我二十岁了为什么会两岁宝宝缺锌的症状

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-26 18:09 标签： 2岁宝宝缺锌的症状
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······二十几岁的人缺锌和锡平时该吃什么来补
二十几岁的人缺锌和锡平时该吃什么来补
二十几岁的人缺锌和锡平时该吃什么来补补
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
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问题分析：您好，如果您平常膳食均衡的话，一般是不会导致营养元素的缺乏的，现在的微量元素检查结果也不是很准确意见建议：平常多吃水果和蔬菜，里面还有丰富的微量元素膳食均衡养成良好的生活作息习惯，就可以满足人体的生长发育的营养需求
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：您好，缺锌建议饮食上多摄入含锌量多的食物如牡蛎，麦芽，瘦肉，鱼类，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，动物肝脏等，只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，至于锡，人体一般是很少缺的，普通饮食和饮用水中就已经足够，锡多了对人体有害。如果是硒，芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等都可以很好的补充。
问婴儿缺锌和锡吃什么？
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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你好，宝宝缺锌要及时补充，平时要多给宝宝多吃些含锌丰富的食物，像动物肝脏、鸡蛋黄、黑木耳、面食、豆类、精肉等。光是靠食补是不够的，食物中锌元素的含量比较少，而且还不是全部都被吸收的，所以光靠食补是达不到身体每日所需的，所以还要口服蓝瓶的葡萄糖酸锌口服液，补锌比较快。
问想补补身体
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
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建议多吃含蛋白质高的食物还要多吃豆类的食物只吃蔬菜不吃肉是不降的建议平时吃一点鱼肉或鸡肉等
问宝宝缺锌平时该吃什么能补呢？
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：锌,微量元素缺乏是要通过平时调整饮食和给予药物慢慢来纠正的.锌；多吃富含锌的食物（如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等）,缺锌严重,还需要进行锌制剂治疗.要在医生的指导和监测下进行,避免摄入过量。
问婴儿缺锌和锡吃什么比较好
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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你好，锌的主要食物来源：来源广泛，但含量差别很大，吸收率也有很大差异。贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏都是锌的极好来源。植物性食物含锌量低，加工精细的粮食在加工过程克导致大量锌的流失。如果小儿在哺乳期母亲可多吃些，含锌量高的食物或母亲吃些补锌的营养物。
问肾虚是否会引起咳嗽?我才二十几岁吃什么补
职称：医师
专长：内科肿瘤
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病情分析： 你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。意见建议：房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。
祝早日康复！
问婴儿缺锌和锡吃什么好啊？
专长：口臭、五官科综合
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多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。
