最近会无缘无故的头晕，特别是在弯腰低头的时候更加严重-在线医生
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最近会无缘无故的头晕，特别是在弯腰低头的时候更加严重
问题补充: 我一年前做过胆结石的手术，最近会觉得低头弯腰的时候会头晕的厉害，有时刚躺在床上的时候头也会非常的晕，我倒医院去照过CT,X光等但是医生说所有的地方都没有问题，我现在在吃阿司匹林肠溶片，但是效果不是太好，头还是个很晕，希望医生帮我指点一下，我到底因该怎么办?问题补充: ( 12:07)那么请问一下，这种头晕心慌我应该用什么药物来治疗呢?是中药好还是用西药好啊，最好是有具体的药名
&一级&(5) &提问时间:07-12-15 12:20 &
&最佳答案&
& ( 采纳时间: 07-12-20 21:41 )
是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。
只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。
突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。
另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。
若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。
胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕
手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。
胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。
胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。
1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之，榨挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿：海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。
海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
其他推荐品：菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。
【又】头晕 ，病证名。头脑昏晕感觉自身或周围景物旋转，甚至恶心呕吐之证。《医碥·眩晕》：“晕与运同，旋转也，所见之物皆旋转如飞，世谓之头旋是也。”《慎斋遗书》卷九：“头晕，有肾虚而阳无所附者；有血虚火升者；有脾虚生痰者；有寒凉伤其中气，不能升发，故上焦元气虚而晕者；有肺虚肝木无制而晕者。”肾阴虚，阳无所附者，用六味汤加人参；血虚火升者，用芎归芍药汤；脾虚生痰者，用四君子加半夏、天麻；寒凉伤气，气虚而晕者，用补中益气汤加附子；肝阳上亢，肝风内动者，用复方天麻钩藤饮。参见眩晕条。&&
&&回答时间: 07-12-17 08:39&
最好是有具体的用药就更好啦
回应时间：07-12-20 21:41&
其他答案&(0)&
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一低头就头晕
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我血压正常，颈部供血正常，还需要检查血吗？要不要再做其他的检查？要不要继续吃药或是吃一些其他的药？请您答复，谢谢！
所就诊医院科室：
河南省人民医院 颈椎
用药情况：
药物名称：黛力新 疏肝解郁胶囊
服用说明：您开的药 吃一个月了
头晕最常见的原因是焦虑抑郁状态，尤其是年轻人。
用黛力新和疏肝解郁胶囊有效的话，应该继续用药至少4个月，如果效果不满意，可以更换药物。
有时间的话，可以再到省医院复查。
状态：就诊前
冯教授您好！就在今天上午我又突然头晕呕吐，用倍他司丁有所好转 我需要检查血吗？
血液检查提供不了太多有关这种病症的信息。
状态：就诊前
冯教授您好，黛力新是不是早晨，中午各一片，晚上不吃？
现在还有头晕症状，能不能同时服用盐酸氟桂利嗪？
平时需要忌什么食物？有什么注意事项？
昨天面谈时忘记了这些问题
请冯教授给个详细的回复！谢谢！
黛力新的用法是早晨、中午各1片。
氟桂利嗪的主要适应症是眩晕。
注意劳逸结合，注意用脑卫生。
状态：就诊后
门诊/住院患者报到
13-10-23找冯周琴大夫就诊的7***患者，成功报到医生诊断疾病：脑神经衰弱门诊或住院患者：门诊最近一次就诊日期：最近一次就诊时大夫给的处置方案：黛力新加疏肝解郁胶囊
状态：就诊后
我想知道饮食方面有什么需要注意的？
这种病对饮食没有特殊要求。
不过，无论有病没有病，科学饮食都是很重要的，网上有许多这方面的资料，您可以检索参考。
状态：就诊后
现在我的病情已有好转，谢谢冯教授！
得知您病情好转，非常欣慰。
状态：就诊后
冯教授您好；最近几天又发作了好几次了，头晕的时候躺在床上不敢动，一动就会吐。是不是换换药？或者再去找您？
到医院复诊。
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疾病名称：头晕&&不敢低头 低头感觉会晕&&
希望得到的帮助：我血压正常，颈部供血正常，还需要检查血吗？要不要再做其他的检查？要不要继续吃药或...
病情描述：2月出现左耳耳鸣，3月突然头晕呕吐，在县医院做头部CT检查，正常。做颈椎磁共振检查，显示6-7锥有压痕。医生说是颈椎病导致头晕，就做颈部牵引半个月，有好转大概3-4个月没晕，但总感觉脖子不舒...
