土豆和香芋一起孕妇可以吃香芋吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-07 09:33 标签： 香芋不能和什么一起吃
孕妇能吃土豆吗 适合孕妇吃的土豆食谱
本文导读：土豆的营养价值很高，吃土豆的好处有很多，土豆的做法当然也不少了，那么孕妇可以吃土豆吗？以下就介绍几款适合孕妇吃的土豆食谱。
　　土豆是经常出现在餐桌上的蔬菜之一，土豆的营养很多，有多种营养元素，当中有丰富的维生素，有助于防治妊娠期高血压和生理性水肿，所以孕期孕妇是完全可以吃土豆的，但是要注意不能过量，要少吃，因为土豆的主要成分是淀粉，里面有糖分，吃多了也不好，而且这里说一点就是发了芽的土豆是千万不能吃的，会的。
　　适合孕妇吃的土豆食谱
　　凉拌土豆丝
　　材料：土豆，黄豆芽，菠菜，葱花，香油，醋，酱油，花椒，盐，味精等各适量。
　　做法：1、把土豆的皮削了用水清洗干净，切成极细的小丝，如果刀工不好的话可以把那种可以擦成丝的小工具，放在冷水中过一下，捞出来后放到煮开的水中焯一下，到差不多熟的时候，捞出来把水分沥干。
　　2、把菠菜和黄豆芽洗干净，分别放在煮开的热水中烫一下，捞出来把水沥干放在碗里备用。
　　3、把土豆丝，黄豆芽和菠菜三样一起放到比较大的一个碗里，撒上葱花。
　　4、炒锅里放点香油烧热，加入花椒，趁油热的时候浇到碗里，加入盐鸡精醋酱油等调料，搅拌一下就可以吃了。
　　素炒三丝
　　材料：土豆，胡萝卜，芹菜，葱姜，水淀粉，盐，味精，醋等各适量。
　　做法：1、土豆用水清洗干净，去皮，切成长条的细丝，胡萝卜洗干净后也是切成长条的细丝，芹菜择好后洗干净，切成细丝，葱姜洗干净切好。
　　2、将土豆丝和胡萝卜丝还有芹菜丝三样放在烧开的热水中焯一下，直到变色为止，捞出来把水分沥干后放在碗里。
　　3、锅内放上适量的食用油，油烧热后把葱姜放进去炒出香味，把焯好的三种丝放下骈，大火快速的翻炒，然后加上醋盐味精各种调料再用水淀粉勾芡，淋上花椒油，这道菜就出锅了。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
妇科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行土豆跟芋头能不能一起吃?_百姓问医生
扫描二维码
土豆跟芋头能不能一起吃?
来自：北京市 北京 浏览 199 次
提问时间：
回答数量：3
最佳回答百姓健康网 53262 位专家为您在线解答
病情分析： 你好可以一起吃的，这个一般不会有什么影响的。
TA帮助了829人
回答列表（2）
TA帮助了2469人
病情分析：
你好，这种情况考虑可以吃的，没有影响的，注意休息，祝你健康
回答时间：
TA帮助了1457人
病情分析：
你好，是可以一起吃的，日常合理饮食，多饮水，注意休息，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
回答时间：土豆炖芋头【心食谱】
土豆炖芋头土豆可以跟芋头一起吃吗
土豆可以跟芋头一起吃吗
土豆可以跟芋头一起吃吗
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：23585
健康指导：土豆中含丰富的维生素，钾和膳食纤维，同时含有一定量的蛋白质，适当吃些对身体有好处。同时芋头中含较多的膳食纤维，对调理肠胃缓解便秘有好处，同时有健脾胃的效果。这两种食物可以一起吃，对补充营养健脾胃有好处，对缓解便秘有一定效果。
职称：三级营养师
&&已帮助用户：4021
健康指导：你好，土豆可以跟芋头一起吃，食物相克是只有在中国才有的说法，外国人从来没有这方面的观念，随便乱吃包括流行往海鲜上浇柠檬汁，岂不早该死绝了？莫非中国人有特殊的身体，食物只克中国人？食物相克都是中医的说法，都没有科学依据。你想想，这些说法只在中国有，国外的人听都没听过，难道他们动不动就被相克了、毒死了？
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：11328
健康指导：您好，是可以一起吃的。土豆和芋头营养价值丰富，土豆主要含碳水化合物、多种维生素和矿物质，尤其是其中的钾元素，有益于心脑血管。有健脾益气、解毒消肿的作用。芋头能开胃生津、消炎镇痛、补气益肾,治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。但要注意一次不可食用过量，否则易引起胀气。
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：5624
健康指导：您好！可以的，两者都是营养丰富的食物，土豆具有降压减脂，预防便秘的作用；芋头具有健脾益胃、补益肝肾的功效。需要注意的是不要一次性吃太多，两种食材都含有较多的淀粉，吃太多会出现消化不良。
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：660
健康指导：土豆和芋头可以一起吃的，但是在一起吃时，不能吃多了。因为土豆和芋头都含有大量淀粉，在胃肠道消化吸收慢，有很强的饱腹感，适合减肥和糖尿病的人群。如果一次食用过多，会引起胃胀、胃酸的症状。
职称：三级营养师
专长：其他
健康指导：可以一起食用。土豆含蛋白质、碳水化物、铁、维生素b和c等物质。具有解毒、消炎等功能。主要是淀粉。芋头含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁、钾等。它们营养成分相似，所以可以一起食用。
问土豆跟芋头能不能一起吃?
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355934
指导意见：你好 可以一起吃的，这个一般不会有什么影响的。
问土豆和芋头是否可以一起煮
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：你好，这个是没事的，可以在一起吃的， 什么食物也不要过量，
问土豆鸡蛋能一起吃吗。。。
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
指导意见：可以的。但这个必须分开做的。可以作为两个菜的。
问土豆和芋头可以同煮同吃吗？
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
意见建议：你好，根据你说的情况土豆和芋头可以同煮同吃的
问土豆和芋头是否可以一起煮
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：你好，这个是没事的，可以在一起吃的， 什么食物也不要过量，
问土豆和芋头可以同煮同吃吗？
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
意见建议：你好，根据你说的情况土豆和芋头可以同煮同吃的
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
土豆相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！

我要回帖

更多关于 香芋不能和什么一起吃 的文章

 

随机推荐