历史上的今天
虽然大年已经过完，但是浓浓的年尾也只有在过了正月十五之后才能散去。再过几天就又到了一年一度的元宵佳节，我国人们在这一天会赏花灯，吃各种美食。那么，具体的元宵节吃什么食物呢?今天，天气网小编就为大家盘点了全国各地元宵节食俗，您不妨去了解一下吧!
2017元宵节即将迎来，各种元宵诗词吟诵会、元宵猜灯谜活动等都陆续展开，将与市民一起“闹”元宵。每年元宵这个时候，灯笼高挂，谜条飘扬，处处洋溢着欢乐祥和的节日气氛。天气网为您介绍元宵节祝福语，把诚挚的祝福送出吧。
立春是二十四节气的第一个，2017年立春迎来意味着春季的开始。立春一派春光明媚大地回春的生机景象。立春仍有大风降温天气频繁，养生需要注意防凉。所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个传统节日。
天气常识 &
& 肝脏不好吃什么调理 什么食物利于肝脏调理
肝脏不好吃什么调理 什么食物利于肝脏调理
　　导语：肝脏不好的人有食欲减退、恶心呕吐、疲惫乏力、经常失眠，甚至出现肝区疼痛等诸多症状。且面部就能表现出来，皮肤粗糙，脸色暗黄，眼球发黄就是肝脏不好的明显特征。那么肝脏不好吃什么调理? 什么食物利于肝脏调理。小编汇总了一些吃了利于肝脏的食物。
肝脏是我们人体重要的新陈代谢器官，对于人们身体健康具有重要的作用
　　肝脏不好吃什么调理
　　性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合脂肪肝的防治。
　　即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
　　西红柿
　　科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。
肝脏不好吃冬瓜好调理
　　性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿，化痰止咳;瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。
　　性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
　　性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。
　　属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
　　胡萝卜
　　性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A水平，间接预防癌变的发生具有较好作用。
　　种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
　　肝脏不好饮食调理注意事项
　　1 避免高脂饮食.部分肝病人群油脂代谢存在障碍,所以不建议高脂饮食.
　　2 饮食清淡.避免长期食用辛辣或刺激性较强的东西.
　　3 营养均衡,全面.多吃新鲜蔬菜水果.保证维生素的摄入.
　　4 饮食规律,避免暴饮暴食.
　　5 严格戒酒,这点很重要!多余的酒精会对肝脏造成负担,而且影响肝细胞的再生和恢复.
　　6 避免吃发霉变质的食品,尤其是夏天,致癌性很高,对于已有乙肝的人群来说这点要着重强调.
　　7 少吃含有亚硝酸盐的食品,包括腌制的咸菜等.
　　8 避免高糖饮食,饮食结构要合理.如果合并有糖尿病的人群,更应该注意
　　小贴士：肝脏不好的人要多补充适量的维生素和矿物质：维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物。补充维生素主要以食物补充为主，在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有益的。慢性肝炎患者容易发生缺钙和骨质疏松，坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。
　　相关推荐
扫描微信二维码，关注天气网微信（tianqi555），每日城市天气，气温变化，空气质量，生活养生资讯早知道！
关注天气网微信（微信号tianqi555）
关注北京天气：
上一篇：下一篇：
关于“”“”的消息：
天气与生活
万年历资讯
天气网讯 美国东北部遭遇到了暴雪极端天气的袭击，多架航班停飞，导...
说到去上海哪里好玩，耳熟能详的名字太多。但是，我不会带你去游客爆...
导语：所谓&一日之计在于晨，一年之计在于春&rdqu...
导语：新视野号，全称&新地平线号探测器&...
导语：毛主席曾说过妇女能顶半边天，随着社会的发展女性的社会地位也...
每年春运，大家着急买票回家，总会有不法分子浑水摸鱼，伺机坑人。铁...·····
趣味气象知识推荐
24小时热榜
天气资讯：
天气常识：
天气百科：
天气专题/热门标签
出行工具箱Please click
if you are not redirected within a few seconds.
