119.109.112.*
理解万岁！
随意吧 医生这么告诉我 顺其自然
谢谢师傅，真的很感动。
一阵风吹过去
我能做的，就是陪伴你，与你一起走过。
我觉得心理问题最关键的还是看当事人的态度．．．
重度抑郁症主要是下面的问题：
　　1.悲观的情绪--悲哀，忧郁；对日常的大部分活动失去兴趣或乐趣
　　2.食欲--食欲差；体重显著减少
　　3.睡眠--失眠或睡眠过多
　　4.运动活动--显著减缓（运动迟滞）或激越
　　5.内疚感--感觉自己没有价值；自责
　　6.注意力--思维和集中注意的能力降低；健忘
　　7.自杀--反复想到死；有自杀的观念或举动
　　如果人生像一朵花.按所谓的正常来说:花先包裹自己.然后开放.再是凋谢.
　　但如果你得了抑郁症.会认为:花先包裹自己.然后开放.但是没有凋谢.
　　...懂我的意思吗?感觉死亡是美好的....如果到了非常严重的时候.大脑政权将会被潜意识中的一种渴求死亡的本性所支配.
其实每个人或多或少的都有心理问题，但这本身没什么大不了的，毕竟我们总会遇到这样那样的挫折，然后因此不快乐，不高兴．对于强者来说，这只是另外一种形式的锻炼．没有人可以放弃我们，除了我们自己对自己的否认．
积极的配合医生治疗是完全可以治愈的．很多得了绝症的人因为良好的心态从而恢复了健康．医学上从来不缺乏这样的例子，从某种方面来说这是人类生命的奇迹．
不要灰心，没什么大不了．我们所获得的最珍贵的东西莫过于生命，尽自己的全力，你也可以创造你的未来．
113.244.21.*
他的意思是说,素质高的人有较强的自我意识,能够自我控制,自我教育...好得快.这点非常赞同!
aaa7787_ymvjg
人的一举一动 生机都在生计 执而置 置而树 于其健良而健良
这和素质没有任何关系。丘吉尔，海明威，崔永元素质不行？人家照样得这病。相反，从品格人格上说，抑郁症人很多素质很高。
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大家还关注抑郁症好久了，去年三月确诊的，好想找人聊聊。 | 心事鉴定组小组 | 果壳网 科技有意思
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其实抑郁很久了，去年去医院确诊了。吃药好一点，不吃药情绪就不行。T小组，沙盘，电针都做过了，还是吃药管用。本来想试试生物反馈的，但是三百元一次好贵。现在没钱看医生了，也没有钱买药，不知道该怎么办。
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为什么事情抑郁嘞？
为什么？为什么？
的话：为什么事情抑郁嘞？家庭教育造成的。父母心里有问题，动不动就迁怒于我，即使我不干什么事，他们也总有理由骂我，我现在很容易生气，只要别人指责我，不管对错我心里都会暴怒。他们还给我树立不好的人生观，我不信任任何一个人，也没有一个真心的朋友。他们还对我做了很多难以启齿的事。
换一个环境，完全过自己的生活，找寻自己内心的力量和激情
我愿意听你的故事，可以私聊哦
的话：为什么？为什么？我不想结婚，因为我不想去爱一个人，但是家里面希望我结婚，各种压力接踵而来。
你的亲戚里面有没有一个可以帮你的呢？
地铁信号工
学娜拉，勇敢出走吧。
你是跟父母住一块儿吗？开始工作了吗？要是经济独立，其它情况也允许的话，搬出去住吧。适当多跟年轻人打交道或许好些。不想结婚，不想去爱人，是因为还没碰到动心的人吧。家里希望结婚，唉，可以想得到这里有冲突。试着偶尔帮父母做点家务，然后有些问题其实是可以协商讨论的。可以先顺着他们的意思说，然后再加上一些条件，细化的时候，表明自身条件还不够。比如随便找个对象结婚太过草率，也不能长久。说自己还需要多一些经历，然后知道什么样的人适合自己，然后再去找。我也遇到过被批评的时候，当时心里特别生气，当然也激发了自卑出来。几十分钟后，想到类似于谈迁那样著《国榷》、赵九章被追认之类的故事，顿时就平静了。我们经历的事情，情绪波动再大，也不能跟历史上一些人的经历相提并论。建议：阅读有深度的书；踏青......适当增加运动。如果平时不爱运动，可以散散步什么的，从自己能接受的方式做起。突然想到，抑郁只是表面问题。真正的问题是还不够独立，生活中的很多事情还不太会应对。从来没碰到过觉得值得信赖的人吗？其实生活中遇到的一些问题，能找到年长而且比较善良又有担当的人说一说，会很受启发，心里会舒坦的。