疾病名称：头晕.有时候感觉浑身难受
精神不起来&&
希望得到的帮助：跪求谭医生指点迷津
病情描述：本人25岁
3月份的时候一觉起来头晕的要命之后连续几天都是那样就赶紧看后面又感觉浑身没力难受
那时候真的是渡日如年死的心都有了
后来吃了欣百达和谷维素6个月好是好了很多始终不能痊愈啊
疾病名称：我已经三天了感觉头晕，恍惚，&&
希望得到的帮助：请问这种状况需要做哪些方面的检查吗
病情描述：感觉眼前的东西离自己好远，好像在另一个世界看这个世界一样，有时眼皮很重，这个感觉就像刚睡醒还迷糊那个状态，平常都是6-7点醒，晚上11，12点忙完家务睡，从来没有这种感觉过，今天请了一天假...
疾病名称：最近3天感觉头晕，像坐电梯一样&&
希望得到的帮助：希望大夫可以帮助分析一下可能的病症。
病情描述：大夫你好，我今年23周岁，最近三天感觉头晕，像坐电梯一样，双脚站地的时候尤为严重，做了脑彩超医生说正常，感觉头沉。
疾病名称：头疼头晕有时伴有难受呕吐的感觉&&
希望得到的帮助：我该如何治疗 怎么检查
病情描述：天天头痛头晕 中午重些 晚上轻些 有时伴有难受呕吐的感觉
疾病名称：低头会头晕恶心，头扭动上肢麻。坐下腿憋涨&&
希望得到的帮助：这是颈椎病吗？您看怎么治疗？需要的话我们能去找您就诊吗？
病情描述：不明原因引起不能低头，一低头就头晕恶心，扭头左上肢发麻，早晨起床后严重，用热水暖着还舒服点。还不能坐，坐下浑身憋涨难受。
疾病名称：头晕目眩 脑袋里感觉跳着难受&&
希望得到的帮助：请问我到底是哪的毛病严重吗 还需要做详细的检查吗
病情描述：头晕目眩一个多月了 脑袋里就感觉跳着那样难受，平常经常上网，前几天去正规医院检查了，拍过颈椎的片子没有问题，右找的内科大夫 给我开了一个疗程的中药，正在服用。
疾病名称：头晕，有点站不稳的感觉&&
希望得到的帮助：头晕晕的不是旋转的那种，感觉站不稳，拍了好多检查都没问题，就是颈椎曲度不好，现在...
病情描述：头晕晕的不是旋转的那种，感觉站不稳，拍了好多检查都没问题，就是颈椎曲度不好，现在很难受
疾病名称：从头晕到胀到现在感觉重&&
希望得到的帮助：学生一个，有点特怕，不知是我劳累造成的还是出了啥问题，
病情描述：你好，能不能为我诊断一下，上月31号早晨起来突然头晕，前一天正常，那天没在乎，之后头晕渐渐加重，上周2晚又变成了太阳穴胀，还有额头一部分，有时候眉目之间酸酸的，眼睛也胀涩，总体都不是涨...
疾病名称：手脚冰凉，常头晕，受风吹就感觉四肢僵硬。&&
希望得到的帮助：麻烦各位大夫帮忙看看我母亲这是哪里的问题，该去医院哪个科做哪些检查。或者该采取哪...
病情描述：我母亲现47岁，常感觉手脚冰凉，晚上睡觉时脚根本就不暖和，导致睡眠不好。整个人感觉特别怕冷，容易感冒。稍微吹点风就受不了，脖子、手脚就开始僵硬，严重的时候走路都困难。常感到头晕，精神...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
冯周琴大夫的信息
脑血管病、癫痫、头痛、头晕、焦虑抑郁症、失眠、面肌痉挛、面瘫和神经系统疑难病的诊断与治疗
冯周琴，男，主任医师，教授，享受国务院政府特殊津贴专家。1970年毕业于北京医科大学， 1979年以优异成绩考...
神经内科可通话专家
安徽省立医院
副主任医师
南京脑科医院
上海华山医院
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头低着会头晕是什么原因
08-09-20 &匿名提问
血液的作用
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检查一下 颈椎 是不是有问题
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一般都说是低血压.低血糖.
