一两岁的如何增加孩子免疫力力最差的时候是什么时候

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-31 23:27 标签： 孩子免疫力低怎么办
(续古良医)
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　　上周六嗨皮小编前去聆听崔玉涛医生“认识和提高儿童免疫功能”育儿讲座。崔老师语言表达风趣幽默，把专业的医学常识用简单的语言呈现给在座的每一位家长，育儿知识非常实用，可谓受益匪浅。将近俩个小时的讲座，小编整理一下笔记概要，在这里分享给每一位宝爸宝妈。认识孩子的免疫功能&
　　免疫功能有两大方面，一方面叫先天性免疫，一方面叫获得性免疫。
　　什么叫先天性免疫？生来具有的，包括三个方面：机械防御机制，化学和生物化学成分，喂养途径和营养物质。
　　获得性免疫包括：感染性疾病、预防接种、体内正常菌群。
　　一& 讲座笔记1.维护免疫系统，不要“多此一举”说到机械防御机制，人体最主要的机械防御机制是什么？是皮肤。所以我们建议给孩子温水洗澡的时候，只要洗干净脱去的皮肤、脏东西罢了。
　　2 人体的自然反应是最好免疫
　　皮肤是非常重要的，再一个是粘膜和分泌物。
　　3. 尊重孩子，而不是照顾你的脸面想养育孩子，首先要保护好孩子，让他有机械防御机制，还有化学和生物化学成分，包括胃内的胃酸，包括唾液等，都会有免疫和杀菌的作用。所以孩子流口水是好事还是坏事？你看着不舒服。可唾液会把嘴里很多脏东西给冲出来，孩子还不具备全面的体系来消灭这个产物。孩子流眼泪、流鼻涕不都是在排泄东西的过程嘛。
　　4. 新生儿的纯母乳喂养另一个非常非常重要的意义，是为孩子建立正常的菌群，启动全身的免疫功能。第一口奶，一定吃亲妈的。奶粉建立起来的肠道环境，是畸形的肠道环境。全母乳喂养的孩子，胃肠道感染的几率低很多，呼吸道感染的几率也会略低，混合喂养的其次，最差的是全奶粉的。剖宫产、配方奶、无菌环境---是肠道正常环境的3大杀手
　　5. 关于母乳妈妈生病后是否可以吃药，吃些什么药，他们有本书可以查，药分5个等级，L1和L2级别的药物，在乳汁中几乎不分泌或分泌较少，可以吃
　　6. 不要盲目追求蛋白质，蛋白质胜在优而不是量，不要觉得母乳重营养成分不够，重在吸收。微量元素的吸收依赖蛋白质，和微量元素的大小无关。比如钙，纳米钙、离子钙。。。单位的大小和吸收无关，关键是要和蛋白质结合才能吸收。给孩子过早的喂配方奶，属于营养过剩喂养，孩子身体负担重。现在配方奶开始由营养成分模拟发展为生物功能模拟，但仅仅是万里长征第一步。
　　7.母乳喂养的过程，母乳喂养不是无菌的，是乳汁+细菌喂养的过程。如果接触不到病原菌，那就不能刺激免疫功能。加强免疫功能，就要不断刺激。给孩子保护的越好，就越爱得大病。一定要每天都让孩子接触点病毒、细菌抗炎水平提高了，孩子才可以不生大病。母乳不是不会过敏，而是有效避免过敏。配方奶喂得越早，孩子越容易过敏。
　　8.记忆是预防下次感染的重要工具，体内的免疫细胞都有记忆功能。给娃预防接种，就是利用免疫细胞的记忆功能。。。正规的疫苗都应该接种，因为分别记忆的是不同的东西。美国儿科协会有饿预防接种程序，大家可以查查。我忘了拍了。按时打疫苗对孩子保护性很强，千万别忘记
　　9.益生菌保护牙齿，吃母乳不坏牙，因为母乳中的糖分是低聚糖，这个东西不坏牙
　　10.少用消毒纸巾，消灭其他细菌的同时，也消灭了双歧杆菌和乳酸杆菌，留下的是消毒液和防腐剂，都让孩子吃手里了。有效的益生菌只有双歧杆菌和乳酸杆菌两种，但不是说有的双歧杆菌和乳酸杆菌都是益生菌。肠道感染后，吃益生菌，不会立竿见影，需要一个斗争过程。吃益生菌一定要量够，吃10的9次方到10的12次方个单位。不然还没走到肠道呢，就已经所剩无几了。
　　11. 洗碗不要用温水，温水环境下，细菌的吸附能力更强，一定要用凉水。干净的条件下，别用消毒剂。平时吃点细菌有好处，越干净越不舒服人体内细菌分为有害细菌，有益细菌和中性菌，想不得肠道疾病，维护肠道健康，就要经常消耗掉肠道内的氧气，来点儿有害菌尝尝
　　12. 老年人要吃比较好的益生菌，有效防结肠癌（认准益生菌，别买成微生态制剂，益生菌就两种，双歧杆菌和乳酸杆菌）
　　13.免疫系统异常，是各种疾病的信号。观察孩子是否健康，要看排便的规律，这也是观察肠道健康最直接有效的办法。
　　14. 对待感染/炎症要有正确的态度，治疗前确定是否为细菌感染，避免滥用抗生素。使用抗生素一定要注意，千万别不该用就用，一旦用了，一定一定要完成整个疗程，不能见好就停。
　　15. 肠道的完整性受到破坏，也容易出现过敏。不是新生儿才过敏，任何年龄段都有可能过敏。过敏是免疫系统异常增强的表现，孩子过敏的时候，千万不可以使用免疫系统增强剂，不然更厉害了。
　　16.解决异常肠道菌群的办法--益生菌。喂益生菌要注意：益生菌安全（不含牛奶，麸质，糖分--各种口味的别买），有效（隔离氧气，10分钟以上别喂，40度以下喂，小包装，随吃随打开，凉水吃赶快服，配方奶有号称含益生菌的，可以理解为无效）。目前只有BB12和LGG被证实对肠道的免疫功能有益，纽曼斯是这俩的结合体，culturelle是LGG。如果买culturelle就买胶囊的那个，不分大人孩子，袋的不如胶囊的效果明显，胶囊的皮儿是为了隔离空气，可以不吃皮儿。有个for kids的那个是肠胃不适才吃的。连续食用200天无害，唯一副作用就是大便变稀。
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免疫力最差的10种人，你是哪种？
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& &&&美国《预防》杂志总结出了免疫力最差的10种人：1.交际圈子太狭窄。2.平日欠下“睡眠债”。3.凡事老往坏处想。4.有话憋在肚子里。5.顶着重压过日子。6.随身物品不齐备。7.外出常以车代步。8.朋友是个大烟鬼。9.过分依赖抗生素。10.不容易被逗笑。
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