的话：家庭教育造成的。父母心里有问题，动不动就迁怒于我，即使我不干什么事，他们也总有理由骂我，我现在很容易生气，只要别人指责我，不管对错我心里都会暴怒。他们还给我树立不好的人生观，我不信任任何一个人，也没有一个真心的朋友。他们还对我做了很多难以启齿的事。像楼下那些果壳说的，我再补充一点。既然觉得是家庭造成的，那么暂时离开那个氛围应该是比较好的。当然，比较不好办的情况是你还是学生，并且是走读生的那种。其它情况下，应该都可以搬出来住。房租的话，可以靠打工或者薪水，或者干脆去做一段时间义工。（包吃包住，又能和不同的人接触，慢慢心胸就会开阔些）另外，需要有人听你诉说，这点，你已经来对地方了。
大气科学专业，气象万千小组管理员
虎摸楼主……家庭原因什么的，受害者表示无力了啊……有什么槽就尽量吐吧，说出来或许好点。
生物工程专业
欢迎楼主随时来聊，这里有一众果壳er恭候，各种层次，各种专业，各种话题任选~有时候抑郁症只是需要一个可以抒发的环境，有一干听众。
我可以陪你聊天的哦
的话：换一个环境，完全过自己的生活，找寻自己内心的力量和激情换了一次好，去年治疗的时候医生建议的。某些情况稍微好一点，但是总体还是不行。
的话：你的亲戚里面有没有一个可以帮你的呢？没有。我和亲戚的关系都不好。而且我的亲戚现在都在忙着争我奶奶的家产，不想和他们来往。
的话：学娜拉，勇敢出走吧。呵呵，可惜我是男性，现在只有想办法继续赚钱治病。
病友好啊~我跟你情况类似，一起去跳楼吧~
的话：你是跟父母住一块儿吗？开始工作了吗？要是经济独立，其它情况也允许的话，搬出去住吧。适当多跟年轻人打交道或许好些。不想结婚，不想去爱人，是因为还没碰到动心的人吧。家里希望结婚，唉，可以想得到这里有冲突。试着偶尔帮父母做点家务，然后有些问题其实是可以协商讨论的。可以先顺着他们的意思说，然后再加上一些条件，细化的时候，表明自身条件还不够。比如随便找个对象结婚太过草率，也不能长久。说自己还需要多一些经历，然后知道什么样的人适合自己，然后再去找。我也遇到过被批评的时候，当时心里特别生气，当然也激发了自卑出来。几十分钟后，想到类似于谈迁那样著《国榷》、赵九章被追认之类的故事，顿时就平静了。我们经历的事情，情绪波动再大，也不能跟历史上一些人的经历相提并论。建议：阅读有深度的书；踏青......适当增加运动。如果平时不爱运动，可以散散步什么的，从自己能接受的方式做起。突然想到，抑郁只是表面问题。真正的问题是还不够独立，生活中的很多事情还不太会应对。从来没碰到过觉得值得信赖的人吗？其实生活中遇到的一些问题，能找到年长而且比较善良又有担当的人说一说，会很受启发，心里会舒坦的。我工作5-6年了。上大学的时候专门找了一个离家很远的大学就是为了远离家庭。但是成长时期的阴影就像枷锁一般，远离了家庭还是无法卸下来。我父亲前年过世的，我一点也感觉不到悲伤，反而是松了一口气。这样说可能有些大逆不道，但是却是我真实的想法。举个例子，在小时候，他就一直威胁我，要是我得了近视眼，他就打死我，从1.5降到1.2都不行（按照现在的说法是5.0降到4.8）。小学三年级的时候，我有右眼的视力由1.5降到1.2，每天我都活在惶恐之中，初中的时候右眼视力降到1.0，我实在没有办法，自己偷偷按照些伪科学的方法去治右眼视力，视力没有治好，反而加深400-600度的近视。一出了什么事，他们总是先找我的问题，我感觉自己很无助，不愿意向他们说实话，有多秘密都埋在心里。我因为教育的问题，我是很不信任人的，也觉得别人无法信任我，没有办法建立良好的社会关系。治疗时，医生说我缺乏社会力量的支持，因为父母都不支持我，所以对人不会产生信任，需要很长的时间矫正，可能是一辈子的时间。
