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得了产后风，怎样才能治好，求支招
生了孩子六个多月后，现在全身骨头，关节，筋络，还是肌肉都成游走性疼痛！好像关节肌肉里有时候会跳动的，哪里痛说不准，全身走，一个地方痛一下又到另一个地方，现在的我很痛苦吖，想问一下有类似的妈妈吗？怎样才能治好？看中医？吃中药？还是针灸？我住番禺这边，有推荐专医这方面的医生吗？求有经验的妈妈支招
那你是不是一直没处理过就自然好了？
还是你也用了艾叶冲凉才好了？
顶起。。求支招
我当时也受风了 去国医堂老中医看三付药吃好了 需要药方加我昵称
你好，宝妈，求药方
回复 &芳芳520琳琳&
18:26:14发表的
那你是不是一直没处理过就自然好了？
我也是用艾草煲水放凉洗头
请问哪里的中医好介绍呢？
回复 &celsius&
13:46:33发表的
我也有月子病。。还是喜欢头痛
宝妈只有头痛吧？
回复 &小宇宙爱嘛嘛&
14:37:41发表的
我也有月子病。。还是喜欢头痛
我就是想去看中医跟针灸。。不知效果会不会好？也不知去哪家医院，宝妈有推荐的吗？
还是看中医好，说什么吃药的自己又不是找熟人很多都是骗人的，番禺这边有一家很好的中医师，就是不知道你来这边会不会远
我就在番禺吖，是哪家医院的医生吖？
回复 &我爱棉袄&
00:02:45发表的
还是看中医好，说什么吃药的自己又不是找熟人很多都是骗人的，番禺这边有一家很好的中医师，就是不知道你来这边会不会远
在钟村这边的，他看好了很多人，你想看的话我就告诉你号码，你跟医生预约
我以前也是得了，看了祖传中医才好的
我乡下就是钟村，宝妈求介绍，是看这方面的专家吗？老中医吗？
回复 &我爱棉袄&
11:46:38发表的
在钟村这边的，他看好了很多人，你想看的话我就告诉你号码，你跟医生预约
宝妈又是看哪里的老中医？可以介绍吗？
回复 &弗莱茵茵&
14:05:15发表的
我以前也是得了，看了祖传中医才好的
这个是你坐月子下的后遗症吧！主要是气血不通引起的腰酸背痛吧！我姐妹她也是这样的情况，但她了买了补品吃，现在好多了
请问是吃什么补品？
回复 &简单的爱MM&
19:11:15发表的
这个是你坐月子下的后遗症吧！主要是气血不通引起的腰酸背痛吧！我姐妹她也是这样的情况，但她了买了补品吃，现在好多了
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产后风的综合疗法
单阿姨您好，谢谢您在百忙之中能给患者一些光明和希望，我在这里真诚的叫您一声阿姨，不为别的，只为您辛辛苦苦回复网友们的病情，还不求什么回报！无论我的病您能不能看好，我都要跟您说一声谢谢！也许您是我最后的一根稻草和希望了！您写的文章和网友们的反馈，我陆陆续续的看过了，无论怎么想我都想试一下！我也是一名月子病的患者，今年31岁，2011年生完孩子噩梦就开始了，一直到现在，生完孩子当时奶水太多，属于那种无论吃什么喝什么都走奶，孩子太小，又吃不了很多，就开始憋涨跟石头似的疼，稍微挤的晚点就开始发烧，月子里尽往医院了跑了，可去了医院也检查不出什么，就说回家让孩子好好吃，憋就挤出来就好了，所以我白天挤晚上挤，又不敢吃太油的东西，一吃就憋，挤的晚点就又开始发烧，我就控制自己少吃点，奶水就会少点，不太憋，月子里我就瘦了15斤，然后身体就特别虚弱，也不知道是进风了还是什么，反正腿就开始疼，肩开始凉，头疼，药断断续续的也吃了3年，一会好一会坏的，大多医生都说我是气虚，阳虚，偶尔血虚，夏天不能吹吹空调真的很难受，比别人穿的也厚得多，看的看的，可能偏于虚症吧，又说我是疑难杂症看不好了，灰心过，也失望过，去医院又检查不了什么问题，偶然的机会在网上看到了您写的文章，断断续续也艾灸了一个月了吧，出现了脚凉，艾灸没什么感觉，突然腿针扎似的疼，（以前也是疼，但药物控制住了，后来只是凉）疼的时候我就艾灸，后来睡着又疼醒了，我就继续艾灸，然后不疼了，估计是返病了吧，真的很神奇，贴膏药不疼还得过程呢，这一艾灸就不疼了，艾灸后大量的胸前和脖子后背出汗，必须换衣服，感觉正个衣服都湿了，上身爱出汗，下身不出汗，出汗后又感觉进风，之前只是胸前进风，现在是只要是出汗的地方感觉进风，就是您说的固不住表，营卫不和吧，汗后招风，阿姨，我又能体会到艾灸对我的好处，可艾灸后又进风，目前进风感觉比较明显的是大椎穴，我该怎么办呢？还能继续艾灸吗？或者是除了艾灸保健的穴位还要加什么穴位呢?谢谢阿姨！
一直也想找一个时间回复产后风的综合疗法。总之这种疾病治疗有难度，体内的寒邪出不来总会在体内，只要是一有机会就兴风作浪。
其实艾灸治疗产后风应该是最好的选择，寒邪用热攻，这样才对症。我曾经在我的博客里面写过，有一个30多年的产后风的老太太，在30多岁的时候生下来他的女儿，一直带着产后风近30年，在她60多岁的时候，她已经先后求医30多年，但是疾病一直没有好，浑身疼痛，苦不堪言。
记得在七年前，她女儿接触了我的博客，就在博客里面问我：&妈妈的产后风是否可以用艾灸来治疗？&