头晕吃什么好 七款膳食调理女人头晕
本文导读：众所周知，贫血就会出现头晕的症状。女性朋友会失去大量的血，贫血在女性朋友比较常见。食疗是治疗女性头晕的最好方法，今天小编为了各位女性的健康准备了七款膳食来调理头晕，希望大家喜欢。
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　头晕好
　　杞果牛骨汤
　　材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。
　　制作方法：以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。
　　每日1次，空腹食用，连服30天。
　　：补气血，益肝肾。
　　主要属气血亏虚型，失血过多，面白唇淡，头晕目眩，腰膝酸软，盗汗，午后发热的患者。
　　2、红枣羊骨糯米粥
　　材料：羊胫骨1~2根（猪骨也可）、红枣30枚、糯米一杯。
　　制作方法：
　　1、将羊胫骨（或猪骨）敲碎。
　　2、红枣去核。
　　3、将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。
　　功效：补脾益血、滋肾健骨。
　　山药紫荆皮汤
　　材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。
　　制作方法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。
　　功效：具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。
　　制首乌粳米粥
　　材料：制首乌60克，红枣5枚，粳米100克，红糖适量。
　　制作方法：
　　1、首先用制首乌煮汁去渣，随即加入红枣和糯米一同煮成粥
　　2、准备滚熟的时候就加入红糖，搅拌均匀，再煮20分钟即可。
　　功效：首乌可养肝补肾、补血理虚，适合气虚力弱，贫血的食用。
　　莲藕牛腩汤
　　材料：牛腩600克莲藕500克红豆15克生姜4片蜜枣2个
　　制作方法：
　　1、牛腩洗净，切大块，去肥油，放沸水里焯一下，取出在冷水里漂洗干净，滴干水。
　　2、将莲藕洗净，刮去莲藕的皮去节，拍成大块，红豆，生姜，蜜枣洗净，与牛腩一起放锅中，加适量的清水，大火煮沸以后转小火煲3小时，调味供用。
　　功效：健脾开胃，益气补血。
　　龙眼花生小米粥
　　材料：龙眼肉15g，花生米20g，小米50g。
　　制作方法：
　　1、先将龙眼肉、花生米洗净，加适量水。
　　2、待水烧开后，将龙眼肉、花生米、小米入锅，文火煮成粥，早晚服用。
　　功效：益气补血。
　　猪肝炒菠菜
　　材料：猪肝150克，菠菜适量。
　　制作方法：
　　1、猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片。
　　2、放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
　　功效：补铁补血。
　　总结：经过上述的讲解，各位女性知道怎么用饮食来调节自己头晕问题了吧，在女性特殊时期，要注意补血，大家可以食用一些红枣或者红糖，这些对女性都有好处。
（责任编辑：王少华）
内科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行热门推荐：
　　肝脏是人体的重要部位，肝脏不好的话，会对人体产生严重的损害，而且让整个人看上去气色很差，显得病怏怏的。那么你知道患上肝炎吃什么好吗？今天小编推荐11款食谱调理肝病，一起来看看吧。
　　1、鸡骨草蜜枣猪肉堡
　　鸡骨草30克、蜜枣7。8枚、瘦猪肉100克。加水适量煎煮，食盐小量调味，去渣，喝汤吃肉，每日1剂。本方具有清湿热、解毒、退黄、扶正护肝之功效。适用于急慢性肝炎湿热明显者。
　　2、泥瞅豆腐汤
　　鲜豆腐100克、泥瞅数条。将泥瞅放盆中养1―2日后取出，宰洗干净，切成3.3―厘米长段，与豆腐共放锅中，加水适量，煮至烂熟，吃泥锹豆腐喝汤，每日1次，每次1小碗。用于急慢性黄疽型肝炎，对转氨酶高者有降低作用。
