强迫症为什么越想如何克服强迫症就越如何克服强迫症不了

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加油吧!我试过但收效甚微!
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真心想知道怎么克服强迫症
最近强迫症忽然就厉害了,主要就是别人说的话,第一遍没听清还会再问好多遍。还有写字时不小心点一个点后,会非常想把那个点和字连起来;有时很想看一件东西,把它的纹路都要记下来……等等等等……
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虽然都是小事,可是经常这样,已经影响了学习和生活了,头疼死了啊!!!
你这么说我还无可救药了。。不仅说不清楚,听不清楚,很多事情也记不清楚呢。= =写字笔画早就乱了。。
真心求帮助!
心里强迫之类的,都是你自己心理暗示。。自己想想放松的事情,看看书,忘掉了就好了。
强迫真是很痛苦的…曾经强迫,现在转移的路过…
可是状况真的是那种出了校门,快走到公交车站时,却忽然想回校看一眼学校大屏幕上的电话的那种状况,不看就会一晚上都睡不好觉……
可是状况真的是那种出了校门,快走到公交车站时,却忽然想回校看一眼学校大屏幕上的电话的那种状况,不看就会一晚上都睡不好觉……
你们学校大屏幕上有电话?(怪不得放学后找不到你)把你的兴趣关注点转移到别的事情上试试。比如:买支雪糕,回到家,雪糕吃完了。。= =大屏幕上什么电话
可是那种非想要把雪糕包装纸上的每一个细节都看一遍的是怎么回事……
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越是想克服就越克服不了。
多想想别人如果这么对你你会怎样 那样你会觉得强迫症很恐怖
原来我也有强迫症……我是只要走在斑马线或地上有线的地方 我都要右脚踩在线上 然后左脚也要踩 不然心里就痒 特难受 写什么东西 写完以后 要反复看很多遍 都觉得还有没看到的地方
你绝对没有任何问题!!!
需要做心理咨询
跟LZ一摸一样,至今还没完全脱离
看来我也略有。
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强迫症怎么克服?
&&& “我很痛苦,强迫症怎么克服?”很多的强迫症患者向心理医生这样抱怨。那么强迫症怎么克服?心理专家提示,要想克服强迫症通常有以下方法。 &&& 患者因为经常受强迫性思维和强迫性行为骚扰,生理上和心理上都难免深感不适。例如,很多患者在伴随强迫出现的同时感觉到头痛、头晕、心烦、睡眠质量变差、注意力不集中……这些都是强迫症引起的。那么,怎么克服强迫症所导致的各种不适呢? &&& 患者出现以上明显的不适后先要考虑是不是自己的强迫性性格特征导致的,强迫症怎么克服?如果确认就不能寄希望别人主动帮助你,而是你自己努力去调整或请教心理咨询师了。 &&& 有患者反映,当心理有很多消极素的时候也曾经历过头痛、头晕等症状及其各种复杂的躯体不适,但当自己意识到这是强迫性人格导致的之后,开始在医生的帮助下努力修正自己的性格。在性格走向健康的过程中,这些症状也逐步的消失了。 &&& 可见,克服强迫症带来的不适的根源还是在于修复患者本人内在性格的矛盾冲突上。强迫症怎么克服?对于达到这一目的的具体方法,精神健康网专家提到了以下几种:心理动力学的治疗、行为治疗、家庭人际关系治疗等。 &&& 强迫症怎么克服?解决问题一定要抓住关键、抓住根本。要克服强迫症带来的不适,肯定要以摆脱强迫症为前提,所以,患者在感觉不适时可先向医生咨询缓解症状的方法,但最关键的还是尽早接受从根本上治疗强迫症的相关安排。 &&& 强迫症怎么克服?通过心理专家的介绍,相信您已经了解。 &推荐阅读更多文章:
&今天你了么?
有不一样的发现
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