易上火人群易得慢性咽炎 阴虚者需常喝五汁饮
来源：搜狐健康
第1页 :典型症状：喉咙干痒、异物感，常要清嗓
　　导读：近段时间，慢性咽炎几乎占了咽喉门诊的10%，并有逐渐增多的趋势。专家表示，这是一种相当顽固的疾病，难治愈、易复发。患有慢性咽炎的人群和阴虚火旺的人群可以通过饮食调理，避免慢性咽炎发病、缓解症状。
　　专访专家：广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科 刘森平教授
　　小张是位多年的慢性咽炎患者，他常常笑称自己比天气预报还准。立秋刚过，喉咙干痒、异物感等症状就自动找上门了，对于每年例牌“拜访”的慢性咽炎，他已经没辙了。
　　“的确，这个季节是慢性咽炎的高发期。” 广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科刘森平教授说，近段时间，慢性咽炎几乎占了咽喉门诊的10%，并有逐渐增多的趋势。他表示，这是一种相当顽固的疾病，难治愈、易复发。患有慢性咽炎的人群和阴虚火旺的人群可以通过饮食调理，避免慢性咽炎发病、缓解症状。
　　典型症状
　　喉咙干痒、异物感，常要清嗓
　　“夏秋交替的季节，慢性咽炎最容易复发。”刘森平表示，干燥的秋季容易诱发这种疾病，特别于早晨最容易发病。慢性咽炎常常表现为喉咙干痛、干咳，伴随有异物感，咽痒难耐，患者常常会有“清嗓”的动作。与感冒、发烧、感染的急性咽痛症状不同，慢性咽炎发作时少有痰，有时少量咳痰伴随有细微血丝，并且有痛感。检查时常常看到暗红色的咽喉，并有喉咙充血症状。
(责任编辑：齐钡)
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客服邮箱：　　我从小就有咽喉炎了，几乎每次都要服用消炎药才能好。频繁的话每月感染一次，冬天几乎天天吃西瓜霜才能缓解症状（除了消炎药，就吃这个最有效,)。这次得咽炎吃了有半个月的消炎药，阿莫西林、头孢类的、罗红霉素，都试了，总好不利索，最后无奈停药，撑了半个月，又一次大爆发，这次去社区医院打了克拉霉素和病毒唑，不知道能不能好。　　
我的咽炎很严重的，每次都是从嗓子不舒服开始，慢慢发展成扁桃腺肿，再发展成感冒的症状打喷嚏，鼻塞，发热，反正我觉得感冒也是从咽炎引起的，现在不知道是不是因为长期得咽炎，我的胃也出现问题，我觉得嗓子里长期细菌感染，那胃也会受牵连，跟着被感染，也许是我心里作用吧，反正就病太痛苦了，发起病来，我都会觉得我的咽喉部位在慢慢从里向外腐烂一样，难受的不得了。看了很多次医生，每次都是给开消炎药，清热去火的中成药。我后来都懒得去看了。一直听说有激光比较有效，可是医生没一个让我做的，那这种方法到底有用吗，天涯上有人知道吗???
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　　同是病友，一年里要发作2-3次。这次我已经发病13天了，一直咳嗽，天天吃消炎药和止咳的糖浆，吊水也马上要打第3瓶了，嗓子里就是痒要咳嗽，痰少量，白色，真痛苦啊，有时真不想活了。。。
　　真痛苦
　　你吃(盐酸头孢他美酯片),应该可以,第3代的头孢药,吃3合应该会好,30多一合,
　　我也是从小就有，一感冒喉咙就很难受，早上起来总是有口臭，藏青果颗粒吃了快一个月了，不知道效果怎么样。
　　我也一样啊，慢性咽炎，从小就有，10几年历史了，中药100多付，西药无数，跟喉咙有关的药都吃过，电视上播放的吃遍了。扁桃腺我都手术割掉了，倒是不发烧了，但是咽喉的不适越来越重，每天早晨出门，室内外温度一变化，开始狂咳，吐痰。。。难道是绝症了么。
　　我曾经在天涯杂谈写过一篇文章《慢性咽炎杂谈》，楼主有空去看看吧，相信会有收获
　　同是天涯患病人.　　我也很小的时候就有慢性咽喉炎,人生毫无乐趣.
