表哥现在年纪轻轻的却总是感觉腰疼的不行刚开始只是认...
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：表哥现在年纪轻轻的却总是感觉腰疼的不行刚开始只是认为是长期间坐在电脑前造成的所以心想休息几天就会好的但现在已经休息了一个多星期了还没好怀疑是患上了强直性脊柱炎曾经治疗情况和效果：如何确诊强直性脊柱炎呢（
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
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指导意见：你好一般会出现脊柱疼痛、僵硬感、严重者还会出现活动受到限制或者是双侧臀部及髋关节疼痛并且还没有明显的外伤史、扭伤史有时还会突然发生的脊柱及四肢大关节疼痛、肿胀、活动功能障碍
问表哥现在年纪轻轻的却总是感觉腰疼的不行刚开始只是认...
专长：心脏病、肝胆疾病
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指导意见：你好一般会出现脊柱疼痛、僵硬感、严重者还会出现活动受到限制或者是双侧臀部及髋关节疼痛并且还没有明显的外伤史、扭伤史有时还会突然发生的脊柱及四肢大关节疼痛、肿胀、活动功能障碍
问我是强脊炎’腰疼的厉害’吃双宝行不出行？
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，目前尚无根治方法。可通过非药物、药物和手术等综合治疗，缓解疼痛和发僵，控制或减轻炎症，保持良好的姿势，防止脊柱或关节变形，以及必要时矫正畸形关节，以达到改善和提高患者生活质量的目的。
问强制性脊柱炎怎么治疗？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
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病情分析：你好,强直性脊柱炎是一种以骶髂关节和脊柱关节的慢性进行性炎症为主,并侵犯四肢关节和其它脏器的全身性疾病.意见建议：现代医学对强直性脊椎炎这种病对它的病因还没有探明，治疗方面只能治标不治本，归属为治疗性的治疗，患者不要寄希望于这种治疗无奈只有救一时之急还是可以的。
问强制性脊柱炎症状和治疗？
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
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病情分析：你好，强直性脊柱炎是进行性疾病，它的病源点是双侧骶髂，从骶髂上下蔓延往往会出现下蔓延髋关节的疼痛的症状的；上蔓延腰椎僵硬和疼痛，强直性脊椎炎是一个独立的病种。意见建议：现代医学对强直性脊椎炎这种病对它的病因还没有探明，治疗方面只能治标不治本，归属为治疗性的治疗，患者不要寄希望于这种治疗无奈只有救一时之急还是可以的。
问强直性脊椎炎的症状都有哪些
专长：脑血管疾病，神经内科
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病情分析：强直性脊柱炎的基本症状就是患者的下腰部位通常会出现疼痛和僵硬的情况，也可能会发生臀部的疼痛,该症状在夜晚或者是早上起床的时候有其明显。患者经常会因为疼痛而影响其睡眠或，有时在夜间也会痛醒。等到早上起床的时候，常常会因为疼痛和骨骼僵硬而使患者无法起床。意见建议：建议如果出现了以上的症状，早日去到医院进行诊治，因为什么疾病都是早治疗早康复。
问颈椎病与强脊炎有关系吗
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析：强脊炎的情况往往是 可以引起颈椎痛的情况的。
意见建议：这种情况一般的情况往往是可以采用免疫制剂、中药的治疗的。或配合消炎止痛药物的治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。一般的情况往往是做ct检查。
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强直性脊柱炎相关标签
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评价成功！我年纪轻轻的怎么就腰疼呢
我年纪轻轻的怎么就腰疼呢