的话：像楼下那些果壳说的，我再补充一点。既然觉得是家庭造成的，那么暂时离开那个氛围应该是比较好的。当然，比较不好办的情况是你还是学生，并且是走读生的那种。其它情况下，应该都可以搬出来住。房租的话，可以靠打工或者薪水，或者干脆去做一段时间义工。（包吃包住，又能和不同的人接触，慢慢心胸就会开阔些）另外，需要有人听你诉说，这点，你已经来对地方了。我现在在一家公司管理行政和财务，天天和各种人打交道，勾心斗角。哎，义工我也想过，不过现在的骗子太多，我还需要考虑很久。我试着参加一些社团，比如绘画的，文学的，不过发现自己很难融入他们。
的话：虎摸楼主……家庭原因什么的，受害者表示无力了啊……有什么槽就尽量吐吧，说出来或许好点。相对《永远是孩子》，《白夜行》里面那种明显侵害儿童的事例而言，《少有人走的路》、《邪恶人性》里面描述的隐性对儿童的毒害才是广泛隐蔽而持久的。但是说出来给人的感觉不过是陈麻子烂谷子，不外乎是今天父母把自己的在社会受到的不公宣泄在子女头上的小事，有人觉得有没有打，只不过骂你几句能怎么样。但是孩童长时间浸淫在这种氛围之下形成了不良的心理习惯，会影响他一辈子。
LZ要是觉得你亲戚同仁等等的品行都不怎么D于是就抑郁的话，你不觉得你亏大了么？他们的小日子还是过得有滋有味儿，能得的小是小利都拽手上了，而你呢？尼玛还抑郁，还得出钱去治！尼玛还整天被整得灰头土脸的，见不得人！你跟你自己有多大的仇恨啊？你妈催你结婚？你问问她处于神马立场！她这一辈子过的怎么样都是她自己当年一个一个选择过来的，你整个人生自始自终都只有你是唯一的承受者，你又不是物件，都成人了还得受其“指点江山”之控，何苦来哉！
地铁信号工
的话：LZ要是觉得你亲戚同仁等等的品行都不怎么D于是就抑郁的话，你不觉得你亏大了么？他们的小日子还是过得有滋有味儿，能得的小是小利都拽手上了，而你呢？尼玛还抑郁，还得出钱去治！尼玛还整天被整得灰头土脸的，见不得人！你跟你自己有多大的仇恨啊？你妈催你结婚？你问问她处于神马立场！她这一辈子过的怎么样都是她自己当年一个一个选择过来的，你整个人生自始自终都只有你是唯一的承受者，你又不是物件，都成人了还得受其“指点江山”之控，何苦来哉！LS这个吐槽木有吐到位。LZ受童年的阴影和现实的困惑前后夹击，对明天的预期很悲观绝望：我这辈子还能幸福吗？解决这个需要重建自我，丢掉过往的包袱，引入爱情，事业，理想，信仰等正能量的美好事物，才有浴火重生的那一天。
换个环境，相信自己，试着相信别人，相信未来，对自己多笑笑，会慢慢好的。
我在去年5月被确认有抑郁症，中间我有3次尝试过自杀 没事的，多出去出去转转就好
的话：LZ要是觉得你亲戚同仁等等的品行都不怎么D于是就抑郁的话，你不觉得你亏大了么？他们的小日子还是过得有滋有味儿，能得的小是小利都拽手上了，而你呢？尼玛还抑郁，还得出钱去治！尼玛还整天被整得灰头土脸的，见不得人！你跟你自己有多大的仇恨啊？你妈催你结婚？你问问她处于神马立场！她这一辈子过的怎么样都是她自己当年一个一个选择过来的，你整个人生自始自终都只有你是唯一的承受者，你又不是物件，都成人了还得受其“指点江山”之控，何苦来哉！我和我的亲戚没有什么往来，所以也谈不上因为他们人品不好而抑郁。抑郁主要是父母的影响。
的话：我在去年5月被确认有抑郁症，中间我有3次尝试过自杀没事的，多出去出去转转就好是吃药好的吗？用了几个疗程？
的话：病友好啊~我跟你情况类似，一起去跳楼吧~我不敢，我比较懦弱吧。其实我很佩服那些敢自杀的人，他们很有勇气。要是我像他们一样就好了。
