胡乱喝中药凉茶伤脾又伤胃 应根据体质预防用药――中新网
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胡乱喝中药凉茶伤脾又伤胃 应根据体质预防用药
　　●以预防为目的服用中草药汤剂，要把握药性温和、轻剂量两大原则
　　●中药香囊含挥发性植物油，不适合婴儿、孕妇、过敏性体质者佩戴
　　春暖花开之际，流感病毒再一次如约而至。在各种防流感措施中，中医方法近年来受到不少市民的青睐。记者从广州市中医院获悉，为满足市民的需要，该院近日特别推出针对儿童、青壮年、老年人及体虚者等不同人群的防流感中草药汤剂。该院同时还推出一款由十味芳香类中草药制成的香囊，据称也能提高人体对流感病毒的抵抗力。
　　广东省名中医、广州市中医院原院长吴维城提醒市民，预防用药与治疗用药不同，服用时一定要把握用药“清”、“轻”两大原则(即药性要温和、剂量要轻)，否则很容易一不小心伤及脾胃。而香囊因含有挥发性植物油，也并非适合每个人佩戴。
　　中药凉茶
　　儿童、青壮年、老年人
　　应根据体质预防用药
　　“春天万物生长，致病的湿热邪毒、细菌、微生物等亦随之生长繁殖，因此春季一直是流感的多发季节。”广东省名中医、广州市中医院原院长吴维城表示，无论从中医还是西医角度而言，勤洗手、勤洗脸、勤漱口、保持充足的睡眠等都是预防流感的重要方法。此外，中医在预防流感方面还有自己的特色，既有口服的防流感中草药，也有外用的香囊。同时，中医还特别强调通过调理饮食来增强人体的免疫功能。
　　记者从广州市中医院了解到，该院此次推出的预防流感汤剂共有三种，分别适用于儿童、青壮年、老年人和体虚者。对此，吴维城认为，这三类人群体质各不相同，有针对性地分别预防用药很有必要。
　　“有的家长为了不让孩子得流感，自己去药店买来中药冲剂，让孩子一天吃三次，连吃好多天，结果孩子很快就出现胃口差、拉肚子甚至遗尿的症状。”吴维城表示，儿童肝火旺而脾虚，太过寒凉的药物容易影响儿童的消化功能，甚至损伤儿童的肾气，因此用于儿童预防流感的药物，应以疏风清热、调理脾胃为主。他表示，青壮年通常体质较好，可适当运用一些清热解毒、芳香化湿的药物来预防流感；益气解表、健脾去湿的中药，则更适合老年人和身体虚弱的患者服用。
　　提醒：
　　预防用药应使用轻剂量
　　吴维城指出，目前市面上出售的感冒药多以治疗为主。如果市民只是为了预防感冒，在服药时不应使用治疗量，“预防药物应采用药性温和的方剂，并使用轻剂量。”
　　他同时表示，即便是用于预防流感的中草药汤剂，也不适合连续喝太长时间，“肠胃虚寒、气虚体虚的人群，如果喝太多过于寒凉的中药，很容易出现胃肠道反应。”他提醒市民，无论服用何种防感冒中草药，一旦出现拉肚子、口淡纳差或作闷作呕等症状，要立即停止服用。
　　外用香囊
　　含植物性挥发油
　　并非人人都适用
　　一凑近香囊，记者立刻闻到阵阵中草药的幽香。但这些看不见、摸不着的气味，究竟在多大程度上能预防流感？它们又是通过怎样的途径对我们的身体发挥作用的呢？对此，吴维城解释说，香囊一般都由芳香类中药制成，芳香类中药都含有植物性挥发油，而这些挥发油能刺激人体口腔和鼻腔黏膜的免疫反应，调整人体的免疫系统，增强免疫能力。此外，挥发油还能通过改变口腔、鼻腔黏膜的酸碱环境，有效地遏制感冒病毒的入侵。
　　提醒：
　　婴儿、孕妇及过敏性体质者不宜使用
　　“从中医的角度来看，芳香类药物本身就具有醒脑提神、芳香化湿、行气健胃、避蚊防虫的效用。国家中医药管理局也已发出明确指引，中药香囊能有效预防流感。” 吴维城表示，佩戴中药香囊来防病治病，是中医“治未病”的一种特色疗法。“其实，香囊在我国应用的历史很长。古人很早就利用中药的芳香气味来预防蚊虫，比如制作可燃烧的盘香、塔香、线香等。”
　　他表示，中医一直都很注重防虫灭蚊，认为环境卫生对预防流感也有重要的意义。在万物滋生的春季，细菌、病毒、蚊虫也同样在迅速滋生，而香囊散发的气味也能使蚊虫“敬而远之”。“不过，由于香囊含有中药挥发油，它也并非适用于每个人。”吴维城提醒说，为防意外，年龄太小的婴儿、孕妇及过敏性体质的人群都不宜使用香囊。
　　多喝汤水 少吃烧烤
　　吴维城表示，中医非常强调日常的饮食调理对增强人体免疫功能的重要意义。“平时要多吃清淡、辛甘的食物来调养肝脾之气，如肉类、鸡蛋、麦片、牛奶、新鲜蔬果、花生、菇类等，少吃烧烤、辣椒等煎炸油腻、寒凉生冷、难消化的食物，同时，要及时补充水分，多喝健脾利湿的汤水，以保养脾胃之气。”
　　以下是吴维城推荐的5款春季养生粤菜与汤水：1.生薏仁、扁豆、淮山煲猪肚汤，该汤水能健脾、和胃、去湿。2.姜葱芫茜支竹煲鱼头(或鱼片)汤，该汤水能通阳健脾、和肝养胃。3.花生冬菇焖凤爪，能温阳悦脾、养肝润筋。4.海参蹄筋焖烧肉，能益气养肝、健脾和胃。5.荞菜炒黄鳝片或肉片，能益气通阳、健脾益胃。
　　温馨提示
　　骤减衣衫不可取，足部保暖很重要
　　近日广州气温回升，一些爱美的女性开始穿起凉快的短裙、丝袜。吴维城提醒说，初春早晚温差大，加上人的阳气春天走表，肌肤腠理开放，对寒邪的抵抗能力下降，且寒气最易伤阳气，所以初春不要骤减衣衫。特别是年老体弱者，一不注意衣服的增减，就容易感冒。
　　他建议，初春时节，衣着宜上薄下厚，保持腰腹下肢和足部的保暖。在防寒保暖的同时，还要注意通风和防潮，太潮湿的环境同样会使人体免疫能力下降。 (饶贞 高三德)
【编辑:姚培硕】
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直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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吃中药伤了脾胃怎么办、都过了20多天...
