处，使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法有减肥的作用。有解酒的功能。可以消除疲劳。咖啡可增加患心脏病的危险。可导致血压升高，促使血管壁收缩。咖啡因还会降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。
问怀孕期间吃橙子会对胎儿有影响吗？
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：19844
问题分析：您好。怀孕期间可以吃橙子，对胎儿是没有不良影响的。孕期对于日常普遍常的水果，都是可以适当吃的，而且要注意不能避免这些水果及新鲜蔬菜，能够从中摄取丰富的维生素及矿物质。意见建议：孕期的饮食没有特别严格的禁忌，只是注意尽量避免吃螃蟹等海产品，可能存在导致流产的风险。其他食物都可以适量吃，蛋奶类、豆制品、瘦肉及鱼肉等，可以适当多吃些。但是也要在孕期定期产检，监测好体重变化，避免体重过度增长。
问怀孕六个多月了最近特别喜欢吃橙子...
职称：医生会员
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
&&已帮助用户：65354
病情分析：橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加孕妇机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，橙子所含纤维素和果胶物质，可促进孕妇肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质，孕妇能吃橙子，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效意见建议：除了橙子，还要多吃其它水果，孕妇吃橙子时忌与槟榔同食，同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
问我老婆怀孕了，她可喜欢吃橙子，我...
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373101
病情分析： 你好，在孕期是可以吃橙子，不会有什么影响的，注意孕期均衡的营养为好的。意见建议：建议要注意在平时多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，同时要补充叶酸和多种维生素，保持良好的心情不要有过大的压力，有利于胎儿的成长发育。同时要做好孕检。
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　　橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，是柚子(Citrus maxima)与橘子(Citrus reticulata)的杂交品种。橙子起源于东南亚。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉也可以用作其他食物的附加物。果实的另一个重要用途为榨汁。
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