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应该没关系的，我也是经常会象你一样头晕可能是血压也可能是血糖较低,视力下降也有可能造成总之有很多原因，如果厉害的话还是去医院查查比较保险
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头晕 头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。 感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。 西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病因包括: 脑瘤:压着脑神经，造成各种不明症状 血压高 肝风内动:患者经常自觉口乾口苦、燥热万分。遇有这情况切忌进补，否则愈补愈晕。 颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻。这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、针灸等治疗。 愈补愈晕 很多人或会认为，头晕皆因体虚引致，因而一觉得头晕，就马上进补。不过，站在中医的角度来看，并非所有头晕症状都受得起补品，不少情况是愈补愈晕的，例如: 感冒:不论是风寒或风热、畏冷还是发烧，暂时都不宜进补; 血压高:不论是虚证或实证，都不宜进补，因为补品均会助长血压上升。极度阴虚火旺者，更要远离补品，因为补药一方面会刺激血压，同时助长阳火，吃了有弊无利。 肝风内动:患者体内盛热，经常自觉口乾口苦、燥热。 我曾有一名病人，20来岁，一个月内连晕数次，跌至头肿面瘀，一次晕倒醒来，已身在医院。家人有见及此，常常给他吃川芎、白芷鱼头汤，以及猫头鹰天麻汤，谁知他愈吃愈晕。 我第一次见他，他双眼满布红丝，嘴唇焦黑、面呈瘀红色，感到头部胀痛，一边耳朵听觉有困难。原来这小子一向不吃蔬果，只爱吃煎炸食物，致令情况如此恶劣。我给他的药，非但不补，而是属于极寒之药，例如生地、麦冬、丹皮、灯芯花、淡竹叶、莲芯、白芍、石决明、黄柏，主力清热泻火。因为此证属于热极生风，热到头胀、血管不流通。如果再给他吃补药，肯定会出事。 止晕有方 有条止晕方，非常出名，就是川芎、白芷煮鱼头，以及猫头鹰配天麻。 说是治晕方，但偏偏很多人越吃越晕，却不明所然。其实，这两条方本身并无问题，只是热盛的人不宜吃，因为有热在身，血管已呈胀大，再用药催谷，只有更晕。 我用的止晕基本方万变不离其宗:天麻、白芷、蒿本各叁钱、川芎一钱，再因应病人不同需要配搭用药- 血虚、低血压型头晕 配八珍汤(即归头、川芎、白芍、熟地、党参、白术、云苓、炙甘草)，但只宜无热在身者服用 肾虚阴虚、高血压型头晕 配以六味地黄(即山药(准山)、云苓、泽泻、山萸、丹皮及熟地，为免过分燥热，可改用生地)。 颈椎型头晕 先治理颈椎毛病，再以基本方配牛大力、千斤拔、桑寄生、宽根藤等，舒筋活络。
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治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。 　　你了解低血压吗？　　成人上肾血压低于90/60毫米贡柱，老年人低于100/70毫米贡柱，称为低血压。低血压可分为急性和慢性两种。平时我们讨论的低血压多为慢性低血压，即血压长期偏低，并伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。据统计，低血压发病率为4%左右，老年人群中可达10%。　　别轻视低血压危害　　由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。　　长期低血压怎么办　　长期低血压可使机体功能大大下降，主要包括：视力、听力下降，记忆减退，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒，使骨折发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况的发生。　　小编推荐：低血压病人的饮食选择包括下列几点：　　1.荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　2.如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。　　3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。　　4.伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。　　5.与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升
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头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病因包括：脑瘤：压着脑神经，造成各种不明症状血压高肝风内动：患者经常自觉口乾口苦、燥热万分。遇有这情况切忌进补，否则愈补愈晕。颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻。这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、针灸等治疗。头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。只有脸部发烫，而手脚冰冷--最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。胡萝卜汁1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。2、以纱布包之，榨挤出汁液。3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。头晕时的处理1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。2、若有发烧现象，予以冰敷。3、调暗室内的光线，使身心放松、平静4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。其他推荐品：菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。治疗头晕方法方法一：鸡蛋红糖治头晕豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。方法二：篱栏药膳治头晕用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。方法三：鸭蛋赤豆治头晕鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效方法四：枯草汤治头晕夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。方法五：菊花治头晕菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。方法六：茉莉花炖鸡蛋用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。方法七：运动治头晕一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。她说，头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法。其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向病人作出介绍。她领导进行的一项研究，将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人，分为两组，分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中，运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后，护士约晤每个病人两次，提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时，测试每个病患者的状况。在三个月后，三分之二的运动组成员，头晕情况有明显改善，而「标准照顾组」到六个月后，才有三分之一人的情况有改善。约妮表示，运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗，因此他们十分愿意每天做头部运动。她说，只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处，可以帮助他们继续做头晕治疗
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