当时我肯定的告诉她&是可以艾灸的，但是艾灸需要坚持& 需要大火力，长时间的坚持艾灸，因为毕竟他的疾病已经隐藏了30几年。&
于是她女儿第一次就帮助妈妈买了一箱艾条，叫妈妈每天坚持艾灸。
记得她和我反馈的时候说，开始是爸爸帮助妈妈艾灸，时间久了爸爸也觉得太缠人的疾病，需要大火力，长时间的艾灸。
于是爸爸给妈妈做了一个艾灸床，就是在床中间挖一个长洞，把艾条截断放在床下面点燃，四周用布围起来，就这样每天妈妈使用1盒艾条熏灸。妈妈每天熏灸4-6个小时，妈妈就是恨病不好，就这样坚持艾灸半年，妈妈的病好了很多很多。
记得当时她妈妈不会上网，给我写了一封感谢信，是当初邮寄到辽宁省朝阳市的。
说了这么多，就是想告诉你们，如果你的身体是块冰，那么冰在融化前，是需要慢慢艾灸渗透的。如果冰已经积聚很久了，就说明冰已经比较坚固了，这时候短期的融化是不够的。
有些人会问，我艾灸30分钟还会上火呢？难道一天艾灸4-6个小时她不上火吗？这就是不同的体质，需要不同的时间，这种体验治疗，只有病人自己可以感觉到，多长时间适合你自己的治疗。
往往我们在艾灸的时候会遇到瓶颈期，这个时期就是不上不下，不好不坏，我们自己治疗会遇到这样的时期，不能着急，慢慢来，你要知道病来如山倒、病去如抽丝。
一般爱出汗，我会给她督脉和膀胱经走罐、刮痧或点刺放血。走罐刮痧可以隔日一次，不一定是天天出痧，但是在治疗期间，这种治疗方法一定要配合，这样才会事半功倍。
我觉得结合针灸通电的效果也是很好的，针灸通电，也是疏通经络，如果经络不通，就会疼痛。所以结合针灸通电也是非常必要的。
再有就是非常疼痛和不通的位置，有瘀滞的位置最好结合火针治疗，我觉得火针的化瘀作用是任何方法都不能比拟的。
要学会自己刮痧，买一个大刀型的砭石刮痧板，自己常常拿到手中，感觉到哪里不适刮哪里，自己刮不到的位置，求助于家人或到外面找人刮痧，这些方法都很重要。
说了这么多你一定会问，艾灸哪里呢？扶正艾灸非常重要，几个主穴，中脘、神阙、关元、命门、足三里，一定要加上哪里不适哪里艾灸，哪里疼痛，哪里艾灸，结合多种方法。刮痧、拔罐、走罐、闪罐、点刺放血、按摩等多种方法，坚持治疗，加上锻炼。
等身体元气慢慢恢复后，产后风不是疑难杂症，粘膜还年轻，这种疾病有艾灸的参与，有多种方法的综合治疗，会好的！
单桂敏的人气博文
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阿姨，我现在产后50天左右，产后20多天打的带小孩去医院，没关窗，吹风头痛，产后40天坐摩托车吹风了，现在膝盖疼。我现在艾灸可以不，怎么艾灸呢，艾灸工具买哪些呢？现在人好烦哦，怎么办阿姨
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博主回复：
/这是我的淘宝店铺，店铺名字叫做《我的从医感受》 ，客服叫做单夏单夏
我的东西都是货真价实的，因为我是医生，我要对我的病人负责。你可以哪里疼痛，艾灸哪里
单阿姨您好，我是上面写那篇文章的患者，艾灸了一段时间后，现在无论灸那里都是痒到不行，受不了的时候就拔罐。我知道这是在排风邪的表现，可是，我艾灸肚脐眼的时候，出现局部麻，大腿麻，非常明显的麻，是什么原因呢？我在文章里也没有找到麻的原因，所以过来问一下阿姨，再次感谢阿姨的辛苦
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经络走不开
可以试试点刺放血
我是产后四个月，现在出虚汗，吃点热的，想自己生病了等胡思乱想了也出虚汗，出完虚汗后身体会发冷，舌头齿痕多，脉细，腰部受凉，脖子受凉，胳膊肩膀受凉，膝盖、踝关节、肘关节疼，月子里下雨天出来了，吸了湿冷的风，现在胃里吃热饭有时感觉凉飕飕，月子里穿了冰冷的裤子，从肚脐到小腿凡是裤子覆盖的地方都凉着了，子宫受凉，胃肠系统受凉，脾胃很弱，怕冷怕风，头疼，不能吹风，吹风就太阳穴疼，风池穴、风府疼，额头凉，如果吹风感觉冷了，整个头都疼，特别是头顶，我去针灸，医生说我虚，头受风了，给我吃玉屏风颗粒，请问我能艾灸吗，针灸的那个医生说我不能艾灸，因为现在太虚，阳气不足？还有头顶能艾灸吗？可以边针灸边艾灸吗？我要艾灸哪里呀？
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你都可以艾灸，不要到处听说，你试试就知道了
我来评两句单阿姨，您好！我于今年3月5号生孩子，由于坐月子期间居住的房子特别阴冷潮湿(当时我的两床网套下面的毛毯都直接往下滴水)，生完孩子23三天后右边膝盖和腰开始酸痛，晚上都睡不着觉，由于以前我的右膝盖冻伤过，右边腰是由于月经期坐石凳受过凉，抽血没有发现有风湿因子。开始是晚上疼，后来白天也开始疼，我就在腰间挂个暖水袋，感觉会缓解，另外，我在做烤电，发现只要是右边烤完以后，右边不疼了，左边的膝盖就像受了风一样，有点疼。此外，左肩膀和左胳膊肘发凉再者症状就是容易感冒，遇到风就打喷嚏。另外，产后40天和老公吵架，动了大气，大哭了一场。眼睛酸痛我现在是生完孩子46天，想让单阿姨给我说的些建议！我应该艾灸哪些部位？饮食方面有哪些建议？谢谢！期待您的回复