　　我药也吃过，针也打过，也输过液，中药也吃过，就是不见效，不知道该怎么办了，现在我的喉咙一直都有点痛，
　　建议多喝水...我有一年特重.晚睡觉都会痛醒..冬天注意保暖.这几年轻松多了
　　煮些梨，连吃梨带喝热水，每次吃饭时吃蒜来杀菌，身边没人时，鼻子上插些葱来杀菌。
　　真不知道什么时候才能好啊？
　　怎么没人回答呀？　　
　　有时候，晚上走动得太多的话，不知会不会加重咽炎呢？　　　　　　　　由于阴虚体质的咽炎，晚上走动得太多，会不会因为本身阴极太弱，　　　　　　　　而会加重病情呢？这一点，自己还要观察。　　　　　　　　不如大家也对此稍作留意啦。　　　　
　　作者：香油煎鸡蛋
回复日期： 10:12:00
　　　　　　煮些梨，连吃梨带喝热水，每次吃饭时吃蒜来杀菌，身边没人时，鼻子上插些葱来杀菌。　　*********　　呵呵！~我试试！~
　　前几天我感冒了，现在感冒的症状稍微好点了，但是喉咙处老是觉得有东西，然后嗓子有点发痒，也不知道是不是咽炎。
　　前几天我感冒了，现在感冒的症状稍微好点了，但是喉咙处老是觉得有东西，然后嗓子有点发痒，也不知道是不是咽炎。有没有人知道是怎么回事啊？　　　　
　　这个病好像挺好治的，怎么你们说的那么严重？我好像在家里听过很多人得这个病，但是后来在一个人那里搞得药都吃好了。不过我不知道是什么药
　　传个偏方!自己也是咽炎有10年了!到中药店买无花果!抓一把和冰糖熬水!每日当茶饮用!两日可以见效!本人亲身经历!希望大家能把用的体会写出来!如果有效果大家能帮助大家!
　　昨天天气突变!又去买的无花果!4元一两!今天感觉好点了!这咽炎!
　　这帖好象沉了!
　　今天早上感觉好多了!这帖真沉了?
　　真的希望大家都能知道这个偏方!最好能写出感受!不过没有效果也不能骂我呀!我是每次都有效果的!
　　真有这么多病友？！我是鼻炎加咽喉炎，十几年了，很难受！
　　顶一下　　
　　我也是 好像别人的咽炎就是不舒服的时候咳嗽 但是我又痛又有异物感 很痛苦 搞得我现在脾气都变得暴躁 老是和老公说话 性格也没有那么开朗 爱说话了。。。不知道有没有人试过针灸的方法 我都吃了半年的药了
　　我是正在哺乳期中的妈妈，难受也得忍着，太痛苦　　可怕的咽炎，我领教了！
　　我也慢性咽炎两年了，苦啊，这辈子算玩了
　　患慢性咽炎最重要的是忌食辛辣.忌油腻.饮食清淡 保暖,特别是要注意足部保暖.己婚人士尽量减少夫妻生活,视情况服用一些中成药,不熬夜.用淡盐水漱囗,慢性咽炎消炎药效果不大,用多了伤肾,慢性鼻咽炎须长期治疗与调养,要忌食的东西彼多,十年不治愈,也不算时间长,本人患慢性鼻咽炎巳五年.最严重时呼吸都困难.现在除鼻子尚有一些不适外.已基本好了.
