怎样才能身体健康给孩子一个健康的身体

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-14 19:47 标签： 怎么样才能身体健康
她再也控制住自己情感，边哭边喊着妈妈。
小公举深夜开启17年虐狗第一弹，宣布昆凌怀二胎。
为生活补课，为生命增值。
　& & &　作者：刘艳玲大夫　　【孕育生命需要哪些身体能量？】　　中医讲是这样的，女性是以肾为主的，肾主生殖，《黄帝内经》说：&女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。&证明这时身体太冲脉盛，月经正常来潮，具备生孩子的基本条件了，所以说生育需要肾气达到非常旺盛的状态，肾是主生殖的，生殖和肾关系最密切。　　第一，气血旺盛才能孕育出来一个非常健康的孩子。　　十月怀胎40周，都是来自于母体的气血供养。在这40周之内胎儿一切吃喝拉撒，即胎儿的生长发育和新陈代谢全依赖于母体，所以说母体自己的气血一定要非常好。如果母体气血不足，胎儿就比较虚弱。如果胎盘气血不足，那么根基就不牢，容易流产。　　第二，母体要阴阳平衡　　阴不足或者阳不足都会导致流产，中医讲阴阳平衡，阴不足到一定程度会有阴虚血热或阴虚火旺，进而会出现一系列虚热症状；阳虚也不行，阳虚生内寒，血遇寒则凝，气血流通不通畅，供养胎儿不足也容易流产。生一个小孩气血一定要冲盛阴阳要平衡。　　现在堕胎很多，尤其年轻女性，有数据显示90%的不孕不育患者有过堕胎史，临床上有没有这个根据和验证？　　【堕胎对身体的危害？】　　目前医生包括患者已经意识到这个影响还是比较大的。　　堕胎之后有两个影响，一是对肾影响很严重，损伤肾气。　　堕胎是没有顺应事物的生长发育嘎然而止，因为怀孕之后身体都进入备孕状态，各个脏腑气血冲盛调动起来，但一旦选择堕胎，准备好的状态嘎然而止，这是一个非正常的过程。　　中医其实讲调理，都讲一个顺应事物的发展，阴长的时候我们滋阴为主，这样滋阴效果更好一些，阳长的时候温补阳气，效果也会很好。　　【月经不调可以怀孕吗？】　　月经正常是生育的前提条件，一个人月经正常证明排卵功能是正常的，间接反映她的肾气是旺盛的。　　如果不正常，证明阴阳是不平衡的，我们讲月经周期是阴阳互相消长转化的过程，来月经期的时候是阳衰阴长的过程，阴长到一定程度，到排卵期附近中医讲阴盛极阳，是阴阳转化的过程，排卵后即月经后期是阴衰阳长的过程，阳长到一定程度，到下次月经期又是阳盛极阴的过程。　　如此循环往复，周而复始，维持月经的正常，才能具备怀孕的基本条件。如果月经不正常，包括周期的改变或量的改变，都可能影响正常怀孕。　　月经周期的改变，月经周期提前或错后7天以上都是不正常的，需要根据具体症状进行辨证论治进行调理。　　月经的量的改变，如果月经量少间接反映了肾虚血虚或血瘀；月经量多也属于不正常，包括有气虚不摄血或者血热血瘀等。　　气具有统摄血液正常运行的功能，如果气虚不摄血可能出现血量过多，另外血瘀，血瘀包括气滞血瘀或寒阴血瘀，寒又分内寒外寒。血瘀不去新血不能归经则可能出现月经量多或月经淋漓不断。　　女性月经来潮相当于满而溢的过程，人体气血达到非常冲盛的状态，多余气血才会阴血下行月经来潮。　　如果第五天来一点自己也能干净不算什么，但是来了不能自己干净可能就得看看。　　比如七天左右干净都是正常，有人三天就干净了，有人四天有人五天有人七天，七天我们认为是正常的，超过七天就算经期延长。　　来一点又能自己干净是正常的，如果超过七天淋漓不断出血时间长造成感染机会增加。　　【女性多大年龄要孩子为宜？】　　建议25岁之后41岁之前要孩子，而且越早越好。　　世界卫生组织的概念认为41岁就更年期了，进入更年期人的肾气不是稳定的，41-49岁也有怀孕的几率，只是概率很低了，更年期之前是比较好的。　　【哪些习惯可能导致不孕？】　　生活方式来说抽烟喝酒肯定损伤比较严重的，第二个工作比较繁忙熬夜伤阴，第三饮食不规律营养不均衡也是比较严重的。　　饮食是气血的来源，气血旺盛必须饮食要膳食平衡，膳食不平衡吃一些快餐一般没时间吃水果，搭配不合理。　　注意不熬夜不抽烟喝酒，饮食上讲究平衡膳食营养均衡，不能挑食偏食，吃五谷杂粮，像饮食金字塔一样要平衡。　　抽烟伤阴为主，喝酒损伤脾胃，伤了脾胃气血容易不足。熬夜伤阴。饮食不平衡气血不旺盛。　　穿的少也不好，要注意保暖，夏天不能在空调房呆的时间长，冬天现在穿的特别少也不好，这两种都属于外寒，寒凝则血瘀，血瘀对女性月经的影响，如前所述是比较多的，因此要防寒保暖。　　【编后语】　　今天与大家分享孕育宝宝的基本点您是否清楚了呢？准备生宝宝的&准爸爸妈妈&们赶紧与身边朋友一起分享吧！　　下一期我们将继续与您一起分享关于高龄产妇的孕育要点，顺产及剖腹产有什么区别？当身体指标达到什么状态时能孕育出一个健康宝宝？
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& 育儿经 [我要发帖]