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艾灸；中脘、神阙、关元、命门、足三里。几个扶正穴位要灸，患处也要艾灸。哪里疼痛也可以哪里艾灸，哪里酸胀，也可以哪里艾灸，哪里不适，也可以哪里艾灸。自己觉得哪里不好都可以艾灸，因为艾灸很简单。如果想买艾灸产品，请到淘宝搜店铺《我的从医感受》这个是我的淘宝店铺，可以到里面买你需要的艾灸产品，我家艾条、艾柱都是最好的，治疗疾病一定要认准单桂敏的品牌。在淘宝很多卖家打着我的旗号，零售我们只此一家，请您认准购买。
我来评单阿姨，您好！我于今年3月5号生孩子，由于坐月子期间居住的房子特别阴冷潮湿(当时我的两床网套下面的毛毯都直接往下滴水)，生完孩子23三天后右边膝盖和腰开始酸痛，晚上都睡不着觉，由于以前我的右膝盖冻伤过，右边腰是由于月经期坐石凳受过凉，抽血没有发现有风湿因子。开始是晚上疼，后来白天也开始疼，我就在腰间挂个暖水袋，感觉会缓解，另外，我在做烤电，发现只要是右边烤完以后，右边不疼了，左边的膝盖就像受了风一样，有点疼。此外，左肩膀和左胳膊肘发凉,左手发麻，我的奶水很多，这几天增加了食量，发现发麻症状缓解了，再者症状就是容易感冒，遇到风就打喷嚏。我现在是生完孩子46天，想让单阿姨给我说的些建议！我应该艾灸哪些部位？是不是也是大椎，命门，中脘，神阙，关元，足三里，四十分钟左右每穴？饮食方面有哪些建议？谢谢！期待您的回复
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注册成功一直登录不上，笨，我的情况和别人不一样，这是真正的产后实证，14年七月顺产，月子期间一直没关过门，而且我妈每天早上五点就把门和窗户拉开，小院子，重点是我不懂每天还出来上厕所，一个星期的时间胳膊就开始疼，不知道怎么回事，到百天内一直开门窗。我说肯定是着风了，不然就不可能疼，没人听。说我毛病多，主要是顺产汗比较多，百天一出毛病就明显了，每天胳膊肩膀要死的疼，我手脚不冰凉也不肿，出虚汗多的吓人。找了个中医扎针结果病没治好肺扎破做了气胸手术，疼痛和意外伤害让我半年没出门，就这样一直疼，腿的大关节也开始疼，后来就全身游走性的疼。关节以外的地方也疼，3月开始吃中药，一直没好转，中药刺激的脑袋都炸了，出汗治好了，停药开始艾灸，十天了，关键疼的地方跑了，我就没发灸么，整条胳膊怎么灸呀，而且该按风湿灸还是按产后风灸，博文也看完了，书也看完了，本来肝火旺灸的口苦的。我主要灸大椎，命门，中脘，神阙，关元，足三里，四十分钟左右每穴。还有胳膊和手直接拿着艾条满胳膊跑的灸，感觉灸不透，帮帮我，吃药真的没效果，他们按风湿的给我开药了，没气没力的。胳膊必须要在疼的地方灸么，整条胳膊怎么灸呀，28的那个艾条，帮帮我
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博主回复：
你是需要整条手臂艾灸，你买粗艾条，拿着熏灸。你还要在整条手臂刮痧，刮痧，艾灸相结合，坚持吧
，你还有更好的选择吗？病长到身体内，就由不得你自己选择了。
单阿姨我是产后一周，冲凉着凉。现在怕冷。我恶露未干净，请问可以开始灸吗
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博主回复：
现在你可以艾灸
单阿姨我是产后一周，冲凉着凉。现在怕冷。我恶露未干净，请问可以开始灸吗
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产后风艾灸的同时还用喝祛风的中药么，一直没人问这个问题
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博主回复：
应该是可以吃的
单阿姨真的是贴心而且功德无量，您对妇科方面的疾病可以说是几乎用艾灸的方法来横扫。我认真阅读了您所有关于妇科方面的文章。不知道是不细心还是怎么，没有找到关于幼稚型子宫的治疗。我的一个亲戚二十几岁了，但是不孕，检查说是幼稚型子宫（也就是子宫发育的少，大小比正常人的小一半），说要激素调节，很可能这辈子都不怀孕了。不知道单阿姨能不能帮忙指导？非常感谢单阿姨的无私！
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博主回复：
其实也是艾灸妇科常用穴
真的没有更好的方法。即使用雌激素调理，也不见得有非常好的效果，而且对身体伤害极大
肺胃不降，上逆，气壅塞在肺，如果是在哺乳期，就会有大量的气血化生成奶。肺胃不降，气上逆就会头痛，胆火上逆，就会发热发烧。所以挤得慢点，就会出现发烧，胀得难受。而靠不吃东西，或吃很少的东西，这样更会伤身体。应该升脾，降肺胃等，自然就解决了。产风，血虚气弱，在内中气土气虚弱，在外，营卫气弱。风伤卫气，寒伤营气。营卫气弱，抵抗力就很差。怕风怕寒。风寒等外邪也很容易侵害身体。本是自身本气虚弱了。艾灸温灸大补正气、补元气、补中气……。所以坚持艾灸温灸，方面对头，是可以治好绝大多数产后诸疾的。
