为什么打球完后脚底总是长水泡擦破皮或起水泡

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-31 21:42 标签： 打球脚底脱皮
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打球后脚底出现水泡后的处理方式
经常打球的业余爱好者也容易出现这样的状况。脚底之所以起泡，最主要的原因是训练量大，超过了身体的承受能力和脚底的摩擦限度。
经常打球的业余爱好者也容易出现这样的状况。脚底之所以起泡，最主要的原因是训练量大，超过了身体的承受能力和脚底的摩擦限度。
紧急处理方案：
脚底起泡后，最好的方法是将水泡挑破，但一定要注意清洁卫生，以免发生感染。具体方法为：
1、先用酒精擦拭起泡部位，进行消毒。
2、用消过毒的小剪刀在泡上剪一个绿豆大小的小口。（不痛）
3、用消过毒的棉签挤干泡里面的水。（有一点痛，但是长痛不如短痛）
4、贴上创可贴。避免沾水，以防感染。
5、如果水泡已破、露出红嫩的创面时，可先用碘酒消毒，后贴上消过毒的纱布或创可贴。
6、如果是在脚底的老茧下起泡，情况就比较麻烦了。因为老茧的磨擦创面较难愈合，必要时可将老茧削平剪掉。注意不要留下厚厚的边缘，否则很容易再打泡。如果处理不当，引起感染，就应该去医院治疗。
温馨提示： 打羽毛球时经常需要急停和急转，对鞋有特殊的要求，所以一定要选择合适的羽毛球鞋，不一定非得多贵的，但一定得注意透气性、减震性、耐磨性、舒适度。
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林丹、李宗伟已到职业生涯末期，而谌龙奥运后状态不好，你看好今年世锦赛谁能夺冠呢？
精选观点论
我不知道拿督能不能夺冠，但我知道他在我心中就是世界冠军。拿督加油！
以前有个朋友叫王鹏，后来看了这个视频后苦练胯下回球，如今练得炉火纯青，那天我看到他的微信名字改成王朋了。
男单选手步伐最快的是李宗伟，最稳的是谌龙，最省力的是林丹，最合理的是李炫一，女单里喜欢王适娴和因达农的步伐
林丹的五个世锦赛冠军，几乎把羽毛球打法玩了个变。而且你仔细想想就能得出结论，在羽毛球方面，林丹是个完全黑不动的人物。首先，0607的冠军，来源于他无解的速度，移动速度，技术动作速度，反应速度，360度全方位压制你。但是那时技术还很不全面，网前和防守算不上顶尖。其次，0911的冠军，来源于他防守和控球能力的全面提升。在场上速度已不及李宗伟的情况下，用控球限制进攻，再加上仍然稳定的攻防能力和关键时刻绝不手软的球风，一次又一次把亚军送给同样巅峰的李宗伟。最后，最让我服的13冠军。速度明显下降，一年没参加比赛的情况下，愣是把假动作，对球路的理解，稳定性又提升了一个等级。我不是丹粉，但我是丹吹，无意给林丹招黑，求轻喷。
小编说得杀手锏就是叶城万和里斯本两大护法吗
丹神今天爆冷输了，可是我们也要体谅他，毕竟34岁的人了，不能像年轻时对羽坛拥有绝对统治！可是对我们球迷来说，能看到丹神，拿督这些老将在这个年纪还在赛场上挥洒汗水，奋力拼杀，这本身就是一种成功，一种幸福！
对自己发怒就对了，证明自己还想赢，还有这一口气。世锦赛加油！
各大演员配合不错，不过都是有技术的主，女选手跑的挺快，手上技术也是练家子，菜师兄就纯粹奥斯卡哦，希望下次碰见不要打我就好，李老的步伐都是学了几招，期待三季
台北眼镜侠陈宏麟是我们学习的榜样！！！
谌龙：此刻我无心恋战，只因思念你 刘国梁！
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打球脚上老是起水泡怎么回事儿？一直穿阿迪的篮球鞋，袜子是普通的袜子，最厉害的时候起两层水泡，求助大神们
鞋不合脚，脚和鞋之间的剩余空间应该尽可能的小一些
或者袜子不吸汗
你打球的时候急起急停太多，如果鞋不合适，鞋内空间太大，脚和鞋底就会经常摩擦，这样你的脚底的老化的角质层会松动，而皮下渗透出来的组织液又憋在角质层下面，就憋成水泡了
袜子不吸汗也是一样，不吸汗的袜子，沾汗以后就很滑，这样动起来就是俗称的【抓哈蟆一样】
隔着屏幕都能闻见。
那不是水泡吧哥们，可能是蜕皮或者是脚气，脚气的可能性比较大。
引用3楼 @ 发表的:
那不是水泡吧哥们，可能是蜕皮或者是脚气，脚气的可能性比较大。
绝对不是脚气，我对屏幕保证不是
引用1楼 @ 发表的:
鞋不合脚，脚和鞋之间的剩余空间应该尽可能的小一些
或者袜子不吸汗
你打球的时候急起急停太多，如果鞋不合适，鞋内空间太大，脚和鞋底就会经常摩擦，这样你的脚底的老化的角质层会松动，而皮下渗透出来的组织液又憋在角质层下面，就憋成水泡了
袜子不吸汗也是一样，不吸汗的袜子，沾汗以后就很滑，这样动起来就是俗称的【抓哈蟆一样】
恩，我先换袜子试试，鞋子没穿过别的牌子的，感觉阿迪的挺合脚的
袜子不够厚。鞋子大了。
鞋大，袜子簙，去买一双耐克精英试试，或者之前有JR买的李宁CBA赞助球袜
鞋子不合脚 可能鞋子质量或者袜子问题
袜子太簙，鞋大或者晃悠。。。如果号码确认合适，就是鞋带系的太松。
很大几率是不合脚，你在商场试鞋的时候可以做几个急停动作，如果脚掌能有在鞋内移动的空间，就属于不合脚，容易起水泡。
建议弄个毛巾袜或者缓震鞋垫，以减少前掌在鞋内的滑动空间
穿两双袜子
不错 绑定了~~~
鞋子不合适~~~~~~~~~~~~~
引用13楼 @ 发表的:
穿两双袜子
你是在开玩笑么？
也可能是脚汗多，穿篮球袜吧，保持透气
多加鞋垫，或者多穿双袜子
耐克精英袜，花点钱能穿好久，值得
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