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：弯腰就疼、今天是坐着也难受，站着也难受，躺着也不舒服
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擅长：中医科
网友满意：
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河北省邢台市威县社区医院&&&
你好，你说得这情况可能是腰肌劳损的原因提问者对于答案的评价：askH3S7J：腰肌劳损？不是很明白你说的，上次回家那医生说我有点肾虚，我没女朋友啊！
引起肾虚的原因都有哪些啊？？？上班之后就很少锻炼啦
有关的更多问题，
有关的健康经验
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广东省人民医院&&&营养科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生令人更想不到的是，车上居然还坐着一车“妖魔鬼怪”。
北京电影学院2017年度招考开始，考场外帅哥美女如云。
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　　每天半元钱，听吴晓波说世界万千
　　文/巴九灵（微信公众号：吴晓波频道）
　　小巴前段时间约人吃饭，约了两个都失败了，答复都是：身体不好。
　　小A 头皮发痒好久了，一发作就把头发抓成鸡窝。 涂过了精油，吃过了过敏药，甚至用上了针灸，也没有太大的疗效，就差用巫术了。
　　小B的问题是 心悸，全身上下好像有20个心脏在跳动。3点才能睡着、5点又被跳醒，稍微多动一些就没力气再动。去医院做了一整套检查，心跳是快， 但没有器质性病变，找不到心悸的原因。
　　前两天终于约饭成功了。小巴问问是哪个名医治好的，没想到他们竟然不约而同说：心理疗法。
　　许多入职几年的人，熟悉了职场的节奏和职业的技能， 进入了事业的快速上升期，这时候正需要健康的身体作为坚强的后盾，但墨菲定律又奏效了：他们常常在这个时候病了，还病得莫名其妙，找不出原因也治不好。于是有人常常安抚他们：“就是太累了，多休息就好”。
　　但是，真正的原因，其实是生活和工作的压力造成的心理问题反映在了生理上。
　　其实焦虑极其普遍，世界卫生组织发布的《2014年精神卫生地图集》显示， 全世界每10个人中就有1人存在精神障碍，总数高达7亿。
　　而频道的主编最近也得了一种病，英文缩写是TMD，听名字就知道有多坑爹了，仔细一查，竟也有很大的比例是焦虑引起的。
　　本期小巴就来跟大家好好谈谈焦虑这个问题。
　　NO.1 焦虑究竟是什么
　　首先请大家想一个问题：我们可以主动地控制自己的呼吸、手指、四肢，甚至耳朵，但是你听说过有人可以控制自己的血压、心跳和肠胃蠕动吗？
　　答案显然是：几乎没有。因为前者是我们通过自主神经控制肌肉完成的，但后者却是由植物神经控制的。虽然我们可以通过一些行为间接地影响血压、心跳和肠胃蠕动，比如剧烈运动后的心跳加速，可是我们无法让它们按照自己的主观意愿活动。
　　而当 自主神经过度敏感，或者错误地引导了植物神经，焦虑症就会出现。
　　NO.2为什么会引发焦虑
　　产生焦虑的原因，目前学界尚无定论，可能与遗传因素、个性特点、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。不过无可争议的是， 认知过程的不同是引发焦虑的主要原因。
　　① 小A在某场大型活动上进行演讲，他担心会在众人面前出错，十分紧张。而 越紧张肾上腺素就分泌越多，心跳跟着开始加速， 这又促使他更加紧张。
　　② 小B在工作上有很大的任务量， 他希望尽快地完成，反而很难在精神上集中精力， “欲速则不达”。
　　③ 小C希望在 三年内能赚到一套房子的首付，但他实际的收入则需要 五年才能完成。因此一心想要升职加薪的他变得暴躁易怒，弄砸了人际关系，陷入了 离目标更远的绝望。
　　面对未来的不确定性、来源于未知事物的恐惧，或是制定 过高目标而无法实现所产生的执念等等，都是认知过程中产生的障碍。
　　除了最本质的心理因素和认知过程外，还有一些外界因素也能触发焦虑：
　　1 久坐会间接带来挫败感
　　运动能让大脑释放出感觉良好的化学物质，一定强度的体育锻炼能降低人体内“压力激素”皮质醇的含量。
　　但越来越多的行业就是日夜对着电脑与手机。久坐不动、缺乏运动，不仅仅会在生理上造成腰椎和颈椎的负担，还会 因为缺乏皮质醇给人带来心理上的强烈的挫败感。