　　用淡盐水漱口，早晚各一次，坚持俩月。
　　用淡盐水漱口这个靠谱
　　罗汉果泡水当茶喝
　　可以试试红中治疗仪啊，听同事说效果还不错哦。
　　红中治疗仪怎么样，有没有用过的？
　　很简单，找什么瞎方法，咽炎也很好治，就在于坚持。　　方法：每天吃完饭后用温食盐水（要有点咸）漱口5分钟，再睡前一次，一个星期4次跑步800米，偶尔喝点凉茶，以上坚持一年，我是基本是好了。。。。现在我偶尔漱口。　　当你哪天真的想好的时候，就用这个方法。
　　我也是一个，我问朋友要了一个药方，可以止痛，但不能治愈，我还在试药，就是一种草药，’金钥匙‘。
　　这种慢性病最好是采取综合疗法，还要足量的疗程的，我们治疗过很多的，效果还是很不错的。
　　慢性咽炎和自己的饮食有很大的关系，还有就是环境质量，我建议你每天清淡饮食，不要吃刺激性的食物（辣的、苦的等），还有一些发物也不要吃，每天晚上清洗鼻腔，因为鼻腔内每天会有很多细菌，睡觉的时候呼吸直接进入体内，我以前也是常年的发炎，前几年发炎了，就挂液（鱼腥草）当然现在停用了，现在饮食习惯改了，已经半年多没复发了！！
　　我觉得提高自身免疫力很重要，少感冒、少得病，少让细菌病毒侵害咽部　　我也受咽喉炎困扰，一感冒嗓子就难受，发声不利索　　
　　还有，用太多含片其实对咽喉不好，反复刺激咽喉，当时会觉得嗓子舒服，但过不了多久嗓子又会难受
　　@摩羯仙女 　　很简单，就在于坚持。药基本没用，我也看到很多网络上的方法，最后我是这么做的，也好了。我也发过帖子，也没人看。。。。。。　　方法：每天吃完饭后用温食盐水（要有点咸）漱口5分钟，再睡前一次，（不要喝，喝没用，过量摄入食盐对身体不好）一个星期4次跑步800米，偶尔喝点凉茶，以上坚持一年，我是基本是好了。。。。现在我偶尔漱口。当然如果有鼻炎，要同时治。　　漱口的时候，要仰起头，舌头伸出去，发出“啊啊啊啊啊”的声音，在吐掉，就这样漱口5分钟。　　当你哪天真的想好的时候，就用这个方法。　　没什么捷径，跑步为了治本，食盐水是治标。　　这个方法用的时候，我是4个月的时候就已经好了，因为这个时候忽然想起来，自己已经好久没咳嗽和喉咙痛。这个方法我在感冒吃药的时候也没断过。
　　石家庄汇康中医院耳鼻喉科建议需要继续治疗，努力排痰，最好是做一下雾化治疗。
　　我是干燥性咽炎 一天24小时干燥紧绷难忍 异物感强烈 烧灼这些常见症状更别提了 这几年看病经历异常辛酸 找了多名国内著名中医喉科医生 目前也只有轻微改善 我捡了一个群 咽炎中医治疗群 希望有患者朋友们一起努力 寻找出路群号
　　推荐你使用蜂胶液，我家是养蜂的，经常使用蜂产品养生，蜂胶是天然的消炎药，消炎效果是青霉素的四倍，对慢性咽炎、鼻窦炎都很有效。
　　我也是慢性咽喉炎，好久了，老是没办法根治，我姐让我去医院看看， 吃药加食疗好的特别快。要是还没好的话你可以去岳阳恒康五官专科医院试一下，我感觉还可以。
　　我小学5年时候得鼻炎，初一鼻塞用嘴巴呼吸得咽炎！鼻塞到高二当了2年兵！天天跑步做运动后6-7年没犯过！现在出来工作12年了，成家少锻炼多喝酒了！打了点滴11天针了，一停针就有黄色鼻涕和黄痰！弄得生不如死！今天又给医生忽悠去3500去会厌囊肿微创去除！我感觉还是跑步跑到好才是生命的意义！
看看这不错