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等了好几天阿姨您终于回复了，谢谢阿姨，真心的，无论怎么样，我都要坚持下去，我相信会好的，谢谢阿姨百忙之中能回复我们，给患者一些光明和希望！有好转的话一定会来感谢阿姨的，也会和网友们交流的！再次感谢阿姨
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博主回复：
我最近很忙
真的是没有时间
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伟⒁蹋揖淖闳铮忍躺肆耍喂蕹隼窗咨菽植棵幌竞茫熘兹龋呗肥碧伲溲侵秩取Ｎ一乖诰植棵坊ㄕ敕叛耍衷谌鹊美骱Γ换岚苎伞Ｅ屡碌摹Ｕ掌稀
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博主回复：
你先不要害怕
在患处拔罐
吧里面的液体拔出来后
你手持艾条温和灸患处
慢慢会好的
阿姨你好，我也是一个产后风患者，我14年9月28号产下一个女儿，我也是跟这个博主一样奶多，自己不敢吃东西，导致身体亏虚。也不知道什么时候进风，两个月开始全身关节痛，三个月开始头痛，主要头顶前额凉痛，有时像针扎一样，有时又像灼烧一样，有时整个头很沉。而且头痛基本没怎么停，感觉自己快疼的神经衰落了。吃了好多中药都没效果。看了你的很多博文我觉得我还是有希望治好。可是我现在有很多问题，真的希望能得到您的回复。像我这样的情况到底要如何系统的艾灸，我们产后风几乎全身都不舒服，所以不知道要从哪里开始灸。比如我现在头痛最严重，那我是不是要灸头部的穴位先。你说的针刺，通电这些我们自己也没办法实施，所以我想能不能得到您亲自治疗？。还有您说的点刺放血像我们这样产后体虚的可以做吗？看着两个年幼的孩子一天天长大，真的想快点好起来照顾他们。希望阿姨看到能够回复，谢谢阿姨！
最近评论了：
博主回复：
应该是可以做的 ，但是也需要时间 慢慢调理
可以参考治疗
阿姨，多囊群里的姐妹介绍来的，我想问一下。是不是什么体质都适合做艾灸，我有慢性肾炎，后又查出多囊。有次去按摩后艾灸（灸后喝了一杯水），隔天就喉咙发炎了，我是不是不适合艾灸？
最近评论了：
博主回复：
为什么不去看看肾炎艾灸的文章呢？
你好，阿姨，我妈妈有高血压、心脏病、腰椎间盘突出、股骨头坏死，还便秘，其中高血压和心脏病应该先治疗哪一个呢？还是按照马氏温灸法，先灸左大横、承山穴治疗便秘，然后再把心脏病和高血压的穴位交替进行？谢谢您了！
最近评论了：
博主回复：
你可以先捡重点治疗
感觉那个疾病是目前的重点
你就可以治疗哪一个。
共17篇评论
我来评两句
本周推荐博文我得了产后风、过100天了、还能治好吗？20天...
我得了产后风、过100天了、还能治好吗？...
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我得了产后风、过100天了、还能治好吗？20天时我就喝中药、就没找到好医生
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：干眼,飞蚊症,散光
问题分析：产后风是农村的说法，或者是传统医学的说法，你能具体告诉我你有什么症状吗意见建议：现在医学很发达，应该能看好的，不要过于担心，你可以找西医看看
问产后风手足发麻
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：255931
病情分析：这样的情况与产后缺乏运动有关，适当的运动就能痊愈，不用服用任何的药物
意见建议：
问跪求寻找可以治疗产后风的医生！
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
病情分析： .你好.考虑是月子病的可能
　月子病的临床表现是：怕冷,怕风,出虚汗,关节疼痛.遇冷,风,阴雨天气疼痛加剧.由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木,抽搐,胀痛等症状;月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力,腰酸,嗜睡等症状;由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛,头痛等症状.意见建议：建议你口服 筋骨痛消丸 芬必得胶囊治疗 注意 保暖避免受寒
问产后风的症状及治疗
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627761
患者朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是感受 了风邪，可考虑吃些祛风除痹的中药
问你好我媳妇刚产后20天左右晚上照顾小孩手来回在外面现...