　　2 高脂肪食物也会引发焦虑
　　巴西圣保罗联邦大学的研究人员长期给实验白鼠喂食高脂肪食品，白鼠除了体重和血糖随之增加外， 也开始表现出了强烈的焦虑状态，甚至出现了撞墙的自杀倾向。
　　有的时候加班很晚，回家之后又不知道吃什么，于是就在楼下的汉堡店用各种汉堡填满胃的空虚。但其实以高脂为主要特点的西方饮食，在带来健康问题的同时，也会造成我们的焦虑。
　　3 空气污染加重了焦虑阴影
　　恶劣的空气环境，会加重焦虑情绪。美国约翰霍普金斯大学公用卫生学院的学者曾经通过研究发现，“ 暴露于细微颗粒污染物中会显著提高焦虑的症状。”
　　当然，空气质量也不是我们个人能决定的。不过这也确实说明： 保护地球，人人有责，先从小巴做起。
　　NO.3面对焦虑怎么做
　　1 “森田疗法”
　　关于焦虑的疗法有很多，最著名的疗法是日本东京慈惠会医科大学森田正马教授创立的“森田疗法”。
　　森田疗法，简单一点理解，就是没有方法。是的，“森田疗法”的基本治疗原则就是 “顺其自然，为所当为”。
　　我们拿焦虑最常见的症状失眠来举例。你睡不着的时候，就想着一定要睡着，但是越想睡着，做不到的话就越焦虑，越焦虑就越清醒，这就是 焦虑进攻思维在作祟。
　　而这都是不利于睡眠的，森田正马教授则鼓励 “消极的治疗”，他的方法告诉我们 “放弃才是正道”。
　　所谓的放弃不是放弃睡眠，而是不强求睡眠，不去想着“我一定要睡着”。而是放空一切的联想，看一些无聊的杂志，学会和失眠相处――这样你反而更容易入睡。
　　2 “正念”地去做事情
　　这几年较为流行的缓解焦虑的方法还有“正念”。
　　“正念”这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。后来，正念被发展成为了 一种系统的心理疗法，即正念疗法，就是以“正念”为基础的心理疗法。
　　其实这个方法说起来很简单，就是 有意识地只观察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断和反应，只是单纯地注意它。
　　但做起来很难，你会发现自己根本无法停止思考。我们有一些简单的小方法来帮助“正念”：
　　方法一：散步的时候，不去考虑任何其他的问题，数自己的步数，一步、两步、三步……不进行分析和判断，只一心走路。
　　方法二：在静谧的房间里听轻音乐，然后只关注呼吸本身，感受吸进去的这口气，如何到鼻腔、到咽喉、到胸腔，又重新出来。
　　方法三：平躺或者太空人卧姿，引导注意力依序观察身体不同部位的感受，从左脚脚趾开始，最后至头顶。这是面对妄想与疼痛的策略，想象疼痛随著呼吸离开身体。
　　这些方法听起来好像都十分简单，但是过程好像又很抽象。 不过在具体操作的过程中， 每个人做到正念的难易程度和感受都是不一样的。
　　的确，在生活节奏越来越快的今天，我们 每个人好像都患上了焦虑症一般地在焦虑周遭的一切。
　　现在就请静坐着，什么都不做，什么都不想，单纯地只关注自己的呼吸，5分钟。
　　闲暇时间 看本书静静心
　　也是美好的选择
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客服邮箱：年纪轻轻腰痛，尽早排查“强脊炎”(图)
记者林辉通讯员陈燕　　年纪轻轻就慢慢出现的腰痛，到了夜间尤其下半夜有明显疼痛，休息后未好转而活动后减轻，郑州市第二人民医院内分泌科主任徐磊提醒，很有可能是强直性脊柱炎在作祟。
　　“由于起病隐匿且公众认知度低，很多患者在就诊时，往往已错过最佳治疗时机。”徐磊说，大部分“强脊炎”患者的首诊科室往往为骨科，国际研究也表明，患者从首次出现症状到第一次被医生确诊，平均要5年～10年。很多患者确诊时，已经脊柱强直、驼背畸形、运动功能丧失甚至残疾。
　　徐磊强调，“强脊炎”是全身性免疫系统疾病，不仅主要累及脊椎，也可侵犯髋关节等周围关节及关节外的其他脏器和组织，如眼、胃肠道或皮肤等。其中髋关节受累发生率越高，骨质疏松也是常见并发症。
　　大多数“强脊炎”患者认为腰背痛是由身体劳损引起的，不知道身体已存在严重的免疫失调。徐磊建议，40岁以下的患者如有以下症状需要及时告知医生及早到内分泌科排查：慢性背痛持续超过3个月；背部疼痛是逐渐产生的；运动后可缓解背痛但休息后未好转；夜间会持续疼痛；早晨起床后或久卧、久坐起立时腰骶部感到僵硬等。
本文来源：大河网-大河报
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