晚上总做梦，早上醒来口苦头很沉，有治疗方法吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-30 19:45 标签： 早上醒来手指关节疼
晚上睡觉经常做梦，早上醒来时，眼睛很累，头也很沉。...
晚上睡觉经常做梦，早上醒来时，眼睛很累，...
晚上睡觉经常做梦，早上醒来时，眼睛很累，头也很沉。怎么办呢？杂从日常生活中改善呢？
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：皮肤科
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病情分析： 气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。意见建议：建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。
职称：医师
专长：皮肤科
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病情分析： 你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动意见建议：.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 像你这种情况，属于浅睡眠，就是睡眠质量低，这也属于失眠的一种。意见建议：自己可以多进行一些物理调理：像睡前泡脚，喝牛奶，白天多运动，这些都帮助你能改善睡眠质量。
职称：医师
专长：内科
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病情分析： 你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。意见建议：不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
职称：护士
专长：妇产科
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病情分析： 你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等意见建议：建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上
职称：医师
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病情分析： 你好；你的睡眠质量不好，所以头沉眼睛发涩，人的睡眠要8个小时。缺钙会这样。意见建议：晚上用热水泡脚半小时，临睡前多吃几片钙，钙有舒缓神经的作用。
职称：医生会员
专长：内科
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指导意见：多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症
见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠
问睡觉总是做梦，醒来很累，怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
问为什么每天早上睡醒都会觉得眼睛很累
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
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病情分析： 你好，根据你的描述，考虑是体虚上火引起的一些症状。一般是天气干燥，体内水分流失过快而又不能及时的补充造成的。意见建议：一般建议服用三黄片、黄连上清、牛黄解毒片配合一些消炎类的药来治疗。必要时去医院面诊治疗。
问我每次睡觉都会做梦.醒来后感觉很累.头疼
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
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你好，做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现，可以调整心态,服药谷维素和安神补心丸观察效果
问睡觉爱做梦，醒来感觉很累
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：32148
病情分析： 你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗
问每天晚上睡觉都做梦，早上起床感觉很累
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 你好！压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现。意见建议：建议：平时多运动，运动有助于提高睡眠质量；每晚睡前喝杯牛奶，顺便泡个热水脚，这些都有助于缓解紧张情绪。
问晚上睡觉总是做梦，早上醒来特别累，有什么好的方法吗
职称：医师
专长：五官科相关疾病
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病情分析： 根据您的描述，这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致,建议在临床医生指导下适当口服B1B6谷维素、刺五加，安神补脑液等药物治疗。意见建议：睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,-避免情绪过于激动，有助于症状的缓解。
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评价成功！一睡觉就做梦早上起床头昏昏沉沉的
一睡觉就做梦早上起床头昏昏沉沉的
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：睡眠质量很不好 一睡觉就做梦20年了 白天精神不是很好的 一直头痛
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擅长：消化内科疾病的治疗
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任丘市个人门诊,&&&内科
您好；多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生近几年来我一直没睡过安稳觉 每天晚上都做梦 早上起来昏昏沉沉的 有什么办法可以治疗吗？求求大家了。, 近几年来我一直没睡过安稳觉 每
近几年来我一直没睡过安稳觉 每天晚上都做梦 早上起来昏昏沉沉的 有什么办法可以治疗吗？求求大家了。
匿名 近几年来我一直没睡过安稳觉 每天晚上都做梦 早上起来昏昏沉沉的 有什么办法可以治疗吗？求求大家了。
你是不是有什么心事啊！我想只有心事才会睡不着觉的或者有什么郁闷的事情？试着化解他们
热心网友
``西西~米关系的~睡觉前~先拉一就一泡`保证~不会的！做梦也是春梦~西西！1
热心网友
吃点朱砂安神，中药也不贵，吃一盒就见效，
热心网友
楼主啊，，同病相连呐
热心网友您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
这要看你多大岁数了，如果是老人，那就说明脑血管出现问题，需要看医生了．如果是中年人，可能上有老，下有小，生活工作压力太大，需要做调整了．如果还是年轻人，就要放下...
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做梦多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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