尿酸高了 糖友饮食要注意
核心提示：临床上糖尿病合并高尿酸血症不在少数。尿酸是由细胞核内的嘌呤分解而成，在正常情况下，作为食物被人体摄入的动植物细胞中的嘌岭，和人体细胞自身代谢生成的嘌呤，会以尿酸的形式通过肾脏从尿中排出。若体内产生的尿酸过高，未及完全排出，血液中尿酸堆积就会出现高尿酸血症。
　　临床上病合并不在少数。尿酸是由细胞核内的嘌呤分解而成，在正常情况下，作为被人体摄入的动植物细胞中的嘌岭，和人体细胞自身代谢生成的嘌呤，会以尿酸的形式通过肾脏从尿中排出。若体内产生的尿酸过高，未及完全排出，中尿酸堆积就会出现高尿酸血症。尿酸在血中的溶解度不大，当生成量过多时，便在关节或肾中沉积，引起病变甚至形成，加上糖尿病患者大都肾功能偏差，因此可能影响排泄功能。
　　饮食的“八项注意”
　　高尿酸血症治疗的基础是把住饮食关，目的在于使嘌呤的摄入量尽量降低，并增加促进嘌呤排泄的食物，以减少酸的堆积。
　　1.像肉汤、骨髓、脑髓、动物内脏、贝壳食物、鱼及菠菜、、红萝卜、蘑菇等食物，嘌呤碱含量均较高，少食为好。如需吃鱼、肉时，可将鱼、肉煮熟，吃其肉而不喝汤，因为嘌呤是鱼汤、肉汤、火锅汤、菌类汤中味道鲜美的来源。或是在烹调肉和鸡时，先用水焯一下捞出，肉中的嘌呤可部分排出，因而降低了中的嘌呤含量。尽量避免吃炖肉或卤肉。豆类也应该少吃，不能等同于普通糖尿病患者。
　　2.碳水化合物可促进尿酸排出，但是糖尿病患者选择富含碳水化合物的食物应该控制总量。因此，对含嘌呤较多的粗粮如麦麸等，不宜过多食用，其他的主食选择同糖尿病患者一样。为了延缓吸收，避免上升过快，可以增加薯类，如南瓜、芋头、山药、藕粉等，代替部分主食。
　　3.、鸡蛋、海参、海蜇皮、猪皮冻含嘌呤较少，可以适量增加一些，作为蛋白质的补充剂。
　　4.少吃。因脂肪可减酸排出，少吃有助于保持正常体重。但是减肥的速度应以不发生酮症为度，因为酮体会在肾脏与尿酸竞争排出。动物油、肥肉、油炸食品、奶油类食品都属于此类食品。
　　5.尿酸在碱性环境中容易溶解，多食一些含B1和较多的食物及含钾多、含钠少的碱性食物，因为和维生素C能促使组织内的尿酸盐溶解。如番茄、西兰花、西芹等富含钾的。钾可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。
　　6.大量喝水，每日应该喝水毫升。通过增加来帮助肾脏排出尿酸，同时减轻尿酸对肾脏的损害。
　　7.禁止饮酒，因酒能使血乳酸增加，对肾小管排泄尿酸有抑制作用。其他刺激性食物如葱、姜、蒜、辣椒等辛辣以及浓茶、咖啡、醋等，对神经系统亦有刺激作用，均应少食，以减轻机体的敏感性。
　　8.学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按“六味地黄”(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，有滋阴补。肾的功效。
　　一日举例
　　牛奶1-2袋，鸡蛋1个或鸡蛋清2份，瘦肉2两(水煮去汤后)，豆制品1两，绿叶菜500克，新鲜水果200克，植物油20克(约合2汤匙)。每日食盐以4克为宜。
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（实习编辑：侯丽娟）
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来源：网络
发布者：xiaobai
　　对于患者来说，生病是非常痛苦的，疾病的折磨让他们脾气暴躁，痛哭流涕，还有的患者干脆把自己封闭起来，其实这样疾病更不容易好转，生活中要学会用平静的心态去做治疗，那么，尿酸高吃什么能降下来的相关内容给大家做如下介绍，希望能够给您带去一些帮助，让您快速健康起来。病例一：病情描述 :　　尿酸高怎么才能降下来问题回答 :　　病情分析：您好，尿酸高会引起通风，痛风主要是血中尿酸增高引起,在进食高嘌呤食物后易发病,受凉或感染有加重病情的可能，勤洗澡有利于身体健康，但一定不能受凉。注意多喝水，少吃豆类和过食蛋白质含量丰富的食物指导意见：患了痛风饮食治疗是第一重要，应首先戒酒。药物治疗可选用丙磺舒，苯溴马隆片。另外可以选择减少尿酸生成的药物如：别嘌呤醇。关节急性疼痛红肿热痛的时候可使用如：消炎痛、布洛芬，秋水仙碱片等。 　　病情分析：你好，根据你的情况，尿酸高主要是由于食用了含嘌呤高的食物，在体内转化为尿酸也就很高，可以引起痛风。指导意见：我建议可以用药物和饮食调整来治疗，药物可以使用别嘌呤，食物主要是少吃些肉类食物，可以有效降低尿酸。 　　以上的就是尿酸高吃什么能降下来了，只要及时治疗和预防，一般就能治愈。但是，为了自身的健康着想，患者在选择医院的时候，一定要去正规的医院进行手术，这样才更有保障。同时生活中尽量做到让患者保持愉快的心情，一旦发现患者情绪异常，马上做治疗。祝你身体健康！
