坐飞机空调吹腿发冷和腰腰椎跟颈椎有关系吗吗.?

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长期吹空调当心腰椎病
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导读,呆在空调房吹空调是件很惬意的事。殊不知,长期吹空调可能吹出腰椎病。
     导读,呆在空调房吹空调是件很惬意的事。殊不知,长期吹空调可能吹出腰椎病。  长期吹空调当心腰椎病  30岁的李先生是办公室一族,常年同电脑打交道,患有严重颈腰椎病的他,近日办公室空调一开,就感觉颈椎、腰椎等处疼痛老毛病又犯了,最后在检查确定是腰椎间盘突出急性发作。  称,长时间的冷风刺激极易引发颈、腰部肌肉痉挛、神经水肿,从而导致颈、腰部酸痛,活动受限制。加之久坐不动,运动锻炼不足,久而久之势必加快颈、腰椎退化过程,造成颈、腰部劳损,如不及时治疗就会形成颈、腰椎间盘突出。另外,由于室温太低、凉气过重,很容易引发腰背肌及椎间盘疾病的复发。  此外,空调引起较严重的下呼吸道疾病,是。尤其是在中央空调下工作、学习,中央空调很适合军团菌传播,潜伏期大约是2~12天,虽然没有上呼吸道的反应,但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战。  预防腰椎病除了不能长期吹空调外,还要注意以下几个方面。
  预防腰椎病从良好的生活习惯开始  1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。     2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该&站如松,坐如钟&,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。     4.、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
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验证码输入错误,请重新输入谨防“空调腿”诱发关节炎_青岛治疗腰椎病的医院哪家好?_天涯博客
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谨防“空调腿”诱发关节炎                导读:“空调腿”,是指室内开启空调后,室内地面水平温度最低,人的双腿长期处于地面低温中,“空调腿”多因穿着短打扮在空调屋时间过长暴露在外的双膝容易受凉刺激,出现双腿酸痛,严重时膝关节疼痛、肿胀使人难以忍受,以中年女性较为常见。    谨防“空调腿”恶化成关节炎    以前关节炎大都在秋冬季节复发或加重,可现在夏天也如此,这与患者贪恋空调及疏于保养有关,也就是所谓的“空调腿”。“空调腿”,是指室内开启空调后,室内地面水平温度最低,人的双腿长期处于地面低温中,暴露在外的双膝容易受凉刺激,出现双腿酸痛,严重时膝关节疼痛、肿胀,使人难以忍受,以中年女性较为常见。    很多人没有意识到长期吹空调造成的危害,觉得可能最严重的也就是得个感冒、头晕头疼而已,尤其是年轻人更不在意。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎。    预防“空调腿”做好护腿工作    为预防“空调腿”的发生,应该尽量不要长时间待在空调房内。如工作需要不能离开者,最好穿长裤或丝袜等,来保护膝关节,避免其受凉。也可以在腿部盖一条毛巾来防护。    同时,避免空调凉风直吹腿部,并注意空调温度别太低,以二十六、七摄氏度为宜。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,以加速血液循环。  分类: |

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