　　相信很多妈妈跟我一样，从备孕时期的补品、营养品，到宝宝出生护理用品、配方奶粉的选择都是无比纠结谨慎。毕竟现在很多家庭都有一个心肝宝贝，做父母的哪个不把孩子视为掌上明珠，所以很多父母在奶粉选择上更是希望给孩子最好的，不过由于很多妈妈初为人母，在给宝宝冲泡奶粉的时候没有用到正确的方法，会导致奶粉中的营养元素流失。我作为一个1岁半宝宝的妈妈，在冲泡奶粉上还是有不少心得的，今天就跟各位宝妈科普一下该如何正确给宝宝冲泡奶粉，才不会让奶粉中的营养流失。　　1、奶瓶等调奶用具的清洁消毒疏忽不得，放入沸水中煮5分钟或者用蒸汽、微波消毒。　　2、夜间喂母乳相对比较方便，如果需要喂奶粉，最好事先计量好单次的奶粉，储存在奶粉盒里，准备凉、热开水在边上，也可以用恒温加热器。　　3、泡奶前一定要将双手洗干净。　　4、40℃左右温水调配。水温过高，会使奶粉结块，无法充分溶解　　5、冲泡奶粉的时候，根据奶粉罐上的用量提示，按照正确的顺序先倒入适量的水，再倒入奶粉；　　以上几点只要妈妈多注意就不会破坏奶粉中的营养元素，但如果要想让宝宝能够更好的吸收奶粉中的营养元素，最重要的当然是要为宝宝选择一款好奶粉，我个人比较注重奶源地，优质的奶源是宝宝健康成长的保证，我为我家宝宝选择的100%荷兰原装进口的皇家美素佳儿就很不错。　　　　首先，荷兰的奶源让我十分放心，其次，这款奶粉的营养也非常丰富。它是以新鲜的液态全脂牛奶一次入料，全脂牛奶中含有珍稀的天然乳脂，而且这一珍稀营养元素母乳中也同样含有。母乳是最适宜宝宝生长发育的天然食物，当母乳喂养时，婴儿50%的能量都由母乳脂肪来提供，这也说明了天然乳脂的重要性。而皇家美素佳儿能将珍稀的天然乳脂保留在奶粉中，在营养和口感方面与母乳喂养的天然状态非常接近。我家宝宝从母乳转到奶粉也非常顺利，看来他很喜欢皇家美素佳儿呢。　　好了今天的科普就到这里，有疑问的宝妈可以私信哦，我个人还是很推荐皇家美素佳儿这款奶粉的，不管是丰富的营养，还是天然奶香的口味，都与母乳十分接近。给了宝妈我很大的安全感。
　　你们都有钱，孩子奶粉都是外国的，我没钱买，我宝宝喝的伊利的，不上火，自己眼皮底下的东西要是还不相信，外国的就敢喝？
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　　皇家美素佳儿奶粉安全性、奶源、营养等各项指标高保准也确实凸显了优越表现那
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　　皇家美素佳儿奶粉选取的都是皇家第一道奶源，营养十分丰富的
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　　冲调奶粉时，要注意控制水温在40°C左右啊
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　　看到楼主这么详细的介绍也知道那些奶粉的品质为最好的了
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　　有入水即溶，无结块特点的皇家美素佳儿奶粉就是我家宝宝的最爱了
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　　100%荷兰原装进口的皇家美素佳儿奶粉，新鲜直取皇家第一道奶源，采用突破性自然保护配方，天然凝萃三大亲和乳脂营养，给宝宝全方位的成长提供营养
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　　粉质细腻，奶香自然的特点，宝宝爱喝，易消化易吸收啊
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　　新鲜直取皇家第一道奶源，突破性自然保护配方，天然凝萃三大亲和乳脂营养，奶粉入水即溶，好吸收看得见！
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　　皇家美素佳儿奶粉更是采用突破性自然保护配方，天然凝萃三大亲和乳脂营养，天然含有OPO类似结构脂，中、短链脂肪酸，乳磷脂，帮助宝宝消化力、保护力、脑力发育，给宝宝全方位的成长提供营养啊
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　　不得不说拥有荷兰自家牧场的皇家美素佳儿从品质上就超越了许多奶粉的品质啊
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　　为了给宝宝最好的营养我以后也会给其添加全脂奶粉的
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　　皇家美素佳儿奶粉凝萃了新鲜液态全脂牛奶中的天然乳脂，天然乳脂中含有天然OPO类似结构脂，这种天然OPO无需化学转化，其键位与母乳中　　的OPO键位接近
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　　皇家美素佳儿奶粉采用突破性配方保留了全脂牛奶中珍稀的天然乳脂营养，天然乳脂能够分解供能并维持宝宝的成长发育
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　　不同品牌的奶粉冲调方式略有不同，建议查看宝宝所用奶粉外包装的冲调说明，严格遵循奶罐上的冲调方法正确冲调奶粉
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