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医生回复：
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
大夫尿酸高有什么好办法能降低么
这个需要查清原因的
患者追问：
之前有肾结石
多大年龄了
患者追问：
也可能是肾结石引起的
患者追问：
那要吃什么药啊
现在还有肾结石吗
患者追问：
需要治疗肾结石
患者追问：
那要吃什么药啊
可以吃排石颗粒
肾结石大吗
患者追问：
我之前吃的是肾石 通
如果吃药效果不好可以碎石
患者追问：
不想碎石怕伤到肾
如果治疗不好更会伤到肾的
患者追问：
患者追问：
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像着尿酸高多喝点弱碱性水可以么，有效果么
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尿酸高吃什么东西降尿酸好
我最近尿酸有点高，不想发展成痛风所以想问下有没有什么可以降尿酸的药吗？需要医生帮助提供远程诊断:请问有没有什么可以降尿酸的药吗？谢谢医生
病情分析：痛风、高尿酸血症属于终生代谢型疾病，长期尿酸高会导致关节炎，关节疼痛等。尽管痛风无法根治，但研究发现男性尿酸只要能长期稳定控制在416以下，女性尿酸稳定控制在357以下，就基本没有痛风发作的风险。指导意见：急性发病期主要应用饮水仙碱、非甾体类抗炎药、激素，缓解期主要应用促进尿酸排泄药、抑制尿酸合成药，建议可服用舒一肽安肌肽进行系统食疗调理，其主要成分安肌肽能有效的抑制尿酸值的新一代食品原料，是通过深海鱼提取而成，能促进乳酸脱氢酶LDH的数量增加，改善体内乳酸的代谢，减小对肾小管排泄尿酸的压力，从而促进尿酸的排泄，恢复人体平衡，安全无副作用。
病情分析：苯溴马龙（立加利仙）25-100mg，每日一次，或小剂量别嘌呤醇（0.1一天三次你的肾功能怎样？如果不好的话还是用别嘌呤醇，配合碳酸氢钠）同时大量饮水。指导意见：苯溴马龙（立加利仙）25-100mg，每日一次，或小剂量别嘌呤醇（0.1一天三次你的肾功能怎样？如果不好的话还是用别嘌呤醇，配合碳酸氢钠）同时大量饮水。
尿酸高了，想降尿酸，有没有什么可以像茶一样泡来喝的可以降尿酸？需要医生帮助提供远程诊断:有什么方法可以降尿酸？谢谢！
病情分析：你好吗，尿酸偏高一般是摄入含有高嘌呤的食物导致，如进食过多的海鲜产品、动物内脏、牛羊肉制品可以导致尿酸明显升高。指导意见：尿酸高于正常可以诊断高尿酸血症，如果高尿酸血症持续时间过长，可以导致患者逐渐发展为痛风症，可在身体的关节部位出现痛风结节，表现为局部的红肿，明显疼痛，需要住院治疗，并严格限制高嘌呤饮食。
痛风要从其根本解决，不能不仅仅是控制尿酸及炎症，还要在源头上让尿酸增长不了，还要排得出，减少复发的可能性。吃消炎止痛药后再配合舒一肽安肌肽进行食疗调养能达到稳定的作用，而且舒一肽安肌肽原料均采自深海鲣鱼和鲔鱼，能够助于迅速降低人体内的酸性物质以及排出体外，达到降低尿酸的目的，且安全无副作用。
请问芹菜尿酸高的人能吃吗？
病情分析：您好！芹菜属于青菜，还有植物碱，可以中和尿酸，痛风患者可以吃。指导意见：尿酸高的患者不要吃动物食品，尤其是动物大脑和内脏。
病情分析：根据你的描述来看，芹菜是可以吃的。指导意见：你的情况平时饮食最好注意了，平时最好少食海鲜，豆制品以及动物的内脏，低盐低脂饮食，多饮水，禁酒，必要的话可以服用碳酸氢钠降尿酸治疗。
请问:吃什么食物才可以降底血尿酸和胆固醇？？？没有想降底血尿酸和胆固醇
病情分析：尿酸高是引起痛风发作的关键因素，降低尿酸可以使用别嘌醇或者是苯溴马隆。中药土茯苓泡水对于降低尿酸也有一定的作用。同时尿酸高要低嘌呤饮食，少吃动物内脏，少喝啤酒，少吃海产品等指导意见：胆固醇高不要吃蛋黄，少吃肉类，药物有辛伐他定。
病情分析：患者你好，尿酸和胆固醇偏高考虑多和饮食多油脂等有密切关系指导意见：一般对已生成的很难通过饮食降低，只有在饮食上少食含嘌呤高的和胆固醇高的油脂类食物，减少生成，一就可以慢慢将下来了
我爸常年就喜欢喝酒，每餐都要有酒才舒服，现在尿酸高了得了痛风，想看有什么保健品可以给他吃吃，医院给了一大堆药，现在急发期过了不想让他再吃那些药，但是想帮他降尿酸，不知道能吃什么需要医生帮助提供远程诊断:老人尿酸高吃什么保健品适合呢？谢谢医生
病情分析：你好，你目前的尿酸高，主要是痛风造成的不适正常的。指导意见：你好，多注意休息，不要吃豆制品，以及避免酗酒，可以用秋水仙碱等治疗处理。
