为什么我中午睡觉醒来心跳加快总是会头痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-28 05:31 标签： 中午睡觉醒来心跳加快
我最近养成中午午睡的习惯了，而且每天一到了12点多的时候就想睡觉，但睡醒后下午工作反而更没精神了，总是头晕晕的，不睡的话又很困，有时候睡醒就头痛，怎么回事呢？
步骤/方法：
1中午休息一会可以很好的帮助下午恢复体力，保持旺盛的精神好工作，但要注意中午休息的时间不能过高，一般12点-1点半这段时间里休息半小时为宜，如果睡的时间长的话，身体的功能就会被打乱，下午就会一直在沉睡的状态里出不来，引发头痛。
2中午休息前最好不要吃饱饭，更不要刚吃饱就趴在桌子上睡觉，这样的话会导致肠胃消化困难，引发肠胃不适，而且睡觉的时候肠胃在消化食物，很难保证大脑血液供应，睡醒后就会因为缺氧而头痛。
3中午休息的话也要注意保暖，特别是天冷的时候，中午休息后身体温差过大，容易引起感冒，导致头痛，夏天睡觉前把空调关小一点，而且不要直接对着身体吹，可以拿个外套盖一下再睡。
注意事项：
中午休息要注意时间别过长，而且睡觉的话最好找个能躺下的地方，不要直接趴着睡觉。
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为什么睡觉起来经常会头痛
睡觉起来后，经常左太阳穴上区域头疼，左眼有点涨。但起床后，活动一会头就没感觉了，对了我的左肩、颈椎不舒服，对这个问题我去过医院给医生看了，让我去照了颈椎，结论：齿状突形态结构完好，未见明显脱位征象，关节间隙清晰，颈椎序列整齐，生理曲度变直后突，诸颈椎未见明显骨质异常，诸椎间隙及椎间孔未见明显变窄。让我做了个圆柱型的枕头睡，但效果不好，起来还是有点疼，准备再去医院，但不知道去哪科，查什么？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和3.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位，如果上述的方法没什么效果，建议到医院检查治疗比较好。
职称：医生会员
专长：妇产科
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指导意见：这个一般就是有一些感冒的表现，就可以吃一些止痛药，像头痛粉，和这个氨酚黄那敏胶囊就可以了。
问睡觉起来头疼怎么回事
职称：医生会员
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晚上睡觉的时候看看是不是卧室的门窗关闭的不严，尽可能的提早睡觉，例如在你不头痛的时候就睡。 你晚上是否喝茶或咖啡，若是则应该不吃这些，因为咖啡因可以造成血管紧张。 你检查一下血压是否有问题，如果有则吃降压药就可以改善这个问题，因为有的降压药是血管紧张的抑制剂。当然也要看下是不是鼻炎！
如果上面都改善了但是你的头痛没有解决，你可以尝试针灸。这是一个对头痛非常有用的办法。但是生活的坏习惯不改变则怎么治疗都不会有好的结果，而且以后加重了，以前最有效的办法也会没有用。 头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。
问最近老是睡觉起来就头疼什么原因
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
病情分析： 你好，头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗，同时注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。
问为什么中午睡觉起来会头疼？
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
指导意见：患者午睡后头晕头痛，主要与体位性低血压以及血管调节障碍有关。
指导意见：
由于人体平躺到站立时的体位变化会导致血液供应到大脑的血量不足，而诱发头晕头痛的症状。另外睡眠中是迷走神经兴奋，是的血管基本处于舒张状态，一旦起床，交感神经兴奋，出现血管调节的紊乱，会导致暂时的头痛。因此午睡后避免猛起，起身后饮一杯清水有益身体血容量恢复。
问为什么我会经常头痛？
职称：医生会员
专长：不孕不育、人流、阴道炎、宫颈糜烂、
&&已帮助用户：23822
您好,引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗
问早上睡觉起来头疼，而且是每天都会疼，是为什么
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355934
指导意见：原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛 高血压,脑血管病, 饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
问我晚上睡觉起来总头疼这是怎么回事？
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 你好，头疼,要分几种的一是血管性头疼,二是神经性头疼,三是血压升高,等都可以影响头疼的.可以去照个CT看看究竟是什么原因,希望对你有帮助。
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中午睡觉起来后总是头疼怎么办？
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健康咨询描述：
中午睡觉睡醒后总是感觉头疼，去看医生医生说没什么大碍，怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
给了一些关头疼得药，止痛片，结果还是不太好。
想得到怎样的帮助：就是想知道怎样去根治头疼的症状。
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擅长: 擅长中西医结合治疗临床常见病和多发病：脑梗塞、头痛
帮助网友：7290称赞：642
&&&&&&病情分析：&&&&&&中年男性患者主要问题是咨询午睡后总是感觉头疼的原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据您说的情况分析需要知道您每次午睡的时间大约会持续多久？因为临床发现午睡时间超过半小时就容易出现醒后头疼头晕乏力的情况，可以试着从调节睡眠质量以及时间入手，不要单纯地服用止疼药。
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