　　3、田基黄蜜枣猪肝煲
　　田基黄30克蜜枣7―8枚猪肝100克。将猪肝切成片，用清水适量煎煮，加食盐少量，去渣饮汤食猪肝，有清热去湿，散淤解毒，扶正护肝之功。适用于急慢性肝炎湿热证明显者。
　　4、茅根猪肉
　　瘦猪肉250克、茅根250克，将茅根洗净放在锅中。加水煮沸，去渣，然后放入切成片的瘦猪肉，煮汤。肉煮熟后加入调味品，吃肉喝汤，每日2次，每次1小碗。适用于急性病毒性肝炎。
　　5、海蛰革莽
　　鲜海蛰150克、饽齐250克，将海蛰洗净，革莽洗净，去皮切片，同放在砂锅中，加适量的水煎煮成汤。每日2次，每次1小杯o&―治疗急慢性病毒性肝炎。
　　6、四红汤
　　赤小豆60克、花生仁带衣30克、红枣10个、红糖2匙。先将赤小豆、花生仁洗净放人锅内，加水500毫升，用小火慢钝如分钟，再放人洗净的红枣，继续婉30分钟，至食物酥烂为止。每日l剂，服时加红糖，分早晚两次吃完。具有补益肝血、健脾利湿、清热消肿、行水解毒功效。适用于慢性歼炎。
　　7、虎杖蜜
　　虎杖根500克、北五味子250克、蜂蜜1000克，将虎杖、五味子洗净，用砂锅加水浸泡半小时，水量以浸没药物为度。中火煎沸后，改用小火煎半小时，取汁150毫升，再加水煎取汁150毫升，弃渣，将头、二煎汁及蜂蜜一起倒入大砂锅内，小火煎沸5分钟，冷却装瓶备用。每日3次，每次5―10毫升;饭后开水冲服，两个月1疗程。具有扶正扶邪、柔肝解毒、扶淤止痛、利湿之功。适用于慢性迁延性肝炎。
　　8、郁金清肝茶
　　广郁金(醋制)10克、炙甘草5克、绿茶2克、蜂蜜25克。上四味加水1000毫升，煮沸10分钟，取汁即可，每日1剂，频频饮之。具有疏肝解郁、利湿祛淤之功效。适用于肝炎、肝硬化、脂肪肝及肝癌患者服用。
　　9、赤豆冬瓜汤
　　赤小豆60-80克、冬瓜带皮250―500克一并煮汤服，每日1剂，分次服。具有消炎利水之功。适用于肝硬化有少量腹水者。
　　10、鲫鱼赤豆商陆饮
　　鲫鱼250克、赤豆120克、商陆3克同煮熟，吃鱼肉喝汤。商陆通二便，泻水散结。全方温中补虚、健脾利水。适用于肝硬化腔水患者。
　　11、蘑菇婉豆腐
　　嫩豆腐250克、鲜蘑菇60克，豆腐切小块放冷水锅里，加绍酒少许，待旺火煮豆腐出小孔时，弃去豆腐水。将豆腐与鲜蘑菇、适量酱油、精油和没过豆腐的清汤放人瓦罐，文火钝20分钟，撒入味精，淋入香油食用。鲜蘑菇补肺健脾，能调节免疫机制，提高机体耐受缺氧能力，促进损伤的肝细胞修复。豆腐滋脾养肝，益气和中。本方对慢性活动肝炎、肝硬化、重型肝炎恢复期症见头昏耳鸣、心烦失眠、食欲不振、少气无力和肝肾阴虚的患者可经常服用。
　　适宜的食物：五谷杂粮等含淀粉类食品以及各种水果类、蜂蜜等，能供给糖，有补充日常生活所需热量、增进肝脏的解毒功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黄、牛奶等，可为肝炎患者提供脂肪酸，补充热量，帮助脂溶性维生素的吸收。鱼、虾、贝类，牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类等，可补充蛋白质的食品，它们都能促进肝细胞的修复和再生，补充机体代谢消耗，提供一定热量。
　　不适宜的食物：酒精，刺激性食物，如姜、葱、辣椒等，油腻煎炸之品，生硬、带刺或带骨的肉类，以及含植物纤维素过多的蔬菜。
　　通过上文的介绍，你知道哪11款食谱可以帮助调理肝炎了吗？肝脏不好的人一定要尝试一下这些食谱，坚持下去，可以让你远离肝病。
　　更多美食请关注&穷糯兴馕微信公号
　　如何关注：打开微信→添加好友→查找&穷糯兴馕或&dios007（长按复制）
　　或扫面下方二维码↓
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
5376/条精选
8269/个达人
只会简单家常菜。
资深吃货一枚，拥有刁钻的舌头和坚韧的肠胃。爱吃、会吃、爱做。
吃喝玩乐，快乐分享。
热爱美食，喜欢做好吃的东西给自己、家人和朋友。
希望用自己的手分享美食，用自己的眼发现美食，用自己的心体会美食！