职称：医生会员
专长：妇产科，不孕不育
&&已帮助用户：30139
问题分析：你好,你的情况属于产后风湿。产后风湿病是指妇女产后或人工流产术后感受风湿寒邪所引起的肌肉关节酸困,疼痛为主要表现的疾病.本病主要以全身肌肉关节的疼痛,怕风,怕冷为主要表现,但受累关节和肌肉无红肿.部分 病人 多伴有头痛,头晕,怕风,眼眶疼痛,眼睛干涩多泪,也有的病人关节和肌肉处有钻风感。意见建议：治疗用纯中药没有任何副作用,不要用冷水,不要劳累，注意休息。注意防寒保暖
问我是不是得了产后风,该怎么治疗?
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：186892
感谢你的信任，你这情况建议找中医治疗比较好，你恢复了健康我们也高兴，医患同心啊。
问产后风，盆腔积液，没有喂奶，右侧乳房有囊肿，左侧有按红色液体流出
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
&&已帮助用户：207599
病情分析：你的情况根据描述，考虑乳房分泌物异常的情况，考虑还是和囊肿没有哺乳等有一定的关系的
意见建议：这种情况建议最好是避免挤压乳房的，建议及时到医院选择乳腺彩超等检查判断是否有异常的可能较好的，注意休息
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
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评价成功！　　12年4月生的孩子，患病1年半，到现在，好了。刚开始得的时候，很严重，整个后背、大腿特别凉，家里人都穿短袖短裤，而我穿保暖内衣内裤还感到特别冷，旁边有人路过，都能感到一股风刮过。整个后背和腿，就像掉进冰窟窿一样，特别特别凉。出门被自然风吹都感到身上酸痛。　　1年半期间，吃过3个医生的药，前2个有些用，使病减轻很多，但没有断根。今年想彻底断根，就去北京中医院某位治疗月子病出名的董医生那看了2个月，第一个月好转，第二个月越来越严重，越来越虚，来个例假，差点晕倒了，走路都没力气。本来不算严重的。最后导致多了很多症状:不能穿短袖、早上起来很乏力疲惫、手脚麻木困，像老人一样。早上醒来腰疼，晨僵更严重了。整个人精神状态差很多，白天总是昏昏欲睡。怕风怕冷的症状更明显了。更明显的是，原来不出虚汗，吃了药后，虚汗不止，喝口水吃口饭也虚汗不止，很难受　　于是犹豫还要不要再坚持去找董看一下，毕竟有个姐妹是在那看好的，他个人网站也是超多好评，都说吃了他的药，病情好转、减轻很多，但却没有几个说治好的。犹豫了几天，于是决定不去了，打算自己在家食疗调调，反正每天炒菜也是炒。　　头几天炖了几次鸡汤，放黄芪当归桂枝，1个星期就有好转，由于都是饲料鸡，不好吃，又看到网上说脾胃不好的人吃多了会消化不好，所以就没再吃鸡了。正好看到某位治疗月子病比较火的医生写的讲座，说三分靠治，七分靠养。提倡多喝汤、；粥，保持好心情，多锻炼。。。。。。于是，看了不少他的讲座，才知道月子病是怎么回事，觉得很有道理，彻底让我明白产后风到底是咋回事，以前就是不明白。　　后来又在买的一本医学书上看到，也是提倡慢性病的人多喝汤、粥，因为慢性病的人，多半脾胃都虚弱，吃炒菜什么的，消化吸收不好，尤其是吃了很多补的、肉类，反而成了身体负担。但是喝粥和汤就不一样，肉可以炖得很烂，素菜也炖烂了，吃起来就好吸收，只要吸收好，血液就慢慢会足起来。而常年吃药，脾胃本来就不好，一定程度是还可能造成脾胃负担　　于是就坚持早上喝粥，什么小米山药红枣粥、糯米百合粥。。。。。。养脾胃，脾胃强大了，吸收的东西才变成血液而不是消化不了转成垃圾留在体内。还有汤，也是经常喝，专门去买了一个电炖锅，非常方便，食材放进去，到时候就煮好了，自动断电，根本不用管。就是喝排骨黑豆山药汤，因为是夏天，还喝排骨绿豆海带汤。牛尾萝卜汤，排骨牛尾之类的可以少放点，放几块就行，喝汤贵在坚持，少量多次，多了估计消化不好吧，我猜的。　　反正汤，就变着花样做，什么都吃点，尤其是适合自己体质的，适当多吃点。　　除此之外，晚上都去散步、；泡脚，促进血液循环，产后风一般都血液循环不好。　　就这样断续吃了3个多月，身体发生了很大变化，都是陆陆续续变化的:妇科炎症好了，早上起来不再乏力了，手脚不再困了，灵活多了，也没那么爱生气了，心里舒坦多了，之前应该是气滞造成的，脸色白些了，没那么暗淡了，怕风怕冷消失了，吹空调能舒服了，舌头没那么多白苔了，也没那么淡了，例假顺畅多了，颜色更鲜红了，量也多了，这应该跟隔三差五就喝红糖水有关吧。