　　真的不知道你这么多年是怎么熬过来的，我也是今年才患的慢性咽喉炎，特痛苦，应该说只有患这种病的人才知道那种痛苦吧，我基本天天吃药，什么药都吃过了，没有用，扁桃体肿大有洞，喉咙壁还有滤泡，吞口水有疼痛感，非常难受，医生都说没有办法的，就叫多喝水，哎，只想哭！　　
　　根据医生的指引使用
　　来源：北京财神挂号网 （微信/QQ挂号:） 电话预约挂号:
　　难受一个字！
　　你试试贴乐开怀纯中药贴，我老公贴了一个月贴好了！再给你介绍个朋友，他也是贴这个好的，微信号ganmaotie
　　上火就喝点嘉应的金菊五花茶颗粒
　　@摩羯仙女
@雕牌洗面奶
13:08:00　　同是病友，一年里要发作2-3次。这次我已经发病13天了，一直咳嗽，天天吃消炎药和止咳的糖浆，吊水也马上要打第3瓶了，嗓子里就是痒要咳嗽，痰少量，白色，真痛苦啊，有时真不想活了。。。　　-----------------------------　　冬凌草茶的功效　　一、饮用冬凌草，清除血液中烟毒，减轻生理上对烟的依赖，从而降低烟瘾，逐渐减少吸烟量，避免突然戒烟所产生的不适感对及对人体的伤害，科学有效的“戒”烟的效果。　　二、有效改善慢性咽炎、咽干、烟痛、咽痒、咽涩、咽部充血或咽异物感、咳痰不爽、干呕等不适症状。　　三、冬凌草选用药食同源的纯天然草药，在洗肺清毒的同时，还可以补充吸烟所消耗、分解的营养物质成分，避免因人体血清中的维生素与毒素相结合导致营养含量减少。　　四、冬凌草见效迅速，干呕、咳嗽等症状严重者。当天饮用，第二天就会有清利舒适感。饮用冬凌茶15天，可以咳出黑灰痰，咳嗽、干呕、胸闷、气短、咽部异物感、口臭等基本消失、咽喉部清爽舒适，肺活量增强，胸口轻松　　五、沙尘暴、汽车尾气、工业粉尘的受害者人群饮用冬凌茶，对吸入的烟、尘、菌有及时清洗的作用，以减轻毒害。　　【济世放心茶】亲，您的新年礼品已备好，新上线冬凌草散装茶100g/袋，拍两袋发三袋，另送牙膏一支，更多优质茶请登录
　　咽喉炎好难受，求救秘方，痰多，喉咙痒
　　我有一老中医治咽炎的中药粉，是民间偏方，联系QQ
　　鲜柠檬泡水加蜂蜜，效果很好，
　　治慢性咽喉炎我探索实践出标本兼治的简单方法！效果非常好！
　　@切格瓦拉3-10-31 17:09:00　　我是干燥性咽炎 一天24小时干燥紧绷难忍 异物感强烈 烧灼这些常见症状更别提了 这几年看病经历异常辛酸 找了多名国内著名中医喉科医生 目前也只有轻微改善 我捡了一个群 咽炎中医治疗群 希望有患者朋友们一起努力 寻找出路群号　　-----------------------------　　层主的病我有更有效更彻底的治法!
　　你此主要由于肺肾阴虚伴肝气郁结所致，常见状症如吞咽异感物，干呕或咯不尽白痰，痰核，舌根咽喉或子颈部终日胀肿难忍，打噜呼，胸口胀闷，口咽干燥，咽喉痒咳嗽，咽部说话燥干刺疼，声音沙哑，咽部异物感嗓清子等为主要表现，此疾至终可引起食道或喉管硬化无法吞咽进食甚至恶疾病变，《此疾属我擅长治疗疾病之一，诚心求医可加QQ》需积极尽早治疗，不可视忽。　　
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&&&上火,喉咙会红,扁桃体发炎
上火,喉咙会红,扁桃体发炎
我家宝宝27个月大了,叫叫4岁拉,可老会上火,扁桃体发炎,喉咙会红,别的身体还好,就为了上火,扁桃体发炎,喉咙会红很烦恼!看过很多医生,医生也没有说什么,就告诉我是内火吧?就吃消炎药和清凉药.请问这有什么办法,我老为这事发愁,有取内火吗?谢谢你们帮忙.
