怎么让自己写作业怎么静下心来看书

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  家长千万不要帮助孩子检查作业,我们要帮孩子养成检查的习惯,而不要替他检查作业。
  第一步,准备。准备分两部分,首先是生理准备,如吃零食、上厕所;其次是物理准备,让孩子自己提前把该用的学习用具都准备好。
  第二步,静心。简单的方法是深呼吸几次,不要觉得这个行为微不足道,当孩子养成习惯后,一深呼吸就提醒自己“静下心来,要写作业了”。
  第三步,回忆。拿出一张纸,我们把这张纸称作“回忆纸”,让孩子回忆一天讲了哪些知识,语文和数学分别讲了几个重点,把重点写在这张纸上。这个步骤相当于考试前的复习
  第四步,预计时间。考试是有时间限制的。让孩子预计一下自己写作业的时间,做到心里有数,就会有紧迫感。很多家长总说孩子写作业慢,关键是没有时间标准。
  第五步,记录开始时间。让孩子自己记录开始时间,或由家长帮助记录。
  第六步,正式写作业。正式写有三不原则:不翻书、不打扰、不间断。
  第七步,记录结束时间。
  第八步,统计实际作业时间。这有三个好处:①孩子建立了时间观念,了解自己的真实情况,预计作业时间会越来越准确;②因为有了实际时间,就大致有了孩子写作业的时间标准;③做到孩子和家长心中有数,以这个时间为标准,逐步提高写作业的速度。
  第九步,检查作业。家长千万不要帮助孩子检查作业,我们要帮孩子养成检查的习惯,而不要替他检查作业。
  第十步,预习明天的课程。
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写作业能让人静下心来
嗯,今晚还不错
嘤嘤嘤哼,人家拿小拳拳...
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