手腕韧带拉伤多久能好损伤,可以用奇正消痛贴膏吗

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手腕韧带拉伤损伤,用什么药比较好?
病情描述:
你好,手腕损伤,用什么药比较好?可以用这个药吗? 奇正消痛贴膏
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医生建议:你好,根据你所说的情况,建议你使用,它主要具有活血化瘀,消肿止痛的疗效。能用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、、风湿及类风湿疼痛,亦用于、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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关于手腕韧带拉伤
由于热身不足,重量太足导致左手。从伤了到现在也有一周的时间了,膏药没停,也没停,但是手贱也没停,导致现在越来越疼了,现在准备放下作死的心,好好休息一段时间,这周在健身房真是憋死我了,有用不完的力气左手却不争气。想问问吧友们有没有和我一样手腕的,你们是怎么保养恢复的呢?给点意见,实在是怕养不好,怕以后不能愉快的健身
我他妈穿的秋裤腿都冷的...
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不知道市政府又有什么新...
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什么时候才能穿上这个去撕裂肌肉啊
我是右手,刚到办好卡,一次没去,家做哑铃飞鸟,就伤到了,真是坑逼,停了三个月,现在差不多了,然后买了护腕
肌肉兄弟的衣服
悲剧。手腕伤容易变成慢性伤,赶快停止会使手腕不适的练习。
那时候我只练腿 2星期左右就忍不住了 一开始很多动作都不能做 然后就随便玩玩 伤痛一个月这样好的差不多 个别动作能做 2个月这样就剩窄卧不能做 现在没什么问题了 但发力还是右边把握的要完美些 好好修养吧
我两个手腕都伤了,一个去年夏天做高翻伤了,现在都没完全好,一个是投篮练太多劳损了,休息3个月也没好,有个练得朋友建议我用轻哑铃锻炼下手腕,恢复性训练,我准备试试,你看你要不要也体验下,你既然越来越疼那就必须停一些动作了,先跑跑步什么练练心肺长期来说对练肌肉也有好处
左手胫凸那里伤到了。1年多了
没断练习反正是不舒服。练完有疼痛感睡一觉好了第二天继续练,
啥的都用过。中间出差休息过2周。感觉完全好了。回来练二头就又有感觉了,现在都习惯了。不管了
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我骑单车震伤右腕,半年了,现在、之类的还有点痛
的时候弄伤的吧
去年我就是手腕韧带拉伤 养了2 3个月 开始用轻重量练 慢慢加重量。现在用力过猛还会疼 得用护具保护一下
建议还是停止训练修养一段时间,继续练下去恐怕只会徒增痛苦,
这种伤一辈子好不了了我俩手腕都是拉伤,高中练体育时弄得,大一时在推肩突然疼的,这是好了一年犯的,然后一直小半年时间才算好,但是不是痊愈
我酒醉摔车手腕旧伤难愈,一倒立就无法。
我不知道你是手腕内侧还是外侧伤,根据我的小经验,做弯举类的,例如内侧拉伤,你抓握的时候双手窄距,同理外侧就是宽握距。你可以体会下就明白了。还有推肩类的,最好用史密斯或者训练架做,不要做直立的推肩,先抓举再推,抓的做成特别伤。还有一定不要做特别伤
尽量不要做扭动手腕的动作
我这类受压的动作时还疼,硬拉极限重量都无所谓
买副好护腕
有条件做红外线理疗 促进恢复
时伤到过,养了一周多。。以后就带护腕了。。
老实儿呆着,苦练下盘,至少2个月
我是右手伤过现在好了不少但是不能说完全不痛,大重量就会有点痛热身好了基本不痛、我得疗伤方法非常得实用,就是先用活络油擦到手腕在用热水泡、泡到感觉水不热了在擦活络油
以前有扭过,后来慢慢好了,还不是一样去。。。不过那阶段有带护腕
大家都要谨慎 量力而行 循序渐进!
一个月前练技术,手腕扭伤,到现在还没好。唉
高中时候写字太多,拉伤了右手。。。后来就一直疼,疼着练,练着练着就就习惯了,如果再次受到更重的伤,继续练慢慢就习惯那种疼痛的感觉了,不过重量不能大,基层上就用最小的哑铃练就好了
我手腕伤了,休息快一个月了还不敢用力。
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