病情分析：尿酸高并不是要吃什么保健品，而是尽量要少吃或不少升高尿酸的东西，这才是最重要的，指导意见：治疗尿酸是要长疗程的，需要长期用药尿酸才能慢慢降下来，你不吃药了过不久又会发作的，医生应该打过招呼了吧饮食上要注意哪些，你不但要坚持治疗，还要严格要求自己不要乱吃，
刚开始的时候在脚趾和踝关节的地方有红肿并且很疼，在半夜突然因关节疼惊醒，并且有发热的症状，经常感觉到疲倦，不想吃东西。医生说是尿酸高。想尿酸高吃什么水果好？
病情分析：你好，根据你的描述，考虑为嘌呤代谢障碍导致的急性痛风发作。指导意见：痛风急性发作期，以止痛为主，可口服非甾体类抗炎药，必要时加用激素。稳定期后，加用促尿酸代谢及排泄的药物。多喝水可以促进尿酸的代谢。
病情分析：您好：尿酸高是体内嘌呤代谢紊乱，尿酸排泄障碍引起的，可导致痛风，与进食高嘌呤食物有关。指导意见：建议忌食进高嘌呤饮食，如：动物内脏、肉类、海产品、火锅、鸡汤、鱼汤等、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，严格禁酒，多吃水果，蔬菜，多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。祝健康！
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尿酸高怎么才能降下来？饮食注意如何注意
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：血脂血糖偏高，尿酸高
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擅长：内科
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多喝水，不要吃海鲜和动物内脏，过些时间再复查。提问者对于答案的评价：askTYELT：谢谢
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社区医院&&&内科
尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理。 1.多喝水，每日保持毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。 2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。 3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。 4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。 5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。 6.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。 7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素； 8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。 9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。 10.药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，减轻肾脏损害。药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg，每日一次，有时也合用小剂量别嘌呤醇。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水，口服碳酸氢钠。
擅长：心血管内科，神经内科
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药物的话以促进尿酸排泄药（如丙磺舒、磺吡酮及苯溴马隆等）和抑制尿酸合成药（别嘌呤醇等）为主，建议遵医嘱服用。再配合舒一肽进行系统调理，平衡嘌呤代谢，防止痛风发作会比较好。平时主要还是在饮食控制为主，吃清淡一些，少食酒类和内脏、海鲜类。
擅长：擅于对各种疼痛性疾病包括神经源性疼痛、骨关节疼痛、风湿类疾病疼痛
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您好！尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物。
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