最重要的，晨僵消失了，虚汗也止住了。　　就这样，慢慢慢慢的，短短3个多月，所以症状都没有了，我就这样好了。不过，为了防止以后再复发，会坚持这样养生下去，一直养到老，到50-60，肯定比同龄人年轻不少，呵呵，这是我的目标。　　在病友群里面，她们整天讨论去哪个医生那看，只要有出名的医生，她们会从广州跑到北京去，上海跑到广州去，整天讨论的就是药啊药的，但是几百号人，很少有人吃好的，几乎每个人平均都看了2-3个医生应该有吧，有的人甚至断续吃了4-5年，甚至10年都有，都没有治好，还在那四处打听看医生。而我好心提醒她们吃药的同时可以养生，进行食疗、锻炼、；泡脚，这些对身体真的没有害处的，如果你没吃药了，试下这些，就更好了。坚持个4-5个月，肯定会有变化的。就算是个正常人，常年坚持养生，到老年比一般人患糖尿病、；高血压、；癌症这样的机会肯定要小很多。　　但是，这个群里面的人，很少有头脑清醒的，几乎很多人都病入膏肓了，还是四处寻医，像个盲头苍蝇，根本不信我的食疗养生啊，有很多人怀疑、；不屑，一听这样还能治好病，马上就不跟我聊了。还有的人怕喝汤长胖，无语了。还有的人说自己虚汗太厉害了，怀疑散步会虚汗不止，怀疑总归是怀疑吧，这么简单的是你都不去尝试一下，怎么知道自己不能散步呢？还有人说我瞎补乱搞，还有人听我说黄芪炖鸡效果比较好，就天天炖，天天吃，最后说吃了一个月都没有效果。还有人跟我打听养生的方法，说了一大堆，最后她试了几天就放弃了，大概是嫌麻烦吧。其实我又能比你们闲到哪去，全职妈妈一个，一个人带孩子做饭打扫卫生还要买菜，只是每次等孩子睡了再去弄汤，晚上孩子睡了才出去散步　　上面说的那些人，病好不了很正常，她们都只迷信药，你的身体本来就很虚弱，常年的药啊药，脾胃很可能会受伤害的，吃那么多药根本吸收不到，甚至堆积在体内成为垃圾，越来越严重，很正常。为什么不通过食物来养养你的五脏呢？我不是学医的，只是看了几本医学书，学到一点
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　　在此，我不是反对大家吃药，只是认为，如果吃药的同时，能够用养生的方式去配合，肯定会更好。某大夫提倡的三分靠治，七分靠养，还有说的很多身体的一些变化，在我身上确实是应证了，其实很多医生都知道养生对病的重要性，只是不想告诉你而已，告诉你了，他靠什么吃饭啊。或者，真的是，患者太多，问得人多了，真的看不过来，人的耐心真的是有限的。　　在病友群里，有的人总问，我说我们体质不一样，喝的汤可能不一样，你可以去书店买中药食疗方面的书，还可以买中药养生、；治病啊这些书，多了解，多学习。慢慢，你会好起来的，不但会好起来，甚至还可以避免了其它高血压啊这些病。　　但是，真正听得进去的人，真的很少。像我邻居，老太太50多岁，人家 今天听人说吃这个能治好，就狂吃这个，结果闹病了。后天人家说治风湿哪个药好，又去找那个药。你说你得了30年了，怎么连这个病到底怎么回事都不知道，还当风湿治啊，难怪她吃了那么多药都没有好，还严重了。　　还有很多人，得了10多年，吃了无数药，还在四处找医生，从来没想过养生保养，真的很可悲，很悲哀。　　反正，最后，退群了，实在没有意思，她们只信药，从来不信养生，想当好人总被人不相信，就由她去吧，说难听点，治不好也活该，缺乏学习
　　等孩子大点试试……　　
　　有道理　　我也是产后风　　发现饮食生活规律以后减轻了　　不过还是没根治　　继续试试
　　����������������������������������　　
　　@大白菜0527 1楼
21:54:00　　在此，我不是反对大家吃药，只是认为，如果吃药的同时，能够用养生的方式去配合，肯定会更好。某大夫提倡的三分靠治，七分靠养，还有说的很多身体的一些变化，在我身上确实是应证了，其实很多医生都知道养生对病的重要性，只是不想告诉你而已，告诉你了，他靠什么吃饭啊。或者，真的是，患者太多，问得人多了，真的看不过来，人的耐心真的是有限的。　　在病友群里，有的人总问，我说我们体质不一样，喝的汤可能不......　　-----------------------------　　感觉楼主说的很好，我现在也在坚持喝粥！白天喝水放一点姜和红枣
　　很赞同，能加我吗？QQ　　
　　赞一个，我12年生孩子后咳嗽，开了付中药吃了三四天就好了。　　
　　@大白菜0527 你好能加我qq吗？我生完小孩今天刚好60天，刚知道自己得了产后风湿，好可怕的病，现在在吃中药，但看了你的文章我启发很大一下有了信心。你能帮帮我吗我想请教你的养生。我的qq