来自：江苏省 南京市 浏览 953 次
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病情分析： 你好！一般来说，能够损伤脾胃的中药，多是清热解毒与攻下泻火的药用之太过所致。建议可以用一些补中益气，调和脾胃的药物来缓和，可多吃些红枣、白术，多喝点小米粥等。
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中药是否伤胃，能否继续喝
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中药是否伤胃，能否继续喝
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痛经相关咨询肠胃失调易长痘 喝中药茶调理消除青春痘
核心提示：夏季皮肤油脂分泌旺盛，很容易长痘痘。中医认为，想要消除青春痘等皮肤问题应从调理肠胃做起，饮用一些中药茶能起到辅助作用。
　　青春痘是常见的皮肤疾病之一，主要是因为毛细孔皮脂腺阻塞所引起的发炎现象，其原因包含细菌感染或者是体内荷尔蒙的影响，而这种尤其常见于处于青春期的年轻男女，但缺乏运动且操劳过度的都市人也很容易发生。其实，中医理论中认为皮肤问题多来自于肠胃失调，若能控制饮食并藉中药茶饮调理，就能轻松顾好面子问题。 　　中医理论“肺主皮毛，肺又与大肠相表里”，意思是肺与大肠相互影响，所以皮肤问题要从肠胃道功能调整做起。青少年血气方刚，又偏好吃油炸辛辣的食物，饮食不节制的结果便容易使肠胃的积热郁滞在体内，形成长期的情形。中药里的厚朴、枳实可促进肠胃道蠕动，使宿便得以排除。此外，现代人多缺乏运动，加上工作过度疲劳，体内的新陈代谢作用失常，便会引起皮脂腺代偿性的增加分泌，形成毛孔阻塞及感染，可利用活血药材如当归、丹参补血、活血，增加身体静脉回流的能力。而青春痘已形成时，可利用蒲公英来达到消炎杀菌作用。　　消肿解毒茶　　材料：7克、川芎3.5克、蒲公英10克。　　作法：将药材一起放入保温杯中，加入1000c.c.的热水冲泡，浸泡约10分钟后即可饮用。　　功效：清热解毒，消肿化脓。　　适合对象：颜面潮红、粉刺红肿疼痛或有脓疱者。　　注意事项：肠胃功能较弱，易腹痛者不适用。　　厚枳除胀茶　　材料：厚朴7克、枳实7克、当归3.5克。　　作法：所有材料入锅中，加水1000c.c.大火煮沸，转小火续煮15分钟，过滤即可。　　功效：排除宿便。　　适合对象：皮肤表面有丘疹、结节、囊肿，小便色浓、习惯性便秘者。　　注意事项：厚朴、枳实除胀排便，容易的人不适用。　　参芎活血饮　　材料：川芎3.5克、白芷7克、丹参10克。　　作法：将所有药材加水1000c.c.大火煮沸，转小火炖煮20分钟，待凉即可服用。　　功效：活血化瘀。　　适合对象：面唇灰暗、痘疤明显，暗疮经年不退者。　　注意事项：女性月经量多者，于月经周期间不宜服用。　　当归润肤饮　　材料：当归、麦冬各10克、川芎3.5克。　　作法：将当归、川芎、麦冬捣碎，加水1000c.c.大火煮沸，转小火续煮15分钟，过滤即可。　　功效：养肝补血、滋养津液。　　适合对象：颜面干燥，丘疹表肤粗糙脱屑者。　　注意事项：皮肤易出油黏腻者不宜大量服用。　　柴胡疏肝茶　　材料：7克、柴胡、各10克。　　作法：将药材以食物处理机打碎，用滤纸袋包好，用1000c.c.沸水冲泡，浸泡约10分钟即可。　　功效：疏肝解郁，治疗情绪不佳及经期紊乱导致青春痘严重者。　　适合对象：自律神经失调、情绪起伏大，烦躁易怒者。　　注意事项：易疲倦者不适用。　　安神茶　　材料：仁、浮小麦各5克　　作法：将酸以小火炒到微黄后拿出捣碎，与浮小麦加水1000c.c.大火煮沸，转小火续煮15分钟。　　功效：养血安神、治疗因失眠导致严重者。　　适合对象：烦劳不易入眠者。　　注意事项：睡前不宜饮用过多，否则会频尿影响睡眠。　　专家说少吃甜油辣食物　　治疗青春痘最重要的是皮肤清洁与肠胃道保养，用中性肥皂洗澡，少吃甜食、油腻、辛辣、高热量食物，多吃蔬果、多喝水，保持大小便通畅，并注重睡眠及运动。　　【延伸阅读】
　　　　　　
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医生建议：看您的描述，是属于所造成的，这类问题也是比较常见的。药物上可以服用整肠生胶囊和同时治疗，平时要注意多吃营养丰富、易于消化的食物，不要吃不干净的食物
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