的话：LS这个吐槽木有吐到位。LZ受童年的阴影和现实的困惑前后夹击，对明天的预期很悲观绝望：我这辈子还能幸福吗？解决这个需要重建自我，丢掉过往的包袱，引入爱情，事业，理想，信仰等正能量的美好事物，才有浴火重生的那一天。童年阴影都是过去式了。再说，哪家孩子要长大没点这个那个的刺激，哪都像Lz一样抓着不放，走不出来，别太把自己当somebody啊，还真以为全世界就他最悲惨似的。现实能有什么困惑呢？没有双手双脚赚钱吃饭？温饱问题解决了就是给自己最好的期许。神马爱情事业理想信仰，都是浮云，你不贪心，你就不会纠结！你乐观向上，就不会被打倒！在面对自己的内心这事上，就需要唯心主义这一强心针~
的话：童年阴影都是过去式了。再说，哪家孩子要长大没点这个那个的刺激，哪都像Lz一样抓着不放，走不出来，别太把自己当somebody啊，还真以为全世界就他最悲惨似的。现实能有什么困惑呢？没有双手双脚赚钱吃饭？温饱问题解决了就是给自己最好的期许。神马爱情事业理想信仰，都是浮云，你不贪心，你就不会纠结！你乐观向上，就不会被打倒！在面对自己的内心这事上，就需要唯心主义这一强心针~呵呵，是啊，谁叫我傻逼呢。
楼主我跟你的情况很类似诶....不过我不知道怎么给你安慰，有时间的话可以聊聊~
不要太在意现在在意的东西，会好很多的。如果可以，就先换个环境，勇敢一点才能振作起来。
的话：楼主我跟你的情况很类似诶....不过我不知道怎么给你安慰，有时间的话可以聊聊~就在这里聊吧，反正也医生说，多和人敞开心扉聊一下自己的秘密能够释放抑郁的能量。
的话：呵呵，是啊，谁叫我傻逼呢。我以前也很不开心啊，天天抑郁！遇到个破事大家就把矛头指向我，谁叫咱傲骄自负木有群众基础呢！后来我想通了，不抑郁了，犯不着！他们规划我指摘我他们尽兴了，该干嘛干嘛去了，尼玛凭什么我得躲在一边要死要活地抑郁啊？还啥事也干不成！浪费的可是咱自己的生命！
大气科学专业，气象万千小组管理员
的话：相对《永远是孩子》，《白夜行》里面那种明显侵害儿童的事例而言，《少有人走的路》、《邪恶人性》里面描述的隐性对儿童的毒害才是广泛隐蔽而持久的。但是说出来给人的感觉不过是陈麻子烂谷子，不外乎是今天父母把自己的在社会受到的不公宣泄在子女头上的小事，有人觉得有没有打，只不过骂你几句能怎么样。但是孩童长时间浸淫在这种氛围之下形成了不良的心理习惯，会影响他一辈子。以上我都没有看过，你好有研究的样子…我呢，习惯压抑情绪避谈我的遭遇了…所以，确实我的性格是受到影响，可能跟别人比起来略显的格格不入了。宣泄方式就是吃和哭，也会暴力的砸东西。不过我觉得我还好……心理应该不算太糟，可能因为我比较没心没肺。且我身边我所知道的不止我一人，不太认为自己有多么惨。
的话：楼主我跟你的情况很类似诶....不过我不知道怎么给你安慰，有时间的话可以聊聊~对了，多说几句，要是你觉得心里很难受，可以去医院看看有没有心理问题，如果是比较轻度的，不用吃药都可以治好。像我是拖得太久了，已经发生生理上的病变，5-羟色胺，多巴胺的数值不行，所以要用药物控制了。中国人对抑郁不了解，以为得了抑郁的人就是无病呻吟，其实产生抑郁是有客观原因的，我去医院看了医生以后才知道自己已经耽误了病情，如果早点发现并进行系统的治疗，我的问题会好很多。
的话：我以前也很不开心啊，天天抑郁！遇到个破事大家就把矛头指向我，谁叫咱傲骄自负木有群众基础呢！后来我想通了，不抑郁了，犯不着！他们规划我指摘我他们尽兴了，该干嘛干嘛去了，尼玛凭什么我得躲在一边要死要活地抑郁啊？还啥事也干不成！浪费的可是咱自己的生命！我和你的情况不一样，我的症状已经发生了生理性的病变，必须吃药控制了，医生本来说我如果早几年治的话，通过认知疗法就能减轻症状了，现在必须要用药物控制。