　　亲，我相信你，而且正在坚持　　
　　@高瑞吉祥 7楼
19:36:00　　很赞同，能加我吗？QQ　　-----------------------------　　我已写成WORD文档，发你QQ邮箱了
　　@天空微笑2014 10楼
15:41:00　　@大白菜0527
你好能加我qq吗？我生完小孩今天刚好60天，刚知道自己得了产后风湿，好可怕的病，现在在吃中药，但看了你的文章我启发很大一下有了信心。你能帮帮我吗我想请教你的养生。我的qq　　-----------------------------　　刚发了邮件给你，。是word版的，比较详细。简单来说，就是三分治，七分养。熬粥可以买电压力锅，特别方便，头天预约好，第二天早上就能吃，晚上回来再熬，也特别方便
　　@Yongshenghappy 11楼
22:40:00　　亲，我相信你，而且正在坚持　　-----------------------------　　我已经在网上看过好几个有好转，甚至痊愈的姐妹，都用到了养生的方法，关键在于坚持，坚持个3-6个月，一定会有好转的。不过越早养越好，据我本人经验，早1年养比晚1年效果更好，因为早期病症还没那么复杂，时间久了没治好，各种乱七八糟小毛病全来了。我现在断续养生，没有坚持，导致月子病倒是好了，现在短袖短裤吹空调一点事没有，但是气血还是虚，人没精神
　　楼主能给我发一下邮箱么？谢谢　　
　　能发给我一份吗？.cn
　　亲，我也刚的产后风准备试一下你的方法，清你给我也发一份你的方法吧，谢谢！我的qq
看了领悟了好多
为你的康复开心
同是天涯沦落人
能发份给我吗
　　你好，看了你讲的，我也想食补，我得病有两星期，喝着中药，我现在缓解了很多，不过我还是想去根
　　@大白菜0527 我的邮箱
　　亲，给我也发一份吧，我都三年了，又是吃药又是针灸的，最近又添了许多新症状，好心烦，谢谢啦，我也坚持着试试
　　忘了说了，我的邮箱,非常感谢
　　我也想要，
　　,楼主，发给我一份，谢谢！
　　我的虚汗多能发我一份吗？谢谢　　
　　亲，我也是月子病，产后风，两个月了，本来想去看中医，看了你的帖子改变了主意，决定食疗，能发给我一份资料吗？谢谢！我邮箱是 谢谢！　　
　　能发我一份吗？　　
　　楼主，我相信你。我也是月子病，吃了两个礼拜的中药，减轻了很多。正想要不要再吃一段时间。看了你的经历，决定食疗。
　　给我一份你的方法吧，邮箱
　　louzhu我也是。能发我一份吗　　
　　楼主你好，今天在来这论坛主要也是对大家说我的产后病好的差不多了，现在空调房敢呆了，短裤敢穿了。我主要是吃中药，吃了两个月，当然也像楼主一样养生，有月子病的姐妹加油，坚持看好，也谢谢楼主。
　　@大白菜0527 亲，我也得了产后风，关注这个病很久了！有人中药治好，有人中药治不好，那个董宏生我也关注过，现在在上海龙华医院看妇科，挂的王大增的号，说是老中医，你说的我也认同，可否交流一下！因为我生孩子之前忙于工作，生活不规律，估计体虚才得病的吧！盼回复
　　楼主发我，我是一个6个月娃的妈妈，好痛苦啊。
　　楼主感谢你！我也得产后病 腿疼的难受。
　　楼主，给我发一个吧，我也觉得慢慢养会养好。
　　@大白菜0527 宝妈你好！我是流产后全身关节痛，本来也打算去找那个董大夫，但也听说其实名不副实，所以能不能给我发下你的经验啊，谢谢！，谢谢！
　　@大白菜0527 1楼
21:54　　在此，我不是反对大家吃药，只是认为，如果吃药的同时，能够用养生的方式去配合，肯定会更好。某大夫提倡的三分靠治，七分靠养，还有说的很多身体的一些变化，在我身上确实是应证了，其实很多医生都知道养生对病的重要性，只是不想告诉你而已，告诉你了，他靠什么吃饭啊。或者，真的是，患者太多，问得人多了，真的看不过来，人的耐心真的是有限的。　　在病友群里，有的人总问，我说我们体质不一样，喝的汤可能不一样，你........　　-----------------------楼主，我现在产后两个月，关节痛出虚汗，能发我一份吗我的qq
　　能给我发一份吗？自己一个人带孩子，月子没做好，吹凉风膝盖就酸软无力，老公不以为然，觉得我太娇气，是在找事，不靠他，我也要自己过得好些，拜托，指点一下　　
　　忘记说了，邮箱是　　
　　亲爱的楼主，真是大大的好人呀　　
　　好人做到底，发一份给我吧，,感激不尽!　　
　　mark 好帖子 学习
　　发一份给我，,谢谢了!