一人，一兔，一厨房。一盘，一碗，一世界。&&&&&&&&&&&&&&& & 正文
得了脂肪肝要怎么调理 十招教你把脂肪肝吃好
患者应该注重饮食调理，总的原则为：控制总热里，限制脂肪。同时口服养肝片降脂护肝，减轻体重，促使身体动用体内积存的脂肪。教你怎么降低肝脏脂肪！1、保持每日食物的多样性脂肪肝患者应该增加每日食物种类。各种食物所含的营养成分不完全相同，除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。每日人体需要的营养素超过40种，靠一种或简单的几种食物根本不能满足营养需要。因此按照合理比例，应广泛摄入各类食物，包括谷类、动物性食品、蔬菜和水果、豆类制品、奶类制品和油脂。2、谷类是每日饮食的基础谷类应是脂肪肝患者每日能里的主要来源，避免“肉类为主”的膳食弊端。而在谷类食物中，应提倡选用粗杂粮。3、适当进食动物性食物，每周进食2-3次海鱼动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。合理适当进食，不仅不会导致脂肪肝及其他慢性疾病的发生或加重，相反，由于动物性蛋白质的氨基酸模式更适台人体需要，其赖氨酸含量较高，有利于补充谷类蛋白质中赖氨酸的不足；同时鱼类特别是海鱼所含的不饱和脂肪酸较多，在预防慢性疾病方面有独到的作用。因此，建议每日进食50-100克瘦肉每周进食2-3次鱼特别是海鱼。4、每日吃500克蔬菜和2个水果蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和天然抗化物。建议在食物多样的原则指导下，多选用红、黄、深绿的蔬菜和水果，因为它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C等的重要来源。每日最好进食500克蔬菜和2个水果。应注意的是，水果一般作为加餐食用，也就是在两次真惨中间（上午10点或下午3点），不提倡在餐前或餐后立即吃水果，以避免一次性摄入过多的碳水化台物而使胰脏负担过重。5、控制能量摄入脂肪肝患者热能供给不宜过高。从事轻度活动的脂肪肝患者每日热里摄入为30-35千卡/公斤；或者，每日热里摄入20-25千卡/公斤。6、减少糖类和甜食过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使脂肪肝的形成。碳水化台物应主要由谷粮供应，而非精制糖类、、果汁、果酱、蜜钱等甜食和甜点心。7、控制脂肪和胆固醉植物油不含，所含的谷固醇或豆固醇和必需脂肪酸，可阻止或消除肝细胞的脂肪变性，对脂肪肝患者有益处。脂肪肝患者全日食物和烹调油所供给总量不宜超过40克，对的食物要适里控制，如荤油、动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、乌贼等。8、每日补充膳食纤维饮食应粗细搭配，保证有足够的膳食纤维，以利于代谢物的排除，这对调节血脂、血糖水平也有良好的作用。每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜燕菜等富含膳食纤维的食物。建议选择全麦食物做早点用部分粗粮替代精细米面，但吃粗粮也不能超出总量；每日膳食中可添加豆类食物，如红豆、绿豆等；每日必须吃青菜。9、禁酒酒精对人体的影响是弊多利少。首先，酒精热能高，1克酒精可以产生7千卡的热里，是导致肥胖的重要饮食因素。其次，饮酒可导致食欲下降，影响正常进食。再次，酒精的最大危害是损害肝脏，导致脂肪肝，严重时还会造成酒精性。此外，长期饮酒还可能使血脂水平升高、，增加心、脑血管发病的危险，增加患、中凤等危险。白酒中的有毒成分甲醇会直接损害人的末梢神经，导致各类神经系统疾患。因此，脂肪肝患者必须禁酒。10、多喝水一般成人每日需饮水2000毫升，老年人1500毫升，肥胖者因体内水分比正常人少15%-20%故每日饮水里需奎升，平均每3小时摄入300-500毫升；白开水、矿泉水、净化水以及淡茶等均可。不可用各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，可降低食欲、减少进食里，有助于减肥。