不清楚你多大的宝宝,;不好判断是什么原因.
医生是怎么说的呢?
宝宝吃的奶粉不好?那就换一种.
宝宝母乳的话,是不是你吃了上火的食物.
宝宝吃了辅食消化不好.等.
不管哪种,上火了就要降火.给宝宝喝温开水.金银花露可以喝一点.
一次少喝点,一天喝几次.
坚持下来,就会好些的.
也可吃一点点消炎药
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孩子内热大的同时身体内寒较重或又受了风寒，这时的孩子同样会有发热、咽喉肿痛的症状，同时孩子的身体是忽冷忽热，手脚是凉的，舌苔是白的，小便的颜色淡、清，孩子生病后吃药、挂水的效果不明显，白天可以是低热或正常，一到下午、晚上孩子发热又加重了，反反复复要好几天，孩子多半还伴有咳嗽、流鼻涕，遇到这种情况家长的处理方法是：
（1）、用生姜3片、一寸长的葱3段，红糖半勺，加水煮10分钟后让孩子喝，一天3次，观察舌苔不白了或小便颜色已加深了就可以停了，2岁以内的孩子怕辣，可以在给孩子煮的稀饭里加生姜2片、2段葱、几滴醋，煮好后，给孩子吃的时候去掉姜、葱，喂给孩子吃，去寒、发汗、退热的效果不错，一天可以给孩子喂上2－3遍，孩子退热后葱就不要加了，等白苔也明显的退了就不要再放生姜了。
（2）孩子喝上姜、葱、红糖水后，给孩子用较热一些的水泡脚，泡20－30分钟后，给孩子搓脚心各50下，再捏10个脚趾各20－30下，最后主要按摩大脚趾根部背面两侧的扁桃腺的反射区，只要孩子咽喉肿痛，在这个部位肯定会有压痛，上下找准痛点后，就在痛处按压5－10分钟，两只脚都这样按摩，一天可以按摩2－3次，经这样按摩后，孩子的咽喉肿痛也会减轻的。
（3）、如孩子烧的厉害，再加做全身的按摩，脚上按摩后搓孩子的小腿、大腿，来回搓热就可以了，然后再搓热两只膀子，再搓热孩子的背部，主要是背的上部，最后再给孩子搓搓两只耳朵，再搓搓头顶的百会穴。
这一套按摩与前面介绍的按摩不同，是从下往上按摩，最后揉百会补气、提气，这样做不但疏通了经络、散了热，还不伤孩子，而前面介绍的治疗单纯内热大引起的发热、咽喉肿痛的按摩是从上往下按摩，以疏通、泻为主，虽然都是按摩，都可以疏通经络，但却有补有泻。给孩子按摩手法要轻、要慢，不能急、不能快、不能重。
按摩时孩子手脚冷就一边喝着姜、葱、红糖水一边按摩，如果孩子手脚已经热了，就一边按摩一边多喝温开水。
全套按摩做好后，孩子会很舒服，很快就会睡着了，这时要给孩子盖好被子，不能再受凉了，主要观察孩子，如果发现孩子出汗了，就很快退热了，汗出的多，要叫醒孩子喝水，及时补充水分，如果孩子仍没退热，先让孩子睡几小时后把孩子叫醒，再喝一次姜、葱、红糖水，这样处理后，早晨孩子都会退热。
第二天的治疗非常关键，治疗好了孩子就不再反弹了，不会再发热了，如果孩子体内的寒重，还没去掉，孩子仍会在下午以后又烧起来。
第二天孩子醒后要观察孩子的舌苔及尿的情况，如果舌苔白色已很淡了或尿的颜色加深发黄了，这一天就不喝姜、葱、红糖水了，只喝红糖水或温开水就可以了，饮食上一定要清淡，稀饭、面条、肉汤等，不要吃上火的鱼、虾、羊肉、山药、红枣，孩子不发热了，但精神不是太好，没劲，可以给孩子煮鳝鱼汤或红烧鳝鱼给孩子吃，孩子的体力会很快恢复的，我教大家自做的补品在孩子发热及退热后的3天里最好不吃。
有空时多给孩子按摩脚上的扁桃腺的反射区，只按这个部位就可以了，其它的地方就不要按摩了，每次每只脚5－10分钟，一天2－3次。一般这样治疗后，晚上孩子不再发热就完全控制住了，让孩子早早的休息，以后的几天慢慢的给孩子增加营养，每天晚上给孩子洗脚后，再帮孩子搓搓脚心各50下，再按摩脚上的扁桃腺反射区5－10分钟巩固治疗就可以了。
如果第二天孩子的舌苔仍白，尿还是清的，只要不发热或低热都不要加葱，只用生姜加红糖煮水喝就行了，一天2－3次，白天的饮食与上面说的一样要清淡，也同样配合脚上扁桃腺反射区的按摩，如晚上发热加重了，就加上葱，治疗的方法与前面说的一样。