的话：以上我都没有看过，你好有研究的样子…我呢，习惯压抑情绪避谈我的遭遇了…所以，确实我的性格是受到影响，可能跟别人比起来略显的格格不入了。宣泄方式就是吃和哭，也会暴力的砸东西。不过我觉得我还好……心理应该不算太糟，可能因为我比较没心没肺。且我身边我所知道的不止我一人，不太认为自己有多么惨。其实我也不认为自己是世界最惨的，可是情绪来了就是一波一波的，根本没有办法控制，等到7月我存够钱了，我试着去做一个疗程的生物反馈训练，据说这个训练能教会患者控制自己的情绪。
的话：我和你的情况不一样，我的症状已经发生了生理性的病变，必须吃药控制了，医生本来说我如果早几年治的话，通过认知疗法就能减轻症状了，现在必须要用药物控制。呃。。。看你回答问题有条有理慢条斯理精神挺好的嘛。最讨厌砖家给这个症状取个名那个情形取个名了，还搞得超级复杂耸人听闻，让老百姓闻之色变。确信自己很正常没有病才是治好病的关键心理因素罢~
的话：就在这里聊吧，反正也医生说，多和人敞开心扉聊一下自己的秘密能够释放抑郁的能量。我也说不上什么...我觉得还是先摆好对人对事的心态吧，多去感受这个世界，虽然我知道有很多事情都是不得已的，空口大话容易摆到自己身上就迷茫犹豫止步难前进，我猜你也是这样想的吧。但是无论是父母，还是你所说的勾心斗角的人，做出什么都是可以理解的，因为符合他们，你也可以尝试一下从他们的角度想一下他们为什么会有这样的行为。我的父母和你的有多少类似之处，而我本身也是极特殊的个体，所以我说我跟你的情况类似.....以前总是因为一点小事伤感，郁闷，但现在这种情况就很少出现，也许是见得多了
照你说的，发生了生理性的病变。看来，还是要好好工作，赚钱买药吃啊。不过，运动应该是有利于多巴胺的产生的。目前，我妈也有轻微的抑郁症和焦虑症，也是吃药，还有和她多聊聊。
5-羟色胺不够啊。。。。不吃药怎么行，再说了，再吸收抑制剂不贵啊。怎么吃不起了。
有两个抑郁症患者，一个总找人聊人生聊理想，越说估计记忆越深刻，最后在家里上吊了。还有一个进行大运动量的运动，骑车爬山，马拉松，现在好像就是话少点。也没吃啥药。当你呼吸每口空气都觉得是享受，当你休息每停留一秒都觉得是天堂。当你爬过一座又一座山的时候，你回头，你会发现其实有些事也就那样。所以挑战体能极限的运动我觉得对病情有些好处。我觉得抑郁症更像神经回路进入某个死结，而成年以后大脑不像幼年时期可以剔除40%的无用神经回路，所以不能去加强刺激它。应该吸收更多新的信息或者运动。
的话：5-羟色胺不够啊。。。。不吃药怎么行，再说了，再吸收抑制剂不贵啊。怎么吃不起了。来士普是130元一盒六片，一个月大概是4盒吧，就是500多元，辅助药物一个月两瓶吧，加起来150，治疗费一小时300元，加上电针什么的，平均400元，一个月去看四次，总共合计下来一个月就将近2300元。
植物分类硕士
的话：呃。。。看你回答问题有条有理慢条斯理精神挺好的嘛。最讨厌砖家给这个症状取个名那个情形取个名了，还搞得超级复杂耸人听闻，让老百姓闻之色变。确信自己很正常没有病才是治好病的关键心理因素罢~抑郁症是客观存在的生理性病变、不是你确信没有就没有的、需要的是正确合理的治疗
的话：是吃药好的吗？用了几个疗程？我从来没有吃过药，自己的调节，然后还有就是祷告，我向上帝祷告，他就安抚我
的话：抑郁症是客观存在的生理性病变、不是你确信没有就没有的、需要的是正确合理的治疗经鉴定，君阅读理解能力有待提高。
的话：来士普是130元一盒六片，一个月大概是4盒吧，就是500多元，辅助药物一个月两瓶吧，加起来150，治疗费一小时300元，加上电针什么的，平均400元，一个月去看四次，总共合计下来一个月就将近2300元。哇~ 医生表示很开心。
的话：来士普是130元一盒六片，一个月大概是4盒吧，就是500多元，辅助药物一个月两瓶吧，加起来150，治疗费一小时300元，加上电针什么的，平均400元，一个月去看四次，总共合计下来一个月就将近2300元。不需要治疗费，不需要电针，吃药就行了，自己什么情况自己要清楚一点。还有，运动真的有效，要长期大量运动，不是散散步什么的，每次至少要跑5K。