（责任编辑：欧家福 ）
文章关键词：
研究表明，脂肪肝主要发生于肥胖、高血脂、高血糖、饮酒人群。它的发生严格来说，是“吃”出来的，营养过剩，又极少运动，这都是诱发脂肪肝的直接……
当肝脏的脂类储积过多时，即被认为患上脂肪肝。目前我国城市白领中有26.5%患肠胃、肝脏等消化系统疾病。为何脂肪肝在白领人群中的患病率呈上……
脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。专家称，脂肪肝饮食中日常食用茄子，可起到一定的治疗预防作用。那除了茄子，还有脂肪肝患……
人们在得了脂肪肝这种疾病后，会严重威胁患者的身体健康，因为脂肪肝是肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的一个重要诱因，所以人们要做好对脂肪肝的预防，……
脂肪肝是因长期摄入酒精而造成的肝炎，而脂肪性肝炎系指继发于大泡性肝细胞脂肪变的肝炎。两者的发病原理不同，当然其治疗手段也不同。
相关健康数据
擅长：非病毒性肝病（脂肪肝、自身免疫性肝病）诊疗和多学科管理，肝衰竭的救治，复杂疑难肝硬化的诊治。
擅长：要从事肿瘤化疗、分子靶向治疗、微创介入治疗和综合治疗，肝炎、脂肪肝等肝病诊疗，尤其是肝胆胰肿瘤的微创...
名医专家详细解答 生育二胎的注意事项
擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……8月3日养生堂 脏腑同调解肝郁(1)脂肪肝(3)
我的图书馆
8月3日养生堂 脏腑同调解肝郁(1)脂肪肝(3)
&&& 脂肪肝首先要针对病因进行治疗，如去除疾病及其他导致脂肪肝的药物、化学、毒素等的进一步伤害，戒酒、减肥、调整饮食结构、加强运动等。祛除病因，修复已损伤的肝功能，不仅可以阻止病情的进一步发展，还可使肝脏脂肪变性的组织结构得以逆转，达到标本兼治的目标。从病程上，脂肪肝可分为单纯性脂肪肝以及由其演变的脂肪性肝炎和肝硬化。单纯性脂肪肝是一个良性、可逆性疾病。研究表明，约30%左右的单纯性脂肪肝会发展成为脂肪性肝炎，15%～50%的脂肪性肝炎将发展成肝纤维化和/或肝硬化，甚至肝癌。对于单纯性肥胖性脂肪肝，这时是不需服药的，减肥是唯一有效的治疗措施。如果发展到了脂肪性肝炎，这个时期是治疗的关键，通过积极的综合治疗，也是可以治愈的。
&&& 中医把人体看成一个整体，而不是分割来看，脂肪肝不仅仅是肝的问题，与脾也有密切的关系。今天我送大家八个字——“见肝之病，知肝传脾”。这八个字源于张仲景的《金匮要略》，是中医整体观、治疗观、未病观的最好体现，是中医治疗肝病防止传变的重要指导思想，也是脂肪肝防治的指导原则。
&&& 中医认为，脂肪肝的成因主要是过食肥甘厚味、生冷酒醴、饥饱失常或感受湿热疫毒等损伤脾胃所致，因脾虚无以升清降浊，湿浊内生，聚而为患，影响肝气条达，造成肝气郁结；水湿日久凝聚成痰，痰阻经络，气机不通，血行不利，痰瘀互结而致发病。因此，脂肪肝的致病因素主要是湿、痰、郁、瘀；治疗上应以化痰、理气、化瘀为主。
&&& 二陈汤(半夏，橘红，茯苓，甘草)具有调节血脂、改善肝功能以及抗氧化的作用。全方以半夏为君，辛温性燥，善燥湿化痰，且又降逆和胃；以橘红为臣，理气燥湿祛痰，燥湿以助半夏化痰之力，理气可使气顺痰消；痰由湿生，湿自脾来，故佐以茯苓健脾渗湿，湿去脾自旺，痰无由生；以甘草为使药，调和药性兼补肺和中，全方合为祛湿痰之主方，同时也是治痰的基础方。
&&& “案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。” 这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明。味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
&&& 祛脂茶：草决明10克、苦丁茶6克、西红花0.1克& 开水泡，代茶饮&
发表评论：
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&