一般经过两天的治疗都会退热好转，接下来的就是细心的护理，给孩子吃的菜肉一定要烧烂，不要太油腻、不要吃油炸的食品、不要吃膨化食品、不要吃炒货，孩子出汗多要及时补充水分，及时换干净的衣服，不要再让孩子受凉了。如果孩子同时又咳嗽，每天再帮孩子拍背，每天3次，一次5分钟，可以治疗咳嗽。
最后再强调一下，在孩子发热的过程中，喝水是很重要的，多喝水，多尿几次，一是能消内热，二是及时排掉身体内的病菌，能有效的缩短病程。
三、阴虚火旺引起的咽喉肿痛
这个“阴虚火旺”实在不好一下子解释清楚，中医的解释一般人看不懂也理解不了，不好运用。我把我在实践中的理解告诉大家，供大家参考。
慢性扁桃体炎、慢性咽炎、慢性鼻炎等，在治疗上目前西医是用消炎药，中医主要是用清热解毒、清凉润喉的药，作用都是一个“泻”，可治疗效果并不理想，会反复发作，越治疗越重，其根本原因就是治反了，中医有句话叫“久病必虚”，只要是久治不愈的病，就不能当实症来治疗，实症的治疗原则是泻，虚症的治疗原则是补，明白了这个道理治疗就有了方向。
还有这个虚证又是虚在哪里呢？真正的原因是肾阳虚，当肾气不足，肾阳不足时，血液上头的力量就不足，颈部及头面部的血液供应就相应减少，血液供应减少颈部，头面部的免疫功能就下降，就容易出现各种不适，再加上口腔、咽喉、鼻腔又是暴露在空气中的器官，最容易受细菌的感染，这样患慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性扁桃体炎的机率就非常多了。
所以，治疗颈部、头面部反复发作的各种慢性炎症时，我的治疗方法就是补肾，实践证明效果不错，往往都能治愈，以后只要注意预防，就能做到很少复发。
但治疗时会遇到非常矛盾的事，就是“虚不受补”，一补火就更大，症状也会加重，所以在补肾前先去火。在这里我主要是谈小儿慢性扁桃体炎的治疗，治疗的方法是这样的：
先去火
对这种反复发作的已明显增大的扁桃体，同时还伴有鼻咽部腺样体肿大的孩子，我喜欢用大蒜头敷脚心的方法将火引下去，方法是这样的：将一头大蒜切碎后分成两份，分别敷在孩子的脚心处，用塑料薄膜缠绕固定，5岁以内的孩子敷半个小时，大一些的孩子或病情较重的孩子可以等孩子喊脚心有微微的辣了，就要将小脚洗干净，一般敏感一些的人，敷后会感到大蒜的辣味在往上走，最后都会在咽喉部感到大蒜的辣味，说明通气的效果非常好。
轻一些的孩子敷一次虚火的症状就减轻了，如出虚汗的现象少了，舌质红的程度淡了，口不干了，燥热爱动的现象缓解了，咽喉部的肿胀不适会有减轻，重一些的孩子三天后再敷一次就可以了。
脚心敷大蒜治疗鼻炎、鼻出血的效果同样非常明显，常常流鼻血、流脓鼻涕的孩子一般敷上1－2次，以后就很少流鼻血了，也不流脓鼻涕了，鼻子的通气功能也会明显改善。（流清水鼻涕时不能用、容易腹泻的孩子不能用、胆小的孩子不能用，虚火大的孩子也不能多用，多用泄气，最多用2－3次就不能再使用了）
这只是第一步，去了虚火，除了燥热，解决了“虚不受补”的矛盾，第二步很重要，就是食补，解决肾阳虚的问题。
2、食疗
（1）、首先是所有上火的、补气的食物都要少吃或不吃，如河鱼、河虾尽量不吃，海鱼也暂时不吃，病情稳定后可以一周吃一次，辣椒、生姜、大蒜、山药、红枣、桂圆、荔枝、都最好不吃，同时不要吃油炸食品、膨化食品、炒货，等病情缓解后可适当的吃一些。
（2）、饮食中要停掉一切寒凉的食物，只吃性平、性温的食物，如猪肉、鸡肉、牛肉、鸽肉、鹌鹑、鳝鱼、泥鳅、青菜、白菜、包菜、黄豆芽、土豆、韭菜、胡萝卜（一周2次）等，夏天再增加四季豆、豇豆、黄瓜、西红柿、藕、芹菜、花菜、各种菌类（菌类也偏凉适合夏天吃），水果吃新鲜时令的水果，5月份以后，新鲜水果上市了。可以吃草莓、桃子、葡萄、樱桃，秋天可以吃苹果、梨子、桔子等。