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　　许多人目前还不懂，所谓宝宝缺锌，锌是什么？小编就在这给大家介绍下，锌是人体必需的微量元素之一，作为体内多种酶系的组成部分，广泛参与各种代谢活动。锌缺乏病为人体缺锌引起的全身性疾病，是一种较新的疾病，人们对它的认识只有四十多年的历史。1961年报道的“伊朗农村病”，有身材矮小、精神不振、贫血、肝脾肿大、嗜土、生殖器发育不良等症状，锌治疗有效。其后，发达国家也发现类似病例。我国自上世纪70年代末以来，全国各地有大量锌缺乏病的病例报道，以小儿为多见。
　　那么，如何判断宝宝是否缺锌？缺锌对宝宝健康有什么危害？又该如何预防呢？下面小编来一一为大家解答。
　　一、宝宝缺锌的表现
　　1、挑食厌食――宝宝缺锌时味蕾功能减弱，味觉灵敏度降低，往往会出现食欲不振，进食减少，不爱吃饭的表现。因为这会影响到孩子味蕾的感应，消化能力也减弱。
　　2、生长发育缓慢――宝宝缺锌会妨碍蛋白质和核酸的合成，并导致纳食减少，这比仅仅影响小儿生长发育，还会影响孩子的智力情况。缺锌还会引起小儿身长体重常低于正常同龄儿，严重者有侏儒症。
　　3、身体抵抗力低，易感染――缺锌小儿细胞免疫和体液免疫都可能降低，易患各种感染，包括反复感染、肺炎、腹泻等，而肺炎、腹泻正是发展中国家儿童死亡的前二位原因。
　　4、皮肤差――缺锌严重时，可有皮肤干燥、各种皮疹、大疱性皮疹、复发性口腔溃疡、下肢溃疡长期不愈及程度不等的秃发等。
　　5、异食癖――少数缺锌小儿可有喜食泥土、墙皮、煤渣、纸张或其他异物等现象。
　　二、缺锌与宝宝生长发育的关系
　　1、食欲与消化功能减退――食欲减退是小儿缺锌的早期症状之一。这是由于患儿缺锌引起的味蕾味觉灵敏度降低所致。
　　2、生长发育迟缓――缺锌造成食欲降低，使摄入的营养素减少；实验证明，缺锌后脑垂体和血液中生长激素明显减少，肝脏产生的生长激素介质也明显降低，这是造成生长落后的一个重要原因；缺锌还可妨碍胶原组织的形成，并影响碱性磷酸酶的活力，从而直接妨碍骨骼生长。
　　3、脑功能障碍――有学者对142例4～6岁幼儿进行对照观察，发现51例缺锌小儿韦氏智商量表的得分明显低于另92例健康小儿。经补充锌剂以后，随着缺锌的好转，智商也恢复到正常小儿水平。
　　4、免疫力降低――缺锌可影响免疫功能。补锌对提高反复呼吸道感染患儿的免疫功能有一定的作用。
　　三、为什么会缺乏锌
　　1、供不应求――小儿处于不断的生长发育过程中，锌需要量较大，故较容易发生缺锌，在农村和边远地区，由于各种原因，更易发生缺锌；谷类等植物性食物含锌量较肉、蛋、鱼等动物性食物少，故素食、偏食、挑食、吃零食者容易缺锌；营养不良恢复期锌相对需要量增多，孕妇与乳母需锌也较多，如摄入不足，可致母亲与胎儿、乳儿缺锌；感染、发热时锌需要量增加，同时食欲下降，摄入量减少，易致缺锌。
　　2、吸收不良――各种原因腹泻均可减少锌的吸收，尤其是慢性腹泻，如吸收不良综合征、脂肪泻、胰腺纤维囊性变等；谷类食物含植酸盐与粗纤维多，会妨碍锌的吸收；牛乳含锌量与母乳相似，但牛乳锌吸收利用不如母乳。
　　3、丢失过多――反复出血、溶血，外伤、烧伤均可使大量锌随体液丢失；肝硬化、慢性尿毒症等因低蛋白血症而导致高锌尿症；长期应用一些药物，如金属螯合剂-青霉胺等；反复静脉滴注谷氨酸盐，与锌结合自尿排出，均可导致锌缺乏。
　　4、遗传缺陷――如肠病性肢端皮炎，是一种少见的常染色体隐性遗传病，因小肠吸收锌的功能缺陷，导致体内含锌量减少，血浆（清）锌、红细胞锌、肌肉锌、发锌和尿锌等五种锌含量均降低，有肢端皮肤损害，顽固性腹泻，秃发及生长发育障碍，免疫力降低而容易感染。
　　5、其他――如铅中毒及被动吸烟所致镉污染严重等原因，影响锌的吸收，可能加重锌的缺乏。
　　四、缺锌了，如何预防
　　1、提倡母乳喂养。母乳的含锌量较丰富，锌的吸收利用率也较高，提倡母乳喂养对预防缺锌具有重要意义。
　　2、提倡均衡饮食。动物性食物和坚果类食品含锌较丰富，要每日适当安排进食。动物性食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类等，不仅含锌丰富，而且利用率也高达40%～60%；坚果类食品如核桃、板栗、花生等含锌量和利用率也不低。
　　五、补充锌制剂时应该注意什么
　　如果儿童缺锌较严重而出现营养不良、视力减弱、免疫力下降及有厌食症、异食癖等，医生除了对症处理外，还要给予补充锌制剂（如常用的新稀宝牌锌硒宝片等）。但在服用锌制剂时，要注意需在医生建议下服用。
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