　　最近忙没看到楼主回复，你说的对早总比晚好得多，我也一年了，怕风怕冷，看了几个医生，喝药喝的吐，后来就自己养生，虽然才养了2个月，效果也没明显，但是还是要坚持，而且就算不好，我也要坚持一辈子　　
　　楼主，请转一份哈，同病，
　　楼主也给我发一份吧。虚汗多。　　
　　楼主给我发一份吧，太感谢了，qq　　
　　我也来一份，　　
　　亲可以发我份吗？写的真好！　　
　　忘记告诉楼主的地址：， 我就是借鉴一下楼主的食谱，看看有没有可以加到我现在的养生食谱里。　　我现在是早上五谷杂粮粥，有时候是小米粥之类的， 中午和晚上就是 汤+各种炒菜（不过就是吃一点点）排骨汤，乌鸡汤，猪脚汤，鲫鱼汤之类的。　　早上会运动半小时，晚上带宝宝去广场散步1个小时。。再加半小时艾灸。
　　楼主 我也是产后风，现在难受的很，你现在还有复发吗　　
　　我现在产后快3个月了 你说的症状我都有 只是还没那么严重，心情很糟糕 也很乏力　　
　　你好　　
　　@大白菜0527 12楼
15:20　　@高瑞吉祥 7楼
19:36:00　　很赞同，能加我吗？QQ　　-----------------------------　　我已写成WORD文档，发你QQ邮箱了　　-----------------------------　　
　　@大白菜0527 亲爱的，能发给我一份学习下么？真心感谢！
　　好心的楼楼，请务必发我一份啊，
　　亲爱的楼主,一定要看到我,请发我一份给我啊, 万分感谢　　
　　楼主，你说的很有道理呢，贵在坚持，比吃药好多了，也发我一份吧，谢谢啦，
　　亲，我是两个娃的妈，坐月子没人照顾的，现在脚跟痛腰痛，其他还没发现，不知道再老些的时候会不会才出现，现在想先防着，看到你贴子太好了，给我发份吧。前面有叫你发了，估计你没看到，娃们刚睡着才有空上来看看，一直没有你的消息啊。等你的佳音哈，在此谢过。我QQ：
　　楼主你的word还没发我呢　　
　　我也是产后腿痛得厉害，请发一份给我qq谢谢。　　
　　楼主好我现在快百天了，怕风怕冷，吃中药好好坏坏的，你能发一份你的食谱或加我QQ吗谢谢啦　　
　　楼主，发给我一份吧，,非常感谢，一直想食疗，不知道怎么个吃法。
　　你好楼主，请也发给我一份吧，你说的太有道理啦，我们不能光想着如何治，你应该清楚的知道怎么养，我的邮箱是　　
　　楼主，也发份给我吧　　
　　楼主，我也怕冷，发给我一份吧，邮箱　　
　　求楼主发一份
感觉老有风，怕冷整个被怕凉
　　楼主，我也是夏天根本不敢吹风扇，感觉手腕脚腕还有后脖子处，都从骨头里面冷的难受，麻烦发一份给我
非常感谢　　
　　LZ看见你的帖子写的真好 我也是产后风湿 孩子两岁 到处寻医 最后找到了中医院的董大夫 也没见好 我的症状是全身关节疼 脚后跟 膝盖疼 手指晨僵 后背冷 不能吹空调 不能受风 现在已经快绝望了 天天痛不欲生 我的症状应该跟你差不多 希望你的方法也能对我有用
如果你有好的食疗能发给我一份吗 万分感谢！！！ 我的qq
　　月子病真的很痛苦，孩子四个月已经吃了俩个月中药，看到你的帖子看到希望谢谢你。能发一份你的方案给我吗
　　相信你会有很好的福报，你给很多人带来希望
　　亲，能发给我一份养身食谱吗？我月子里晚上睡觉冻醒了，现在生过孩子70多天，出了月子的时候，胳膊和腿像掉到冰箱里一样，痛苦至极，脚后跟和脚踝也疼，现在在吃中药，不会晚吧？想问你之前看的哪里的两个医生？　　
　　@天空微笑-25 23:02:00　　楼主你好，今天在来这论坛主要也是对大家说我的产后病好的差不多了，现在空调房敢呆了，短裤敢穿了。我主要是吃中药，吃了两个月，当然也像楼主一样养生，有月子病的姐妹加油，坚持看好，也谢谢楼主。　　—————————————　　月子里照顾宝宝受寒了，得了这病，胳膊 腿和脚都冰冷没知觉，现在70多天，心里很难受，都快绝望了，能发一份楼主的养生食谱给我吗？谢谢亲！好人有好报。　　
　　楼主能分享下吗　　
　　月子里就感觉到头疼了好几次，刚出月子陆续肩膀疼，膝盖疼，脚后跟也疼。吃中药一个月了也不见好，呜呜！现在很痛苦。楼主我的QQ号是.给我也发一份你的食疗谱。谢谢了
　　 麻烦楼主也发一份给我吧。感谢您
　　能发我一份吗，我产后一年多了，后肩还整天小风嗖嗖的　　
　　能发我一份吗？我现在天天吃药吃的都想吐了！！万分感谢！！！qq　　
　　楼主，我非常赞同你的观点，给我发一份吧。我的QQ：
　　楼主你好，对你关注很久了，今天　　忍不住要回一下贴，我姻缘很不顺利　　我前年和一个男生谈恋爱，两个人过得很　　甜蜜，可以看得出我很幸福　　突然有一天，我男友提出分手，理由是性格　　不合，后来才知道他已移情别恋　　我的心像被刀刺了一样痛，哭得很可怜　　后来我一个好朋友给我介绍一位婚姻算　　命大师，大师很认真解析了我俩人的　　命理，并且还教我做了一些事情　　其实那时我也没指望这个真的能让我男友回　　心转意，就当做是尽人事，然后听天由命　　吧，也是没办法的情况下的最后所能做的　　真没想到还真管用，之后不久我男友就来　　了，现在我们已打证　　这下我完全相信大师了，不得不信，这绝不是　　巧合，这绝对是大师的帮忙起了效果，我完全能　　感受得到。大师收费很低，我相信这是民间真　　正的大师，不以钱财为目的。他叫韦大师。　　--------------------------------------------　　我也要感谢这位大师，是他帮我妹　　挽回了我妹的男友　　大师扣叩　　和微xin：　　同是：　　二　　九　　七　　九　　六　　九　　七　　八　　四　　二
　　楼主，可不可以发一份给我啊，我老婆现在肩膀和腿都很疼特别一到晚上就疼，谢谢楼主了。　　
　　我也不小心得了产后风，楼主能发一份过来吗？谢谢！邮箱　　
　　请问你那时候会不会怕冷，然后记忆力严重下降，而且每天感觉很累，疲劳　　
　　可不可以加我的QQ　　
　　产后一年，和楼主一样，　　
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