唉……关键还是自己要调整，自身的努力最重要！
家庭神马的，小时候动不动被家庭暴力，发烧都能被我妈从床上拖下来踢，生病被扔在学校里不管（我是女生，还是独生的），现在觉得这些都是小事，努力找到自己喜欢的积极的事情就好，把热情放在这些事情上，别去纠结那些小事，给自己找麻烦……嗯……也许LZ你的情况比我严重得多吧，希望你能走出来……我觉得当我们能从一段不太好的经历中获得更多正面的东西的时候，就成长了一步……（纯属个人观点，轻拍……）LZ加油~
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aikang12810
我在网上发了几个，有《补锅》《新刘海砍樵》《张先生讨学钱》百度一下“花鼓戏剧本台词”搜索即可，也可以去我博客下载
上面的，错啦。
找家电维修的。
分、两种情况
通电了（插上插头能响滴的一声就是通电了）但是不能加热，只响滴滴。。收35最多
不通电（插上插头什么都没听到
真的爱他就不在乎了。白颠风制不好
您好，导致色斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。用药可口服维生素C，或维生素E，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾蜜丸有一定疗效
你好，你的情况属于外阴瘙痒症与曾经阴道感染有关，目前阴道炎的症状没有了，不需要反复用药的了。目前对于外阴瘙痒除去阴道炎所致的白带异常导致的外还有一下原因也可导致
失眠抑郁症:培养良好的生活规律。
强迫症:克制强迫动作的冲动。建议求助于专业人士。
恐惧症:催眠疗法;强迫疗法;认知疗法;药物疗法等。
焦虑症:增加自信;
这个是个别现象，绝大多数的法医还是坚守在第一线工作的，为破案做出积极的贡献~
个人感觉金鼎世纪还不错小额投资而且高回报ht金tp://w鼎ww.jd世纪
第一，你要了解自己所卖的汽车，各个方面都要了解，不要客户问你的时候你自己都不知道，连你自己卖的汽车都不了解，你叫客户怎么相信你。。。。
第二，要对你的竞争
大家还关注
(C) 列表网&琼ICP备号-12&琼公网安备08@找回现实的自己
我的表达能力不好，写得有些乱，看不懂的可以问我，我会尽量回答。
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楼主你好，我患病也快有11年了（2015春节后），2004年-2015年（14岁-25岁）诶！我的中考高考大学都不知道怎么过的，这个不用说，病友都能知道，因为是重度，人就像个畜生，根本无法控制自己，不知道自己在干嘛。毕业后工作也是一直换，已经做过5-6份了，没有超过3个月的。浑浑噩噩过日子，时好时差，……
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我的时间比你短，但是也有8年了，家里人不理解，不认为我有病，因为平时装的可好了，乐观开朗朋友多，但是遇到事就犯病，尤其是上班后，毕业一年换了十多份工作了，最长的两个半月，我就会出问题，身体上病情加重，再次回归重度抑郁，在家休息半个月以上，家人又开始催我找工作，我现在又工作两个月了，已经崩溃了，再跟父母互相折磨中，已经活不下去了
你好，我妈现在也是抑郁症，可能比较轻，但是天天睡不着。怎么办？你吃的是什么药？谢谢。
我睡眠非常好，就是对所有事情都打不起兴趣，不愿跟人接触，这是抑郁症吗
该文很多，受益了，谢谢！
我和楼主的情况几乎一模一样，到今天才知道原来我已经幻想这么多年了，确实很费神，而且是无法控制的，以前认为自己注意力不集中，还以为自己想象力丰富（汗！！！）。家人都不懂也不理解，不能再拖下去了，必须要自救。
方便留个联系方式吗 我需要你的帮忙