（3）、每周吃2－3次红烧鳝鱼或喝鳝鱼汤，鳝鱼与其它鱼类不同，补血、补肾、抗过敏的作用明显，但不易上火，补而不燥。
（4）、每周吃2次海虾，一次10只左右，7岁左右的孩子可以一次半斤，海虾就是鸡尾虾或对虾，补肾阳的作用明显，可以用来治疗慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性咽炎，与河虾的功效完全不一样。
（5）、用红枣半斤、核桃仁半斤、黑芝麻半斤、阿胶2两、冰糖半斤、料酒一斤，做成的补品，补血、补肾、润燥，每晚给孩子吃小半勺，不能多吃，多吃上火。
（6）、如果遇到有上火症状时，切四分之一的苹果煮水喝，能去虚火又不伤身体，没有火时不要再吃了。
（7）、治疗期间多吃肉类，肉要烧烂，利于孩子消化吸收，同时蔬菜一定要保证，蔬菜和肉的比例是1：1，充足的蔬菜有利于大便的通畅，已能降虚火。
（8）、食疗跟上后，一定要鼓励孩子多喝白开水，不要喝饮料。
3、按摩
“痛则不通”只要是疼痛、肥大、增生的疾病，都有经络淤堵的现象，按摩在治疗慢性扁桃体炎的过程中也是很重要的一步。
（1）、每天晚上给孩子洗脚后，再帮孩子搓搓脚心各30－50下，再按摩脚上的扁桃腺反射区5－10分钟就可以了。
（2）、搓孩子的两只小膀子，主要是搓大拇指往上的内侧及外侧，是手太阴肺经及手阳明大肠经，这两条经络都直接通肺与咽喉。将孩子膀子上的这两条经络搓上几十下，搓热了，对治疗咽喉肿痛效果明显。最后再搓搓手上的大鱼际及按压手上的合谷穴，也都是治疗咽喉痛的主要穴位。
（3）、只要是慢性病都是虚症，按摩的最后在头顶的百会穴像梳头一样梳理几十下就可以了，起到提气补气的作用。
这三样按摩每晚给孩子做一遍，孩子会非常舒服，特别是那些同时伴有鼻咽部腺样体肥大的孩子，总是要张嘴呼吸、打鼾，经过这样全套按摩后，睡觉会比较安静，打鼾的声音会慢慢减轻。
在治疗慢性扁桃体炎的过程中，要同时做到以上的三点，不能只挑几样来做，我发现很多的家长会自作主张，只挑其中的几样来自，结果往往适得其反。如果不去火，食补上去火会更重，如果食疗没有跟上，只用按摩，孩子只能是虚上加虚，所以当敷了一次大蒜后食疗就要及时跟上，同时再配合按摩，只有这样才能彻底根治慢性扁桃体炎。
为什么全是喉咙发炎(转)
所谓喉咙发炎是因为喉咙疼，简单说，小儿身体运化能力弱，所以小儿一有问题，不管因风寒还是风热，多数会最终导致脾胃郁热，热气从喉咙走是最容易的，另外，着凉咳嗽或气不能按照原来的方式运行导致呕逆，都会导致喉咙充血的症状。这是正常的，并不是因为细菌感染导致的红，如果发热或感冒时间长的时候如果看肛门，也会红。这是体内 郁热的表现，现在应该做的是，针对症状，判断病因，然后治疗，基本问题排除、疏通了，喉咙就会慢慢恢复。
口燥咽干、牙疼肿胀、烦躁失眠、尿少便干……当这些症状一个一个来拜访您的时候，人们便会很确定地说，这几天一定是“上火”了。事实上，不仅成年人容易受到“上火”问题的困扰，年幼的小宝宝们更容易因为“上火”而受到伤害。但是儿童有别于成人，引发儿童“上火”因素也有其特殊性，那么引起宝宝“上火”的因素有哪些呢，不同的原因引发的“上火”，家长们又该如何应对呢？
细分"上火"种类
“上火”也有不同种类，只有了解“上火”类型才可对症下药。
首先“上火”有外来之火和内生之火之分。
感冒时的发热，嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为几种——心火、肺火、胃火、肝火和肾火。
心火:分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。
肺火:主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。