@一切都是命吧 7楼
@一切都是命吧
我因为身体的原因，特别想不通，感觉自己就是个倒霉的人，怕什么来什么，我感觉残疾在身又得了抑郁症根本没有好的可能，已经决定自杀了，只是很不甘心本来可以好好的但铁了心要死了
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我觉得因为身体疾病或者残疾导致的抑郁症应该好不了，我爸已经自杀了，留下我妈和我，重组家庭，继父对我挺好，但是我一次次意外变的残疾，抑郁，想死好多次了，很愤怒很沮丧，现在唯一想的就是找个地方烧炭自杀，计划过完年，……
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不要自杀，只有好好的活下来，你才会知道你是怎么回事，难道你愿意连自己是怎么回事都不知道，就死吗，值吗？
大哥，我怎么没有早点看到你写的文章，我也向你所说的方法学习，我觉得你的方法非常帮，非常非常帮，我自己之前对这个理解不多，总是用自己的方法，跟它对抗，可是我发现我对抗不了它，现在终于见到你有方法了，就是用身体感知现实的自己，谢谢你。
真的是好贴子 不知你现在怎么样了
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我有点想不起来我抑郁好起来的整个过程了，不过，现在的我，跟从前几乎无异。我不知道怎么能帮到大家，虽然我想把自己的经历用语言跟所有抑郁的朋友分享。作为一个普通的会思考的人，我只能把我现在的思维过程，大概跟大家提下。人为什么会有想法，因为接收到看到听到感觉到客观存在的事物了，自然而然的就会去想，谁都不是石头里蹦出来的，因为有自己的人生经历，才会去判断，比较见过的事跟人。不知道大家有没有这样的经历，当你刻意去控制呼吸频率，反而会感到胸闷，不自在。思维也是如此，它并不需要你去控制。人，有两个意识，一个主观，一个本能。当然，知道这点，对抑郁的帮助也许微乎其微，真正能帮到抑郁的，只有方法。但，先知道是什么，对于将要做的事，一定是有帮助的。总结几点吧，不管你现在多难受，多艰苦，如果你能做到我这几点，我相信，你会跟我现在一样，每天会有各种不同的新发现，会每天开心，哪怕生活再不好过，也会对未来充满希望。第一，不要反复的觉得，自己应该做到怎么样，你现在心里出了问题，你要从现实接受这点，现实接受，就是说，遇到什么事，学会告诉自己，我病了，心里抑郁了，所以我现在做的不好，而不是强迫自己去做到什么。因为，你现在能力有限，真的做不到。
再说，成与败，就真的那么重要吗？前几天看新闻，标枪比赛，吕会会得了亚军，看到她哭的时候，综合她前一枪投到的成绩，感觉冠军十拿九稳激动而哭的时候，后来的哭泣，更多的让我觉得，她是对以为到手的冠军失去而哭。当时我的感觉就是，输赢真的那么重要吗？还是，别人强加给她的输赢观那么重要。你要学会，接受自己任何一个时间段的状态，亲们，知道吗，好与坏，都是你自己。这点，对于抑郁好起来，是最基础重要的。然后是，让我想想，然后应该做到怎样。第二，别强迫自己做自己做不到的事。第一里我好像说到了，别强迫自己。人不是万能的，总会有做不到的事。大概你会说，我做不到跟人交流这么简单的事，做不到，控制自己的身体，这么简单的事。首先，你要分清楚，身体控制，很多是本能意识在控制，并不需要你主观去控制，想想我说的呼吸。跟人交流这个事情，熟能生巧，你很久不交流了，当然就生疏了，生疏了，你也不能急，急了就让主观意识去操纵乐观意识该做的事，你这是把自己的第二意识弄残废。慢慢来，我会告诉你，人应该怎么正确的去思想。这就是我第三要说的，你会想，才会说话，才知道自己要表达什么。才清楚，别人跟你的区别在哪里，才能知道，自己是不如别人，还是比别人强。
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