胃火:分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少;实火表现为口干、上腹不适、大便干硬。
肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘、甚至吐血。
肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热等症状。
再从细了划分，这“火”还可分实火和虚火。
实火主要以肝胆、胃肠实火为多见。症状主要表现在烦躁，头痛，高热，目赤，腹胀痛，小便黄，大便秘结，舌红苔黄干鼻出血等。
而虚火可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。
阴虚火旺多表现为躁动不安、形体消瘦、口燥咽干、舌红无苔。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。
气虚火旺者表现全身燥热、畏寒怕风、身倦无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气甘温除热为原则。
什么原因让宝宝“上火”了呢？
原因1：阴阳不调
中医认为，“小儿为纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。因此，孩子“上火”往往都是“虚火”、“实火”一起上，并且互相影响、互为因果，形成恶性循环，这就给治疗带来了很大难度。
原因2：病邪入侵
孩子容易“上火”，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”了。
原因3：由便秘引发的"上火”
孩子牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。而平时高蛋白、高热量食物进食比较多，如果健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。另一方面，孩子本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现。
孩子“上火”如何应对
对策1：锻炼身体增强体质
让孩子坚持进行适当的体育锻炼，对宝宝增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的，这是预防“上火”，防止病邪侵入的关键。
对策2：养成良好的卫生习惯
让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻；注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。
对策3：饮食宜清淡
容易“上火”的孩子特别喜欢吃油炸的食品。这就需要提醒家长们，一定要给宝宝多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；少吃巧克力、奶油等甜食；夏天，还应少吃桂圆、荔枝等热性水果。食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品，如姜、葱、辣椒等等。
对策4：防治便秘
家长们一定要注意多给宝宝吃富含纤维素的食品，并每天坚持做腹式呼吸运动或腹部按摩，同时让宝宝养成定时排便的习惯，必要时可短期食用蜂蜜茶，或服用麻仁丸等润肠通便的中成药，或者饮用儿童专用的去火产品如“三公仔牌小儿七星茶”其中的山楂、稻芽消食健脾助消化，淡竹叶清心火利小便，热从便出。
对策5：多饮水
多喝开水对宝宝去火也是很有帮助的，特别是夏季天气炎热的时候，可以让孩子多喝一些清热的饮品，如菊花茶、绿豆汤、百合汤等等。
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